الوسم: الشوفان

bonjours,
يا لبنات وين نلقا نخالة الشوفان بالفرنسيا "son d’avoine " .
بيان سور في الجزائر bien sur sur alger
les supérettes, uno, ….

ياعتيكم الصحة
et merciiiiiiiiiii boucoup

مرة شفتها عندنا في عنابة في سوبرات بصح لان ما نحوسش عليها دورك الله اعلم اذا مزالها كاينة بصح اكيد تكون موجودة الا اذا حوستي ومالقيتيش

merciiiiiiiii hanouna hananour , je cherches toujours

والله يا اختى تباع في علبة بنية مع الاسود مكتوب عليها quaker تباع في بابا حسن في سوبرات اسمها le gallion

" شوربة الشوفان والخبز المحمص "

بصلة
قطع صغيرة من الدجاج
12 ملعقة شوربة (شوفان) توضع في قدر به ماء قليل حتى تصبح لينة
كرفس مقطع لشرائح
ملح و بهارات

قطعي البصلة وضعيها بالمقلاه في زيت وانتظريها إلى ان تتحمر..
ثم ضعي عليها الدجاج وقليبيها ان انت تستوي ..
ثم اضيفي الشوربة بالماء اللي كانت فيها.. واضيفي المزيد من الماء..
وكلما اردتي ان تكون الشربه خفيفة اضيفي مقدار مناسب من الماء..
واضيفي عليها شرائح الكرفس والبهار والملح..
وانتظريها إلى أن تنضج ..
ديعها تأخذ وقتها الكافي في الغليان..

ثم قطي خبر مفرود إلى مكعبات واقليها بالزيت وزيني فيها طبق الشوربة
فهي تضيف لها طعم خاص..

" م ن ق و ل .. ..

رانا دخلنا في فصل الشتا وهذي الشربة هايلة في البرد وتشبع انقلتها من وحد الموقع وجربتها وجات حالة بنبنة

نقل مميز …..

الفوحة الطيبة دارت حالة بالمنتدى
يسلمو يدياتك

راكي ناشطة اليوم يعطيك الصحة ………………..

يوجد عندنا الشوفان كويكر الي بعلب انا عندي وللاسف ماحبوهش اولادي كنت نعمله بالحليب ونحط عليه فراولة لكن ماحبوهش واستعملته كوكيز كان طيب
جزاك الله خيرا ام مصعب

المشكلة بالسكر البني غالي اظن عندنا متوفر لكن قليل
اما الشوكولا يعني كم سعرة حرارية بحبة الكوكيز بما ان فيها شوكولا

الحمد لله انه عندكم راح احط وصفات ثانية

مشكورة في الاسواق حاليا معظم الاشياء متوفرة والحمدلله المهم نورينا انتي باطباقك الجميلة جزيل الشكر والامتنان

يعطيك الصحة ام مصعب ان شاء الله نجربها انا مانعرفهش اول مرة نشوفه اعظيني اسمه باالفرنسية او الانجلزيةة ّ

70 سعرة لانني دوما احط شكولاتة سوداء لو حبيتي انقاص السعرة استبدال نصف كمية السكر بموزة او تفاح مطحون السكر البني اشتري اللوازم و احطلكم الوصفة ان شاء الله

ام اسماء منورة حبيبتي اسمه avoine

الصفحة منورة بردودكم الحلوة

يعطيك الصحة …بانولي كيما ليكوكيز….بصراحة نقرا بزاف على ليغوسات تاع الشوفان…مي ماعرفتش واش هو اوجوست…على كل حال مشكورة و مزيد من العطاء.

بارك الله فيك على الوصفة الرائعة

شكرا لك جزاك الله خيرا

مشكورة سلوى على الوصفة

شكرا اختى لازمنى ندبر الشوفاان شاء الله

بارك الله فيك

اسعدني مرورك

بارك الله فيك

اسعدني مرورك

بارك الله فيك

اسعدني مرورك

بارك الله فيك

اسعدني مرورك

المقادير:
المقادير :
كوب شوفان
200 جرام دجاج مقطع
بصلة مفرومة

م ك زبدة
6 كوب ماء
كوب كريمة او حليب
ملح
فلفل
حبة ماجي حسب الرغبة

الطريقة:
الطريقة :
نشوح البصل مع الدجاج
ثم نضع الماء ليغلي
نضع الشوفان ونقلب
نتركهم لينضجوا
ثم نضع الكريمة ونغليها لدقيقتين

شكرا هديل والله اليوم تغديت بها والبارح اعتمدتها لرجيم ولكن طبعا لغيت الزبدة والكريمة فقط خضار وشوفان كويكر وطعمها مليح
يعطيك الصحة هدووووول

انا حبيت نجربها لكن حبيت نتأكد اذا كان الشوفان صح ينقص الوزن؟؟؟؟راني زدت بزاف وحابة نقص

شوفي شوفان كويكر ما ينقصش الوزن الشوفان الاسمر مفيد لرجيم ولكن انا الي عندي هادا وقالولي لا الاسمر افضل وحدة قاتلي هادا يزيد الوزن

اكتبي بجوجل شوفان كويكر لقاي خرجلك يسمن

شكرا حبيبتي مالة غير ما كان لاه ناكلوا مدام غير اكيد

مشكورة على الوصفة الشهية سلمت يداك

يسلموا ام مصعب وهل يمكن استبدال عسل النحل مع عسل عادي لاني مانحبوش ومانطيقش ريحتوا

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا لك ام مصعب متالقة كالعادة
لاحرمنا وصفاتك الرائعة

لان العسل قليل السعرات عن السكر العادي جربي و شوفي. فيه انواع عدة من عسل النحل

بارك الله فيكن حبيبااتي لا حرمنا ردودكن المشجعة

تسلم ايديك ام مصعب رائع ماقدمتي.

شكرا لكي

تسلم اﻻيادي ام مصعب .نحن في انتضار الجديد .

مشكورة اختي وصفاتك دائما صحية.

الله يعطيك الصحة اختي

صحة و هنا حبيبتي ربنا يسعدك وين ما كنت

نورتي الصفحة

يسلمو علي المرور بالتوفيق

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته نورتي

جزاك الله الجنة

عطرتي الصفحة شكرا

رووووووعة يعطيك العافية

تؤكد خبيرة التجميل منى هانى أهمية تقشير البشرة، لأنها تزيل الجلد الميت وتنظف
البشرة وتتركها ناعمة، وترى بعض الفتيات صعوبة عمل التقشير، لأنه يتطلب عمله فى مراكز التجميل المختلفة،

ولكن الآن يمكننا عمل قناع مقشر للوجه والرقبة، وذلك عن طريق وضع الماء على الوجه والرقبة ثم ندلكه بالسكر الناعم لمدة 3 دقائق ويغسل الوجه، بعد ذلك بالماء الفاتر ثم الماء البارد، وتستمر الفتاة فى عمل هذا القناع مرتين فى الأسبوع الأول، وحتى نهاية الشهر يتم عمله لمرة واحدة فى الأسبوع، وذلك حتى تحصل الفتاة على نتيجة واضحة.

وتضيف منى، أما بالنسبة لتقشير الجسد بالكامل يكون عن طريق قناع من حبوب الشوفان، عصير ليمون، 3 ملاعق نحل، مقدار فنجان حليب كامل الدسم، ونبدأ فى تحضير المكونات بطحن الشوفان حتى يصبح بودرة ناعمة ثم نضيف إليه باقى المكونات حتى يصبح لينا ونضعه لمدة ربع ساعة على المناطق المختلفة من الجسم ويفضل التركيز على الأذرع والأكواع ويتركه حتى يجف جيدا، ثم نضع الماء على اليد ونبدأ فى تدليك الجسم حتى تزول القشور، بعد ذلك يغسل الجسم بماء دافئ ويدهن بزيت اللوز، وذلك لاكتساب الجسم النعومة واللمعة المطلوبة.

مشكورة اختي على الوصفة
سمعت بالتقشير بواسطة الشوفان بصح معرفتش واش هو
ياريت تسمهولي بلهجتنا
مشكورة غاليتي

اختي انا تان شفتو با المنتديات بصح
واش اسمو عندنا وين يتباع

rimora
جزيت خيرا ع الوصفة الرائعة
انا قراتها فيما يخص تقشير الوجه السكر مع زيت الزيتون

اخواتي
ام سرين
ام رضوان وحنان

الشوفان…………= الخرطال