أسباب تسوس الأسنان وطرق الوقاية منها 2024.

الجيريا

من منا لم يعان من آلام الأسنان بسبب التسوس،
إن تلك الحالة المرضية تسبب كثيرا من المشكلات،
حيث تعتبر الأسنان هامة لإبراز
جمال الابتسامة، فكيف يحدث تسوس
الأسنان وكيف يمكن الوقاية منها؟
إن الكربوهيدرات تتراكم على الأسنان
بعد تناول الطعام،
مع عدم غسيل الأسنان،
مما يجعل الأسنان مكانا مناسبا لنمو البكتريا،
والتى تفرز بدورها أحماضا تؤثر على صحة السن،
وتؤدى إلى وجود ثقب أو تسوس أو حتى تدمير السن،

الجيريا

وفى حالة عدم علاجه سريعا قد يتسبب هذا فى خلع السن.
أن تلك الحالة تنتشر أكثر بين الأطفال والمراهقين،
وذلك بسبب تناول الحلويات التى تحتوى
على كميات كبيرة من الكربوهيدرات مع عدم العناية بالفم،
مشيرا إلى أن أعراض الإصابة بالتسوس
هى الشعور بالآلام شديدة بالإضافة إلى حساسية الأسنان،
ظهور لون أسود حول السن يسبب شكلا قبيحا.
إن الأسنان الخلفية هى الأكثر عرضة للتسوس،
لأنها غالبا ما تترسب عليها آثار الحلويات،
مضيفا أن من العادات السيئة التى تسبب
تلوث الأسنان هى إعطاء الطفل للحلويات
وتركها معه حتى ينام، وهى فى فمه،
أو بالنسبة للأطفال الرضع والذين
يتم إرضاعهم ليلا هؤلاء معرضون أكثر
من غيرهم لتسوس الأسنان الخلفية.
أن علاج التسوس يتم عند طبيب الأسنان،
والذى يختار العلاج المناسب، وللوقاية من
التسوس يجب غسل الأسنان بالفرشاة ومعجون
يحتوى على الفلوريد يوميا على الأقل،
تناول التغذية المناسبة من خلال تناول الفواكه والخضار،
والألبان، والتقليل من تناول الحلويات والموا
د التى تحتوى على كربوهيدرات،
إن إتباع الطرق السليمة فى التعامل مع الأسنان،

لا يغنى عن زيارة طبيب الأسنان مرة سنويا على الأقل.

الجيرياالجيريا

جزاك الله خيرا اناا سناني كامل رايحين فيها
بارك الله فيك لولو
الله يبارك فيك اختي
شوفي انا اعاني من مشكلة كبيرة وهي ان ضروسي لحد الان لبنية يعني ما بدلتهمش بدلت غير اسناني و الانياب وزيد قالت لي اللطبيبة تاجي صغير من الداخل وك بدات ضروس لعقل ينبتولي ما لقاوش مكان وبدو يضمولي الاسنان لبعضهم مع الالم
اما السوس ما نحكيش رغم اني لا اكل الحلويات ودائمة تنظيف اسناني بالمعجون وعود الاراك الا ان العجب مثلا اليوم تثقبتلي ضرسة من السوس بعد اسبوع الي بجانبها تقيسها السوس رغم انها كانت سليمة وك رحت للطبيبة قالت لي بسبب نقص الكالسيوم
المهم انا خوافة من قلع الضرس نهيت غير اثنين وبالذراع والعام الي فات المتني احدى الضروس وك رحت ل دونتيست قالت لي فمك كامل لازم ندير ليه بلومباج لان السوس قاساتوا كامل انا ما حبيتش درت غير الي تظرني لكن الاسبوع الي فات طار البلومباج و السطر قتلني وما نيش حابة نحيها و نخاف بصح علاه الالم في كامل الاسنان شريت مسكن وما نفعش

ارجوكم ران نعاني حتى الخبز ك نمضغوا بالسيف مدولي كاش وصفات بالاعشاب تنحي الالم وتنقص من انتشار السوس

اسمحولي طولت عليكم

بارك الله فيك حبيبتي
مشكورة اختي على موضوعك القيم اما الاخت سلوى ننصحك بالقرنفل امضغي منو راهو مليح و ربي يشفيك
اسناني كانت تحفة مع حملت وولدت راحو فيها بعد كل ولادة تروح وحدة ولا زوج
بوركتي على الموضوع
معانات دائمة

التسمم الغذائي و الوقاية منه 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

لتسمم الغذائي و الوقاية منه
لقد أصبح من المعتاد سنوياً أن نسمع عن حوادث التسمم الغذائي التي تزداد مع ازدياد درجات الحرارة في الصيف. ويسهم في ذلك تزايد عدد المطاعم والبوفيهات، التي لا تلتزم بالشروط الصحية الضرورية.
في الدول النامية، هناك عدد كبير جداً من الأطفال يتوفون سنوياً بسبب التسمم الغذائي، والذي يعرف على أنه مصطلح عام يطلق على أمراض تنشأ نتيجة تناول طعام أو شراب ملوث بالبكتيريا المسببة للمرض (مثل السالمونيلا) ، أو سموم تفرزها البكتيريا، أو مواد كيماوية (مثل المبيدات الحشرية) أو مواد كيميائية (مثل الرصاص والزئبق) .

تعريف التسمم الغذائي
يعرف التسمم الغذائي عادة بأنه حالة مرضية مفاجئة تظهر أعراضها خلال فترة زمنية قصيرة على شخص أو عدة أشخاص، بعد تناولهم غذاء غير سليم صحياً. وتظهر أعراض التسمم الغذائي على هيئة غثيان وقيء واسهال وتقلصات في المعدة والأمعاء، وفي بعض حالات التسمم الغذائي تظهر الأعراض على هيئة شلل في الجهاز العصبي الى جانب الاضطرابات المعوية وارتفاع حرارة الجسم. وتختلف أعراض الإصابة وشدتها تبعاً لمسببات التسمم ولكمية الغذاء التي تناولها الإنسان.

التسمم الغذائي والعدوى الغذائية
التسمم هو حدوث المرض عن طريق السم ويسمى "Food Poisoning". أما العدوى الغذائية فهي حدوث المرض بسبب مهاجمة الميكروبات للأغشية المخاطية في الأمعاء ونموها فيها وإحداث الضرر للأنسجة السليمة في الجسم، وتسمى "Food Infection".

الفرق بين التسمم الغذائي والوباء
لكي يشخّص المرض بأنه تسمم غذائي يجب توافر الشروط الآتية:
• ظهور الأعراض المرضية على مجموعة من الأشخاص تناولوا الطعام نفسه.
• التثبت من أن الغذاء هو سبب التسمم، وذلك باحتوائه على السموم، ويتم تحديد ذلك بتحليل عينات من الغذاء في المختبر.
• مطابقة تحاليل عينات الأغذية مع نتائج التحاليل الطبية لمتحصلات القيء والبراز للمصابين، من حيث نوع الميكروب المسبب للتسمم.
أما الوباء فينتمي الى أمراض وبائية فتّاكة كالكوليرا والطاعون، وينتشر بسرعة بين الناس بطرقة مختلفة.

أنواع التسمم الغذائي
هناك أنواع من التسمم الغذائي تتسبب بها عوامل عديدة (ميكروبية وغير ميكروبية) ينتج عنها حالات تسمم فردي أو جماعي. ويحدث التسمم الغذائي نتيجة لتناول غذاء يحتوي على أعداد كبيرة من الميكروبات أو السموم الناتجة عنها أو كلاهما معاً؛ وهذا النوع من التسمم يعرف بالتسمم الميكروبي وهو الأكثر انتشاراً في العالم. وقد يحدث التسمم أيضاً نتيجة لتناول غذاء ملوث بالكيماويات مثل المبيدات الحشرية والمعادن الثقيلة، ويسمى بالتسمم الكيميائي، أو بتناول أغذية سامة بطبيعتها مثل بعض الاحياء البحرية والنباتية، ويعرف بالتسمم الطبيعي.

العوامل المساعدة في حدوث التسمم الغذائي
ثمة عوامل تسهم في حدوث التسمم الغذائي وأبرزها:
• الإهمال وعدم الاهتمام بالنظافة الشخصية، حيث أن الإنسان يكون حاملاً لعدد كبير جداً من البكتيريا على جلده أو شعره أو ملابسه، وربما تنتقل الى الطعام.
• عمليات التسخين أو الطهي أو التبريد غير الكافية والتي لا تقضي على البكتيريا المسببة للتسمم الغذائي.
• تلوّث الطعام بطعام آخر ملوث أثناء التداول أو التحضير.
• انتقال التلوث من أدوات غير نظيفة الى الغذاء.
• حفظ الطعام بشكل غير جيد يؤدي الى تكاثر البكتيريا المسببة للمرض، مثل عدم التجميد أو التبريد الجيد.
• تذويب اللحوم المجمدة بشكل غير كاف أو بطريقة خاطئة، وهذا قد يكون السبب الأهم في حدوث التسمم.
• تناول الخضروات والفواكه من دون غسلها بشكل جيد.
• انتقال الميكروبات من شخص مصاب الى الطعام.
• بقاء الطعام مكشوفاً فترة طويلة ما يعرضه للتلوث من الهواء أو الوسط المحيط به.
• تلوث الأسطح المحيطة بالطعام كالطاولة أو المواد المستخدمة في تحضير الطعام.
• عدم توافر الشروط الصحية في المكان الذي يتم فيه إعداد الطعام وتحضيره.

الإجراءات الواجب اتباعها للحد من حدوث التسمم الغذائي
للحد من حصول حوادث التسمم الغذائي ينبغي التقيد بما يلي:
• اختيار الأطعمة من الأماكن المعروفة التي تخضع للرقابة والمستوفاة الشروط الصحية، والانتباه الى تاريخ الإنتاج وانتهاء الصلاحية.
• التأكد من درجة الحرارة الملائمة لتخزين المواد الغذائية ومن نظافة أماكن التخزين.
• طبـخ الطعـام جيداً وخصوصاً اللحوم.
• التذويب الجيد للحوم قبل عملية الطهي.
• تناول الطعام بعد الطهي وعدم تركه لفترة طويلة.
• غسل الفواكه والخضروات جيداً.
• غسل الأيدي باستمرار قبل تناول أي طعام.
• الاهتمام بالنظافة العامة للمطبخ والأواني المستخدمة لتحضير الطعام وتقطيعه.
• استعمال الماء النظيف.
• إبعاد المبيدات الحشرية ومواد التنظيف عن أماكن تخزين الطعام وإعداده.
• تغطية الطعام بشكل جيد.

دور البلديات في منع حدوث التسمم الغذائي
للبلديات دور كبير في أعمال الرقابة والتفتيش على المحلات التي لها علاقة بالصحة العامة لمراقبة مدى توافر الشروط الصحية فيها والتأكد من مدى صلاحية ما تقدمه من غذاء.
وفي سبيل ذلك، على البلديات أن تقوم بما يلي:
• تشديد الرقابة على جميع المحلات التي لها علاقة بالصحة العامة.
• أخذ عينات بصفة دورية من المواد الغذائية للفحص والتحليل بالمختبرات من جميع المحلات أو مصانع الأغذية.
• متابعة مصادر مياه الشرب باستمرار وإجراء عمليات التعقيم اللازمة، وأخذ عينات للتحليل المخبري.
• مكافحة الحشرات والقوارض وإبادة الذباب بصفة مستمرة.
• مراقبة نظافة الشوارع.
• المتابعة المستمرة لتنفيذ الملاحظات التي تدوّن في دفاتر التفتيش عند المرور على المحلات التي لها علاقة بالصحة العامة وخصوصاً محلات إنتاج وتداول المواد الغذائية.
• دراسة حالات التسمم الغذائي السابقة ومعرفة أسبابها حتى يمكن تجنبها مستقبلاً.

• لتنسيق مع فروع وزارة الصحة عند حدوث حالات تسمم غذائي وتحرّي أسبابها والمسؤول عنها.

دعواتكم لي و لوالداي بالرحمة و المغفرة

ينقل للقسم المناسب ….
شكرا أختي ….فقط عليك الأنتباه
معذرة منك وهذا ايضا ليس بمكانه المناسب
انت ايضا انتبهي اختي على النقل للمكان المناسب
ينقل للقسم المناسب

طرح جميل لموضوع مهم تسلمي

بارك الله فيك
merci

القمل: تعريفه ،أسبابه،طرق الوقاية والتخلص منه. 2024.

الجيريا

تعتبر المدرسة بيئة مثالية لإنتقال العدوى والأمراض بين الأطفال، الذين يعودون إلى منازلهم جالبين معهم شتى أنواع الزوار غير المرحب بهم، من فيروسات وجراثيم وحشرات صغيرة جدّاً تسمى القمل.
إليك مجموعة من الأسئلة والأجوبة المتعلقة بالقمل وعلاجه والوقاية منه:
يصاب نحو ستة ملايين طفل بالقمل سنوياً. لكن هذه الحشرات الصغيرة ليست خطيرة، ويمكن القضاء عليها بسهولة في حال تم إتخاذ الإجراءات المناسبة والصحيحة. وعلى الرغم من صغر حجم هذه الحشرات، إلاّ أنها تثير هلعاً كبيراً في نفوس الأهل. لا يمكن نفي هذا الشعور بالرعب والمهانة، عندما يلاحظ الأهل أن طفلهم يشكو حكة في رأسه، أو عندما يتلقون ملاحظة من المدرسة تفيد بتفشي حالة القمل فيها. ثمّة وسائل كثيرة للوقاية وللقضاء على هذه العدوى. من هذا العدو الخفي الذي يستعمر فروة رأس الطفل؟

القمل عبارة عن حشرات صغيرة جدّاً، تتكاثر وتعيش في فروة رأس الطفل. في البداية، تضع بيوضها التي تعرف باسم الصيبان على جذع الشعرة، بالقرب من جلدة الرأس. تتميز هذه الصيبان بصغر حجمها ولونها الأبيض أو الأصفر الشبيه بلون قشرة الشعر، ما يصعب رؤيتها والتعرف إليها. تحتاج بيضة القمل إلى نحو أسبوع لتفقس، حيث تخرج منها حشرة صغيرة لا تلبث أن يكبر حجمها ليبلغ حجم حبة السمسم. تقتات هذه الحشرة على دم الإنسان، وتبقى حية في فروة الرأس مدة 30 يوماً.
– لماذا يصاب الأطفال أكثر من الكبار بالقمل؟
على الرغم من أن جميع الفئات العمرية معرضة للإصابة بالقمل، إلاّ أن أغلبية حالات إنتشار القمل تطول الأطفال الذين يرتادون المدارس، إذ يكثر الإحتكاك المباشر بينهم، إضافة إلى أنهم غالباً ما يستعيرون قبعات غيرهم، أو يستخدمون فرشاة شعر واحدة أو يتبادلون سماعات الرأس، وهي جميعها أدوات تنقل القمل. المعروف أنّ القمل لا يستطيع أن يطير أو أن يقفز من رأس إلى آخر، لأنّه لا يملك أجنحة. لكنه قادر على الزحف بفضل أرجله الست، ذات المخالب القوية ما يمكنه من التمسك بشعرة الرأس حتى أثناء الحمام. ينتشر القمل بين الفتيات أكثر من الأولاد، لأن أغلبية الفتيات يطلن شعورهنّ، ما يسهل على القمل الزحف إلى رؤوسهنّ بسهولة.
– ما مؤشرات إصابة الطفل بالقمل؟

أحياناً، قد يشعر الطفل بشيء ما يسير في رأسه، لكن في أغلبية الأوقات فإنّ الرغبة القوية في الحك وهرش فروة الرأس تكون الدليل الأكيد على وجود القمل. في حال، أبلغت إدارة المدرسة أولياء الأمور بوجود حالة تفشي القمل بين الطلاب، وجب عندها فحص فروة الرأس، وشعر الطفل، عن كثب مرّتين في الأسبوع، بحثاً عن الصيبان المتعلقة بجذور الشعر وليس عن الحشرة البالغة التي يصعب رؤيتها نظراً إلى سرعة إنتقالها. يجب عدم إنتظار قيام الطفل بحك فروة رأسه، لأن ذلك يعني أنّه قد أصيب منذ أشهر، فالحكة هي رد فعل الجسم على لعاب حشرة القمل. أحياناً كثيرة، يكون الأهل غير متأكدين من إصابة طفلهم بالقمل ما يستدعي إستشارة طبيب الأطفال.
– كيف يمكن التخلص من القمل؟
يجب التوضيح أوّلاً بأنّ القمل لا يحب العيش في الشعر المتسخ، لأنّه لا يستطيع أن يتعلق بالشعرة المدهنة، ما يدحض مقولة أنّ الطفل المصاب بالقمل هو غير نظيف ولا يغسل شعره ويعيش في بيت وسخ. من أجل القضاء على القمل، يمكن شراء دواء مضاد للقمل من الصيدلية، إذ لا يحتاج إلى وصفة طبية لإستخدامه، لكونه دواء آمناً. لكن، يجب الحرص على إتباع إرشادات الإستخدام حرفياً. لا ينصح بإستخدام الأدوية المضادة للقمل في علاج الأطفال تحت سن السنتين، وعلى الرغم من أن إصابة الأطفال الرضع بالقمل من الأمور المستبعدة، وجب في حال الشك، عرضهم على طبيب أطفال ليختار العلاج الأفضل لهم. يشدد الأطباء على ضرورة الإلتزام باتباع إرشادات إستخدام الدواء. تستطيع بعض البيوض العيش والتفقيس مهما حرصت الأُم على علاج شعر الطفل. من هنا وجب أحياناً إعادة وضع الدواء.
– كيف يمكن تنظيف المنزل من حشرات القمل؟
عندما يصاب أحد أفراد الأسرة بالقمل، يجب المسارعة إلى غسل جميع الملابس وأغطية الأسرة بالماء الساخن، ثمّ القيام بتنظيف المنزل بأكمله، من السجاد إلى الكنبات والكراسي، بواسطة المكنسة الكهربائية، لأنّها أفضل طريقة للتخلص من القمل العالق بالشعرة الساقطة. في حال عدم التمكن من تنظيف بعض الأشياء، وجب وضعها في كيس خاص، وتركها معزولة مدة أسبوعين . كذلك، يجب معالجة باقي أفراد الأسرة المصابين بالقمل، والإمتناع عن إستخدام الدواء كتدبير وقائي أي قبل حصول الإصابة.
– متى يجب السماح للطفل بالعودة إلى المدرسة؟
في حال تمكنت الأُم من معالجة الإصابة فوراً وبشكل فعال، بمعنى أن تكون قد قضت على كل القمل الحي، يمكن عندها إرسال الطفل إلى المدرسة في اليوم التالي للإصابة. لكن، يفضل دوماً الإستعلام عن القوانين التي تتبعها إدارات المدارس في حالات الإصابة بالقمل، فهناك بعض الإدارات تمنع عودة الطالب إلى حين القضاء على كل الصيبان في رأسه.
– طرق الوقاية:
يحمل كل يوم جديد يمضيه الطفل في المدرسة، فرصة لإصابته بالقمل، وهذا ما يحتم فحص رأس الطفل كل ثلاثة أيام بحثاً عن الصيبان. ويعتبر الفحص الدوري والمنتظم لشعر الطفل ضرورياً لإكتشاف الصئبان التي لم يتم رؤيتها من قبل. كذلك يجب إفهام الطفل وتعليمه عدم مشاركة قبعاته وفرشاة شعره وغيرها من إكسسوارات الشعر مع الآخرين. يفضل أيضاً ربط شعر الفتيات إذا كان طويلاً، قبل توجههنّ إلى المدرسة كي تتضاءل فرص إصابتهنّ بالقمل. ولعل أهم خطوة على الطفل أن يتبعها هي الحرص على عدم الإقتراب كثيراً من رؤوس الأطفال الآخرين.
القمل:
– تبلغ انثى القمل في خلال 7 إلى 10 أيام فقط، وقد تبيض نحو 8 بيضات في اليوم الواحد. يفقس هذا البيض في خلال 7 إلى 10 أيّام أخرى، لتتكرر الدورة الحياتية للقمل.
– تعيش تلك الحشرات ثلاثين يوماً إلا أنها تهلك في غضون 24 ساعة في حال لم تتمكن من الحصول على غذائها اليومي وهو دم الإنسان.
– لا يمكن للحيوانات أن تصاب بالقمل، لأنّ هذه الأخيرة تقتات فقط على دم الإنسان.
– لا يمكن للقمل أن يقفز من رأس إلى آخر لأنّه لا يملك أجنحة، لكنه يتميز بسرعته الهائلة في الإنتقال بواسطة الملابس والأدوات الخاصة بالشعر من رأس إلى آخر.
– عندما يصاب الطفل بالقمل فثمة إحتمال كبير بأن يصاب الأهل بالقمل أيضاً.

أخطار الغاز الطبيعي و إجراءات الوقاية منها 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

من أهم مصادر الطاقة كثيرة الاستعمال في المباني و المنازل نجد الغاز الطبيعي[1]. هذا الأخير و الذي وفر كثير العناء الذي كانت تلاقيه الأسر من أجل توفير قارورات الغاز خاصة في فصل الشتاء، أين يكثر الطلب عليه. غير أن حلول موسم البرد يعيد للأذهان الحوادث المأساوية التي تصاحب الاستعمال السيء للغاز في المساكن، و كغيره من مصادر الطاقة ، يمكن أن يؤدي الغاز إلى خسائر بشرية و مادية إذا لم يتم التحكم في مساره بدءا من المصدر و نهاية بالمستعمل مرورا بشبكات التوزيع المثبتة داخل المدينة.

تحتل حوادث الغاز صدارة الحوادث المنزلية مخلفة عشرات الوفيات و المصابين. ففي كل موسم شتاء، لا يكاد ينقضي أسبوع دون أن تسجل حوادث اختناق و انفجار خاصة في المنازل.

أخطار الغاز الطبيعي :

يعتبر خطرا الاختناق و الانفجار وراء أغلب هذه الحوادث و سوف نتعرض فيما يلي بشيء من التفصيل لهذين الخطرين و وسائل الوقاية و التحكم فيهما.

1) خطر الاختناق:

و ينتج عن تسرب الغاز الطبيعي أو الغازات المحترقة الناتجة من آلات التدفئة مثل غازي أول و ثاني أكسيد الكربون داخل الحجرات.

1.1 الاختناق بغاز ثاني أكسيد الكربون :

من أهم الأسباب المؤدية إلى اختناق الأشخاص داخل المباني بهذا الغاز: التهوية السيئة للمبنى أو الحجرة، إذ نجد أن حجم الأكسجين داخل الحجرة في تناقص وبينما يتزايد حجم غاز ثاني أكسيد الكربون بفعل عمليتي احتراق الغاز الطبيعي و تنفس الأشخاص داخل الغرفة.كذلك النوعية الرديئة لأجهزة التدفئة، والتي تتسبب في تسريبات للغازات المحترقة داخل الحجرة بدل طرحها خارجا.و أخيرا عدم صيانة أجهزة التدفئة ومخارج الغازات، حيث أن أي انسداد في المدخنة قد يؤدي إلى تغيير مسرى الغاز المحترق إلى داخل الحجرة.

2.1 الاختناق بغاز أول أكسيد الكربون:

ينتج هذا الغاز عن الاحتراق غير التام للغاز الطبيعي نتيجة النقص الحاد للأكسجين داخل الغرفة. تكمن خطورته في كونه غاز سام عديم الرائحة واللون، أسرع بـ 250 مرة من الأكسجين في الدخول إلى القصبات الهوائية بداخل الرئتين و التثبت على جزيئات الهيموغلوبين؛ مشكلا بذلك جزيئا صعب التفكيك يسمى “كربوكسي هيموغلوبين” . هذا الأخير يكون سببا في إيقاف عميلة التنفس و بالتالي الاختناق في لحظات معدودة.

يتم إسعاف المصاب باختناق من هذا النوع بحقن مادة تسمى “أميل نتريت” في اللحظات التي تلي مباشرة اكتشاف الحالة.هذه المادة تعمل على استقطاب جزيء أول أكسيد الكربون المثبت على الهيموغلوبين لتحرير عملية التنفس و بعثها مجددا.

2) خطر الانفجار:

الانفجار هو من التفاعلات الكيميائية المنتجة للحرارة و التي تصاحبها أفعال فيزيائية مثل الارتفاع في الضغط و الحرارة.و لحدوثه، يجب أن تتوفر خمس شروط (ظروف) في آن واحد لتشكل خماسي الانفجار رؤوسه كما يلي:
المادة القابلة للانفجار (Fuel):

وتكون في الغالب في الحالة الغازية.و يشترط أن يكون حجم الغاز بالنسبة لحجم الهواء ما بين القيمة الحدية الدنيا للانفجار (LEL) و القيمة الحدية العليا للانفجار (UEL) و الخاصة بهذا الغاز.[2]
وسط الانفجار (Combustive):

في العادة يكون عبارة عن غاز الأكسجين الموجود بداخل الغرفة.
مصدر للاشتعال (Inition Source):

أي مصدر حراري أو كهربائي أو كهرومغناطيسي قد يكون سببا في وقوع الانفجار.
المساحة المغلقة (Confined Space):

يؤثر شكل الحجرة في شدة الانفجار حيث أن الشكل المنغلق يبقي على حالة الضغط و حجوم الغازات داخل الغرفة.
تمدد الغازات (Dispersion):

تلعب أبعاد الغرفة دورا في تمدد الغازات داخلها و هو ما يساعد على وقوع الانفجار.

في حالة اكتشاف تسرب للغاز ولتفادي وقوع الانفجار يجب إزالة على الأقل إحدى الظروف السابق ذكرها من خلال إتباع الإجراءات التالية.
عدم تشغيل الآلات الكهربائية داخل الغرفة أو إشعال عود الثقاب أو أي مصدر حراري آخر.
تهوية الغرفة و إن أمكن تشكيل تيار هوائي داخل الغرفة وهذا من أجل تخفيض حجم الغاز داخل الفضاء إلى قيمة أقل من القيمة الحدية الدنيا للانفجار.
إيقاف التسرب بإغلاق صنبور الغاز.
إخلاء الغرفة من الأشخاص و تقديم الإسعافات للحالات الطارئة إذا كنت مدربا على ذلك أو الاتصال بمصالح الحماية المدنية.
الاتصال بمصالح تصليح أعطاب الغاز أو بتقني مؤهل لتصليح التسرب.

إجراءات عامة للسلامة:
الاستعانة بتقني مؤهل و معتمد لتثبيت شبكة التوصيلات داخل المنزل.تجنب إسناد هذا العمل لتشخص غير معتمد من مصالح سونلغاز.
التأكد من نوعية أجهزة التدفئة و هذا باقتناء الجيد منها و ترك المزيفة منها و التي لا تستجيب لأدنى متطلبات السلامة.
تزويد كل الغرف و الفضاءات داخل المنزل بمنافذ كافية للتهوية.
التفحص الدوري لقنوات و صنابير الغاز مع تجنب تعريض الأنابيب البلاستكية للحرارة داخل المطبخ بقرب الفرن لتجنب التسريبات،كما يجب أن لا يتجاوز طول هذه الأنابيب 2 متر، و كذا تثبيت هذه الأنابيب البلاستكية مع القنوات النحاسية بمثبتات.
الاستعانة بأجهزة الكشف عن تسريبات الغاز المعتمدة و المرخص باستعمالها.
توفير علبة للإسعافات الأولية و مطفأة للحريق بالمنزل.

إن الوقاية من حوادث الغاز داخل المنازل تعتبر مسؤولية الجميع من خلال التحسيس و نشر الثقافة الوقائية بين مختلف أفراد الأسرة. كما أن تدريب أفراد من الأسرة على إجراءات الإسعافات الأولية و استعمال مطفأة النار من الاحتياطات الواجب أخدها بعين الاعتبار.

[1]الغاز الطبيعي مزيج من غاز الميثان (%80)، الايثان (%15)، البروبان (%4)، البوتان (%1)،وبعض الإضافات الأخرى.

[2] القيمة الحدية للانفجار هي نسبة حجم الغاز الطبيعي إلى حجم الهواء داخل الفضاء بحيث إذا قلت هذه النسبة عن القيمة الحدية الدنيا أو زادت عن القيمة الحدية العليا فإن الغاز لا ينفجر، بينما إذا كانت بين هاتين القيمتين الحديتين فإن احتمال وقوع الانفجار وارد. بالنسبة للغاز الطبيعي، تقدر القيمة الحدية الدنيا للانفجار بــ 5 % و القيمة الحدية العليا للانفجار بــ 5 1 %

لكل من قرأ هدا الموضوع أن ينقله إلى منتديات أخرى إبتغاء وجه الله

بوركت غاليتي … و مرحبا بك معنا
سلمت من كل شر

ملف كامل عن الدوالى اسبابها وطرق الوقاية والعلاج 2024.

مرض الدوالي ( الفاريز )
تعريف :
هو عبارة عن انتفاخ للاوردة التي تحمل الدم باتجاه القلب خاصة في الساقين ، ونتيجة ارتفاع الضعط في الاوردة .
وذلك غالبا كا يكون بسبب عطل على صعيد الصمامات (valves) الموجودة في الاوردة والتي تمنع جريان الدم من الاعلى الى الاسفل عند الوقوف او المشي .
كما ان الدوالي ان الدوالي ممكن ان نجدها عند الرجل في الخصية وهو ما يسبب عادة ضعف الخصوبة عند الرجال .
مرض الدوالي عرف منذ القدم ، فقد وجدت نقوش من الحقبة الفرعونيه تمثل ملوكا تعاني من الدوالي في الساقين .

الاسباب :
1- الاستعداد العائلي والعوامل الوراثية فنجد مثلا ان الكثير من الاشخاص الذين يعانون من الدوالي لديهم امهات واباء عانو من نفس المرض .
2- الوقوف وكثرة الجلوس كما هو حال لصحاب المهن الذين يقفون طوال النهار ، وذلك بسبب صعوبة سيلان الدم من القدم باتجاه القلب .
3- الحمل عند النساء ، فالضغط المرتفع الذي يسبب ثقل الرحم خاصة الفترة الاخيرة من فترة الحمل يساعد في صعوبة سير الدم من الاسفل الى الاعلى باتجاه القلب .
4- اورام الحوض والتي قد تسبب الضغط على اوردة الحوض .

الاعراض :
قبل ان نصل الى وجود اوردة منتفخة يمكن ان نشخص فورا مرض الدوالي من خلال ما يلي :
1- شعور بالثقل بالساقين ( نتيجة وجود دم في الاوردة اكثر من ان تتحمل في الوضع الطبيعي ) .
2- الشعور بالسخونة على صعيد الساقين .
3- تنميل ( خاصة عند السجود للصلاة ) .
4- تشنج وي بطة الساق .
5- تورم القدمين .

اما في حالات متقدمة من المرض يمكن ان نجد ما يلي :
1- تغيير في لون الجلد خاصة حول الاوردة الصغيرة المنتفخة .
2- نزيف في الاوردة المنتفخة .
3- تقرحات في اسفل الساق .

* انواع الدوالي :
– انتفاخ في الاوردة الدموية الصغيرة جدا مثل الشعيرات .
– انتفاخ الاورة المتوسطة السطحية . وهي الاكثر شيوعا .
– دوالي سطحية تتكون نتيجة جلطة وريدية على صعيد الاوردة الداخلية .

التشخيص :
1- الفحص السريري .
2- دوبلر ملون doppler echo collor الاكثر استعمالا لسهولة لجرائها وعدم تعرض المريض للاشعة .
3- صور ملونة للاوردة لا تستعمل الا نادرا لسهولة اجراء الوبلر الذي حل مكانها عالميا .

العلاج :
– الادوية :
اولا باستعمال العقاقير عن طريق الفم التي تقوي جدار الوريد وتساعد على جريان الدم وعدم تجمعه ، وهناك الادوية التي تحقن داخل الوريد والتي تمنع كيميائيا تخثر الدم داخل الوريد .
– جراحيا :
ربط الوريد من اعلى الفخد او استئصال الوريد ( الوريد الصفني تحت الجلد في اعلى الفخد واسفل القدم ) وهنا يجب استخدام المشد الطبي لمدة شهر على الاقل .

كيف الوقاية من تعرجات البطن عتد الحمل؟؟ 2024.

انا حامل في الشهر الثالث وحابة نستشيركم يا اخواتي باش نتخلص من تعرجات البطن اللي تبقى بعد الولادة. لان كيما تعرفو اي حامل تعاني منها. لذلك رجاء اللي عندها وصفة مجربة ومضمونة 100 ب 100 تقولي. انتظر ردودكمالجيريا

ان شاء الله يفيدوك الاخواتالجيريا
انشاء الله الاخوات يفيدوك
شكرا على مروركن اختي زهرة وايمان.
ادهني بزيت الزيتون يوميا من بداية الشهر الثالث
مايجيكش حتى خط
وكاين بوماد نسيت اسمها قولي للطبيبة منيش حابة تشققات الحمل تقلك عليها
بصح انا نفضل الطبيعي باسكو هذا حمل
وربي يتمملك ان شاء الله

احسن علاج لخطوط الحمل هو زيت الزيتون بالدهن 2 الى3 مرات في اليوم اما الكريمات فهي كثيرة لكن حذاري منها لانها تمر للصغير عبر الحبل الصري وقد تسبب تشوهات لذا من الاحسن خليك مع الطبيعي وشكرا
شكرا اختي مها و سما على الفائدة. جزاكما الله خيرا
الجيريا
كما قالوا الاخوات زيت الزيتون مع عدم حك البطن عندما تشعرين بالحكة ضروري هدا يادي الجلد عندما تشعرين به امسحي بالفوصة الحمام ام القفاز الدي ياتي مصنوع من قماش الفوط

أنا قالولي لعجايز وحتى لبنات المتزوجات صديقاتي وقريباتي كنصيحة أنهم يستعملوا الزيت الزيتون يدهنوا البطن بالزيت الزيتون يوميا لمدة 10د إلى 20د
وإن شاء الله مايخرجلك حتى خط ولا تعرجات
الوصفة مجربة ومضمونة إن شاء الله
ربي يتمملك حملك على خير ختي

مرض الهيموفيليا لدى الاطفال وكيفية الوقاية منه 2024.

قال دكتور أحمد محمد استشارى الأطفال وحديثى الولادة، إن مرض الهيموفيليا لدى الأطفال هو عرض سيولة الدم الذى ينشأ عن نقص إنزيم سادس فوسفاتين الجلوكوز الذى يؤدى إلى حدوث الأنيميا الحادة، حين يتناول الأطفال الذكور الفول المدمس وبعض الأدوية كالسلفا التى يحصن الطفل الذكر ضدها.

أضاف الدكتور أحمد أن تفسير هذه الظاهرة أن الاشتراك فى معدل الكرموزوما فى الذكر والأنثى يقدر بـ46 كرموزوما وتنتقل فى الطريقة الوراثية بين الأنثى والذكر ويشترك الاثنان فى 44 عنصرا متشابهاً بينهم والاختلاف فى اثنين فقط، وهما اللذان يحددان الجنس والنوع، ولكن عند الذكر يكون الكروموزمان إحداهما صغير والآخر كبير، أما الأنثى يكونا كبيران، مشيراً إلى حمل أحد الكرموزومين موروثا فينقل مرض سيولة الدم.

وأوضح الدكتور أحمد طرق الوقاية منه، قائلاً الوقاية من هذا المرض الوراثى الخطير، يحمل الأسرة عبئا ثقيلا نظراً لما يسببه هذا المرض الذى يعرض الطفل إلى الجروح والصدمات، وينتج عنه كثيراً من المشاكل والتى تسبب معاناة شديدة للأسرة والمحيطين بالطفل المريض، ويجب أن تشارك الحضانة والمدرسة فى مشاركة أسر الأطفال فى حمايتهم بعدم التعرض إلى الألعاب ثقيلة الأحمال حتى لا ينتج عنها جروح تتسبب فى نزيف الدم، وعلى المتابعين القيام بتنظيف الجرح ووضع كمية من الثلج حتى يتم وقف النزف ويتم رش بعض المواد التى تساعد على سرعة التجلط فى الدم.

نسأل الله الصحة و العافية لأطفالنا

شكرا لك على الموضوع ينفل للقسم المناسب
قسم صحة طفلك

شكرا اختي على الموضوع والحمد لله أن هذا المرض غيرمنتشر بنسبة كبيرة
انا اول مرة نسمع بيه ربي يعافينا

أسأل الله ان يسلم اطفالنا من كل الأمراض
شكرا لك أم عبد اللرحمان على الطرح
اسعدني مروركن العطر شكرا لكن على الرد

الوقاية من نزلات البرد 2024.

رغم عدم وجود طريقة تمنع تماماً نزلات البرد والأنفلونزا، إلا أنه توجد بعض الطرق لتقليل الإصابة بهما.

بعض الطرق للوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا
*الرضاعة الطبيعية تعد وسيلة هائلة لحماية طفلك من المرض لأن مناعة الأم تنتقل إلى الطفل مباشرةً من خلال لبنها.

*بالنسبة للأطفال الأكبر سناً فالغذاء المتوازن يوفر لهم الفيتامينات والأملاح الضرورية للحفاظ على أجسامهم بصحة جيدة وأكثر قدرة على مقاومة الأمراض. لا تعطى لأطفالك الوجبات السريعة الجاهزة وقدمي لهم الكثير من الفواكه والخضروات.

*التدخين السلبي يعرض بشكل أكبر الأطفال الصغار والأطفال الأكبر سناً للإصابة بأمراض الأنف، الأذن، والحنجرة. فإذا لم تكوني أنت أو زوجك قد توقفتما بعد عن التدخين فحاولا مرة أخرى.

*اجعلي درجة الحرارة فى بيتك معتدلة، فالغرف شديدة الحرارة أو المغلقة قد تسبب احتقان الأنف والحنجرة، كما قد تتسبب فى انخفاض المناعة في الجسم. يمكنك تدفئة الحمام باستخدام مدفئة أثناء إعطاء طفلك حمامه، ولكن لا تجعليه ساخناً أكثر من اللازم.

*إن التقلبات المفاجئة فى درجة الحرارة قد تجعل الجسم أشد تأثراً بالنسبة للإصابة بنزلات البرد، لذا قومى بإلباس طفلك بعد الاستحمام مباشرة كما يجب عليك التأكد من أن تكون الملابس التي يرتديها بعد ممارسة الرياضة دافئة وجافة.

*غسل يدى طفلك باستمرار خاصة بعد اللعب بلعب أطفال آخرين قد يمنع انتشار الجراثيم.

*من المنطقي أن تمنعي طفلك من الاحتكاك بأى شخص مريض. أما بالنسبة للأطفال حديثي الولادة يجب أن تكوني أكثر حذراً وينصح د. أحمد درويش بأنه من الأفضل عدم السماح لأي شخص بتقبيلهم.

*وأخيراً يجب أن يتمتع بيتك وحضانة طفلك أو مدرسته بتهوية جيدة. إن الجراثيم تنتشر بسهولة أكثر فى الأماكن المغلقة، لذا يجب عليك فتح الشبابيك للسماح بدخول الهواء النقي.

لو مرض طفلك
من أعراض نزلات البرد والأنفلونزا، رشح في الأنف، حشرجة فى الحنجرة، سعال (كحة)، عطس، صداع، ضعف الشهية، وأحياناً ارتفاع فى درجة الحرارة واحمرار فى العين أو دموع. إذا ظهر على طفلك أعراض، فمن الأفضل الاتصال بالطبيب الذى يمكنه تحديد ما إذا كان طفلك مصاباً بنزلة برد أو أنفلونزا.

لا تعطى أبداً طفلك أية أدوية دون سؤال الطبيب، فإعطاء طفلك دواء من نفسك أو حتى بمساعدة الصيدلى قد يجعل حالة طفلك أسوأ بدلاً من تحسنها.
لا تتسرعي فى إعطاء طفلك مضادات حيوية، ففى الكثير من الحالات تشفى نزلة البرد أو الأنفلونزا من نفسها. في نفس الوقت هناك أشياء معينة يمكنك القيام بها لتساعدي طفلك على الشعور بالراحة:

*احرصي على أن يحصل طفلك على قدر كبير من الراحة. لا ترسلي طفلك إلى الحضانة أو المدرسة حتى لا يتعرض للإصابة بأية عدوى أخرى، وأيضاً حتى لا ينقل العدوى إلى الأطفال الآخرين.

*زيدى كمية السوائل التى تعطينها لطفلك لأنه من السهل جداً أن يصاب طفلك بجفاف أثناء المرض. بالنسبه للرضع قدمي لهم ماء بارداً واحرصي أيضاً على الانتظام فى الرضاعة. أما بالنسبة للأطفال الأكبر سناً، حاولى إعطاءهم عصير برتقال أو ليمون إلا إذا كانا يهيجا سعال طفلك. كذلك فإن مشروبات الأعشاب الطبيعية مثل الينسون، القرفة، والكراوية تعتبر جيدة.

*لو ارتفعت درجة حرارة طفلك حتى لو ارتفاعاً بسيطاً، اتصلى بالطبيب لمعرفة ما إذا كان يجب عليك إعطاءه دواء مخفضاً للحرارة.

*خلال فترة مرض طفلك قدمى له الطعام أو اللبن الذى اعتاد عليه لأنه لن يرغب فى تجربة أى شئ جديد خلال فترة مقاومته للمرض.

*إن رفع وضع رأس طفلك قد يساعد على أن يعمل مجرى المخاط بالأنف بشكل سليم ويسهل عملية التنفس. حاولى رفع مقدمة السرير قليلاً بوضع فوطة أو أكثر من فوطة مطوية تحت المرتبة وذلك للطفل أقل من عام، وتحت الوسادة للطفل الأكبر سناً.

*أريحي طفلك نفسياً وأظهري له حنانك وحبك، فكثيراً ما يحتاج الطفل الرضيع وكذلك الطفل الأكبر سناً خلال فترة مرضه إلى أن يحمل أكثر من المعتاد.

اعتنى بنفسك أيضاً
فى وسط انشغالك بالعناية بطفلك وإشعاره بالراحة فى فترة مرضه، لا تنسى أنك أنت وأسرتك معرضون باستمرار للإصابة بالعدوى. احرصى على المحافظة على صحتك بالتغذية السليمة وبالحصول على القدر الكافى من الراحة، وتذكرى أن تغسلى يديك كثيراً أنت أيضاً.
عندما يمرض الطفل تبتئس الأم ولكن عندما تمرض الأم تبتئس الأسرة كلها!

متى تطلبين الطبيب

من الضروري الاتصال بالطبيب إذا وصلت حرارة طفلك إلى 38ْ مئوية أو أكثر، أو إذا استمرت الحرارة لأكثر من 48 ساعة، أو إذا أصيب الطفل بألم فى الأذن، كحة شديدة، قئ، أو إسهال.
هناك أعراض أخرى خطيرة يجب اللجوء للطبيب فوراً عند حدوثها مثل الصعوبة الشديدة فى التنفس، تغير لون شفايف الطفل أو أظافره إلى اللون الأزرق، أو إصابة الطفل بفقدان تام للشهية، أو النوم طوال الوقت.
حتى لو لم يصب طفلك بأى من هذه الأعراض، إذا لم يبدأ في التحسن بعد ثلاثة أيام، فمن الأفضل استشارة الطبيب.

العين والوقاية منها,صفة التبريك الصحيحة,هل الصلاة على النبي تذهب العين? 2024.

بسم الله الرحمان الرحيم…….

الوقاية من الإصابة بالعين والعلاج منها :

أن من رحمة الله بعباده المؤمنين أن بيّن على لسان رسوله صلى الله عليه وسلم كيفية الوقاية من العين قبل وقوعها ،وإذا وقعت كيف يعالج منها فوقع في زمن النبوة ما وقع من عامر بن ربيعة في شأن العين لمّا عان سهل بن حنيف فقد روى أبو أمامة بن سهل بن حنيف أنه قال رأى عامر بن ربيعة سهل بن حنيف يغتسل فقال ما رأيت كاليوم ولا جلد مخبأة فلبط سهل فأتي رسول الله صلى الله عليه وسلم فقيل يا رسول الله هل لك في سهل بن حنيف والله ما يرفع رأسه فقال:" هل تتهمون له أحدا " قالوا نتهم عامر بن ربيعة قال فدعا رسول الله صلى الله عليه وسلم عامرا فتغيظ عليه وقال:" علام يقتل أحدكم أخاه ألا بركت اغتسل له"، فغسل عامر وجهه ويديه ومرفقيه وركبتيه وأطراف رجليه وداخلة إزاره في قدح ثم صب عليه فراح سهل مع الناس ليس به بأس . رواه مالك برقم 1747 وأحمد برقم 15550 وابن ماجة برقم 3509 ،وسنده صحيح كما في السلسلة الصحيحة برقم ( 2572 ) ( 6/1/149 ).

§ فأفاد الحديث أنه يمكن إتقاء العين قبل حصولها سواء من العائن أو
المعيون أو الذي يخاف من العين على أحد كأولاده ومتاعه ،و وذلك بالتبريك .

* § التبــريك :هي جملة مزيلة ومانعة للعين وشرها ،ولذلك أمر النبي صلى الله عليه وسلم أن نبرك على كل ما يعجبنا ،ومن الخطاء أن نعتقد أن التبريك يكون على الذين يعينون ،أما الذين لا يعرف عنه العين فيقول : ليس عليّ التبريك .
عن عامر بن ربيعة قال قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :" إذا رأى أحدكم من نفسه أو ماله أو من أخيه ما يعجبه فليدع له بالبركة فإن العين حق ". رواه ابن عدي في الكامل و الطبراني في الكبير و الحاكم في المستدرك قال الألباني (صحيح) انظر حديث رقم: 556 في صحيح الجامع .
وقوله ( إذا رأى ) أي علم ( أحدكم من نفسه أو ماله أو من أخيه ) من النسب أو الإسلام ( ما يعجبه ) أي ما يستحسنه ويرضاه من أعجبه الشيء رضيه ( فليدعى له بالبركة )

*_* صفة التبريك : بأن يقول اللهم بارك فيه ، أو اللهم بارك له ،أو بارك الله لك ، أو بارك الله عليه ، أو اللهم بارك عليه ولا تضره ويندب أن يقول ما شاء الله لا قوة إلا بالله أو تبارك الله أحسن الخالقين

-*- ومن الأخطاء في باب التبريك :

– أن ينزعج من يطلب منه التبريك ، لأن هذا باب من أبواب المعروف ،ولأن النبي صلى الله عليه وسلم أمرك أن تبرك إذا رأيت ما يعجبك ،ومن طلب منك التبريك يذكرك بهذا المعروف .

*-* -* لا دليل على أن الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم تسقط العين وتردها .

وكما أن التبريك يعتبر من الوسائل التي يحترز بها من العين ،
كذلك إخفاء محاسن ما يخاف عليه العين من وسائل الاحتراز من العين ،فقد ذكر البغوي في شرح السنة :" أن عثمان رأى صبياً مليحاً فقال :" دسموا نونته لئلا تصيبه العين . قوله : دسموا أي سودوا ،و النونة : هي نقرة في ذقن الوجه تعطي حسناً وجمالاً ،فأمر بتسويده حتى لا تظهر وتُرى .

مقتبس……

شكرا اختي موضوعك مميز
راني كل الرقية في المنزل .الله يشفينا
جزاك الله خيرا ام عبد الودود
شكرا عزيزتي…وربي يشافيك ويعافيك ويرزقك ذرية.طيبة انه هو الرزاق الرازق اااااامييييين

وخيرا جزاك احتي منورة….

جزاكِ الله خيرا في ميزان حسناتكِ

الوجبات النباتية تعمل على خفض الكوليسترول والوقاية من النوبات القلبية والجلطات 2024.

أفادت دراسة سويدية – نشرت في دورية (بحوث وعلاج التهاب المفاصل) – أن الوجبات النباتية الخالية من الجلوتين والغنية بالحبوب والفواكه والخضروات توفر – فيما يبدو – وقاية من النوبات القلبية والجلطات في الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي ؛ مما يعني أن الغذاء له دور في التخلص من الإصابة .
وأوضح الباحثون أن الوجبات النباتية تعمل – فيما يبدو – على :
– خفض الكوليسترول .
– وتؤثر أيضا على النظام المناعي .
– وتخفف بعض الأعراض المرتبطة بهذا المرض الذي يصيب المفاصل ويسبب ألما شديدا .
وقال فريق من (معهد كارولينسكا) السويدي : إن هذه الدراسة تشير إلى أن النظام الغذائي يمكن أن يعلب دورا مهما في الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي ، وهم في العادة الأكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية والجلطات وانسداد الشرايين .
وقال الباحثون : ” إن هذه النتائج متوافقة مع نتائج سابقة للأنظمة الغذائية التي تحتوي على الخضروات والنباتات في الأشخاص غير المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي ، والتي أظهرت انخفاضا في ضغط الدم وفي مؤشر كتلة الجسم وفي حالات الإصابة بأمراض الأوعية الدموية للقلب ” .
وفي هذه الدراسة طلب يوهان فروستيجراد – الباحث بـ (معهد كارولينسكا) – في استوكهولم وزملاؤه من 38 متطوعا تناول أطعمة نباتية خالية من مادة الجلوتين ، وطلب من 28 آخرين تناول وجبات متوازنة غير نباتية لمدة عام واحد .
ووجدوا أنه في الأشخاص الذين اتبعوا نظاما غذائيا يستبعد المنتجات الحيوانية والجلوتين الموجود في القمح ونبات الجاودار والشعير انخفضت لديهم مستويات البروتين الدهني المنخفض الكثافة أو ما يسمى (الكوليسترول الضار) – والذي يمكن أن يؤدي إلى انسداد الشرايين – كما انخفضت أوزانهم ، في حين لم تظهر أية تغييرات على المتطوعين الذين تناولوا النظام الغذائي الآخر .
وقال الباحثون : هناك حاجة إلى دراسات أخرى لتحديد الأدوار التي ربما تلعبها الأغذية المختلفة في تقديم فوائد في الوقاية من النوبات القلبية والجلطات

الوجبات النباتية تعمل على خفض الكوليسترول والوقاية من النوبات القلبية والجلطات معنى

الجيريا
شكراااا حبيبتي تجازي بالمثل يا غلا