قلة النوم تهدد بالامراض القلبية 2024.

توصلت دراسة فى اليابان إلى أن النوم أقل من سبع ساعات ونصف فى اليوم قد يزيد احتمال الإصابة بأمراض القلب لدى المسنين خاصة الذين يرتفع لديهم ضغط الدم بالليل.

الجيريا

ورصد العلماء نماذج النوم فى 1255 شخصا من المسنين المصابين بارتفاع ضغط الدم ومتوسط أعمارهم 70.4 عام وتابعوا حالاتهم لمدة 50 شهرا.
وخلال فترة المتابعة سجل الباحثون 99 جلطة وأزمة قلبية وموتا مفاجئا متصلا بالقلب ووجدوا أن مزيدا من هذه الحالات يحدث بين الذين ينامون أقل.
وكتب الباحثون فى العدد الأخير من دورية أرشيف الطب الداخلى "المجموعة التى كان لديها فترات نوم أقل واتسمت بنموذج المستيقظين "ارتفاع ضغط الدم بالليل" زاد لديهم احتمال الإصابة بمرض قلبى 4.4 مثل مقارنة بالذين ينامون لفترات أطول".
وينال الناس فى المجتمعات الحديثة عادة قسطا أقل من النوم. لكن الحصول على قسط كاف من النوم ضرورى لمنع مشاكل مثل البدانة والبول السكرى فضلا عن عدة عوامل خطر لمرض القلب ومنها اضطراب التنفس أثناء النوم وارتفاع ضغط الدم بالليل.
وكتب الباحثون بقيادة كازو ايجوتشى من جامعة جيتشى الطبية فى اليابان "الفترات الأقل من النوم هى نذير بحالة المرض القلبى لدى المسنين المصابين بضغط الدم وتحديدا عندما تحدث مع ضغط الدم المرتفع أثناء الليل".
وحث الباحثون كذلك على متابعة المسنين الذين لديهم هذه الأعراض عن كثب.

موضوع جميل
بسبب قلة النوم اصبت بمرص عفانا وعفاكم الله
5 اشهر مضادات حيوية من كل الانواع ولم تنفع
بعدها عمليتن جراحيتان والثالثة في الطريق
نفس المشكلة مع 2 من اولاد عمومتي نفس المرض والسبب دائما قلة النوم وقد يتدخل العامل الجيني او الوراثي في مثل هكدا حالات
اكيد ان من يصاب بمثل هده الامراض لا يعيش في الجزائر بلاد راقدة وتمونجي
مشكورة ع الموضوع
وتبقى القاعدة الدهبية الوقاية خير من الف علاج
الجيريا
مشكورين اخواتي على مروركم العطر واتمنى الشفاء لجميع المسلمين

الفرق بين الأزمة القلبية و السكتة القلبية 2024.

الفرق بين الأزمة القلبية و السكتة القلبية

كما نعلم انه كما يمد القلب الجسم بالدم المؤكسد ، فانه يحتاج هو نفسه إلى كثير من هذا الدم،
حيث انه في أغلبه عضلة ويعمل بشكل مستمر . ويتم الإمداد بهذا الدم مباشرة من خلال الشرايين التاجية ،
لكن هذا التدفق قد تعوقه الرواسب الدهنية التي تغطى الشريان(تصلب عصيدى Atherosclerose) أو الجلطة الدموية
الشرايين التاجية
وعندما يحدث ذلك ،تعانى عضلة القلب من نقص الأكسجين وتبدأ في الموت ،ويطلق على هذه الحالة
الأزمة القلبيةcrise cardiaque.وإذا كان مجرد واحد من الشرايين الأصغر هو الذي أصيب بالانسداد ،
تتأثر فقط منطقة صغيرة من عضلة القلب . ونحو ربع النوبات القلبية تكون من هذا النوع "الصامت" ،
لا ينتج عنه أي ألم ،على الرغم من أن هذه الحالات قد تكون مصحوبة بقصر التنفس والعرق .
وتسبب النوبات القلبية الأشد حدة ألما في الصدر أو ضغطا و ألما يمتد إلى الفك ، أو الكتفين أو الذراع اليسرى .

إذا مات جزء كبيرة من عضلة القلب ، يتوقف القلب عن ضخ الدم ويختلج من دون فائدة بدلا من ضخ الدم (الاختلاج هو :
رجفان بطيني fibrillation ventriculaire) . وهذه هي السكتة القلبية.
ومن ثم فان النوبات القلبية قد تؤدى إلى السكتة القلبية ، كما يفعل ذلك أيضا فقد الدم و الصدمة الكهربائية .
والسكتة القلبية أكثر خطورة من النوبة القلبية ، ويموت 59% من المصابين بها قبل وصولهم إلى المستشفى .
وتلقى علاج يوقف الرجفان القلبي خلال خمس دقائق من الإصابة يرفع من احتمال النجاة بأذن الله ،
ولكن ليس أكثر من النصف .

أتمنى الصحة للجميع

بارك الله فيك أختي أم إدريس على توضيح الفرق
بارك الله فيك أختي أم إدريس

احذري الكبائر القلبية 2024.

الجيريا

أن المعاصي الظاهرة التي سببها ضعف الإنسان وغفلته، سرعان ما يتوب منها، بخلاف المعاصي الباطنة، التي سببها فساد القلوب، وتمكن الشر منها، فقلما يتوب صاحبها منها، ويرجع عنها.

وهذا هو الفارق بين معصية آدم، ومعصية إبليس.

معصية آدم كانت معصية جارحة، حين أكل من الشجرة، ومعصية إبليس كانت معصية قلب، حين

أبى واستكبر، وكان من الكافرين.

معصية آدم كانت زلة عارضة، نتيجة النسيان وضعف الإرادة، أما معصية إبليس فكانت غائرة

متمكنة، ساكنة في أعماقه.

الكبائر القلبية

الكبر
وقول الله تعالى: {إِنَّ اللَّهَ لا يُحِبُّ مَنْ كَانَ مُخْتَالاً فَخُوراً} وقول الله تعالى: {فَلَبِئْسَ مَثْوَى

الْمُتَكَبِّرِينَ}.
العجب
وقول الله تعالى:{وَالَّذِينَ هُمْ مِنْ عَذَابِ رَبِّهِمْ مُشْفِقُونَ}

روي عن ابن مسعود رضي الله عنه أنه

قال: "الهلاك في اثنتين: القنوط والعجب".

الرياء والسمعة

وقول الله تعالى:{فَمَنْ كَانَ يَرْجُوا لِقَاءَ رَبِّهِ فَلْيَعْمَلْ عَمَلاً صَالِحاً وَلا يُشْرِكْ بِعِبَادَةِ رَبِّهِ أَحَداً}.

عن

جندب بن عبد الله رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "من سمَّع سمَّع الله به،

ومن يرائي يرائي الله به" أخرجاه [أي: البخاري ومسلم].

قيل معنى: (من سمع سمع الله) به أي فضحه يوم القيامة.

الفرح على وجه البطر اي الفرح المذموم

وقول الله تعالى:{إِنَّهُ كَانَ فِي أَهْلِهِ مَسْرُوراً} ، وقوله:{إِنَّا كُنَّا قَبْلُ فِي أَهْلِنَا مُشْفِقِينَ}، وقوله:{فَلَمَّا

نَسُوا مَا ذُكِّرُوا بِهِ فَتَحْنَا عَلَيْهِمْ أَبْوَابَ كُلِّ شَيْءٍ حَتَّى إِذَا فَرِحُوا بِمَا أُوتُوا أَخَذْنَاهُمْ بَغْتَةً فَإِذَا هُمْ

مُبْلِسُونَ}.

الياس من روح الله والامن من مكر الله

وقول الله تعالى:{إِنَّهُ لا يَيْأَسُ مِنْ رَوْحِ اللَّهِ إِلاَّ الْقَوْمُ الْكَافِرُونَ}، وقوله:{فَلا يَأْمَنُ مَكْرَ اللَّهِ إِلَّا الْقَوْمُ

الْخَاسِرُونَ}.

عن ابن مسعود رضي الله عنه قال: "أكبر الكبائر: الإشراك بالله، والأمن من مكر الله

والقنوط من رحمة الله، واليأس من روح الله"

سوء الظن بالله

وقول الله تعالى:{يَظُنُّونَ بِاللَّهِ غَيْرَ الْحَقِّ ظَنَّ الْجَاهِلِيَّةِ} وقول الله تعالى:{وَذَلِكُمْ ظَنُّكُمُ الَّذِي ظَنَنْتُمْ

بِرَبِّكُمْ أَرْدَاكُمْ} ، وقوله:{الظَّانِّينَ بِاللَّهِ ظَنَّ السَّوْءِ عَلَيْهِمْ دَائِرَةُ السَّوْءِ}. روي من حديث ابن

عمر رضي الله عنهما: "أكبر الكبائر سوء الظن بالله" رواه ابن مردويه

ارادة العلو والفساد

وقول الله تعالى:{تِلْكَ الدَّارُ الآخِرَةُ نَجْعَلُهَا لِلَّذِينَ لا يُرِيدُونَ عُلُوّاً فِي الأَرْضِ وَلا فَسَاداً}.

عن أنس رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "لا يؤمن أحدكم حتى يحب لاخيه
ما يحب لنفسه"

الفحش

وقوله تعالى:{إِنَّ الَّذِينَ يُحِبُّونَ أَنْ تَشِيعَ الْفَاحِشَةُ فِي الَّذِينَ آمَنُوا} ، وقوله:{إِذَا نَصَحُوا لِلَّهِ

وَرَسُولِهِ} .

مودة اعداء الله

وقوله تعالى:{لا تَجِدُ قَوْماً يُؤْمِنُونَ بِاللَّهِ وَالْيَوْمِ الآخِرِ يُوَادُّونَ مَنْ حَادَّ اللَّهَ وَرَسُولَهُ}

قسوة القلب

وقول الله تعالى:{فَبِمَا نَقْضِهِمْ مِيثَاقَهُمْ لَعَنَّاهُمْ وَجَعَلْنَا قُلُوبَهُمْ قَاسِيَةً}، وقوله تعالى:{اللَّهُ نَزَّلَ أَحْسَنَ

الْحَدِيثِ كِتَاباً مُتَشَابِهاً مَثَانِيَ تَقْشَعِرُّ مِنْهُ جُلُودُ الَّذِينَ يَخْشَوْنَ رَبَّهُمْ ثُمَّ تَلِينُ جُلُودُهُمْ وَقُلُوبُهُمْ إِلَى ذكر

اللَّهِ}، وقوله تعالى:{أَلَمْ يَأْنِ لِلَّذِينَ آمَنُوا أَنْ تَخْشَعَ قُلُوبُهُمْ لِذِكْرِ اللَّهِ وَمَا نَزَلَ مِنَ الْحَقِّ}. عن ابن

عمرو مرفوعا: "ارحموا ترحموا، واغفروا يغفر لكم. ويل لأقماع القول، ويل للمصرين الذين

يصرون على ما فعلوا وهم يعلمون" رواه أحمد.

اللهم طهر قلوبنا من كل مرض قلبى واملاء قلوبنا بحسن الظن بك.

منقول للفادة.

بارك الله فيك
اللهم طهر قلوبنا من كل مرض قلبى واملاء قلوبنا بحسن الظن بك.

اللهم جنبنا المعاصي ما ظهر منها و ما بطن………شكرا عزيزتي.
مشكورات حبيباتي على مروركن نورتو صفحتي.
بارك الله فيك
الجيريا

بارك الله فيك وردة
طرح قيم
اللهم ابعد عني الغرور والكبر
الجيريا

الوجبات النباتية تعمل على خفض الكوليسترول والوقاية من النوبات القلبية والجلطات 2024.

أفادت دراسة سويدية – نشرت في دورية (بحوث وعلاج التهاب المفاصل) – أن الوجبات النباتية الخالية من الجلوتين والغنية بالحبوب والفواكه والخضروات توفر – فيما يبدو – وقاية من النوبات القلبية والجلطات في الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي ؛ مما يعني أن الغذاء له دور في التخلص من الإصابة .
وأوضح الباحثون أن الوجبات النباتية تعمل – فيما يبدو – على :
– خفض الكوليسترول .
– وتؤثر أيضا على النظام المناعي .
– وتخفف بعض الأعراض المرتبطة بهذا المرض الذي يصيب المفاصل ويسبب ألما شديدا .
وقال فريق من (معهد كارولينسكا) السويدي : إن هذه الدراسة تشير إلى أن النظام الغذائي يمكن أن يعلب دورا مهما في الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي ، وهم في العادة الأكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية والجلطات وانسداد الشرايين .
وقال الباحثون : ” إن هذه النتائج متوافقة مع نتائج سابقة للأنظمة الغذائية التي تحتوي على الخضروات والنباتات في الأشخاص غير المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي ، والتي أظهرت انخفاضا في ضغط الدم وفي مؤشر كتلة الجسم وفي حالات الإصابة بأمراض الأوعية الدموية للقلب ” .
وفي هذه الدراسة طلب يوهان فروستيجراد – الباحث بـ (معهد كارولينسكا) – في استوكهولم وزملاؤه من 38 متطوعا تناول أطعمة نباتية خالية من مادة الجلوتين ، وطلب من 28 آخرين تناول وجبات متوازنة غير نباتية لمدة عام واحد .
ووجدوا أنه في الأشخاص الذين اتبعوا نظاما غذائيا يستبعد المنتجات الحيوانية والجلوتين الموجود في القمح ونبات الجاودار والشعير انخفضت لديهم مستويات البروتين الدهني المنخفض الكثافة أو ما يسمى (الكوليسترول الضار) – والذي يمكن أن يؤدي إلى انسداد الشرايين – كما انخفضت أوزانهم ، في حين لم تظهر أية تغييرات على المتطوعين الذين تناولوا النظام الغذائي الآخر .
وقال الباحثون : هناك حاجة إلى دراسات أخرى لتحديد الأدوار التي ربما تلعبها الأغذية المختلفة في تقديم فوائد في الوقاية من النوبات القلبية والجلطات

الوجبات النباتية تعمل على خفض الكوليسترول والوقاية من النوبات القلبية والجلطات معنى

الجيريا
شكراااا حبيبتي تجازي بالمثل يا غلا

العنب يقى من النوبات القلبية 2024.


الجيريا
وجد الباحثون أن العنب يمكنه أن يخفض من الإصابه بالنوبات القلبية، كما أنه يخفض من ضغط الدم ويحسن من وظائف القلب، ويرجع ذلك إلى المواد الكيميائية النباتية الموجودة فيه والتى تقوم بإنشاء المواد المضادة للأكسدة.

فوائد عصير العنب
أن عصير العنب الخالي من الكحول شراباً مفيداً للقلب وصحته إذ يؤدي إلى رفع مستوى الكولسترول الجيد. واجريت دراسة، قدّم للمشاركين خلالها نوع من عصير العنب ليشربوه بالتناوب مع عينة من عصير آخر مختلف لمدة 14 يوماً لكل نوع. وارتفع مستوى الكولسترول الجيد بصورة واضحة لدى المشاركين الشاربين لعصير العنب حسب التقرير الذي أورده الباحثون.

هذا ومن جانب آخر، ومثلما هو فعال في تقليل مخاطر إصابة النساء بسرطان الثدي،
فقد أثبت عصير العنب الأحمر فعاليته أيضاً في وقاية الرجال من سرطان البروستات. هذا ما توصل إليه العلماء في مركز فريد هاتشينسون لبحوث السرطان. ووجد الباحثون ان شرب كأس من عصير العنب الأحمر يومياً قلل خطر إصابة الرجال بالمرض هذا ومن جانب آخر، وعلى ذمة الأبحاث الغربية فقد اكتشف الباحثون مادة كيماوية في عصير العنب الأحمر تشبه في عملها تأثير الأغذية المحدودة السعرات في إطالة العمر. هذا المركب سيستخدم يوماً ما في تأخير الإصابة بالأمراض بسبب التقدم في السن بين
بني البشر.

والله هذا وقت العنب فعلينا به
شكرا أختي على المعلومات القيمة
معلومات قيمة، مشكورة
الشكر لله