اخذت هذه والى القاااااااااااااااااااااااء
نقلولها تميرة لانها شبه التمر
هايلة او دايما نسمع بيها
ان شاء الله انجربوها ونوفق فيها
ربي يحفظ بنتك اية. تنسيق رائع
بصحتكم اختي
الله يعطيك الصحة حبيبة
بصحتكم
اخذت هذه والى القاااااااااااااااااااااااء
نرى العديد من الأمهات يلجأن إلى استشارة الطبيب على الفور دون الإنتباه إلى عدّة أمور ظاهرة على الطفل مثل:
– يأكل بقدر كافٍ لكنّه لا يشعر بالجوع.
– يتراوح عمره بين السنة والخمس سنوات.
– طاقته جيدة ولا يشكو الخمول وجسمه نشيط.
– نموّه طبيعي مقارنةً بعمره.
كلّ هذه العلامات لا تدعو للقلق حيال فقدان الطفل شهيته، فهذا أمر طبيعي يجب التعامل معه برويّة دون إرغام الطفل على تناول الطعام أو تزويده بفاتح شهية، ممّا يؤدي إلى فقد الطفل لمتعة الأكل وبالتالي نتيجة سلبية وضعف في الشهية. وفيما يلي نقدّم لكم مجموعة نصائح للتخلص من فقدان الشهية لدى الأطفال:
– تقبلي شهية طفلك ودعي له الحرية بأكل ما يريد، إدعميه وثقي به.
– قلّلي من عدد الوجبات الخفيفة التي يتناولها يومياً، بحيث لا تكون أكثر من وجبتين؛ لأن كثرة الوجبات الخفيفة تؤدي إلى فقدان الشهية.
– قدّمي لطفلكِ الماء كلما شعر بالعطش وذكريه أنتِ أيضاً بضرورة شربه، فإذا شعرتِ بأنه لم يتناول طعامه بشهية جيدة في الوجبة الأولى سيختلف ذلك في الوجبة الثانية.
– دعي طفلكِ يأكل براحته فإذا كان مقبلاً على الطعام بنفسه على ترديه لتطعميه أنتِ، بل دعيه حتى يكون مرتاحاً فهو عند الجوع وعدم القدرة على الأكل بنفسه سيلجأ إليكِ.
– لا تدعي كمية الحليب التي يشربها يويماً تزيد عن 500 ملليتر، لأن السعرات الحرارية التي توجد فيه تساوي مثيلتها في طبق طعام، لذا لن يشعر بالجوع بعدها.
– قدمي الطعام على دفعات وكميات قليلة حتى يتقبلها الطفل.
– ضعي الطعام في صحن كبيرة حتى ما إذا فرغ منه شعر بالإنجاز والثقة أكثر وقد يطلب المزيد.
– إدعمي صحة طفلك بالفواكه والخضروات، وقدميها بشكل مختلف حتى يرغبها.
– شاركي طفلكِ وقت وجباته، حتى يشعر بأنه موعد تجتمع به العائلة وبأنه يقضي وقتاً ممتعاً.
– تجنّبي أن تتحدثي عن شهية طفلكِ أمامه، سواء كانت جيدة أم لا حتى لا يشعر بالإرباك حيال كميات الطعام التي يأكلها.
– لا تسمحي لطفلكِ أن يستمر بالأكل بعد إنتهاء جميع أفراد العائلة من الطعام.
– لا تهدّدي طفلك ولا ترغميه على الأكل، ولا توقظيه لتناول الطعام؛ كلها سلوكيات خاطئة لن تنم عن نتيجة جيدة على العكس سيزيد الطفل من عناده ويفقد شهيته للأكل أكثر.
في النهاية، على كل أم أن تتبع هذه النصائح أولاً ومن ثم اللجوء إلى الطبيب لحل هذه المشكلة، دون نقل أي خوف أو قلق على صحة طفلها إليه حتى لا يشعر بأنه شخص غير قادر على إنجاز أي شيء أو بأنه مريض لا قدر الله.
تقول أخصائية التربيه عن فقدان الشهية لدى الأطفال :
أولاً: ::::قبل كل شيء لا بد من معرفة وزن الطفلة وهل هو مناسب بالنسبة لسنها أو لا، ثم بعد ذلك نناقش فقدان الشهية أو ضعف الشهية فله أسباب عديدة منها:
الأنيميا، أمراض الجهاز الهضمي، البولي.لذا فلابد من إجراء بعض التحاليل مثل صورة الدم – نسبة الهيموجلوبين – تحليل بول كامل – تحليل براز كامل، وعلى ضوء نتائج هذه التحاليل نقرر إذا كانت تحتاج إلى علاج أم لا.
ثانيًا ::::::بالنسبة دواء ( سانستول بالحديد):هذا الدواء هو فيتامين ومقوي عام ولا مانع من أخذه ولكن نفضل تغيير الفيتامين من وقت لآخر حتى لا يعتاد الجسم على نوع واحد ونفضل دائما الاعتماد على فواتح الشهية الطبيعية.
وعلى كل حال، يجب الاهتمام بنفسيتها ومراعاة عدم التدليل الزائد، وأن تشجعونها على الأكل بأن تأكل وسط مجموعة من الأطفال، مع تنويع أنواع الطعام وتقديمه بشكل جذاب وفاتح للشهية.
===========================================
"طفلي لا يأكل أبدًا"، جملة نسمعها من أغلب الأمهات منذ بدء الفطام؛
والسبب يرجع عادةً إلى بداية الفطام، وتعويد الطفل على الأطعمة المختلفة بطريقة خاطئة، إما بإجباره على تناول أطعمة بعينها نعتقد – بل نؤمن – بأهميتها لنموِّه، أو مقارنته دائمًا بغيره من الأطفال ممن يبدون أكثر وزنًا وأحسن شهية، لكن يغيب عن معظم الأمهات أن الطفل منذ عامه الثاني يصبح ذا شخصية مستقلة تسعى لإثبات ذلك بكافة الطرق، ومنها تناول طعامه بنفسه، وبالتالي ننصحك بعمل الأشياء الآتية مع الطفلة:
– اتركيها بين الحين والحين تأكل بنفسها مع عمل الاحتياطات اللازمة التي تحافظ على نظافة المكان.
– لا ننصحك بالاعتماد على المحايلة والملاعبة في ترغيبها دائمًا في الأكل؛ لأن ذلك سيشعرها أنها تأكل من أجلكم لا من أجلها، بل اتركيها على سجيتها، وستأكل عندما تشعر هي بالجوع.
– هناك بعض الأطفال يرفضون بعض أنواع الأكل كوسيلة لإثبات الذات بين أفراد الأسرة للتأكد من حبهم لهم، ومواجهة هذا الأمر لا يكون بالعقاب، وإنما بالحكمة والتحايل، بطهوه مثلاً بطريقة مختلفة، وتقديمه بشكل مختلف مثلاً.
– جربي أن تجلسيها معك على مائدة الطعام، واسأليها عن الكمية التي ترغب في تناولها، واتركيها تتناولها حتى ولو كانت صغيرة.
– يمكن أن تتركي أمامها بعض أنواع الطعام موضوعة في أطباق ملوَّنة وجميلة على منضدة منخفضة في متناول يدها، أثناء لعبها لتأكل منها متى جاعت.
– الأمر يحتاج إلى صبر، فستحتاج الطفلة إلى أسابيع لتقتنع أن تناولها للطعام ليس منحة منها ولا تفضلا عليكم، وأنك سوف تتركين أسلوب التدليل والاهتمام الزائد بها، وبذلك تجردينها من سلاح الامتناع عن الأكل الذي تلجأ إليه.
– كلما رغبت في الحصول منك على التدليل أو عقابك على شيء منعتِها إياه.
– وإليك بعض المعلومات العامة عن تغذية الطفل، وقد تعينك على إدارة الموقف:
– يجب عدم إعطاء الطفل الحلوى إلا بعد تناوله طعامه، فتناول الطفل للحلوى بين الوجبات يفسد شهيّته.
– من المفيد تنويع أصناف الغذاء المقدمة للطفل من يوم الآخر؛ لأن استمرار تقديم الطعام الواحد بنفس الشكل يجعل الطفل يسأم، وهو ما يعمل على فقدانه لشهيته.
– لا بد أن تكون وجبة الطفل متكاملة ومتوازنة تحتوي على جميع العناصر الغذائية الهامة لبناء الجسم (الكربوهيدرات – والفيتامينات الموجودة في الفاكهة والخضراوات بأنواعها)، ثم الدهون، ولا بد أن تحتوي كل وجبة على مادة غذائية ممثلة لكل عنصر من العناصر.
– مثال لوجبة متكاملة (قالب لحم مفروم + بطاطس محمرة + سلطة خضراء + خبز + عصير.
– يجب إعطاء اللبن للطفل يوميًّا، فهو غذاء مهم جدًّا لبناء جسم الطفل وخاصة العظام والأسنان، ويمكن الاكتفاء بإعطائه له مرة واحدة، مع التعويض ببعض الأطعمة التي تُصنع من الألبان.
ممم انا من محبي الشكولاطة
والله مواضيعك فتنة
واليوم كعكة الشكولاطة وزد الحليب المركز
الريجييييم الان سيبكي على نفسه ويرحل هههههه
4. التمر : 3 ثمرات من التمر تمنحك ما يقارب 60 وحدة حرارية لكنها أيضا تمنحك عددا كبيرا من الفيتامينات والمعادن ، تناولي هذا النوع من الطعام مباشرة بعد أذان المغرب للحصول على جرعة من النشاط .
6. العسل : تناول ملعقة من العسل يوميا خلال الشهر الفضيل يرفع مستوى الإنسولين في الجسم وبالتالي يزيد شهيتك ، يمكنك إضافة هذه الملعقة إلى أطباق الفواكه أو كوب الحليب ، ما يساعد في إضفاء مذاق لذيذ على هذه الأطعمة .
وقد يصبح البيت بجميع من فيه مشغولاً بطعام الطفل وشهيته، ويحاول الجميع إقناعه أن يأكل زيادة عما يفعل يحاولون ذلك بالترغيب آناً وبالشدة والتهديد آناً آخر، وأحياناً بإعطاء الطفل مختلف أنواع الأدوية التي يفترض فيها أن تزيد شهيته للطعام وفي أغلب الأحيان لا يعطي هذا الجهد أية نتيجة، بل ربما أعطى نتيجة عكسية فقلل من شهية الطفل للطعام.
أهم الأسباب :
من أهم أسباب فقدان الشهية نذكر :
1- الشعور بالذات والسلبية.
2- عدم شعور الطفل بالسعادة.
3- عدم تمتع الطفل بقسط كاف من الرياضة والهواء النقي.
4- ربط الطعام بحادثة غير سعيدة.
5- طريقة معاملة الأم لطفلها.
6- محبة الطفل أو كرهه لأصناف الطعام التي تقدمه له.
7- إصرار الأم على الطفل أن يأكل كمية من الطعام أكثر مما يستطيع.
8- تشديد الوالدين على الطفل أن يتبع آداب المائدة كما يمارسونها هم.
علاج فقدان الشهية عند الأطفال
1- إن إرغام الطفل على أكل الطعام هو أهم أسباب فقدانه الشهية للطعام و على الوالدين أن يدركا أن أطفالا مختلفين قد يكون لديهم قدرة مختلفة على الأكل ، بعضهم يأكل كثيرا وبعضهم يأكل قليلا ، ويتبع أن هذا الامتناع عن إجبار الطفل على أكل أنواع أو كميات من الطعام بعينها يجب أن يكون الخطوة الأولى في السعي لتحسين شهيته للطعام.
2- يجب أن يراعى ميول الطفل فيما يقدم له من أصناف الطعام، ما يحب منها وما يكره.
3- يجب أن يسمح للطفل كلما كان ذلك ممكناً أن يساعد نفسه في عملية تناول الطعام.
4- يجب أن تقدم أنواع الأطعمة المختلفة للطفل في سن مبكرة.
5- يحسن ألا يعطى للطفل شيء يأكله بين وجبات الطعام المختلفة.
6- يجب أن يكون الطعام الذي يقدم للطفل جذاباً من حيث الشكل والمذاق.
7- يحسن ألا يتناول الطفل طعامه وحيداً بل يتناوله مع الآخرين .
8- أخيراً وليس آخراً أن معالجة موضوع شهية الطفل بالهدوء والتفهم والصداقة هي الوسيلة الصحيحة لتحسين شهيته للطعام.
فقدان الشهية الحاد
هو فقدان مؤقت للشهية، ويحدث في أغلب الأحوال مع الالتهابات الفيروسية والبكتيرية المختلفة، وكذلك التهابات وتقرحات الفم واللسان، وأثناء فترة التسنين. وعادة تعود شهية الطفل إلى طبيعتها بزوال السبب، وهذه المجموعة لا تحتاج الى فاتح للشهية.
فقدان الشهية الفيزيولوجي المزمن
يحدث للأطفال بين سن 1- 6 سنوات، حيث يلاحظ الأبوان أن الطفل لم يعد يأكل نفس كمية الطعام المعتاد عليها. وهذا يرجع أساساً إلى أن السعرات الحرارية التي يحتاجها الطفل في هذه السن، تقل عن السنة الأولى من العمر. وقد يلجأ الأبوان إلى إطعام الطفل عنوة، وهذا بدوره قد يعقد الأمر وقد يؤدي ذلك إلى زيادة رفض الطفل للطعام. ويلاحظ أن الأطفال في هذه المجموعة لديهم النمو العقلي والجسماني في الطول والوزن المناسب مع أعمارهم، ويمكن معرفة ذلك من منحنيات وجداول الطول والوزن بالنسبة للعمر.
فقدان الشهية العضوي المزمن
في هذه المجموعة يكون فقدان الشهية مصاحبا لأمراض مزمنة مثل الالتهابات الفيروسية والبكتيرية والالتهابات الروماتيزمية وأمراض الجهاز التنفسي وأمراض الكلى والكبد المزمنة وكذلك العيوب الخلقية بالقلب والمخ. وفي هذه الحالة فأن فقدان الشهية ليس العرض الوحيد الموجود ولكن توجد أعراضاً أخرى للأمراض المسببة، مثل ارتفاع مزمن في درجة الحرارة ونقص في الوزن وقلة النشاط والحركة وتأخر النمو العقلي والجسماني، وأنيميا، وتضخم في الغدد الليمفاوية والأعضاء الداخلية بالجسم.
هذه مشاركتي الخامسة في مسابقة طبخ رمضان
المقادير
6 كؤوس فرينة
2 ملعقة كبيرة خميرة فورية
2 ملعقة كبيرة سكر
نصف كأس زيت
2 كأس ماء
الحشو حسب الرغبة
التحضير
ملاحظة : تحضير العجينة يتم على مرحلتين
المرحلة الأولى :
نضع كأسين من الفرينة + ملعقتين من الخميرة + ملعقتين من السكر + كأسين من الماء الدافئ
نخلط ونخليها تخمر
المرحلة الثانية :
بعد ما تخمر نضع جانبا 4 كؤوس الفرينة المتبقة + ملعقة صغيرة ملح + نصف كأس زيت
ونخلطهم جيدا ونضيهم للخليط الأول (ممكن تضيفي الفرينة اذا كان الخليط يتلاصق بزاف)
ونخلط حتى نحصل على عجينة طرية ورطبة
نحل العجينة ونقسمها مربعات
في داخل كل مربع نشكل خطوط على شكل زوايا
في كل مربع نضع الحشو – أنا وضعت طماطم مع فطر ونوعين من الجبن المفروم (GOUDA , Emmental)
نلم جوانب المربعات الى الوسط
نضعهم في صينية الفرن بعدما ندهنهم بالبيض ونزينهم بنصف حبة زيتون اسود
والنتيجة رائعة كما تشاهدون في الصور
وهاذو هوما أطباقي جاهزين – عملتها بشكلين مختلفين
وبالصحة والهنا
ما تنساونيش بتعليقاتكم
وصحا فطوركم مع وصفات أخرى ان شاء الله
تحياتي
ولكن اين هو اسمك قلنا نكتب بطاقة ونحطها امام الاطباق
ياحنونة اجري اعدلي.
صح فطوركم وبصحتكم.
قدمتها مع كوب عصير فريش
خلاط الكاس وضعت كوب فراولة حبة اجاص مجمدة تخلي العصير ثقيل و عصير ليمونة و 2 كوب ماء اكتفيت بالسكر الموجود في الفواكه روعة
التقديم
الجافة
اناء نضع
2 كوب و ربع كوب طحين
1 م ص و نصف بيكينغ باودر
ربع م ص بيكاربونات الصودا
1 م ص قرفة
رشة ملح
السائلة
خلاط الكاس نضع 3/4الكوب سكر
1/2كوب زيت
2 بيض
الموز 2
1/4 كوب حليب
فانليا
يخلط جيدا و يصب علي الجافة
الحشو
فراولة
نخلط جيدا
نضيف الحشو و نخلط
قبل
بعد
تزين حسب الرغبة او تبقي سادة
عملت فراشات بعجينة السكر
تم بحمد الله
و سلامتكم
الحمد لله من قبل و من بعد
ام مصعب
ما نسيت القهوة
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرح ــمن
لك خالص احترامي
كل الشكر لكـِ ولهذا المرور الجميل
الله يعطيكـِ العافيه يارب موفقة حبيبتي ربنا يرزقك ما تتمني
تفاعلك مع موضوعي أفرحني
وأدخل البهجة في صفحتي
فبركتي وجزا كي الله خيرا
كيف اخبار الوحام ليلي موفقة
أسعدني تشريفك لموضوعي وأنار به البهجة والسرور
فجزآك الله خير الجزاء
المقادير:
2ملعقه كبيره زبده
3ملاعق كبيره حليب سائل
3 اكوب جبن شيدر
كوب وربع دقيق
ملعقه كبيره بيكنك بودر
زيتون محشى
الطريقه :
يخلط بالخلاط كل من (الدقيق+والبيكنك بودر +بياض البيض المخفوق)