الوسم: القلب

الله يرحمها ويجعل قبرها روضة من رياض الجنة اميييييييييييييييين

حبيبتي انا، و الله تأثرت جدا لوفاتها رحمها الله و لكن لله ما اعطى و لله ما اخد جعلها الله من اهل الجنة و ألهم اهلها الصبر على هذا المصاب الجلل.
إن العين لتدمع و القلب ليحزن و لا نقول ما يغضب الله
لا حول و لا قوة إلا بالله، الصبر و التمسك بالله و إنا لله و إنا إليه راجعون

ان لله و ان اليه راجعون

الله ارزق اهلها الصبر و السلوان يا رب
اللهم اجعل قبرها روضو من رياضك في الجنة يا رب

اللهم اغفر لها وارحمها انا لله وانا اليه لراجعون

حبيبتي هذه سنة الله في خلقه كلنا سالك هذا الطريق
رحمها الله واسكنها فسيح جناته

الله يرحمها ويغفرلها ويسكنها فسيح جنانه

كل نفس ذائقة الموت ولا يبقى إلا وجه الله سبحانه وتعالى

عظم الله أجركم و بدل محبتها بالصبر
رحمها الله و اسكنها فسيح جنانه
و الله تأثرت كثيرا لما سمعت بخبر وفاتها

يعطيك الصحة على نصائح القيمة

السلام عليكم
والله اليوم وانا نتصفح فالمنتدى وشفت كل المواضيع المفيدة
طبخ ديكور حلويات تربية ووووووووووووووو
حسيت بحب كبير والله شاهد على مااقول واحترام اكبر لكل اخت كلفت روحها
وحطت موضوع وانا اعلم انو ماشي ساهل باش نحطو موضوع
تصوير وتحميل وكتابة الخ
شكراااااااااااااااااااا من صميم قلبي اخواتي في الله
وربي يجازيكوم عن كل كلمة كتبتوها وعن كل تانية وهبتوها لكي تفيدو اخواتكم
وكل ما نحضر متلا طبق جديد من وصفات حبيباتي فالمنتدى ويعدب ولادي وزوجي ونسمع الاطراء
من الاخرين والله ندعيلكوم من قلبي ونقول بفضل اخواتي وليت هكدا
وفعلا الكل لاحظ اني وليت 444444444444 فالطياب يعني ماشي اقل من شاف هههههههههههه

شكراااااااااااااااااااا
شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااا
لكن حبيباتي وتستاهلو كل خير
وبلا ماننسا المديرة تقتلني تاني ياك حنان

واو كلام جميل جدا واكيد نابع من القلب
صح صح صح
دائما احمد الله على نعمة النات لوجودي في المنتدى وانخراطي الكامل كيانا ووجدانا فيه

يعني افتخر كثيرا وجود مثل تلك الاخوات التي يعطين بدون مقابل في كل واخص بالدكر في السموك anna
والكروشي ندريحان وفي الطبخ نوالو ولينا11
والمشرفات عصفورة وام يوسف وام سيرين وشوق الروح

والمديرة التي تحملت الكثير ومازالت صامدة هنانور ربي يجازيها كل خير

واحمدالله على هدا الحب والانسجام والاخلاص والعطاء بين العضوات ربي يدوم محبتنا

بلامزية تستاهلو كل كلمة كتبها ربي يخلي كل عضوة ومايحرمناش منكوم

دعاء يريح القلب :*´¨`*- اللهم يا من فلقت البحر *´¨`*لموسى *´¨`*وانطقت في المهد *´¨`*عيسى*´¨`* اسألك باسمك العظيم *´¨`*وسلطانك القديم*´¨`* و أسالك اللهم بقدرتك التي حفظت بها*´¨`* يونس*´¨`* في بطن الحوت*´¨`* ورحمتك التي شفيت بها*´¨`* أيوب *´¨`*بعد الإبتلاء *´¨`*أن لاتبق لي هما ولاحزنا ولاضيقا *´¨`*ولاسقما إلا فرجته *´¨`*وإن أصبحت بحزن *´¨`*فأمسيني بفرح *´¨`*و إن نمت على ضيق *´¨`*فأيقظني على فرج*´¨`* وإن كنت بحاجه فلا تكلني *´¨`*إلى سواك♥*´¨`*♥ وأن تحفظني لمن يحبني♥*´¨`*♥ وتحفظ لي أحبتي .♥*´¨`*♥. اللهم إنك لاتحمل نفسا فوق طاقتها ♥*´¨`*♥فلا تحملني من كرب الحياة مالاطاقة لي به ♥*´¨`*♥وباعد بيني وبين مصائب الدنيا كما باعدت بين♥*´¨`*♥ المشرق ♥*´¨`*♥و المغرب ♥*´¨`*♥أمــــــيـــــن يــــارب الــعـــالـــمـــيـــن

دعاء يريح القلب :*´¨`*- اللهم يا من فلقت البحر *´¨`*لموسى *´¨`*وانطقت في المهد *´¨`*عيسى*´¨`* اسألك باسمك العظيم *´¨`*وسلطانك القديم*´¨`* و أسالك اللهم بقدرتك التي حفظت بها*´¨`* يونس*´¨`* في بطن الحوت*´¨`* ورحمتك التي شفيت بها*´¨`* أيوب *´¨`*بعد الإبتلاء *´¨`*أن لاتبق لي هما ولاحزنا ولاضيقا *´¨`*ولاسقما إلا فرجته *´¨`*وإن أصبحت بحزن *´¨`*فأمسيني بفرح *´¨`*و إن نمت على ضيق *´¨`*فأيقظني على فرج*´¨`* وإن كنت بحاجه فلا تكلني *´¨`*إلى سواك♥*´¨`*♥ وأن تحفظني لمن يحبني♥*´¨`*♥ وتحفظ لي أحبتي .♥*´¨`*♥. اللهم إنك لاتحمل نفسا فوق طاقتها ♥*´¨`*♥فلا تحملني من كرب الحياة مالاطاقة لي به ♥*´¨`*♥وباعد بيني وبين مصائب الدنيا كما باعدت بين♥*´¨`*♥ المشرق ♥*´¨`*♥و المغرب ♥*´¨`*♥أمــــــيـــــن يــــارب الــعـــالـــمـــيـــن

rabi yajalou fi mizan hasanateki machkoura habibtiiiiiiiiiiiiiiiiii

اللهم امين

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين يارب العالمين.
بارك الله فيكي

امين مشكورهههههههههههههههههههه

أمين شكرا لك

الضغوط النفسية وأثرها على القلب والجسد
الغضب والتفكير السلبي والضغط النفسي تعتبر عوامل مدمرة لصحة القلب والجسد، ولذلك أمرنا الإسلام بالابتعاد عنها….

لم يكن رسول الله صلى الله عليه وسلم يغضب لأمر من أمور الدنيا إلا أن تُنتهك حرمة من حرمات الله تعالى! فكان رضاه من أجل الله وغضبه من أجل الله، فكان بذلك أسعد الناس وأكثرهم استقراراً وطمأنينة، وضرب لنا أروع الأمثلة في ذلك.
ولم يكد يمرّ يوم على رسول الله إلا وتحدث معه أحداث تدعو للغضب والانفعال والتوتر النفسي، ولكننا لم نعلم أنه غضب مرة واحدة إلا عندما يتعدى أحد على حدّ من حدود الله. فقد كان النبي الكريم يعالج أي مشكلة بهدوء وأناة وهذا ما جعل الناس يدخلون في دين الله أفواجاً ولذلك مدحه الله في كتابه المجيد فقال في حقه: (وَإِنَّكَ لَعَلى خُلُقٍ عَظِيمٍ) [القلم: 4].
وقد أثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن التوتر النفسي والضغوط والغضب تعتبر عوامل مدمرة لصحة الإنسان وقلبه وقد تؤدي إلى أمراض خطيرة مثل السرطان! ويعتقد الباحثون أنه على الرغم من أن ممارسة التمارين الرياضية وإتباع حمية غذائية جيدة وغيرها من العوامل ذات أهمية حيوية لصحة القلب، إلا أن للعوامل الاجتماعية والسعادة والإحساس بالرضا والكمال والعمل من أجل هدف في الحياة، تأثير بدورها.
بل إن النبي الكريم كان يأمر أصحابه أن يرددوا عبارة مهمة تعبر عن الرضا، صباحاً ومساءً وهو هذا الذكر: (رضيت بالله تعالى رباً وبالإسلام ديناً وبالقرآن إماماً وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبياً ورسولاً)، وكان يقول: من قال ذلك عشر مرات صباحاً ومساءً كان حقاً على الله أن يرضيه يوم القيامة.
وكما يؤكد الباحثون أن الرضا يعتبر من أهم الوسائل العلاجية لأي مرض نفسي، فمعظم الاضطرابات النفسية ناتجة عن عدم الرضا، ويعتبر الغضب على رأس العوامل القاتلة للإنسان، ويسبب الموت المفاجئ والجلطة الدماغية واحتشاء العضلة القلبية وضغط الدم.
الإجهاد النفسي يؤثر على الصحة البدنية والعقلية
كشف بحث أمريكي أن الإجهاد والضغوط النفسية التي يتعرض لها الأفراد بشكل يومي يمكن أن تسبب بعض أنواع السرطان، في حين وجدت دراسة أوروبية مشابهة أن الإجهاد مضر لصحة القلب. وأظهرت الدراسة التي نفذها باحثون من جامعة "ييل" الأمريكية، أن الضغوط النفسية اليومية قد تحفز نمو الأورام، وأن أي صدمة، عاطفية أو جسدية، يمكن أن تكون بمثابة "ممر" بين الطفرات السرطانية التي تؤدي في النهاية إلى الإصابة بأورام خطيرة.

وتبين نتائج الدراسة، التي نشرت في دورية الطبيعة"، أن الظروف اللازمة للإصابة بهذا المرض يمكن أن تتأثر بالبيئة العاطفية بما في ذلك كل المهام اليومية التي نقوم بها سواء في العمل أو في نطاق العائلة.
يقول البروفسور تيان إكسو، المختص في علم الوراثة من جامعة ييل: "هناك الكثير من الظروف المختلفة يمكن أن تؤدي إلى الإجهاد، والحد منه أو تجنب الظروف المسببة له دائماً نصيحة جيدة.."
وتناولت دراسة أوروبية جانباً آخر للإجهاد، إذ أظهر بحث بريطاني تأثيره السلبي على القلب وما يمكن أن يتسبب به من أمراض، لتؤكد علمياً الاعتقاد السائد منذ القدم بارتباطه بالنوبات القلبية.
وأُخضع كل المشاركين لاختبارات ضغط ومن ثم قيست مستويات هرمون الكورتيزول، وهو هرمون الإجهاد الابتدائي الذي ينتجه الجسم عندما يتعرض إلى ضغوطات نفسية أو جسدية، ويؤدي في حال إطلاقه إلى تضييق الشرايين. ولاحظ الباحثون أن المشاركين ممن أصيبوا بالإجهاد جراء الاختبارات كانوا الأكثر عرضة، وبواقع الضعف، للإصابة بضيق الشرايين، عن أولئك الذين احتفظوا بهدوئهم.

نرى في هذا الرسم الآلية التي يعمل بها الكورتيزول cortisol وهو عبارة عن هرمون منشط ينظم ضغط الدم ووظيفة القلب الوعائية وجهاز المناعة، كما يسيطر على استعمال الجسم للبروتين والكربوهيدرات والدهون ونتيجة لزيادة الضغوط سواء البدنية مثل المرض أو الصدمة، ويزيد إنتاج هرمون الكورتيزول كردّ طبيعي وضروري في الجسم إذا بقيت مستويات التوتر عالية لفترة زمنية طويلة. وقد وجدت دراسة بريطانية جديدة أن الإجهاد الناجم عن العمل عامل مهم في حدوث أمراض القلب وداء السكري والتعرض لأخطار السكتة الدماغية.
آيات كثيرة تحض على الهدوء النفسي
إن الذي يتأمل القرآن يلاحظ أن كثيراً من الآيات تأمرنا بالصبر وعدم الغضب والتسامح والعفو، ومن هذه الآيات قوله تعالى: (فَمَنْ عَفَا وَأَصْلَحَ فَأَجْرُهُ عَلَى اللَّهِ إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الظَّالِمِينَ) [الشورى: 40]. ويقول أيضاً: (وَإِنْ عَاقَبْتُمْ فَعَاقِبُوا بِمِثْلِ مَا عُوقِبْتُمْ بِهِ وَلَئِنْ صَبَرْتُمْ لَهُوَ خَيْرٌ لِلصَّابِرِينَ * وَاصْبِرْ وَمَا صَبْرُكَ إِلَّا بِاللَّهِ وَلَا تَحْزَنْ عَلَيْهِمْ وَلَا تَكُ فِي ضَيْقٍ مِمَّا يَمْكُرُونَ * إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذِينَ اتَّقَوْا وَالَّذِينَ هُمْ مُحْسِنُونَ) [النحل: 126-128].
ويقول في حق المتقين الذين وعدهم جنات عرضها السموات والأرض: (وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ) [آل عمران: 134]. وأفضل طريقة لعلاج الضغوط النفسية هي العفو، لأن الله تعالى يقول: (وَأَنْ تَعْفُوا أَقْرَبُ لِلتَّقْوَى وَلَا تَنْسَوُا الْفَضْلَ بَيْنَكُمْ إِنَّ اللَّهَ بِمَا تَعْمَلُونَ بَصِيرٌ) [البقرة: 237].
فجزء كبير من الضغوط اليومية التي يتعرض لها الإنسان سببها الإحساس بالظلم وعدم القدرة على النيل من الآخرين، ولكن بمجرد أن يمارس الإنسان "العفو" فإن المشكلة تتبخر مثل الحرارة عندما تبخر الماء! ولذلك كان النبي الكريم أكثر الناس عفواً، ويكفي أن نتذكر يوم فتح مكة عندما نصره الله على أعدائه الذين استهزؤوا به وآذوه وأخرجوه وشتموه، ولكنه عفا عنهم وقال: اذهبوا فأنتم الطلقاء!
إن هذا الموقف هو درس لكل مؤمن أحب رسول الله صلى الله عليه وسلم، ومن رحمة الله تعالى بعباده أنه جعل ثواب التسامح والعفو كبيراً جداً في الآخرة، وجعل ثوابه عظيماً في الدنيا وهو التمتع بصحة أفضل واستقرار نفسي أكبر!
وتأملوا معي هذا النص القرآني الرائع: (وَلَا تَسْتَوِي الْحَسَنَةُ وَلَا السَّيِّئَةُ ادْفَعْ بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ فَإِذَا الَّذِي بَيْنَكَ وَبَيْنَهُ عَدَاوَةٌ كَأَنَّهُ وَلِيٌّ حَمِيمٌ * وَمَا يُلَقَّاهَا إِلَّا الَّذِينَ صَبَرُوا وَمَا يُلَقَّاهَا إِلَّا ذُو حَظٍّ عَظِيمٍ) [فصلت: 34-35]، فمهما كانت مشكلتك مع الآخرين يمكن حلّها بمجرد المعاملة بالتي هي أحسن وبقليل من الصبر وبكلمة طيبة كما قال الله تعالى: (أَلَمْ تَرَ كَيْفَ ضَرَبَ اللَّهُ مَثَلًا كَلِمَةً طَيِّبَةً كَشَجَرَةٍ طَيِّبَةٍ أَصْلُهَا ثَابِتٌ وَفَرْعُهَا فِي السَّمَاءِ * تُؤْتِي أُكُلَهَا كُلَّ حِينٍ بِإِذْنِ رَبِّهَا وَيَضْرِبُ اللَّهُ الْأَمْثَالَ لِلنَّاسِ لَعَلَّهُمْ يَتَذَكَّرُونَ) [إبراهيم: 24-25].
ــــــــــــ
بقلم عبد الدائم الكحيل

– العدس يحتوي على كم كبير من الألياف لذلك فهو يقلل الكوليسترول و يخفض نسبته في الدم مما يقلل إصابة الإنسان بالأمراض المختلفة التي تحدث فيه.

– يقوم بتقوية عضلات القلب و يقلل الإصابة بالأمراض التي تصيبه كما أنه يحتوي على الماغنيسيوم و الفوليك اللذان يفيدان القلب و يمنحانه الصحة و الحيوية و يعملان على ضخ الدم فيه و تغذيته.

– يقوم بمنع الإصابة بالإمساك نظراً لإحتوائه على كم كبير من الألياف و يساعد الجسم على التخلص من عسر الهضم لذلك فإنه مفيد لصحة الجهاز الهضمي و المعدة.

– يقوم بموازنة مستويات السكر في الدم و يقوم بتبطيء هضم الكربوهيدرات كما أن نسب السكر في الدم يقوم بتثبيتها فهو مفيد للمرضى المصابين بالسكري.

– يتميز بأنه يحتوي على البروتين فنسبة كبيرة من سعراته الحرارية تعتمد على البروتين لذلك فمن يقوم بعمل حمية غذائية يمكنه أن يعتمد على العدس كمصدر البروتين بدلاً من اللحوم.

– يمد الجسم بالطاقة نظراً لإحتوائه على الكربوهيدرات و الألياف بنسب عالية كما أنه يحتوي عل عنصر الحديد مما يساهم في سهولة نقل الأوكسجين في الجسم كما أنه يمده بالطاقة و هذا أحد أسباب تناول العدس في الشتاء لأنه يمنح الجسم التدفئة.

– يتميز بعدم إحتوائه على الدهون و أن نسب السعرات الحرارية فيه قليلة لذلك فإنه يساهم في إنقاص وزن الجسم كما أنه لا يضر في الحميات الغذائية نظراً لأنه يمنح الجسم الألياف و المعادن و الكربوهيدرات و ط§ظ„ظپظٹطھط§ظ…ظٹظ†ط§طھ التي يحتاج إليها.
و من أجل الاستفادة القصوى من العدس ننصحك بالطريقة التالية لإعداد حساء منه و هي مفيدة لمن يتبعون أنظمة الحميات الغذائية لإنقاص أوزانهم:

– المقادير:

كوب عدس أصفر – ثلاث جزرات كبيرة – نصف كيلو كوسة – ثلاث ثمرات من البروكلي – خمس ثمرات من الطماطم – ثمرتا بصل – سبع فصوص ثوم – ملح – كمون – شعرية محمصة – مياه.

– الطريقة:

قومي بغسل العدس جيداً ثم ضعيه في إناء و أضيفي الجزر إليه ثم بقية المقادير و ضعيها على النار حتى تسلقي المقادير ثم قومي بضربها في الخلاط الكهربائي ثم أضيفي الشعرية إليها و ضعيها على النار مرة أخرى حتى تنضج.

بارك الله فيك اختي زهرة على هذه المعلومات القيمة

معلومات مفيدة
تشكرين

شكرا على المعلومات الحمد لله رجعت ناكلو بعدعشر سنوات تقريبا

بارك الله فيك اختي في ميزان حسناتك

السلام عليكم
بارك الله فيك أختي وجزاك الله خيرا على هذا الموضوع القيم و المعلومات القيمة

وفيك بارك الله
مشكورة اختي وردة حمراء دائما منورة مواضيعي

تسلمي اختي

العفو حبيبتي امواج
حفظك الله

صباح الخير ابي وامي في الحج واود ان احضر بعض الحلويات عند رجوعهم بي السلامة ان شاء الله اريد طريقة صنع قاطو ب ورق تاع البوراك ساعدوني اخواتي

مساء الخير لبنات ويارب تكونو بالف خير لحراير مع السخانة لازم نتبردو بعصائر
و مرطبات émoticône kiss

طبعية فيها منافع للجسم ومن غير مواد حافظة احنا نخدموها ودوك الفاكية تقريبا في متناول الجميع بصح والهنا وربي يفرج على كل وحدة قلبها يوجعها ياااااااااااااااااااااااااااااااااارب

إممم يعطيك الصحة جا في وقتو

جاو في الوقت
تسلمي

السخانه راهي الحمد لله خدا ما يوالم يعطيك الصحه

يمممم ،، يعطيك الصحة حنونة

يمممم يبردو القلب……مشكورة حبيبتي

شكراااااااااااااااا نينا

يعطيك الصحة حنونة

جميييييييييييييييل وجاااااااااو في وقتهم

مشكورة

جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك

بورك فيك اختي

ما تقلقيش حنونة ممكن عندها ظروف خلاتها ما تقولش والنبي عليه الصلاة والسلام يقول استعينوا على قضاء حوائجكم بالكتمان.
انت اتصرفي عادي باركيلها وقومي بالواجب ونحي من قلبك القنطة وما تنسايش واش كان بيناتكم من تصرف واحد او حتى عدة تصرفات
ان كنت في كل الامور معاتبا*****صديقك لم تلق الذي لا تعاتبه
فعش واحدا او صل اخاك فانه*****مقارف ذنب مرة ومجانبه

اسفة لما حصل لك اختي ام انصاف
لكن هدا حال الدنيا تغيرت كثير
و اصبحت هده الظاهرة منتشرة في مجتمعنا كثيرا
علاه يخبيو حاجة كيما هكا منعرف؟؟؟
و حنا بالعكس راح نفرحولهم و هما منعرف كيفاش يشوفو فيها
متقلقيش روحك اختي و ربي يهدي ما خلق

matkalkich rouhk hanouna
w madirich fi balek balak 3adha sabab

مشكورة اختى على الرد الطيب و على التعديل كيف انقل الموضوع لقسم فرغ قلبك حتى انا كنت حابة نفرغ قلبى و نرتاح مكنتش مركزة لما كتبت الموضوع و حطيتو فالقسم الغير المناسب

تم نقله اختي

اللهم صلى و سلم على سيدنا محمد و على اله و صحبه اجمعين
مشكورة عزيزتى على المرور الحمد لله منحبش نجرح الناس و نعاتب حتى لو ظلمونى غير نفوت
و لحد اليوم مزالت نهاتفها نسأل عليها بحكم بعد المسافة بيننا كانو ما صار شى و الحمد لله
على كل حال

[QUOTE=imene mina;807078]اسفة لما حصل لك اختي ام انصاف
لكن هدا حال الدنيا تغيرت كثير
و اصبحت هده الظاهرة منتشرة في مجتمعنا كثيرا
علاه يخبيو حاجة كيما هكا منعرف؟؟؟
و حنا بالعكس راح نفرحولهم و هما منعرف كيفاش يشوفو فيها
متقلقيش روحك اختي و ربي يهدي ما خلق
[/QU

نورتى عزيزتى ايمان
الناس فى تغير مستمر و مذهل اخ اليوم عدو الغد لا حول و لا قوة الا بالله
انا مع قضاء الحوائج فى السر الكتمان لا كن الكتمان ماشى على اقرب الناس ليك لى يحبولك الخير و يخافو عليك
الخبر ذاع و سمعو الجميع كاش وحدة نخطبت و ما سمعوش بيها الناس لا الاه الا الله محمد رسول الله

فراشتى هاذى غيبة وين كنت مخبية انشاءالله راكى بخير
تسلمى عزيزتى على المرور العطر خلاص تقلقت و لى كان كان واش ندير الحمد لله