رووووووووووووووووعة ان شاء الله نطبقها ونوريهالكم
جديدة هادي الغرزة و هايلة عجبتني
مشكورة اختي
تسلمي
ربي يعطيك ما راكي تتمناي
رووووووووووووووووعة ان شاء الله نطبقها ونوريهالكم
جديدة هادي الغرزة و هايلة عجبتني
مشكورة اختي
ربي يعطيك ما راكي تتمناي
Voilà la pâte est faite… facile non !
Ingrédients pour la garniture :
3 ou 4 citrons selon grosseur (non traités de préférence sinon bien les nettoyer, 3 oeufs, 125 g de beurre à température ambiante, 125 g de poudre d’amandes, 200 g de sucre glace.
2ème étape préparation de la garniture:.* Pendant ce temps et après avoir nettoyés et essuyés les citrons, râper le zeste d’1 ou 2 citrons dans un bol.
.* Presser les citrons et verser le jus sur les zestes.4ème étape lier la garniture :
.* Verser 150 g de sucre glace que vous mélangez à la poudre d’amandes.* Ajouter et mélanger le beurre ramolli.
.* Casser les œufs en les mélangeant bien 1 par 1..* Verser les jus et les zestes de citron en mélangeant soigneusement.
Prévoir 1 c à c de beurre pour le moule.
5ème étape étaler la pâte :
.* Faire préchauffer le four à 220 ° (7)..* Les 45′ sont passées, sortir la pâte du frais..* Déposer votre boule de pâte au centre du moule beurré, étalez-la avec l’intérieur des pouces en faisant remonter sur les bords.
.* Verser la garniture sur votre pâte .
Enfourner votre plat sur la grille du four préchauffé, et faire cuire pendant 30 minutes.7ème étape le démoulage :
.* Sortir la tarte au citron du four.Laissez-la refroidir dans son moule 7 minutes.
.* Démoulez et présenter sur un plat de service, saupoudrez du reste de sucre glace.
Cette tarte au citron peut se déguster tiède ou froide. On peut varier en battant des blancs en neige avec le reste du sucre glace que l’on nappera sur la tarte pour la meringuer…
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون يوميا .يمكن أن تقلل من تأثير تلوث الهواء على القلب…
كشفت دراسة طبية النقاب عن :
أن إضافة زيت الزيتون إلى طعامك وإدراجه فى نظامك الغذائى اليومى .
يساهم بصورة كبيرة فى حماية قلبك من التلف .
وتلوث الهواء فضلا عن إنخفاض ضغط الدم.
وان إضافة قطرات من زيت الزيتون على طبق السلطة الخاص بك .
يمكن أن يحمى قلبك من تلك الأضرار.
فقد أظهرت الأبحاث أن تناول ما يعادل ثلثى ملعقة صغيرة من زيت الزيتون يوميا .
يمكن أن يقلل تأثير تلوث الهواء على القلب.
كما أظهرت دراسة منفصلة أيضا :
أن زيت الزيتون يمكن أن يخفض ضغط الدم المرتفع .
عند تناوله مع كميات وفيرة من الخضراوات.
كان عدد من الدراسات السابقة :
قد أشار إلى فاعلية تبنى النظم الغذائية لدول البحرالمتوسط .
خاصة التى تعتمد بصورة كبيرة على زيت الزيتون .
فى تحسين الحالة الصحية للإنسان خاصة وظائف القلب.
يساعد زيت الزيتون في الحفاظ على شرايين القلب.
حيث يساعد على خفض نسبة الكولسترول في الدم.
ويقلل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
ويعد زيت الزيتون عاملا مهما في الوقاية من الإصابة بمرض الزهايمر.
حيث يحتوي زيت الزيتون على مادة فينولية تسمى أوليوكانثال.
وهذه المادة تؤثر على البروتينات والأنزيمات في خلايا المخ.
فتساعد في منع ترسب (مادة البيتا أميلويد).
والتي يسبب ترسبها الإصابة بالأمراض.
وينصح بتناول زيت الزيتون بكثرة وبصورة منتظمة.
وذلك للحفاظ والوقاية من الأمراض المختلفة.
حيث يمثل زيت الزيتون الصيدلية المتنقلة.
من اسباب نزع البركة غفلة القلب عن ذكر الله قال الشيخ العثيمين رحمه الله تعالى :ادا رايت وقتك يمضى وعمرك يذهب وانت لم تنتج شيئا مفيدا ولا نافعا ولم تجد بركة فى الوقت…فاحذر ان يكون ادركك قوله تعالى :(ولاتطع من اغفلنا قلبه عن دكرنا واتبع هواه وكان امره فرطا)اى :انفراط عيه وصار مشتتا لابركة فيه وليعلم ان البعض قد يدكر الله بلسانه لابقلبه تنزع البركة من اعماله واوقاته حتى يكون امره فرطا عليه،تجده يبقى الساعات الطويلة ولم يحصل شيئا ،ولكن لو كان امره مع الله لحصلت له البركة فى جميع اعماله" تفسير العثيمين رحمه الله لسورة الكهف
من علامات الساعة للأثر: (إذا كان آخر الزمان رفع الله أربعة أشياء من الأرض: رفع البركة من
الأرض، والعدل من الحكام والحياء من النساء، والغيرة من رؤوس الرجال).
بالطبع، ليس هناك أسوأ من قلب مكسور، وليس هناك أسوأ من الشّعور بالوحدة، وأنت بجانب زوجك. غابت تلك الأحاديث الخاصّة بينكما، وبدأ الصّمت يضرب بأطنابه على أركان المنزل. فهل هناك سبيل إلى كسب قلبه من جديد؟ الجواب هو نعم، ولكن كيف؟
من أجل كسب قلب زوج فقد حبّه لزوجته يجب أن لا تفكّر المرأة بأنّها سيّئة أو لا تستحقّ ذلك الرجل الذي أحبّته وأحبّها قبل الزواج وبعد الزواج بفترة. ما هو ضروري هو أن تكتشف المرأة الأشياء الجيّدة في نفسها، وأن تعيد التأكيد عليها وتبرزها وتجعل زوجها الذي في خصام معها يُلاحظ ذلك بوضوح.
من الخطأ جدّاً أن تستسلم المرأة ليأسها بعد شعورها بأنّ زوجها تغيّر تجاهها، ولم يعد يحبّها، كما كان في السابق.
نساء كثيرات تمكّن من استعادة حبّ أزواجهنّ لهنّ بعد خصامات طويلة، لأنّهنّ لم تستسلمن لليأس، بل جاهدن من أجل كسب قلب من تحبّه من جديد.
اعتني بنفسك أكثر:
هذا الاعتقاد خاطىء جدّاً، لأنّ الزوج يحبّ دائماً أن يرى زوجته جميلة، كما كانت قبل الزواج. بالطبع هناك حالات طارئة، قد تحدث تغييرات على المرأة بسبب الحمل والإنجاب، والزوج يجب أن يتفهّم ذلك؛ ولكنّ الأمر غير المقبول هو أن يرى الزوج بأنّ زوجته تهمل نفسها بسبب الكسل، أو للاعتقاد بأنّه لم يعد يهتمّ بمظهرها، وبأنّه مجبر على قبولها على الشاكلة التي أصبحت عليها.
أعيدي النظر في بعض مواقفك:
يجب الاستفادة من التّجارب التي أدّت إلى فتور مشاعر الحبّ،لأنَّ من لا يستفد من التّجارب السابقة فلن يستطيع فهم الحياة ومواجهة مصاعبها. ومن الصعب جدّاً تغيّر شخصيّة البالغ، ولكن ليس من الصعب تغيير البعض من مواقفه تجاه الحياة. وهذا بالضبط ما يُقصد بالتغيّر، فليس مطلوب من المرأة أن تتحوّل إلى مخلوق آخر، بل المطلوب هو إعادة النظر في بعض المواقف التي سبّبت التباعد بينها وبين زوجها.
انظري إلى مظهرك:
فكّري في حالتك النفسيّة:
بعض النّساء يصبن بنوع من الشعور بالدونيّة، بسبب الخلافات الزوجيّة، وخاصّةً عندما يمرّ الزوجان بحالة غير مستقرّة من الناحية الماليّة.
يجب التفريق بين المشاكل التي يفرضها واقع ما على الزواج والمشاعر؛ أي يجب عدم الخلط بين الأمور. فإذا كان الزوج يمرّ بحالة غير مستقرّة في عمله، فعلى المرأة أن تفهم ذلك، وأن تحاول مساعدته من الناحية المعنويّة على الأقلّ.
رفع المرأة لمعنويّاتها يجعلها قادرة على تحسين كثير من الأمور فيها، وهذا من شأنه أن يعيد ثقة الزوج بزوجته ويجعله على استعداد للمحاولة من جديد لبناء قاعدة متينة للزواج، على أساس الحبّ والاحترام المتبادل.
مما راق لي…..
نورت
الفراولة تفيد القلب والذاكرة
قال باحثون إن فاكهة الفراولة (الفريز) مفيدة للقلب وتخفض خطر الإصابة بالسرطان وهي مضادة للالتهابات وقد تكون مفيدة للدماغ ومنع تدهور القوى العقلية . ووجد الباحثون في مشروع صحة العجائز في شيكاغو أن المسنين الذين يأكلون الفراولة على الأقل لمرة واحدة في الشهر ينخفض لديهم التدهور في قواهم العقلية بشكل ملموس . وبحسب الدراسة، التي نوقشت في “ندوة باري الصحية” في شيكاغو أخيراً، فإن النساء اللاتي يتناولن أكثر من حصة من الفراولة شهرياً ينخفض لديهن خطر التراجع في الإدراك بنسبة 16 .2%، مقارنة بنظيراتهن اللاتي لا يتناولن هذه الفاكهة .
أوضح الأطباء أن الكثير من الأمراض تبدأ على شكل التهابات في الجسم تؤثر في خلاياه وتؤدي إلى تدميرها، مشيرين إلى دور هذه الفاكهة في الحفاظ على أغشية الخلايا العصبية للدماغ والجهاز العصبي .
من جهة ثانية تضع إيمي هاول الباحثة في جامعة روتجيرز الأمريكية الفراولة على قمة الأطعمة العليا معتبرة ان هذه الفاكهة مليئة بمضادات التأكسد مما يجعلها بالدرجة الأولى ذات فائدة كبرى لحماية الخلايا من التسرطن .
وفي الوقت نفسه يمول المعهد الوطني للصحة في الولايات المتحدة أبحاثا لكشف تأثير الفراولة في مرض القلب وفوائده المضادة للسرطان والحماية من الفيروسات .
وقد كشفت الأبحاث حتى الآن أن عصير الفراولة له خواص طبية في منع تأثير الكثير من الفيروسات المعدية وكذلك الالتهابات البولية بسبب دوره في إكساب البكتيريا غلافا عازلا ما يقلل أضرارها وخاصة بالنسبة للنساء .
وكشفت الأبحاث غنى الفراولة بمركب “Howell” الذي يمنع تشكيل طبقة على الأسنان ما يضاعف فائدته في منع حدوث الخراجات والآفات السنية .
وتبين الدراسات التي أجريت أن استهلاك عصير الفراولة لشهور عدة يمنع الأضرار الناتجة عن القرحة المعدية ويخفف من إمكانية حدوث سرطانات المعدة .
وكشفت الأبحاث من أن تناول عصير الفراولة اليومي يمكن أن يزيد مستويات إتش دي إل أو الكوليسترول الجيد ويخفّض مستويات إل دي إل أو الكوليسترول السيئ .
والفراولة يمكن أن تمنع الأورام السرطانية من النمو بسرعة في مراحله الأولى وخاصة سرطان الثدي .
وتوضح الدراسات ان هذه الفاكهة غنية بالعناصر والخصائص الطبية، حيث تحتوي على الاملاح المعدنية كالكالسيوم والحديد والفسفور، كما تحتوي على حمض الليمون وحمض التفاح، وعلى سكر الفواكه، كما تحتوي على كميات عالية من فيتامين A ، B ، C .
وللفراولة خصائص مقوية ومجددة للنشاط، فهي تفيد المصابين بالتدرن الرئوي والتهابات المفاصل، كما انها مدرة للبول .
وكان العالم الطبيعي “ليني Linne “ المصاب بالنقرس يتداوى بأخذ الفراولة وتبعه كثيرون بعد أن تحسنت حالته الصحية .
وخلصت بعض الدراسات إلى ان الفراولة مفيدة أيضاً للحصاة البولية التي تتكون في المثانة، كما انها تفيد في بعض امراض الكبد .
وحيث إن أكبر كمية من السكر في الثمرة هي من اللغيلوز Levulose السهل التمثل أكثر من سائر أنواع السكر بالنسبة للمصابين بالسكري، لذلك ينصح هؤلاء المرضى بأكل الفراولة .
وليس للفراولة محاذير صحية عامة سوى للأشخاص الذي يشكون عسر الهضم ومن كان لديهم حموضة والتهاب كبدي وبولي والتهاب الزائدة الدودية .
أويعتكف القلب ؟!
أجل !! يعتكف كما يعتكف الجسد !!
وإذا كان الاعتكاف معناه الظاهري هو المكث في المسجد زمنا لا يبرحه مع النية
فإن معناه الباطني أن يمكث القلب مستأنسًا بربه لا يلتفت إلى غيره .
ما أحوجك يا قلب إلى ربك ومولاك !!
لطالما اعتكفت على الدنيا حتى كدت تهلك !!
اعتكفت على المال مفكرا في جمعه وكنزه فتعبت وأتعبت وما حصلت ما تريد.
اعتكفت على الجاه متطلعا إليه, باذلا كل جهد للوصول إليه! فكان ماذا؟
فكان الذل والهوان إذ لم تحصله, أو كان الفخر والاستكبار إذانلت بغيتك.
اعتكفت على الشهوات ليلاً ونهارًا!! فنظرت إلى ما اشتهيت ومن اشتهيت
وشربت ما اشتهيت, وأكلت ما اشتهيت, وذهبت كما اشتهيت, وصاحبت من اشتهيت
ورجوت وتمنيت, وحلمت ورأيت, وخطوت وأتيت.ثم ماذا بعد يا قلب !
لقد جربت كل عكوف, وسلكت كل سبيل في الدنيا أتراك سعدت؟!!
كلا!! ما أراك سعدت!! بل ما جنيت إلا التيه والحيرة
والشقاء والذل والتعاسة والضنك!!!
اسمع يا قلب !!
أنا سأدلك على السعادة والسرور والأمل والعز والرشاد
والراحة والصفاء,على الحياة الحقيقية.
إنها مع الله
لا حياة للقلب إلا مع الله, لا سعادة حقيقية إلا مع الله
حسبك فقط أن تفعل كما كان يفعل حبيبك محمد صلى الله عليه وسلم
فادخل المسجد واترك الدنيا كلها في الليالي العشر الأخيرة من رمضان
وعد نفسك كأنك لست من أهلها, ولازم باب ربك وقم بين يديك واشك إليه وتذلل لديه
وأحضر قلبك وروحك وعقلك وفكرك وسمعك وبصرك وكل جوارحك, واطرق بابه ولازم أعتابه
وابك له بكاء صبي غاضب أمه فتركها وهو يظن أنه يستطيع العيش بدونها
فلم يستطع فعاد إلى باب أمه واضعا خده على عتبة بابها باكيا ذليلا لتفتح له
وناج يا قلب ربك وقل :
عبدك قـد أتـــــاك و قد أساءو قد هفا
يكفيه منك حـــياؤه من سوء ما قدأسلفا
حمل الذنوب على الذنوب الموبقات وأسرفا
و قد استجار بعفـــوك من عــقابك ملحفا
رب اعف عنه و عافه فأنت أولى منعفا
ولن تخسر شيئا بل ستكسب كل شيء
وسيفتح لك الباب فهو أكرم الأكرمين وأرحم الراحمين
رب اغفر وارحم وتجاوز عما تعلم إنك أنت الأعز الأكرم
في ميزان حسناتك
ووجد الباحثون في جامعة تكساس، أن إنجاب الحوامل مواليد تقل أوزانها عن الطبيعي، قد يتسبب لهن بتغييرات في
القلب والشرايين من شأنها أن تزيد خطر إصابتهن بالداء القلبي الإقفاري.
ؤأي ؤأأأحدة ممكن تزيد من خبرتها راني ؤكل الفتيات المتصفحات هذا المؤضؤع آذان صاغية ؤعقؤل ؤقلؤب مركزة معاكم فقط لا تبخلؤا علينا بالنصح
لقؤل صلى الله عليه ؤسلم *** و الله في عون العبد ما كان العبد في عون أخيه …………***
ؤألف شكــــــــــــــــر مقدمأأ لكن حبيأأتي أنتظر التفأأأعل ما تحشمؤؤؤؤؤؤؤؤنيش