الوسم: الفاكهة

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تحتوي الفاكهة على أنزيمات ومعادن وفيتامينات واصباغ ومضادات أكسدة مختلفة تساعد في علاج الكثير من الحالات .

ولقد اخترت لكم بعض الأمراض الشائعة والفاكهة المناسبة لعلاجها :-

1- فقر الدم:- افضل فاكهة لعلاجه هي التين والبرقوق المجفف لاحتوائهما على معدن الحديد الذي

يساعد على حمل الأوكسجين إلى أجزاء الجسم ويؤدي نقصه إلى الإصابة بفقر الدم . ويساعد

تناول ثلاث تينات في اليوم على توفير خمس الكمية اليومية المطلوبة من الحديد. ويساعد تناول

عشر ثمرات من البرقوق المجفف على توفير الكمية نفسها من الحديد أيضاً. وللاستفادة القصوى

من الحديد في هذه الثمار يحتاج الجسم إلى فيتامين سي كي يتمكن من امتصاص الحديد. ولذا

يستحسن تناول التين أو البرقوق المجفف برفقة الثمار الغنية بفيتامين سي مثل الحمضيات والفراولة وغيرها.

2- لعلاج هشاشة العظام:- وهنا ايضاً يساعد التين في العلاج لاحتوائه على نسبة عالية من

الكالسيوم ويساعد تناول خمس ثمرات من التين الجاف على توفير ثلث الكمية اليومية المطلوبة

من الكالسيوم . كما يحتوي التين على المغنسيوم الذي يكمل عمل الكالسيوم في حماية العظام من الهشاشة.

3- لمعالجة سوء الهضم:- افضل فاكهة هي الأناناس كذلك البابايا التي تتميز بحلاوة الطعم. فيحتوي

الأناناس على البروملين وتحتوي البابايا على البابين وكلاهما يساعد على هضم البروتينات.

ويمكن تناول هذه الفاكهة كل نوع بمفرده بعد وجبة غنية . ويمكن عمل عصير كثيف من شريحتين

من الأناناس مع لب نصف ثمرة بابايا مع لب تفاحة واحدة علماً أن الإحساس بالانتفاخ والتجشؤ من علامات سوء الهضم.

4- لمعالجة البشرة الكالحة والأسنان المصفرة:- تعتبر الفراولة الثمرة المثالية لهذه المهمة نظراً

لاحتوائها على بعض أحماض الفاكهة المنعشة للبشرة المتعبة. إذا كانت بشرتك دهنية فادعكيها

بنصف ثمرة فراولة بصورة مباشرة ويساعد تناول الفراولة باستمرار على تنقية البشرة خلال بضعة

أيام. في الوقت نفسه فإن الفراولة تساعد على تبييض الأسنان وإضفاء اللمعان عليها.

5- لمعالجة مشاكل الدورة الشهرية :- يحتوي الموز على نسبة جيدة من فيتامين ب6 تقدر ب 15

% من الكمية اليومية المطلوبة في الموزة الواحدة. ويساعد هذا الفيتامين على معالجة أعراض

التوتر والاكتئاب والاضطرابات المزاجية التي ترافق الدورة عند معظم النساء. ويحتوي الموز أيضاً على

معدن الكروم الذي يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم ليمنع نوبات الشهية الحادة نحو

الحلويات والشوكولاته التي تشعر بها المرأة في هذه الفترة.

6- لمعالجة العروق الحمراء التي تظهر على الجلد:- الحمضيات تساعد على تقوية جدران الأوعية

الشعرية الدقيقة و على تفادي ظهور العروق الحمراء على البشرة. وتحتوي فصيلة الحمضيات مثل

ثمار العنبية البرية على مركبات تعرف بالبايوفلافينويدز التي تساعد على تقوية جدران الأوعية الدموية الرقيقة وتمنع النزف الدموي الخفيف .

شكرااااااااااااااااااااااا على المعلومات القيمة موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .

موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .

اشكرك على المرور الرائع اختي

اشكرك على المرور الرائع اختي

اضافة رائعة
جعلها الله في ميزان حسناتك
صح فطورك

موضوع قيم و مفيد

شكرا لردودكن المشجعة والله اسعدني تواجدكن كثيرا
ام ميدو مبنتيش افتقدت الصباح

راني هنا حبيبتي و شكرا

افكار يعني ماشاء الله تهبل حنون شكرا عزيزتي

يسلمو كتير وانا بستمتع كتير بالاعمال اليدوية

أنت وجسمك وعقلك وما تأكل..

نتائج أبحاث راااااااااااااااااااااااائعة..

فوق الروعة والجمال .. إعجاز رباني يثبت لنا أن حتى شكل الفاكهة والخضروات ما خلق عبثاً سبحان الله ..

بسم الله نبدأ

ذكرت الأبحاث المتخصصة في الجسم والغذاء أن كل فاكهة أو نبات أو خضرة يشير شكله إلى العضو الذي يفيده.. وإليك بعض الأمثلة..

حزر ما هذا الشيء؟

هذه جزرة مقطوعة بشكل عرضي.. تشبه عدسة العين .. فعلاً أثبتت الأبحاث أن الجزر مفيد جداً للنظر.

هل عرفت ما هذا؟

إنها شريحة طماطم حمراء لها أربع حجرات، والقلب لونه أحمر وبه أربع حجرات: البطينين والأذينين، وكل الأبحاث الحديثة تؤكد أن الطماطم طعام القلب والدم.
سبحان الله..

عنقود العنب يشبه الشكل الخارجي للقلب، وكل حبة عنب تشبه خلية دموية، ولقد أظهرت الأبحاث الآن أن العنب مفيد للقلب والدم أيضاً..

سبحان الله .. إبداع رباني.. الجوز يشبه جدا شكل الدماغ (المخ) بفصيه الأيمن والأيسر، حتى التلافيف الموجودة بداخله، سبحان الله!! فعلا تؤكد الأبحاث أن تناول الجوز يساهم في نمو الكثير من الخلايا العصبية التي تساعد في أداء المهام الدماغية..
لا إله الا الله!!

الفاصوليا تساعد الكلى في أداء مهامها.. وفعلا تشبه شكلها..

الكرفس يشبه شكل العظام، وهو مفيد لها، وتمثل نسبة الصوديوم فيها 23 % وهي نفس النسبة الموجودة في العظام.

الأفوكادو، والباذنجان والكمثرى (الأجاص) جميعها ضرورية لصحة رحم المرأة، وتظهر الدراسات أن المرأة عندما تأكل حبة أفوكادو أسبوعياً فإن هذا يساعد على توازن هرمونات الرحم ويقلل الإصابة بسرطان عنق الرحم، والعجيب في الذكر أن الأفوكادو تأخذ 9 أشهر لتنضج نضوجاً كاملاً!!

التين ..
إنها فاكهة مليئة بالبذور، وتناولها مفيد للرجال فهي تزيد من أعداد النطف الذكرية، وتقلل نسبة الإصابة بالعقم.

الزيتون مفيد لصحة ووظيفة مبايض المرأة.. سبحان الله
وقد أقسم الله بهاتين الثمرتين.. ثم أعقب القسم بقوله
‘لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم’..
لا إله إلا الله..

البطاطا الحلوة (الجزر اليماني) تشبه البنكرياس في شكلها، وهي تساعد على توازن السكر في الدم

البرتقال والليمون والحمضيات ..
تشبه الغدد التي تفرز الحليب في صدر المرأة وهي مهمة لصحة الثدي.

سبحان الله العلى العظيم كل شىء فى الكون خلقه الله بنظام ماله مثييل

سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر بارك الله فيك حبيبتي على هذا الموضوع الرائع

سبحان الله بارك الله فيك على هذا الموضوع

تفضلو

يسلموووووووووووووو نورهان تحفة

ووووووواو روعة عنوانك نورهان هو الجماااااااااااااااال

اين انتن يا باقيات وين هربتو نور راها تحوس عليكن

https://media-cache-ec0.pinimg.com/73…a2c392423f.jpg

روعة بارك الله فيك
وحدة جاتن ساهلة راح نديره لولاد لوست
اكيد راح تعجبهم

روعة بارك الله فيك

واااااااااااااااو روعة

–بسكوت بالفاكهة

2 كوب سكر 1 كوب ماء 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون 1 عود قرفة 2 قرنفل صحيح 2- للكيك 2/1 كوب زبدة 1 بيض كامل 2 كوب دقيق عادي 2/1 ملعقة صغيرة ملح 2/1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر 3 ملعقة كبيرة سكر 1 صفار بيض للدهن لوز أو فستق أو أي فاكهة مجففة للتزيين

الطريقة………

– يُوضع الماء والسكر في وعاء على نار متوسطة حتى يبدأ بالغليان. – تُضاف باقي المواد(قد يضاف ماء الورد أو ال&-#1700-انيليا إلى الشراب حسب الرغبة) ، ويُقشط الريم من على السطح كلما ظهر. – يُترك على النار لمدة عشر دقائق أو حتى يعقد قليلاً، ويُستعمل دافئاً. 2- للكيك – تُخفق الزبدة جيداُ حتى تُصبح كالكريمة و يُصبح لونها أفتح. – يُضاف البيض مع الاستمرار في الخفق الجيد. – يُخلط الدقيق مع الملح مع البيكنج بودر و السكر و يُضاف خليط الدقيق إلى الخليط السابق مع العجن الجيد باستخدام اليد إلى أن نحصل على عجين أملس متماسك. – يُقسم العجين إلى كرات صغيرة الحجم و تُرص على صاج مع الضغط الخفيف عليها. – تُدهن بصفار البيض و تُزين بحبة من اللوز أو الفاكهة المجففة. – تُوضع في فرن حرارته 180 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة. – يُصب عليها الشربات (القطر) و هي ساخنة و تُوضع في الفرن مرة أخرى لمدة 10 دقائق.

لم افهم

أدهشني خبر قرأته عن قشور الفاكهة، إذ يبدو أنها مفيدة للتنظيف ولاستخدامات أخرى غريبة لكن فعّالة. بعد الآن يا أصدقائي لن أرمي قشور الفاكهة أبداً بل سأستخدمها كمنظف طبيعي في منزلي.
لإزالة الدهون: أينما وجدت الدهون العنيدة أزيلوها بسهولة عبر رشّها بالملح ومسحها بنصف ليمونة حامضة تكونون قد استخرجتم عصيرها. انتبهوا! هذه الوصفة غير مناسبة لبلاط الرخام او أي أسطح كلسية.
لتلميع الأباريق الزجاجية: ضعوا فيها حفنة من الملح الخشن وقطّعوا أنصاف حبات الليمون الحامض المعصورة وأضيفوها إلى الملح. رجّوا الإبريق جيداً لدقيقة او اثنتين. تخلّصوا من المزيج المنظّف واشطفوا الأباريق وسترون النتيجة المذهلة.

لصنع منظّف متعدّد الاستخدامات: ضعوا قشور الليمون الحامض أو البرتقال أو الليمون الهندي(غريفون) في وعاء زجاجي واغمروها بالخل الأبيض وأغلقوا الوعاء. بعد 10 أيام تخلّصوا من القشور وأما السائل فهو من أفضل لمنظّفات الطبيعية للبيت ومن أجملها عطراً.

سلمتي يا مشتاقون الى فردوس

جعلنا الله ممن يفوزون به

الليمون من القدم نستعملوه في ازالة الدهون والاوساخ على المكوات والفين شكر ليك ياغالية

سليلات الفاكهة

المقادير:

العجينة:

3 مقادير من الفرينة
3 م صغيرة زبدة‎
رشة ملح
2 بياض بيض
ماء الزهر

الحشو

500غ لوز مرحي رقيق
300غ سكر عادي
مبشورقشور حبة ليمون
3 الى 4 بيضات

عسل او عسيلة

للتزيين

فواكه مشكلة مسبقا من عجينة اللوز
طريقة التحضير
خذي الفرينة و ضعي معه الزبدة‎ و اخلطي جيدا الخليط و بعدها اضيفي بياض البيض و بللي بالماء و ماء الزهر و بعد الحصول على عجينة ملساء و متماسكة غطيها و حضري الحشو
اخلطي كل مكونات الحشو مع بعضها حتى تحصلي على مزيج متماسك و كوني كريات لوز بمقاس حبة الجوز و حطيها في كيس البلاستك حتى لا تجف
و لكي تحصلي على مسكة يد السلة جميلة افردي قليلا من العجينة ثم قطعيها مستطيلات و لفي اليد و تصبح لها شكل جميل ثم افردي باقي العجين رقيقا جدا و من الاحسن استعمال الة الفرد مرريها في رقم 5 ثم رقم 7
قطعي العجين دوائر صغير و ضعي كرية من الحشو داخل الدائرة ثم قومي بطييها على حسب الصور و شكليها على شكل سلة و لا تنسي وضع المسكة و بعدها ضعيها في صينية و اتركيها ترتاح ليلة كاملة و ادخليها الفرن متوسط مدة 15 دقيقة و بعد اخراجها من الفرن ضعيها في العسل ثم زيني الحلوى بالفاكهة التي صنعتيها سلفا ورتبيها في حاويات (كاسات) من الورق

تسلم الايادى

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

جزاك الله خيرا اختي

شكرا