مافن بالخضروات او مادلان 2024.

السلام عليكم درت اليوم مافن بالخضرا خرجلي يهبل خسارة مصورتوش المرة الجاية انشاء الله نحط الصور
ملعقة كبيرة زيت
2 بيض
كوب حليب
كوب ونصف فرينة
1 خميرة نوارة
ملح -فلفل أسود-زنجبيل مرحي -شوية عكري -جوز الطيب
كوب جبن
زيتون أخضر مقطع أنا مدرتوش مكانش عندي

نسكرفج 1 الجزر ونقليها في شوية زبدة
نسكرفج 1 البطاطا ونقليها في شوية زبدة
نسكرفج 1القرعة ونقليها في شوية زبدة
نقطع لي سيسكالوب قطع صغار ونقليهم في شوية زبدة
نقطع 1البصل قطع صغار ونقليهافي شوية زبدة
نخلط كل المقادير مننساوش الزبدة لي قلينا فيه السكالوب ديالنا نزيدوه للمقادير باش يعطي بنة وندهنو لي مول تاع ليمادلان ونديرولهم فرينة ونفرغ فيها هذاك الخليط ونديروهم في الفرن ونزينوهم من الفوق باش تحبي انشاء الله تعجبكم

بصحتكم ام يونس باينة تجي مليحة
بصحتكم حنونة باينة هايلة 44444444444444444444444
صح الوصفة تبان مليحة و تستحق نجربوها بصحتكم اختي
بصحتكم ام يونس
بصحتكم ام يونس
يعطيك الصحة
الجيرياالجيرياالجيريا

يعطيكم الصحة على الردود فرحتوني ربي يجازيكم
تبان رائعة المرة الجاية ديريلنا الصور
انشاء الله يا أختي
يسلمووووووووووووو

تزيين الفواكه والخضروات من تجميعي 2024.

السلام عليكم ورحمة الله بركاته

فن تزيين الطعام بالخضار والفاكهة

كلنا سمعنا عبارة العين تاكل قبل الفم
لكن هل نهتم بهذا الامر
هل نتفنن فى تقديم الطعام ؟
هنا نتعرف على فن تزيين الطعام بالخضار والفاكهة
تابعونى
وردات البصل
الجيريا
الجيريا
الجيريا
الجيريا

الجيريا
الجيريا
الجيريا
الجيريا
الجيريا
الجيريا
الجيريا
الجيريا
الجيريا
الجيريا
الجيريا
الجيريا
الجيريا
الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الأناناس
الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

وتنفع أيضا مع الجزر
الجيريا

الجيريا

الجيريا

اعمال فنية من خلال تفريق قلب التفاح ووضع بعض من حبات العنب والفرولة بداخلها، بالاضافة الى عمل فنى رائع على شكل وردة باستخدام الجزء الاعلى من التفاحة ليظهر لنا الشكل التالى

الجيريا

الشكل الثالث:

اشكال رائعة باستخدام الجزر وذلك بتقطيعة على شكل قلوب وفى صورة اخرى يتم تقطيع الجزر على شكل ورود ويتم تقديمهما فى السلطة او شوربة الخضار ويكون شكلهما كالتالى.
الجيريا

الجيريا

الجيريا
الجيريا
الجيريا
الجيريا
الجيريا
الجيريا
الجيريا
الجيريا
الجيريا
الجيريا
الجيريا
الجيريا
الجيريا

الجيريا

اشكال جميلة جدا بارك الله فيك
والله فن من الفنون تحف تحف
واو تحفة فنية وابداع يعطيك الصحة شوق الروح على الفرجة الجميلة
شابين يفتحو الشهية للاكل
شكرا حبيباتي نموت على فن التزيين اختي نورهان سخفتني فيهم بمواضيعها

واااااااااااااااااااااااااااااوووو هايلين ومتحوفين بصح يبغو طولت البال
ماشاء الله تحفة واديت شحال من فكرة
شكراااااااااااا شوق

الفواكه الطازجة والخضروات فوائدها للجمال والصحة 2024.

فوائد الفواكه الطازجة والخضروات لاتعد ولا تحصى ليس من الناحيه الصحيه فقط بل من الناحيه الجماليه ايضا , فهي تساعد على شد مسام البشره وترطيبها و تنعشها , كما انها مفيده لجميع لكل انواع البشره سواء اكانت جافه او دهنيه او مختلطه …

وهذه بعض الارشادات والنصائح لتصنعي من المواد الموجوده في بيتك مستحضرات تحافظ على نضارة بشرتك ونعومتها , لتكوني عروسا متالقه على الدوام …

1- الجزر :-
يزيل البثور من الوجه ويمنحه نضاره ويساعد على اكتساب بشرتك لونا برونزيا جميلا .
-ولتحضير ماسك الجزر الذي يناسب ذوات البشره الجافه , اهرسي جزره صغيره واخلطيها مع صفار بيضه وملعقه كبيره من زيت اللوز الحلو , ضعي المزيج على الوجه والعنق لمدة 20 دقيقه بعدها ازيليه بماء فاتر .

2- الليمون الحامض :-
يساعد على شد مسام الجلد الواسعه وينقي البشره الدهنيه وهو ايضا مقاوم للتجاعيد لاحتوائه على حمض السيتريك المضاد للتأكسد وفيتامينات (a , c b2 . B3 ) , اضافه الى الحديد والكالسيوم , مما يجعله من افضل الثمار لمقاومة اثار التقدم في السن وتليين الجلد وتنشيطه وتاخير ظهور البقع الداكنه .
-يمكنك تحضير قناع بالليمون الحامض عن طريق خلط ملعقتين من عصير الليمون وملعقه بودرة الصلصال الاخضر , ضعي هذا القناع على وجهك لمدة 20 دقيقه ثم اغسليه بالماء الممزوج بعصير الليمون الحامض .

3- الخيار :-
ترطب قشور البشره الجافه وهو لطيف على الجلد , كما انه ينقي البشره .

4- الفريز :-
يغذي البشره و يرطبها ويجدد حيويتها , وهو غني بالفيتامينات والمعادن الضروريه .
-للبشره الجافه : اهرسي 5 حبات من الفريز بواسطة قطعة قماش قطني ,اخلطي العصير مع زلال بيضه مخفوقه جيدا , ضعي طبقه سميكه من القناع على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقه بعدها نظفي وجهك بالتونيك .
للبشره الدهنيه :يناسب عصير الفريز ذوات البشره الدهنيه ايضا , ويحضر عبر هرس 10 حبات فريز مع 3 ملاعق كبيره من بودرة الحليب يحرك المزيج جيدا , ويستعمل لتنظيف الوجه من اثار المكياج والغبار قبل غسله .

5- الشمام (البطيخ الاصفر):-
منعش للبشره وخاصة الجافه منها ويمكن استعماله على شكل عصير او قناع .
-و لتحضير حليب الشمام المنظف للبشره , امزجي نصف شمامه مع 100 غرام من الجبن الابيض , احتفظي بهذا الحليب المنظف طازجا وحركيه قبل استعماله .

6-)الدراق (الخوخ):-
ينشط الدراق الجلد ويضيق المسام ويقاوم الترهل .

7- التفاح :-
يجدد التفاح الانسجه ويطهرها و يرطبها , شانه شان العنب , ويحتوي على نسبه عاليه من الماء 80% يناسب البشره المتعبه و الدهنيه نظرا لحموضته وكثرة الفيتامينات المركزه فيه .
-ولتحضير قناع التفاح المناسب للبشره الجافه : قشري التفاحه وقطعيها واطبخيها في 200 ملليتر من الحليب ثم اهرسيها جيدا واضيفي ملعقه كبيره من الطحين وملعقه كبيره من زيت الزيتون حركي المزيج جيدا وضعيه فاترا على وجهك لمدة 20 دقيقه ثم ازيليله بالتونيك .

8- البطاطا :-
تستعمل على شكل رقائق غنيه بالماء او نشاء لترطيب البشره الجافه او المتهيجه .

9- العنب :-
يقوي البشره ويشدها ويقاوم التجاعيد ويحتوي على مواد مضاده للتأكسد , ويعتبر من المكونات المهمه جدا في تحضير مستحضرات التجميل .

10- البندوره(الطماطم) :-
تمنح هذه الثمره الوجه اشراقا , فتنقي البشره وتشدها وتستعمل على شكل عصير او معجون لاعداد اقنعة التجميل .
-ضعي حبتين من البندوره في الماء المغلي ثم اخرجيها حتى تتمكني من نزع قشره البندوره بسهوله , انزعي البذور واهرسي حبة مع عصير نصف ليمون الحامض , اضيفي ملعقه كبيره من زيت الزيتون وضعي الخليط على الوجه لمدة ربع ساعه شم اشطفيه بالماء .

11- الملفوف(الكرنب) :-
ينشط لو سيون الملفوف الدوره الدمويه ويقاوم حب الشباب ويعيد التوازن للبشره الدهنيه , الا انه ينبغي تجربته على مساحه صغيره من الذراع قبل وضعه على الوجه .
-ولتحضير قناع الملفوف : امزجي بالخلاط ورقتين من الملفوف مع ملعقة من القشده الطازجة وملعقة من العسل وملعقه من زيت الزيتون , ضعي هذا القناع على وجهك لمدة 20 دقيقه ثم اغسليه بالماء الفاتر الممزوج بعصير الليمون الحامض.

منقول

ممنوع وضع روابط منتديات أخرى حبيبتي
و كل الشكر على المعلومات و الوصفات
شكرا لك على الوصفات الرائعة
يسلموووو وتم التعديل وانتهي اكثر بالمرة القادمة
بارك الله فيك رحيل
سمحولي مقصدتش وانا كيما كتبت فالموضوع منقول
على هذي عملت كوبي وكولي
سمحولي على ذي الغلطة

تصدير الخضروات 2024.

اوول سيزون شركة متخصصة فى زراعة عيش الغراب ( المشروم) والخضروات حيث تعتبر احد رواد أنتاج وتصدير عيش الغراب والخضروات بالوطن العربي

توافر المعايير القياسية لدى مرزرعة اوول سيزون ، جعلنا في مصاف الشركات المصدرة فى الوطن العربى
مؤشرات الطاقة الإنتاجية تجاوزت 35 مليون جنيها سنويا جعلت منا الأكفأ ، الجودة والتعبئة والتبريد ، معايير تميزنا فيها ، وعلى إستعداد للتعاون التجاري لمضاعفة حجم تصدير المشروم وكذلك الخضروات

المصدر

Allseasonsorg – اوول سيزون

16 شارع سمير عبد الرؤؤف مكرم عبيد مدينة نصر
ت – 0111111704 – 0222738816
فاكس – 0222744507
Our Website :

All season

Allseasonsorg

اوول سيزون

انتاج عيش الغراب وتصدير الخضروات

تابعونا على الفيس بوك

Allseasonsorg On Facebook

تصدير الخضروات
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــ


[URL="https://allseasonsorg.com"]

الجيريا

]

قالب الخضروات بالبيض المسلوق والمايونيز 2024.

المقادير:
ربع كوب بازلاء مسلوقة مع ملح وباردة+ ربع كوب جزر مسلوق مع ملح ومقطع مكعبات صغيرة وبارد+ربغ كوب مكعبات بطاطس مسلوقة مع ملح ومقطعة مكعبات صغيرة وباردة+ 6ملاعق كبيرة مايونيز+
ملعقة كبيرة تفاح مقشر ومقطع مكعبات صغيرة+عصير ليمون وملح وفلفل اسود+3ملاعق كبيرة سور كريم+ 2ونصف لتر شوربة خضار(أو ماء) + ربع كوب جيلاتين بودرة…(أو ألواح جيلاتين ) +5بيضات
مسلوقة جامد ومقشرة+للزينة شرائح فلفل رومى أحمر وبقدونس او اوراق ريحان.
الطريقة:
نضع على مكعبات التفاح عصير ليمون، ثم نضع جميع الخضروات مع التفاح فى بولة عميقة،وفى وعاء اخر نخلط المايونيز مع السور كريم،ونضيفة لخليط الخضروات ونقلبهم معا،ثم نحضر شوربة الخضروات
وتخلط مع الجيلاتين على نار هادئة مع التقليب حتى يذوب الجيلاتين البودرة تماما(ولو الواح ينقع فى قليل من الماء حتى يلين ثم يعصر ويضاف للشوربة) ،ثم يترك الخليط حتى يبرد ، ويصبح شوية سائل
هلامى ،مش جامد،ثم نحضر قالب كيك ،أو قالب جاتوة على شكل نصف دائرة ومستطيل،ونصب فية الخليط،ونحضر البيض المسلوق ونغرزة فى الوسط،ثم ندخل القالب الثلاجة ليتماسك حوالى ليلة،ثم

عند التقديم يقلب فى سرفيس ويزين الوجة بشرائح الفلفل الأحمر على شكل وردة،مع أوراق الريحان أو البقدونس ويقدم،

ط§ظ„ط¬ظٹط±ظٹط§

الصور المصغرة للصور المرفقة
936054_1545367735745485_1142363288576723524_n.jpg  
تسلمي شكلها جميل ..موفقة.
الصور المصغرة للصور المرفقة
936054_1545367735745485_1142363288576723524_n.jpg  
يعطيك الصحة جميل جدا .
الصور المصغرة للصور المرفقة
936054_1545367735745485_1142363288576723524_n.jpg  
الشكل تحفة أكيد الطعم خرافة يسلمو
الصور المصغرة للصور المرفقة
936054_1545367735745485_1142363288576723524_n.jpg  
امممم و الله روعة ما شاء الله تسلمي.
الصور المصغرة للصور المرفقة
936054_1545367735745485_1142363288576723524_n.jpg  
جمييييييييييييييل لكن هل قمت بتجريبتها ام منقوووووووووول خاطر الورة تابعة لسيت غربي وكثيييييييييير ما نلقاها فيه هل نجحت معك الوصفة لانه اجد فيه صور لوصفاااااااااااات رئعة ولست ادري ان امكن تطبيقهاااااااااااااااا انتظر الرد لانها جدجد جمييييييييييلة وتنفع لظيوووووووووووووووووف


الجيريا

الصور المصغرة للصور المرفقة
936054_1545367735745485_1142363288576723524_n.jpg  
قالب رائع ولكن اريد استفسار لماذا الجلا تين هل نستطيع الاستغناء عنه وتعوضيه بشئ اخر
الصور المصغرة للصور المرفقة
936054_1545367735745485_1142363288576723524_n.jpg  
تسلم الأيادي …
حاجة جديدة و باينة تشهي
الصور المصغرة للصور المرفقة
936054_1545367735745485_1142363288576723524_n.jpg  

شكل روعة ومغذي بارك الله فيك

الصور المصغرة للصور المرفقة
936054_1545367735745485_1142363288576723524_n.jpg  
مازلت ولكن عن قريب نجربها
الصور المصغرة للصور المرفقة
936054_1545367735745485_1142363288576723524_n.jpg  

سبحان الله العلى العظيم !!!!شكل الفاكهة والخضروات ما خلق عبثاً 2024.

أنت وجسمك وعقلك وما تأكل..

نتائج أبحاث راااااااااااااااااااااااائعة..

فوق الروعة والجمال .. إعجاز رباني يثبت لنا أن حتى شكل الفاكهة والخضروات ما خلق عبثاً سبحان الله ..

بسم الله نبدأ

ذكرت الأبحاث المتخصصة في الجسم والغذاء أن كل فاكهة أو نبات أو خضرة يشير شكله إلى العضو الذي يفيده.. وإليك بعض الأمثلة..

حزر ما هذا الشيء؟

هذه جزرة مقطوعة بشكل عرضي.. تشبه عدسة العين .. فعلاً أثبتت الأبحاث أن الجزر مفيد جداً للنظر.

الجيريا

هل عرفت ما هذا؟

إنها شريحة طماطم حمراء لها أربع حجرات، والقلب لونه أحمر وبه أربع حجرات: البطينين والأذينين، وكل الأبحاث الحديثة تؤكد أن الطماطم طعام القلب والدم.
سبحان الله..

الجيريا

عنقود العنب يشبه الشكل الخارجي للقلب، وكل حبة عنب تشبه خلية دموية، ولقد أظهرت الأبحاث الآن أن العنب مفيد للقلب والدم أيضاً..

الجيريا

سبحان الله .. إبداع رباني.. الجوز يشبه جدا شكل الدماغ (المخ) بفصيه الأيمن والأيسر، حتى التلافيف الموجودة بداخله، سبحان الله!! فعلا تؤكد الأبحاث أن تناول الجوز يساهم في نمو الكثير من الخلايا العصبية التي تساعد في أداء المهام الدماغية..
لا إله الا الله!!

الجيريا

الفاصوليا تساعد الكلى في أداء مهامها.. وفعلا تشبه شكلها..

الجيريا

الكرفس يشبه شكل العظام، وهو مفيد لها، وتمثل نسبة الصوديوم فيها 23 % وهي نفس النسبة الموجودة في العظام.

الجيريا

الأفوكادو، والباذنجان والكمثرى (الأجاص) جميعها ضرورية لصحة رحم المرأة، وتظهر الدراسات أن المرأة عندما تأكل حبة أفوكادو أسبوعياً فإن هذا يساعد على توازن هرمونات الرحم ويقلل الإصابة بسرطان عنق الرحم، والعجيب في الذكر أن الأفوكادو تأخذ 9 أشهر لتنضج نضوجاً كاملاً!!

الجيريا

التين ..
إنها فاكهة مليئة بالبذور، وتناولها مفيد للرجال فهي تزيد من أعداد النطف الذكرية، وتقلل نسبة الإصابة بالعقم.

الجيريا

الجيريا

الزيتون مفيد لصحة ووظيفة مبايض المرأة.. سبحان الله
وقد أقسم الله بهاتين الثمرتين.. ثم أعقب القسم بقوله
‘لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم’..
لا إله إلا الله..

الجيريا

البطاطا الحلوة (الجزر اليماني) تشبه البنكرياس في شكلها، وهي تساعد على توازن السكر في الدم

البرتقال والليمون والحمضيات ..
تشبه الغدد التي تفرز الحليب في صدر المرأة وهي مهمة لصحة الثدي.

الجيريا

سبحان الله العلى العظيم كل شىء فى الكون خلقه الله بنظام ماله مثييل

سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر بارك الله فيك حبيبتي على هذا الموضوع الرائع
الجيريا
الجيريا
الجيريا

فعلا سبحان الله في خلقه شؤن

سبحان الله بارك الله فيك على هذا الموضوع

الخضروات التي كان يحبها صلى الله عليه وسلم 2024.

السلام عليكم
هذه هي الخضروات التي كان يحبها صلى الله عليه وسلم

اولاا: (القرع)
الجيريا
كان رسول الله صل الله عليه وسلم يحب الدباء، ففي الحديث الصحيح الذي رواه الإمام مسلم في صحيحه عن انس بن مالك رضي الله عنه، قال دعا رسول الله صل الله عليه وسلم رجلاً، فانطلقت معه فجيء بمرقة فيها، فجعل رسول الله صل الله عليه وسلم يأكل من هذا الدباء ويعجبه.
قال: فلما رأيت ذلك جعلت ألقيه إليه ولا أطعمه قال فقال أنس: فما زلت بعد يعجبني الدباء.

والدباء بضم الدال المشددة هو ( القرع )، حيث يوضح د. الهادي أن زراعته تجود بالمناطق الحارة، وله عدة اسماء منها: القرع العسلي، أو الاستامبولي، أو التركي، وقد يسميه بعضهم بالقرع الأحمر، أو القرع المالطي، ويسمى باليقطين كما ذكر في قوله تعالى:

(وَأَنبَتْنَا عَلَيْهِ شَجَرَةً مِّن يَقْطِينٍ).

أي على سيدنا يونس، وقد أنبت الله عليه هذه الشجرة؛ لأنها تجمع خصالاً كثيرة منها: برد الظل، والملمس،وعظم الورق، ولا يقع عليه الذباب.
وكان النبي صل الله عليه وسلم يحبه ويقول: ] إنها شجرة أخي يونس[. ويعتبر اليقطين مصدر جيد للفيتامين (آ) ويحتوي على 90,7 % من وزنه ماء، 0,2 دسم ز1,1 بروتين، وعلى 6,45 % مواد نشوية، و 1,73 % رماد، كما يحتوي على الحديد والكلس بمقادير أعلى مما هو موجود في الكوسا.

وأهم ما يستفاد من اليقطين تناول بذوره لطرد الدودة الوحيدة من الأمعاء.

ثانيا البطيخ:
الجيريا
روى أبو داود والترمذي عن رسول الله صل الله عليه وسلم: أنه كان يأكل البطيخ بالرطب ويقول: يدفع حر هذا، برد هذا، وبرد هذا حر هذا. وقال الترمذي حديث حسن غريب. ويروى عن أنس، رضي الله عنه، مرفوعاً أن رسول الله صل الله عليه وسلم كان يأكل الرطب مع الخريز( يعني البطيخ).

وكما يوضح د. عبد المنعم فهيم الهادي" أستاذ علوم النبات" فإن البطيخ يصنف كأحد الخضروات، وليس فاكهة كما يعتقد بعضهم، وله أسماء كثيرة في بلادنا العربية، فهو يسمى بطيخاً أخضراً، تمييزاً له عن الشمام الذي يسمى بالبطيخ الأصفر أحياناً، كما يسمى جبساً وحبحباً وجحا ودلاعاً وتاجاً وشمزياً ورقياً وخريزاً.
ويحتوي البطيخ على نسبة عالية من الماء إذ تبلغ نسبة الماء فيه 90-93% من وزنه، أما المواد الأخرى فهي قليلة جداً وعلى رأسها السكر الذي تبلغ نسبته 6-9 % من وزنه.

وهو غني بفيتامين "ج" وبه نسبة ضئيلة من فيتامين " أ"، مع نسبة ضئيلة جداً من حمض النيكوتنيك، وهو الفيتامين المضاد لمرض البلاغرا وعلاوة على ذلك يحتوي البطيخ على الكبريت والفوسفور والكلور والسودا والبوتاس ، ولذا فهو ذو فعل مدر. واستعمال البطيخ في الطب الشعبي معروف منذ القدم .

قال عنه ابن سينا: ينقي الجلد ويعالج الكلف والبهاق ويدر البول ويفتت حصى الكلى والمثانة. كما أنه ملين خفيف، ولذلك يمكن تناوله في حالات الإمساك. ولابد من التنويه بأن الإفراط في تناول البطيخ عقب الطعام يسبب عسر في الهضم بسبب تمدد عصارة المعدة، ولذا يجب تناوله عقب الطعام بزمن كافٍ للاستفادة من خواصه الأخرى.

كما يستفاد من بذور البطيخ في الهند كملين، ومجدد للقوى، وفي بلادنا تؤكل البذور محمصة إلى جانب مواد التسلية، وهذه البذور ذات قيمة غذائية عالية، إذ تبلغ نسبة البروتين فيها 27,1 %، بينما يبلغ السكر 15,7%، والمواد الدهنية 43% منه. موضوع مستقل عن البطيخ

ثالثا القثاء :
الجيريا

جاء في الصحيحين، من حديث عبد الله بن جعفر رضي الله عنه، قال:
رأيت رسول الله صل الله عليه وسلم يأكل الرطب بالقثاء.
وفي رواية لأحمد بلفظ: إن آخر ما رأيت رسول الله صلى الله عليه وسلم في إحدى يديه رطبات وفي الأخرى قثاء، وهو يأكل من هذه ويعض من هذه.

وورد ذكر القثاء في القرآن الكريم قال الله سبحانه وتعالى:

فَادْعُ لَنَا رَبَّكَ يُخْرِجْ لَنَا مِمَّا تُنبِتُ الأَرْضُ مِن بَقْلِهَا وَقِثَّآئِهَا وَفُومِهَا وَعَدَسِهَا وَبَصَلِهَا

وللقثاء أسماء دارجة فهو يسمى العجور، القتة، الفقوس، المقني، القني، وينتمي للفصيلة القرعية.
وهو قريب الشبه بالخيار، ولكنه أطول، ويؤكل في الغالب نيئاً، كما يدخل في إعداد السلطات والمخللات.

لا تنسوا صلو على النبي
صلى الله عليه وسلم

ما عرفتش كيفاش نخلي الصور يبانو ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
هوضوع جميل مشكورة صلى الله عليه وسلم
اللهم صل و سلم وزد و بارك على سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم

شكرا اختي على الموضوع

وشوفي باش تخلي الصور يبانو راكي تنسخي رابط الصورة يعني copier و تلصقيه في المربع اللي يجي في خانة الرد او الموضوع

راهو مربع اخضر ..شفتي كي تجي راح تكتبي رد ياخي تخيري نوع الخط و الحجم …كملي في نفس الصف تلقاي مربع اخضر في صورة صغيرة

حطي عليها برك ال curseur يعني ال souris تو تشوفي ادراج صورة

كليكي عليها و الصقي رابط الصورة

جربي و قوليلي اذا فهمتيني

شكرا اختي راح نجربها
شكرا يعطيك الصحة ياالفحلة
الجيرياالجيرياالجيرياالجيريا
عليه الصلاة والسلام
اليقطين نسميه في منطقتنا الكبوية حقا لديدة يسقى بها الكسكس
الف صلاة والف سلام عليك يا رسول الله
سبحان الله نفس الخضر الي نحبها ههههههههههههه
الف صلاة والسلام عليك يارسول الله
اللهم صلي وسلم على حبيب الله
انا تاني نحبهم
ما م اليقطييييين
نقولولو الكابويه
نموووووووووووووووووووووووووووت عليها مع الكسكسي

طرق تجميد بعض الخضروات والفواكه لفتره اطول 2024.

الجيريا

وبعض النصائح الهامه

الفاصولياااااااااااااا

تاخذ الفصوليا وتغسل بالماء ثم تقطع الاطراف ثم تقطع

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

ثم تغلى في قليل من الماء والملح

الجيريا

توضع في ماء فيه ثلج

الجيريا

تصفي وتوضع في اكياس ثم تدخل الفريزر

الجيريا

الجيريا

الجيريا

[you] شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
هههههههه

العفو لكن اششكري مغربية

بارك الله فيك اختي
ههههههههههههه
نشكرك بزاف
لكن المغربية هي لؤلوءة البحرالجيريا

غراتان الخضروات 2024.

السلام عليكم جبتلكم غراتان ساهل و بنين و اقتصادي

المقادير:
بطاطا مقلية مربعات صغيرة -جريوات مقلية مربعات صغيرة-حميص مشوي والي يتكون من فلفل مشوي مع طماطم مشوية ونطيبوه-5 بيضات معدنوس-شوية حليب ملح وفلفل اسود وجبن شاف
التحضير:
تحطي طبقة بطاطا مقلية
تزيدي فوقها فرماج
تزيدي طبقة حميص
تزيدي جريوات
مبعد طبقة اخرى من بطاطا وفرماج
تديري خمس بيضات مع ملح ومعدنوس وفلقل اكحل حليب وتخلطي مليح وتصبيه فوق الخليط والى الفرن

وبالصحة والهناء
منقول

الصور المصغرة للصور المرفقة
.jpg   b.jpg   c.jpg   d.jpg   e.jpg  

f.jpg   j.jpg   h.jpg   i.jpg   k.jpg  

و هذه تكملة الصور
الصور المصغرة للصور المرفقة
.jpg   b.jpg   c.jpg   d.jpg   e.jpg  

f.jpg   j.jpg   h.jpg   i.jpg   k.jpg  

يعطيك صحة يشهي
الصور المصغرة للصور المرفقة
.jpg   b.jpg   c.jpg   d.jpg   e.jpg  

f.jpg   j.jpg   h.jpg   i.jpg   k.jpg  

يعطيك الصحة
مجربتها وهي

المفضلة عند نائي مع زيادة لحم مفروم
شكرا

الصور المصغرة للصور المرفقة
.jpg   b.jpg   c.jpg   d.jpg   e.jpg  

f.jpg   j.jpg   h.jpg   i.jpg   k.jpg  

الله على الوصفة ياوهيبة ..رائعة جدا ..نقل بمحله .
الصور المصغرة للصور المرفقة
.jpg   b.jpg   c.jpg   d.jpg   e.jpg  

f.jpg   j.jpg   h.jpg   i.jpg   k.jpg  

يعطيك الصحة راني مجربتها فعلا تخرج تشهي
الصور المصغرة للصور المرفقة
.jpg   b.jpg   c.jpg   d.jpg   e.jpg  

f.jpg   j.jpg   h.jpg   i.jpg   k.jpg  

يعطيك الصحة تهبل مشكورة انا تاني نحبها
الصور المصغرة للصور المرفقة
.jpg   b.jpg   c.jpg   d.jpg   e.jpg  

f.jpg   j.jpg   h.jpg   i.jpg   k.jpg  

هايلة موالفة نطيبها شكرا جزيلا
الصور المصغرة للصور المرفقة
.jpg   b.jpg   c.jpg   d.jpg   e.jpg  

f.jpg   j.jpg   h.jpg   i.jpg   k.jpg  

يمممممممممم يشهي وسهل مشكورة
الصور المصغرة للصور المرفقة
.jpg   b.jpg   c.jpg   d.jpg   e.jpg  

f.jpg   j.jpg   h.jpg   i.jpg   k.jpg  

الجيريا
الصور المصغرة للصور المرفقة
.jpg   b.jpg   c.jpg   d.jpg   e.jpg  

f.jpg   j.jpg   h.jpg   i.jpg   k.jpg  

فوائد توجد فى الألبان والخضروات والأسماك واللحوم والفاكهة 2024.

[read]الكالسيوم

اللبن ومنتجاته ، خضراوات ورقية ، التوفو (صويا) ، السردين ،
السالمون مع العظام ، عصير البرتقال المدعم بالكالسيوم ضروري لتكوين العظام والأسنان والمحافظة عليها ، انقباض العضلات (ومن بينها عضلة القلب) ، يدعم وظائف الأعصاب الطبيعية ، يساعد في تجلط الدم ، قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون


الكروم

منتجات الحبوب الكاملة ، الحبوب المضاف إليها النخالة ، خميرة بيرة
، كبد العجول ، الجبن الأمريكي ، جنين حبة القمح يعمل مع الأنسولين على تحويل الكربوهيدرات والدهون إلى طاقة


النحاس

المحار ، المكسرات ، البذور ، البقوليات ، الكبد
، الحبوب الكاملة ضروري لتكوين الجلد والنسيج الضام ، مطلوب للعديد
من التفاعلات الكيميائية المرتبطة بالطاقة ، ضروري لوظيفة القلب


الحديد

اللحوم ، الدواجن ، الاسماك ، وجبات الحبوب ، الفاكهة ، الخضراوات ، منتجات الحبوب الكاملة يساعد في نقل الاكسجين داخل تيار الدم (من خلال الهيموجلوبين) ، ضروري لتكوين هيموجلوبين كريات الدم الحمراء


المغنسيوم

مكسرات ، بقوليات ، حبوب كاملة ، خضراوات خضراء ، الموز يعمل في مئات من التفاعلات الكيميائية بالجسم خاصة بالتمثيل الغذائي ونقل الرسائل بين الخلايا


الفوسفور

اللبن ، اللحوم ، الدواجن ، الأسماك ، وجبات الحبوب ، البقوليات ، الفاكهة مطلوب لتكوين عظام وأسنان قوية ، يدخل في معاونة الجسم على إطلاق الطاقة



البوتاسيوم

الفاكهة ، الخضراوات ، البقول ، اللحوم يساعد في نقل الاشارات العصبية ، انقباض العضلات ( ومن بينها عضلة القلب) ، قد يساعد في الاحتفاظ بضغط الدم الطبيعي


السيلينيوم

الاطعمة البحرية ، الكلاوي ، الكبد ، الحبوب يعمل كمضاد للاكسدة ، ضروري لصحة عضلة القلب


الصوديوم

ملح المائدة ، الخضراوات ، العديد من الاطعمة الجاهزة ، بعض المياه المعبأة يحتفظ بالسوائل داخل الجسم ، يساعد في نقل الإشارات العصبية وانقباض العضلات ، يساعد في التحكم بإيقاع عضلة القلب


الزنك

اللحوم ، الدواجن ، المحار ، البيض ، البقوليات ، المكسرات ، اللبن الزبادي ، وجبات الحبوب الكاملة
يستخدم في انتاج الحيوانات المنوية ، ضروري للنمو
ولإنتاج الطاقة ، يساعد في وظائف المناعة وتجلط الدم
[/read]

الجيريا

معلومات جد مفيدة

بوركت اختي الغالية جعلها الله في ميزان حسناتك

شكرا جزيلا
الجيريا
الله ينورك حنونة