ابهام حول الدورة الشهرية 2024.

السلام عليكم اخواتي عرسي راه قريب مع العلم انا الدورة تاعي شبه الى منتظمة الفارق لا يوجد او قبل بيوم اوبعده بيوم و هي من المفترض تجيني 15 في الشهر بصح رانا 19 و مازال ماجاتنيش انا عندي حنتي في 23 في شهر جوان و يدوني في 28 راني خايفة تجيني قبل عرسي.

السؤال :نشرب كاشي باش نحبسها و لا لا ؟

اولا الف مبروك ربي يهنيك انشاء الله
شوفي حببتي التوتر والقلق يجعل دورتك تاتي متقدمة او متاخرة
لذلك انصحك بعدم القلق وفرحي بقدوم اجمل ايام في حياتك وان شاء الله مايكون غير الخير

انصحك بعدم اخذ اي شيء بغرض تعطيل نزول الدورة

وهذه هديتي لك

الجيريا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختي حتى وتأخرت مافيها والو بإذن الله الكاشي ماهوش مليح وبالاك تاكليه راه يدير مشاكل كبيرة
خليك طبيعية وحتى وعرستي ونتي في فترة الدورة الراجل يصبر عليك ههههههه
فكرتيني في أمي غير ذاك النهار وهي تحكيلي على عرسها
جوزاتو وهي مريضة بالدورة الشهرية مع الآالام بويسك رفضو يأجلولها الموعد
ودات اسبوع كااامل وهي ترقد مع عجوزتها (بعدوها على راجلها هههه)
اختي ان شاء الله كل شيء مبارك والعاقبة للذرية الطيبة وزوجك راح يتفهم باذن الله
بارك الله لكما وبارك عليكما وجمع بينكما في خير
شكرا الاخت تحقيق الامل و الاخت الساجدة لله هم نزاح على قلبي ربي يفرحكم و يزيل عنكما هم من هموم الاخرة

مشكلتي دورتي الشهرية 2024.

السلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااام عليكم الجيريا

الي عندها حل تقولي انا عندي دورة غير منتظمة ع طول متاخرة (يوصل التاخر الى شهرين تلات اشهر )
ماحبيتش نروح ل طبيبة حبيت نشوف مع الطب البديل و ناخد فكرة من عندكم مع العلم عرسي اوت المقبل و ماارانيش حابة ناخد ادوية ؟؟ الجيريا

شكرااا

اسفة اختي ما عندي حتى فكرة
أختي ربي يتمم لك على خير لكن نصيحة من أخت لك روحي الطبيبة أحسن لك أنا كنت كيما انت قبل الزواج و محبيتش نروح للطبييبة و الان متاخرة في الحمل 5سنوات و الطبيب ال نروح ليه ونقلوا قبل الزواج انه الدورة مش منتظمة يقولي انه كان العلاج يكون بسيط قبل الزواج لذلك أختي متستهونيش و ان شاء الله ما يكون غير الخير
Lazem trohi l tbiba tchof wch lmchkil dawi mn dok bch tahmli ba3d zawaj tmtm bch machi ba3d zwaj tbday dawi
fi tib badil kayn mirimya wa bardakoch wa ghida2 malikat enahl li mlih
rebi ytamamlk ala khir
روحي للطبيبة خير
راني مقلقة بزاااف علما اني طالبة طب
مي خايفة نروح ل طبيبة انشا اللللللله مايكون عندي حتى حاجة صعيبة ادعولي ربي يجزيييكم كل خير
ان شاء الله تاتينا باخبار طيبة موفقة
اللهم ااامين دعواااتكن
بنتي نصيحة من ام واخت مجربة اذهبي للطبيبة النسائية وبدون تاخير
عند الكشف ستعرفين الداء والدواء ومايكون غير الخير ان شاء الله
ربي يتمملك على خير وتتهناي
لا خوف مع الله توكلي عليه والله الشافي

دلعي و دللي نفسك وقت الدورة الشهرية 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي وجدت هذا الموضوع الرائع و المفيد فاحببت ان انقله لكن عسى ان تستفيدوا منه لحفظ حقوق الكاتبة لم احذف اي شي منه اشكرها على اسلوبها الجميل وطرحها المميز والمهم ولكن انا ضد اتنظف عشان زوجي البس عشانه اقص عشانه انا لي ذاتي واحب ادلع نفسي لنفسي وبذلك اسعد كل من حولي التعليقات بلون الاحمر هذا مني فقط اتمنى للجميع الفائدة وقـت الدورة الشهريـة عند الكل .. تعب ,هم , نكد, ألـم , وطفش وضيق ماله حد متعارف عند الكل.. انه وقت الدورة أو قبلها أو أنثناءها أو بجميع الأوقات .. تكون اعصابها متوترة و متضايقه و تجيها حالة بكـاء مو طبيعيه وتحس بضيقه وتكره كل شيء.. و المزاجيه تكون مرا مقفله >> انواع البكاء المفاجئ و ضيقة الخاطر و لا اعرف السبب بعدين تشرف العمه واعرف انها هي الووعه السبب طبعاً كلها اعراض طبيعيه .. و تختلف اعراضها من فتاة لآخرى.. أعرف كثير وقت الدورة الشهرية .. خلاص تعلن الحداد ع نفسها : ( تلبس لك جميع الالوان الداكنه الاسود والبني و مزاجه مرا مقفل! طيب وش ذنب زوحك؟ وش ذنب اهلك؟ وش ذنب اطفالك؟ يتحملون مزاجيتك الوعه : ( و يتحملون وجهك المعكر و لبسك الاسود الغامق يجيب كل انواع الغلقه : ( كثير اعرفهم كذا .. عندها الدورة الشهريه خلاص تعزل نفسها و تبدأ تلبس الملابس إلي تكــدر.. الخاطر لكن زوجها وش ذنبه؟ بس تعلمت و صآرت اميرة .. لأنها علمت مثل النصايح إلي بأكتبها لكم: ) وبعضهم لا تستحم : ( حرااام كذا : ( اوكي ع الأأقل اول يوم لا تستحمي عشان ما تأخر الدورة عليك وتكوني عارفه بوقتها استحمي قبلها .. بس انو ماتستحمي طول الدورة ليش عشان كما هو متعارف عند الكل انه خطير الشآور عند الكل: ( معلومه غلط.. أجعلـي وقت دورتك.. الشهريـه وقت دلـع لك و لزوجك و أهل بيتك.. لا تكرهين زوجك فيك يومها .. خليك اكثر هدوء و دلع و راحـــه كـ الأميرة : ) أولاً: وقـت الدورة الشهرية دلـعي نفسك بالملابس الفرايحيه .. ألوانها زاهيه .. و قطنيه .. و دلوعيه .. لأن هذا كله بيعكس ع نفسيتك .. وبتصيرين هادئه و مرتاحه لأنك بتحسين نفسك دلوعه و مرتبه و نظيفه .. بترتاح مزاجيتك و بتريحين إلي معك مثل كذا .. كـوني بهالنعومـه و الإبتسامه : ) أو كونـي بهالنعومه ..بملابس حرير وناعمه.. أو كونـي مثل كذا كيوت و حبوبـه.. ثانيـاً: دلعي نفسك بالسليبرز .. و الشراريب غير كونها دلع لك .. مهمه جداً وقت الدورة الشهريه سواء كنتِ شتاء او صيف.. لآآزم تعتنين بنفسك وقت الدورة انك تدفيــن نفسك و ماتمشين ع البلاط او الارض بارد و حفيانه يسبب لك خرآب فيما بعد : ( دلعي نفسك يآ اميرتي كذآ.. أو.. يعطيك جو من التغيير.. والمرح أو شراريب نعومه مثلك يآ أميرة: ) بكـذا تكوني مميزة وقت الدورة الشهرية .. و لازم تحرصين ع لبس الملابس الخفيفة القطينه المريحه و المرحه و زاهيه الالوان بكذا بتصيرين اميرة مميزة ويعرف زوجك و قتها انك بإجازة بس بنوع آخر </B> وقــت الدورة الشهريـة اهتمي بنظافتك الشخصيه بشكل جداً حريص.. 1- أحرصي ع الشاور الدافي .. و أحرصي ع إستخدام الشامبو و الصابون بالروائح الجميله .. عشان تهدي لك نفسك و بنفس الوقت تكون رائحتك نظيفه .. 2- أحرصي كل الحــرص ع المشـروبات الساخنه .. و ابتعدي كل البعد عن المشروبات البارده و الغازيه لانها تسبب لك انتفاخ بالبطن و هواء .. و راح تسبب لك آلآم: ( من المشروبات الساخنه الممتازه .. 1- مغلي القرفه مع النعناع .. 2- اغلي زنجبيل مع نعناع مع قرفه مع كمون .. 3- كما ذكرت لكم داايم احرصي ع وضع ملعقه صغيرة من موية الورد والنعاع ع القرفه و الزنجبيل او اليانسون > من تجربه شخصيه رهيبه والله بشكل فضييع تبعد الروائح >> فاهمين قصدي .. وقت الدورة كيف… عيوني احرصي كل الحرص ع المشروبات الساخنه ع الاقل اول ثلاث ايام اشربي قشر او قرفه او يانسون.. وابعدي كل البعد عن السكريات ابعدي عن الموالح و الحمضيات وقت الدورة .. لانها تزيد من هرمون الاستروجين الي يسبب متاعب للدورة الشهريه …. و كمآن.. – مشروب القرفة الدافئ ينصح بشربه عند اول يوم من أيام الدورة. – مشروب الحلبة المغلي المحلى بالعسل مرتان في اليوم. – تغمر ملعقة من البابونج في كوب ماء ساخنا وتترك لمدة 7 دقائق ثم تصفى، ينصح بها ثلاث مرات يوميا قبل الطعام. – مشروب الزنجبيل الدافئ ممتاز للشاكيات من قسوة ألم الحيض. – مشروب البقدونس الدافئ يخفف آلام الدورة الشهرية مع ضرورة التقليل من ملح الطعام لأنه يزيد هرمون الاستروجين الذي يسبب متاعب الدورة. – تناول احدى الكبسولات الطبيعية(عبارة عن فيتامينات متوفرة بالصيدلية) مثل: كبسولة زيت السمك، كبسولة زيت زهرة الربيع، كبسولة فوسفات المغنيسيوم، هذه الكبسولات تعمل على ارتخاء العضلات و تخفيف التقلصات. ( لا انصح بذلك اطلاقا) – تناول حبة سوداء مع مرة مخلوطين مع العسل. وقــت الدورة الشهريـة لازم تتبعين هالنصايح حتى تكوني أميرة متوجه بكل وقت : ) 1- احرصي وقت الدورة ع استخدام المكياج الناعم وانتِ بالبيت .. ع المناكير الملونه بكل وقت : ) والله ما له ذنب زوجك و لا حتى اهلك يشوفونك بشكل منفر ومتعب كانك بحداد لا سمح الله ع الاقل لو مرطب شفايف .. وكريم خفيف ع وجهك : ) 2- احرصي كل الحرص ع العطور البآرده وقت الدورة الشهريه .. مثل عطور المسك من بودي شوب او زهور الريف او عطور البيـبيز جونسن بيبي خلي ريحتك مثل الاطفال وقت الدورة استحمي بجل شاور اليبيز من جونسن و بعدين تدهني بكريم الاطفال والبودره و تعطري بعطور بارده ابعدي عن العطور الحاره و البخور ودهن العود لانها قويه و ممكن تعكر لك مزاجك بعض الشيعطر جنيفر لوبيز الجديد Glow after Dark العطــر روعــه شويه عليه ريحته تهبل بـــارده ويبقى فتره طويله معه كريم حلو بلمعه وشاور جل 3- لازم تحرصين كل الحرص ع تغيير الفوط بشكل مستمر حتى لا تسبب لك الروائح الكريهه و الفطريات و الالتهابات.. ولاتنسي الشاور الدافي يوميا.. 4- مثل ما ذكرت لكم بموضوعي السابق احرصي كل الحرص ع غسل المنطقه بالغسول المناسب و الديتول ( ديتول لا لا لا ما ينفع في مطهرات خاصه في كل الصيدليات ).. وابتعدي كل البعد عن الصابون .. العادي.. 5- انتبهي تغسلين المنطقه بالمويه البارده مره او الحاره .. وانتبهي توجيهن المويه للمنطقه بشكل قووي .. ترا بيتعبك ويمكن يسبب لك الم و اندفاع الجراثيم للداخل و لاقدر الله يمكن تسبب لك شي مو كويس لاقدر الله لان المنطقه تكون وقتها رقيقه وحساسه.. 6- حاولي تخصصي ملابس داخليه خاصه بوقت الدورة الشهرية .. واعملي مساج لبطنك.. وتدفي ززين 7- لازم تحرصين كل الحرص ع الأكل وقت الدورة بشكل جيد وبكثــرة لانك تفقدين سوائل ودم كثير لازم تعووضينه بالأكل الجيد من الخضار والفواكهه والمأكولات المفيدة وابعدي كل البعد عن المأكولات الرخويه اللزجه و الموز و البصل و الثوم و الباميه و الملوخيه .. والبطيخ.. ترا الجووع الشديد مرره خطير لانه يسبب لك خف بالرحم 8- نصيحه مهمه جداً يابنات وقت الدورة ع الاقل ثلاث ايام الاولى البسي بنطلون قطني داخلي يكون ماسك ع جسمك مسك خفيفه مو مرا ترا مرا مهم يمنع دخول الهواء و يشد عليك ..اهم شي تكون شًاده ع الارداف و الرحم..يابناات ترا الهوا بعد المويه مره خطير ع البنت و ع ارحامها مرا احرصي ع انك تلبسي زين و تدفي.. حتى راسك بشال خفيف ع الاقل.. ترا يسبب هواء بالاراحم وانتفاخ اوب طبيعي بالبطن.. 9- يابنات انتبهو تشليون اشياء ثقيله وقت الدورة مره خطير يجي اثارها بعدين آلالام بالظهر و نزول بالرحم مقتطفـآت آخيره طبيــــه و علميه : ) { اسباب تاخر الدوره } 1-زيادة الوزن او النقص الشديد. 2-فقر الدم . 3-التعرض للضغوط النفسيه والتوتر. 4-قديكون مرض عضوي داخل الرحم مثل التصاقات جدار الرحم او التهاب الغشاء المبطن للرحم او اضطراب في وظائف الغده النخاميه او الدرقيه او الهرمونات الانثويه .. *يمكن استخدام هذا المشروب عند تاخر الدوره : 2كوب ماء +دارسين (القرفه )ويمكن اضافة الرشاد وتمر منزوع النواه . اهمال ايام الدوره يؤدي الى : 1-تجمد الدم وسده للمبايض وبهذا يسبب عقم وعدم الحمل وهذا يسبب الام وقت الدوره عافانا الله واياكم . 2-حدوث نزيف بسبب حمل شئ ثقيل او سحبه . 3-ميل الرحم . 4-خروج سوائل وافرازات . 5-خروج هواء من المهبل . فـــيه نقطه جداً مهـمه … وحرجه نوعاً ما… بس لازم اتكلم فيها وقت الدورة الشخصيه للمتزوجه مرره عيب و مو كويس انها تستخدم نفس الحمام عيب يدخل زوجها يلاقي وراها فوط بالحمام : ( او يلاقي يمكن دم مرا مو كلاس و لا برستيج … (البنوته ما تكلمت عنها اتوقع حمامها خاص فيها).. , ممــــكن البنوته تستخدم نفس الشي اذا كان الحمام مشتررك عشان تتعود وتآخذها عاده النظافه والتحفظ لذلك: 1- لازم تستخدمي حمام غير حمام زوجك وقت الدورة الشهريه .. ع الاقل و اذا مافيه الا هالحمام حاولي قدر الامكان.. انك تكوني حريصه جدا مايشوف شي بعدك ع الاقل تكون سلة مهملات محكمـة و أول بأول تتخلصي منها .. 2- لازم يكون موجود معطر لجو الحمام ترشيه قبل تطلعي ومعليش استحملي اقعدي ع الاقل خمس دقايق.. وشغلي المروحه بالحمام ..>> مو بس وقت الدورة بكل وقت : ) 3- ع طول حطي ديتول بالمرحاض الله يكرمكم.. يا بنات ترا هالشي مو عادي لا تستهينو فيه ابد ترا انتِ بنفسك تقرفي كيف الرجال؟ بعدين ابد لا تتكلمي عن دورتك و لا عن اي شي يخص هالمنطقه لزوجك ااابد مهما كانت جدا بسيطه لان الزوج يقرف مررا حتى لو مايبين ترا هالشي بيقلل من برستيجك و لباقتك بنظره منقووووووووووووول

حب الشباب و العادة الشهرية 2024.

تتعرض المرأة في كل مرة عند العادة الشهرية إلى عدة تغيرات فيزيولوجية وهرمونية في الجسم والبشرة، تؤثر سلبا على راحة المرأة، فبغض النظر عن آلام البطن وانتفاخه، تواجه المرأة كذلك ظهور حبوب على وجهها يزعجها في كل دورة.

في الغالب لا تكون هذه الحبوب بنفس قوة الحبوب عند البلوغ، ولكن تكون عبارة عن ثلاث أو خمسة حبوب منتشرة على مستوى الوجه، وهي ليست دائمة بل تظهر فقط قبل الدورة بيومين وتستمر بعدها حتى ثلاثة أيام، وقد تزيد أو تقل المدة حسب بشرة كل فتاة ومدى استجابتها لحبوب الشباب، وان كانت دهنية أم لا.

يزول حب الشباب عند الدورة الشهرية بمفرده، لكن إذا أرادت الفتاة في تعجيل الزوال بالعلاج الطبيعي يمكنها تحضير ماسكات بالحليب مثلا أو مواد طبيعية أخرى.

وتتسبب التغيرات الهرمونية في هذه الفترة في تحفيز الغدد الدهنية، فيزداد إفراز الزيوت مما يعرض البشرة لظهور الحبوب والبثور، واستخدام مستحضرات العناية بالبشرة التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية أثناء الدورة الشهرية، قد يتسبب في ظهور الحبوب بشكل أسرع وذلك لحساسية الجلد في هذه الفترة، ولذلك فإن المواد الطبيعية تعد الخيار الأمثل للعناية بالبشرة وحمايتها.

النصائح والعلاج المناسب والسهل:

الليمون وماء الورد:

لعمل ماسك سريع المفعول ولطيف على البشرة لعلاج الحبوب أثناء الدورة الشهرية وللوقاية منها، يجب خلط كميات متساوية من عصير الليمون وماء الورد في زجاجة نظيفة وتحفظ في الثلاجة ويستخدم قبل موعد الدورة الشهرية بعدة أيام مرة يومياً وأثناء الدورة الشهرية مرتين.

أوراق النعناع الطازجة:

تحضير أوراق نعناع طازجة ثم يتم فرمها جيدآ ووضعها على البشرة بعد تنظيفها بالغسول الخاص، وتركها لمدة 20 دقيقة، ثم غسل الوجه بالماء الفاتر، بعدها بالنعناع المغلى، بعد الماسك المنعش، تقام العملية يوميآ مرة صباحآ ومرة مساء، طوال فترة الدورة الشهرية .

كما يمكن إتباع هذه النصائح قبل فترة الدورة الشهرية لتفادى ظهور حب الشباب وشحوب البشرة :

– الحرص على تناول الخضروات الخضراء والفواكه بكثرة لتعويض ما سوف تفقد المرأة أثناء هذه الفترة ولكي لا تشعر بالخمول والتعب والإرهاق أثناء فترة الدورة الشهرية .
– الحرص على شرب الماء بكثرة كل يوم 8 أكواب ماء على الأقل .
– تجنب تناول الشكولاتة والحلويات والفول السودانى والأطعمة الغنية بالدهون وكل ما يسبب حساسية الجلد أو يساعد في ظهور حب الشباب .

مشكوووووووووووورة على الافادة بصح الله غااالب انا يجيني على الشيكولا نولي ناكلها بلا ما نحس.

بارك الله فيك

بارك الله فيك

لكل من تعاني من الحيض او الطمث او العادة الشهرية 2024.

مشاكل العادة الشهريه

يتألف بيت الرحم من انسجه عضليه , خلال فترة العاده الشهريه تتقلص العضلات لتساعد على اخراج غشاء الرحم.
احيانا يكون التقلص قويا فيسبب الانزعاج الشديد وهذا مايعرف في الطب بعسر الطمث.
وتخسر بعض النساء الدم بغزاره وتعرف هذه المشكله بالطمث الوافر.

العوارض واسباب الألم

عادة يتجلى الطمث بألم يشبه المعص او انزعاج في البطن الاسفل , وقد يأتي الالم بموجات ثم يختفي .
تترافق هذه العوارض عادة مع الم في الظهر .
يعتقد ان عسر الطمث متعلق بتبدلات هرمونيه اثناء العاده الشهريه.
وتقول نظريه بأن الالم ناجم عن الانتاج المفرط لماده تشبه الهرمون تدعى البروستاغلاندين او الحساسيه عليها. ويعتقد ان ذلك يسبب التشنج بعضلات الرحم.

الحد من المغص

-العنصران الغذائيان الكالسيوم والمغنيسيوم اساسيان لعمل العضلات ويمكنهما ان يكونا فاعلين في تخفيف المعص اثناء العاده الشهريه.
-ارفع من نسبة تناول انواع الطعام الغنيه بهذين العنصرين بما في ذلك السردين والاسقمري والخضار ذات الاوراق الخضراء.
-يكون مثاليا ان باشرت بعلاج عسر الطمث بالعناصر الغذائيه قبل الموعد المتوقع للعاده ببضعة ايام.

المكملات الغذائيه المفيده

-الكالسيوم … 750 مليغرام مرتين باليوم
-المغنيسيوم…500 مليغرام مرتين باليوم
-زيت زهرة الربيع المسائي … غرام واحد 3مرات باليوم
-زيت دوار الشمس…500 مليغرام 3مرات باليوم

العوارض التي تسبق العاده

من العوارض المألوفه

-الاضطراب
-اليأس
-البكاء بسهوله
-الارهاق
-الحاجه الملحه للطعام
-انتفاخ البطن
-طراوة الثديين
-احتباس السوائل
-زيادة الوزن

سبب هذه العوارض

السكر والكافين

*المرأه التي تعتمد نظام غذائي غني بالالياف ولايحتوي على الكثير من الدهون تكون اقل عرضه لهذه العوارض,لذا يفضل التخفيف من كمية اللحم ومنتجات الالبان وتناول كميات كبيره من الفاكهه والخضار والحبوب الكامله ,وتناول الاطعمه الغنيه بالفيتامين b والمغنيسيوم والفيتامين e

المكملات الغذائيه المفيده

-الفيتامين b6… حوالي 50 مليغرام بين مره و3مرات يوميا
-مغنيسيوم…400 مليغرام باليوم
-زيت زهرة الربيع المسائي …غرام وحد 3مرات باليوم
-دوار الشمس…500مليغرام 3مرات باليوم

ما هي أسباب اضطرابات الدورة الشهرية؟

تعتبر اضطرابات الدورة الشهرية من المشاكل الصحية التي لابد أن تعاني منها كل سيدة أو فتاة في مرحلة ما من حياتها. وبغض النظر عن حدة هذه الاضطرابات فإنها تستدعي مراجعة الطبيب المختص بالأمراض النسائية لتحديد سببها بدقة ومعالجته بالشكل الأمثل. والمقصود باضطرابات الدورة الشهرية، أحياناً تتأخر أسبوعا، وأحياناً أكثر من ذلك. وأحيانا تنقطع لفترة طويلة وأحيانا تأتي أكثر من مرة بالشهر..

وهناك أسباب عديدة لاضطرابات الدورة الشهرية، منها:
1 الاضطرابات النفسية.
2 نمط التغذية والمواد الدسمة.
3 التدخين.
4 حدوث الحمل والإسقاط العفوي.
5 اضطرابات الغدة النخامية.
6 اضطرابات المبيضين.
7 أكياس المبيض.
8 أسباب مجهولة.

وعن هذه الاضطرابات من المهم جدا معرفة بعض الاصطلاحات الطبية للتمييز بينها:
1 غزارة الدورة الطمثية: وهي دورة طمثية منتظمة شهريا، ولكن تترافق بغزارة الدم من ناحية الكمية، أو ازدياد عدد أيام الحيض.

2 زيادة عدد فترات حدوث الدورة وتكرارها في شهر واحد: وهي دورات طمثية طبيعية من حيث كمية الدم ولكنها تتكرر كل 21 يوما أي كل 3 أسابيع.

3 قلة دم الحيض: وهو دورة منتظمة ولكن تحدث لمدة يومين فقط .

4 قلة تكرار الدورة الطمثية وهي دورات طمثية كل 35 40 يوما. ويتم تشخيص الحالة المرضية وتحديدا أهم أسبابها استنادا للقصة السريرية التي تعتبر مهمة جدا لمعرفة كمية الدم ومدة تكراره حيث تسجل المرأة تاريخ الدورة لعدة أشهر لملاحظة نوعية الاضطراب.

ويجب التأكد من وجود أو عدم وجود أية أمراض أخرى عامة تؤثر وتزيد من غزارة الدم ومناقشة الضغوط النفسية والمشاكل العاطفية حيث لها تأثير كبير إضافة إلى إجراء الفحص الطبي الشامل أيضا، الذي يتضمن:
1 الفحوصات الدموية: خضاب الدم، عدد الصفيحات الدموية، معايرة هرمونات الغدة الورقية، دراسة هرمونات المبيض كالإستروجين والبروجسترون، معايرة سكر الدم.

2 تجريف الرحم: وهو مفيد لإزالة بوليبات رحمية إن وجدت أو لأخذ خزعة من باطن الرحم ودراستها وتحتاج لدخول المستشفى حيث تتم تحت التخدير العام.

3 تصوير الرحم والأنابيب شعاعيا، وهو مفيد للكشف عن الورم الليفي أو تشوهات رحمية، وهو لا يحتاج للتخدير بل عبارة عن حقن الرحم والأنابيب بمادة ظليلة ترى شعاعيا، ويجب أن تجرى في العشرة أيام الأولى من الدورة الطمثية.

4 التصوير بالأمواج فوق الصوتية للكشف عن أورام ليفية في الرحم أو أورام مبيضية.

5 وأخيرا تنظير باطن الرحم حيث نستطيع رؤية باطن الرحم بالمنظار لنفي وجود بوليبات رحمية.

العلاج بعد التوصل للتشخيص الدقيق يتم العلاج وفقا للسبب وهذا ما يحدده الطبيب الذي يلجأ للعلاج بالأدوية كالهرمونات من إستروجين وبروجسترون مع فيتامينات أو قد يلجأ إلى الجراحة لاستئصال ورم ليفي أو إزالة أكياس بيضية وبوليبات رحمية، أو قد يضطر الطبيب لإجراء تجريف باطن الرحم حيث يسيطر على النزف بشكل مؤقت أو استئصال الرحم في الحالات الضرورية وبشروط معينة.

وأخيرا تجدر الإشارة إلى عدم إهمال مثل هذه الاضطرابات واستشارة معالجتها بالشكل الأمثل دون حدوث أية مضاعفات غير مرغوبة.

غزارة دم الدورة الشهرية فيجب التحقق من الغزارة أولاً، وهل هي موجودة منذ بداية البلوغ، لأن كثيرات يعتقدن أن دورتهن غزيرة، ولكن عند الكشف عليهن يتضح أنها ليست كذلك، فالمقصود بالغزارة هي أن معدل نزول الدم أكثر من 80 مل من الدم، أو وجود قطع من الدم المتجلط، أو أن تطول فترة نزول الدم عن المعتاد، ومن المعروف أن دم الدورة لا ينزل متجلطا إلا إذا كان غزيرا.

وقد يكون سبب نزول الدم وجود ألياف في الرحم، مما يؤدي إلى كبر السطح النازف منه، وبالتالي إلى غزارة الدورة، وقد تسبب الغزارة فقر الدم، وفقر الدم قد يؤدي إلى غزارة الدورة أيضا.

وبالنسبة للسيدات اللاتي أنجبن عددا كبيرا من الأولاد، فقد تؤدي كثرة الإنجاب إلى كبر حجم الرحم، وبالتالي أيضا إلى غزارة الدورة.

ومن المهم استبعاد وجود أمراض في الدم عند الفتيات الصغيرات اللاتي يعانين من غزارة الدورة أيضا.

يعطيك الصحة أختي والله أنا أعاني من مشكل تأخر الحيض من شهرين حتى ثلاثة أشهر باش نشوفها وراني نعالج عند أخصائي نساء بصح تجيني غي بالدواء وكي نحبسو يرجع نفس المشكل

شكرا على المعلومات القيمة

مشكورة أختي بارك الله فيك

بارك الله فيكِ اختي

يا ربي اشفي جميع المؤمنين والمؤمنات

الجيريا

شكرا على المرور الطيب
الحمد لله على نعمة الصحة بارك الله فيك
الجيريا
انا عندي منتظمة بصح الم قوي

برنامج لحساب يوم الدورة الشهرية ويوم التبويض واليوم المناسب للحمل 2024.

طريقة استعمال البرنامج

الجيرياإضغط هنا لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي.الجيريا

ثم

الجيرياإضغط هنا لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي.الجيريا

ثم

الجيرياإضغط هنا لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي.الجيريا

رابط التحميل

https://www.gulfup.com/?BRtVzO

السلام عليكِ أختي الساندريلا
بارك الله فيكِ
في ميزان حسناتكِ

عفوا شكرا لمرورك الكريم

شكرااا لك اختي
جزاك الله خير اختي

شكرا اختي
شكرا اختي و بارك الله فيك

كيف تتخلصين من الام الدوره الشهرية 2024.

الجيريا

كيف تتخلصي من آلام الدورة الشهرية؟!!

الجيريا

تعاني معظم السيدات والفتيات من اعراض مزعجة ومؤلمة في احيان كثيرة قبل الدورة الشهرية، من ضمنها الشعور بالتعب، والعصبية، والالم الجسدي الشديد، وقد تصبح هذه الاعراض قوية وحادة بحيث تمنع السيدة من القيام بواجباتها اليومية، والاجتماعية، والتي تسبب بالنسبة للسيدة او الفتاة هاجسا مزعجا، ومنتظم.

وربما لا تحتاج هذه السيدات والفتيات الى حبة دواء اخرى لتسكين الالم، ولكن الى بديل عملي وصحي وسهل، وهو تناول كوب من اللبن، أو كوب من الحليب الخالي من الدسم قبل النوم. اظهر بحث شمل 1000 سيدة على مدى 10 سنوات بأن النساء اللواتي تناولن طعاما غني بالكالسيوم، والفيتامين دي تخلصن من الالم المنتظم للدورة الشهرية، ويعتبر فيتامين د من الفيتامينات الضرورية لانها تستاعد الجسم على امتصاص الكالسيوم من الطعام.

الجيريا

وتبين النتائج بان النساء اللواتي تناولن الالبان الخالية من الدسم تخلصن من جزء كبير من الالم المرافق للدورة الشهرية بعكس النساء اللواتي تناولن الحليب الغني بالدسم.
ويعتقد العلماء بان السيدات يمكنهن الحصول على ذات الفائدة من المكملات الغذائية للكالسيوم وفيتامين دي، ولكن الدراسة اظهرت بان النساء لم يستفدن بذات القدر من المكملات مقارنة مع المواد الغذائية الطبيعية.

ولا تزال الكمية المناسبة والمحددة غير معروفة، حيث اظهرت دراسات قديمة بان المكملات الغذائية تساهم في التخلص من الم الدورة الشهرية، وفقا لعالمة الاغذية اليزيبث برتون-جونسون، من جماعة ماسشوستس، وكانت هذه الدراسة الاولى من نوعها التي تظهر بان الكالسيوم وفيتامين دي يساهمان في التخلص من الم الدورة الشهرية.

ولكن اذا لم تكوني تعانين من الم الدورة الشهرية فهل هذا يعني بانك تتناولين كفايتك منها؟ ليس بالضرورة، يتناول الناس الاطعمة الغنية بالكالسيوم حرصا منهم على سلامة العظام، ولكن ما تحتاج اليه فعلا هو فيتامين دي الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم في الجسم.
حيث وجد بحث بان النساء فوق الخمسين من اعمارعن واللواتي يعتبرن في خطر اكبر للاصابة بقلة سماكة العظام، يعلمن بان فيتامين دي ضروري لصحة عظامهن.

بينما تعتقد 75% من النساء خطأ بان الخضار ذات الاوراق الخضراء تحتوي على فيتامين دي, بينما المادة الوحيدة التي توفر الكالسيوم هي الحليب المدعم وعصير البرتقال، وبعض الحبوب والاسماك مثل السلمون والسردين.

اما الوسيلة السهلة للحصول على فيتامين دي فهي المشي في الشمس لبضع دقائق يوميا, حيث يقوم الجسم تلقائيا ببناء الفيتامين. بينما تشير دراسات اخرى الى ان الشمس تعتبر لوحدها علاجا للكثير من الامراض النفسية والمرتبطة بالمزاج خصوصا في فصل الشتاء.

اذا لم تقتنع بعد، فهناك اسباب كثيرة اخرى لتناول الحليب المدعم (او عصير البرتقال). الكالسيوم وفتامين دي، ضروريان لمنع الاصابة بمرض كرون، نقص المناعة، بالاضافة الى سرطانات الثدي، والكولون، والبروستات.

الجيريا

وينكم بنات نايمينالجيريا

بارك الله فيك اختي على المعلومات القيمه
انشاء الله تفيدنا حنوونه
تقبلي مروري
[align=center][/align]مشكورة اختي شوشو بارك الله فيك
يعطيك الصحة أختي على الموضوع المهم و المعلومات القيمة بارك الله فيك.
بارك الله فيك شوشو، راكي أفدتينا

الجيريا

بارك الله فيك اختي على المعلومات القيمه
ان شاء الله تفيدنا
موضوع جد مفيد

بارك الله فيك

بارك الله فيك اختي

العادة الشهرية 2024.

السلاااااام عليكم ورحمة الله
أنا عندي العادة الشهرية منتظمة لكن هذا الشهر راهي متأخرة تقريبا أسبوع مع العلم أنني غير متزوجة وعندي كل أعراض نزول الدورة مثل ظهور الحبوب وآلام في الصدر
شاندير باه تنزل الدورة………شكرا

الجيريا

ضعي اوراق النعناع في ماء يغلى صفيه واشربيه ثلاث مرات في الصباح في الماء قبل النوم
مشكورة أختي

إستعملي عشبة تاسكرا إنها جيدة وفعالة

إغلي الماء و إغسلي العشبة وضعيها في الماء المغلي وغطيها ومن بعد كي تطلق في الماء ديري السكر فيها و إشربيها

حنونتي العادة الشهرية عند المراة معرضة للتاخر ذلك حسب الحالة النفسية لها ممكن تكوني متوترة او قلقة او عندك ظروف معينة هزت نفسيتك المهم ممكن تغلي بعض الاعشاب مثل النعناع والزعتر وتيزانا لكن احذري تغلي القرفة وتشربيها تسببلك نزيف وانت مازلت صغيرة ما تتقلقيش عليها راح تمشي في وقتها راكي متوترة برك
موفقة حنونتي

التوزيع السنوي و التوزيعات الشهرية للسنة الثانية ابتدائي 2024/2024 يمكن تعديله 2024.

البنات حتى انا يا البنات حبيت نشاوركم على الدورة الشهرية 2024.

انا بعد عامين او 3 من الدورة الشهرية رجعت تجيني بالم شديد مانقدر نمشي ما نتحرك و نحس روحي راح نتقيؤ حشاكم و رجعت نشرب مسكن الالم انتاديس و هذا الشهر تاخر الدورة مع العلم اني حسيت بالمها في وقت لي نورمالمو تجيني و صدري بدا يتنفخ و الحلمة توجع وو الان انا في اليوم الخامس على تاخرها الالم توقف يوم او يومين بصح بقاتلي شوية دوخة و نحس روحي رح نتقيؤ و صدري منتفخ و يالم هل هذا طبيعي او لا حابة نعرف على حساب تجربتكم مع العلم انا لست متزوجة

نورمال اختي انا كي كنت عازبا كنت كيفك اومازالني اشربي تيزنا تع القرفه , مع اني انا مانستحملهاش بصح يقولو بزاف مليح باش تحبط الدوره وانا كل شهر نافس تقيا واسهال والوجع ما نحكيوش انتي انتديس تريحك انا مادرلي والوا الله يشفيك ان شاء الله
حبيبتي
ادا كانت منتظمة ومن بعد اصبحت تتوخر يعني مشكل في الهرمونات لازم تشوفي طبيبة
اما الاعراض عادي كامل عانينا منها
ربي يشفيك
يعطيكم الصحة على الردود انا من قبل ماشي منضمة و عيت نروح عن الاطباء بصح ما عطاوني والو وحدة رحت ليها منذ 3 ايام عطاتني دواء كي نكون بالعادة الشهرية بصح المشكل هي مزال ما نزلتش و هذي اول مرة تتاخر انا تجيني 9 ايام باش تروح
شوفي طبيب لتنظيم الدورة
بالنسبة للالم انا نشرب حليب + قرفة
و الالم يختفي تماما
ابتعدي عن المسكنات
جزاك الله خيرا انت و الاخوات