الوسم: البطاطس

وصفة جميلة لكن للأسف لم تظهر الصور
شكرا

آسفة هناء رغم انني محيت كل شيء يدل على معلومات الموقع
المهم الوصفة رائعة جربوها

شكراااااااااااا ام عبد الرحيم

كل الشكر ..وصفة جد رائعة و غنية
تسلمي

نشكر لك بداية تحرير هذا الموضوع ونقدر لك مشاعرك الفياضه حباوشغفا بورود الهناء
ويسرنا أن نبلغك بأن موضوعك جميل ويتوافق مع خط ورود الهناء لتحرير المواضيع وسنقوم إن شاء الله بالرد عليها تفصيليا من قبل المشرفين او الاعضاء المتميزين اشكرك مرة اخرى يا ….
SouSou…

عمري ماجربت الطريقة لكن باينة لذيذة واش رايك نجربوها يا طفلة

اوكي يا حلوة
جربها انتي الاول او ردي عليا الخبر يا بت

بارك الله فيك يااحلى ام يوسف

جزاك الله خيرا وصفة تستحق التطبيق ومني بالدات
لان ابنائي يحوسو غير على الحاجة الجديدة وماكلاوهاش
مشششششششششكككككككككككككككووووووووووووووووووورة

احلىىىىىىىىى تقييييييييييم

بارك الله فيك

مشكورة حبيبتي، وجبة هايلة

وجبة اكثر من هايلة بارك الله فيك انا نحب وصفات الفرن

رائعة اختي بارك الله فيك

بارك الله فيك اختي

شكرااااااااااااااا اليــــــــنا روعــــــــة

شكرا جزيلا اختي

شكرا لمروركم على موضوعي

* نفرم بصل وثوم ونضعها في القدر وتحمر مع قليل من الزيت

* نضيف طماطم مفرومة وصلصة وملح وبهارات وزنجبيل أخضر مبشور للنكهة وتترك على النار حتى تتسبك

* تقطع البطاطس مكعبات صغيرة وتضاف وتترك قليلا على النار مع التقليب المتواصل حتى لاتلتصق
* نكور اللحم المفروم ويضاف للقدر بعد إضافة الماء للبطاطس ويترك على النار حتى ينضجان

وتقدم وبالهناء والعافية

merci bk ma soeur

مشكوووووووووورة

فكرة جديدة لتقديم البطاطا واللهم المفروم
شكرا لك الاميرة ريم

شك را لك

مشكورين علي مروركم الزين

وهذا الشكل النهائى

يعطيك الصحة ميتو يشهــــــــــي

يعطيك الصحه على هذه الكيفيه شكرا لك

مشكورة عالوصفة

مممممم، تبان هالة، يعطيك الصحة

يعطيك الصحة

حمية البطاطس المسلوقة تفقدك 4 كيلوغرامات من وزنك

تحذّر إحدى الدراسات الأمريكية من إتباع "حمية النوع الواحد" التي تؤدي إلى فقدان كيلوغرام يومياً بسرعة، مقابل تعرض متّبعها لجملة من المشكلات الصحيّة!

تفتقر حمية النوع الواحد إلى التنوّع في الطعام الذي يمدّ الجسم بالعناصر الغذائية الهامّة. لذا، يؤدّي اتباعها إلى انخفاض معدّل الإحراق ما ينتج مشكلات صحية عدّة في ما بعد، أبرزها: فقر الدم و"الأنيميا" الحادّة والدوار وتساقط الشعر ومشكلات في جهاز المناعة، فضلاً عن الشعور بالتعب بسبب الفقد السريع للوزن.
أنواع حميات النوع الواحد:
– حمية البروتين
تدعو هذه الحمية متّبعها إلى تناول البروتين المتمثّل في اللحوم الحمراء والبيضاء. وإذ تنحصر فوائدها في تثبيت معدّل السكر بالدم وتعمل على الفقد السريع للوزن بمعدل كيلوغرام كل يومين، إلا أن سلبياتها عدّة، منها: زيادة نسبة "الكوليسترول" في الدم. وتعمل حمية البروتين على زيادة نسبة "حمض اليوريك في الدم، ما قد يرفع خطر الإصابة بداء النقرس وحصوات الكلى.
– حمية البطاطس المسلوقة
تقضي بتناول البطاطس المسلوقة لمدّة 4 أيّام متواصلة، وينخفض معها الوزن 4 كيلوغرامات، ثم يخضع متّبعها إلى يومين من الراحة يتناول في خلالهما الطعام المتنوع المعتدل، ثم يعاود اتباعها مرة أخرى بنفس الطريقة. وتعتبر هذه الحمية من أقل حميات النوع الواحد ضرراً بالجسم، لأن البطاطس المسلوقة وجبة غذائية كاملة تساعد على ممارسة النشاط البدني، كما تعمل على امتصاص الدهون والسموم وإخراجها في شكل فضلات، وتمدّ الجسم بالعديد من المواد الغذائية الأساسية كالمعادن والفيتامينات، كما أنها تحتوي على العنصر النشوي، الذي يمنح جسمك الطاقة.

– حمية الأرز
تعتمد على تناول أكبر قدر من الأرز على مدار اليوم، لمدّة 6 أيام متواصلة، ثم أخذ يوم مفتوح مع الحرص على عدم الإفراط في تناول الطعام في خلاله، ثم العودة مرة أخرى لمتابعة الحمية لمدة 4 أسابيع أخرى! ومن نتائجها: الفقد السريع للوزن والافتقار إلى البروتين الحيواني.
– حمية البيض المسلوق
يتناول متّبعها البيض المسلوق، لمدّة أسبوعين، مع أخذ يوم مفتوح بعد مرور 6 أيام.
وتقتصر مميزاتها على أنها لا تتجاوز سعراتها الحرارية 800 سعرة حرارية في اليوم، ما يعمل على زيادة معدّل إحراق الدهون. أما مضارها فالشعور بالتعب والإجهاد.

شكرا لك على الطرح القيم
واصلي تميزك

شكرا اختي موضوع مميز ومعطيات نافعة

موضوع رائع حبيبتي .
شكراا..

جربتها وعطتني نتيجة الحمدلله ما صرالي والو بصح نقلك مشكوووووووووووورة كاين ناس مراض بالسكر ضغط دم لنيمي ماشي مليح ليهم

مركاز بالبطاطس والبيض

المقادير :
< نصف كيلو مركاز
< 5 سل من زيت الزيتون
< ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم
< فص ثوم مهروس
< نصف ملعقة صغيرة هريسة
< نصف ملعقة صغيرة تحميرة
< 500 غ بطاطس
< 4 بيضات

< ملح
< إبزار
< كمون
طريقة التحضير :
< في قدر صبي الزيت وحين يسخن أضيفي معجون الطماطم، الهريسة، الإبزار، الكمون، الثوم والتحميرة واخلطي جيدا ثم أضيفي 5 سل ماء واتركيه حتى يغلي ثم أضيفي الملح حسب الرغبة ثم اسحبي القدر.
قشري البطاطس وقطعيها إلى مكعبات، وقطعي المركاز إلى أنصاف.
صففي البطاطس في صينية فرن ورشي عليها القليل من الملح، أضيفي المركاز، ثم صبي عليه مزيج الطماطم.
أدخلي الصينية إلى الفرن لمدة تتراوح ما بين 30 إلى 40 دقيقة مع إضافة الماء إذا احتاج الأمر إلى ذلك.
قبل إتمام عملية النضج بـ 5 دقائق، كسري البيض فوق الخليط وأعيدي الصينية إلى الفرن.
أخرجي الصينية بعد انقضاء 5 دقائق وقدميها ساخنة

شهي ومغذي
بارك الله فيك

شكرا حبيبتى على المرور

[CENTER]

المقادير:

6 بطاطسمتوسط الحجم
6ملاعق برغل
ملعقتين زيت
2صفار بيض
ملح

الحشوة:
بصل – لحمدجاج مفروم – بقدونس – ملح– بهارات..

نسلق البطاطس بماء مغلي ونضع عليه ملحوبهارات..

نصفي البطاطس من الماء ثمنهرسهثم نضيف له المقادير السابقه ونخلطهم جيدا:

نأخذ جزء منالعجينةونكورها ونحشيها بالحشوة بهذا الشكل:

ثم نكورها ونشكلها هكذا:

ثم نغمسها بالبيضوالبقسماط:

وهنا صور للكروكيت بعد القلي:

المقادير:

6 بطاطسمتوسط الحجم
6ملاعق برغل
ملعقتين زيت
2صفار بيض
ملح

الحشوة:
بصل – لحمدجاج مفروم – بقدونس – ملح– بهارات..

نسلق البطاطس بماء مغلي ونضع عليه ملحوبهارات..

نصفي البطاطس من الماء ثمنهرسهثم نضيف له المقادير السابقه ونخلطهم جيدا:

نأخذ جزء منالعجينةونكورها ونحشيها بالحشوة بهذا الشكل:

ثم نكورها ونشكلها هكذا:

ثم نغمسها بالبيضوالبقسماط:

وهنا صور للكروكيت بعد القلي:

للاسف اختي العزيزة لم تظهر الصور حاولي تنزيلها مرة اخرى

الله يحفظك باين هايلة لكن الصور لم تظهر اختي بارك الله فيك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

*****

تنشغل حواء بأشياء كثيرة ولكن يبقى همها الوحيد هو جمالها والعناية ببشرتها ، والبشرة النضرة الصحية هي اكبر ثروة تمتلكها حواء,وإن كانت حالة البشرة الخارجية تعتمد على طبيعتها الداخلية وتغذيتها إلا أن الإهتمام بالبشرة والتغذية الخارجية للبشرة والمستحضرات الغنية والمناسبة لنوع البشرة سواء كانت بشرة دهنية أو بشرة عادية أو بشرة حساسة أو بشرة جافة والطريقة السليمة لتنظيف البشرة والتعامل معها عوامل لايمكن إغفال تأثيرها على مظهر وحيوية البشرة…

المقادير:

بطاطس مسلوقة+ حليب+زيت لوز.

الطريقة:

احضري البطاطس والحليب وضعيهما في الخلاط إلى أن يصبح المزيج ناعماً ثم ضعي المزيج على الوجه وبعد مرور نصف ساعة اغسلي وجهك بالماء الدافئ وبعده بماء بارد ؛ يلي ذلك دهن بشرتك بزيت لوز على أن تستخدم تلك الخلطة بشكل أسبوعي.

مشكورة اختي بارك الله فيك

شكرا بارك الله فيك.

بارك الله فيك راح أنجربها لأنها طبيعية