الأخصائيون يؤكدون:” احتواء مواد التمليس على مادة الفورمالدهيد تجعلها خطرا قاتلا”
شكرا على التحذير
نتمنى من الفتيات ياخدو حذرهم
الأخصائيون يؤكدون:” احتواء مواد التمليس على مادة الفورمالدهيد تجعلها خطرا قاتلا”
إن تغذية الطفل خاصة في مراحله الأولى تشكل هاجسا لكثير من الأمهات ، ولذى فكرت في إدراج هذه المشاركة علها تسهم ولو قليلا في فهم الام لاحتياجات طفلها.
والطفل بداية يكون صدر أمه المصدر الوحيد لغذائه، وفي حقيقة الأمر فإن الحليب لن يعود كافيا لسد كل حاجيات الطفل بعد الشهر الثالث ولهذا يجب التدرج في إعطائه مواد مكملة خاصة بالنسبة للحليب الاصطناعي .
فتكون البداية مع بعض أنواع عصير الفاكهة الطازجة دون الإفراط فيها ثم تقدم له الفاكهة المطحونة لينتقل في المرحلة الموالية إلى أكل الخضار ثم الأطعمة الأخرى .
أما عند بداية عملية الفطام مهما كان عمر الطفل فإنه يحتاج الى تغذية يومية كاملة.
تتألف المآكل اليومية من مواد كيميائية هامة وهي التي تساهم مساهمة فعالة في نمو الطفل وسنتطرق الى كل هذه المواد فيما يلي:
1- البروتينات :
وهي المواد الرئيسية لبناء الجسم وهي موجودة في معظم المواد الغذائية ومنها نوعان الحيوانية ونجدها في أنواع اللحوم والبيض والحليب.، وغير الحيوانية ونجدها في الحبوب، والمكسرات ،والخضار.
إلا أن البروتينات الحيوانية أكثر اكتمالا من الأخرى.
2- المعادن:
تلعب دورا كبيرا في بناء كل جزء من أجزاء الجسم وعمله .
فصلابة العظام والأسنان تعتمد على الكالسيوم والفوسفور ، أما النحاس والحديد فلهما دور فعال في نقل الأكسجين الى أنحاء الجسم ، كما أن وجود مادة اليود ضروري لعمل الغدة الدرقية.
والأملاح توجد في الأغذية الطبيعية كالفاكهة، والخضار، واللحوم، والحبوب، والبيض ،والحليب.
3- الفيتامينات:
مواد يحتاجها الجسم بكميات قليلة لتساعد أعضاء وأجهزة الجسم كي تؤدي عملها على أكمل وجه .
– الفيتامين (a): ضروري للحفاظ على الجدران الداخلية للشعيبات العصبية والأمعاء والمسالك البولية .ويوجد في الحليب، والبيض ،والخضار، وبشكل دواء مكثف في الصيدليات.
– الفيتامين (b) المركب : وهو موجود في الحبوب ،والبيض، والكبد، واللحوم ، والخضار، والفاكهة ، لكن غلي الطعام يفقده فيتاميناته.
– الفيتامين (c): هذا النوع ضروري لنمو العظام ، والأسنان، و شرايين الدم، وله دور كذلك في عمل معظم أجهزة الجسم .
وهو موجود بوفرة في البرتقال، والليمون، والطماطم، والبطاطا ، والملفوف.
– الفيتامين (d): يحتاجه الطفل بكميات كبيرة للنمو لا سيما نمو العظام والأسنان ، وهو يساعد الدم على امتصاص الكالسيوم والفوسفور من المواد التي تحتوي عليها الأمعاء ليختزنها الجسم في الأجزاء المتنامية من العظام.
وهذا الفيتامين يوجد في أشعة الشمس بالدرجة الأولي كما يوجد بشكل صناعي.
ونقصان هذا الفيتامين يتسبب في مرض الكساح.
4- الماء:
ضروري جدا لتكوين الجسم وعمل أعضائه لذا يجب أن يشرب الطفل مرتين بين كل وجبتين والإكثار منه في الصيف .
5-المواد الخشنة:
ونقصد بها الأنسجة الليفية في الخضار والفواكه و الحبوب والتي لا تستطيع أمعاء الطفل أن تهضمها أو تمتصها.
و الألياف تخرج مع البراز دون ان تهضم ومع ذلك فهي نافعة فهي تسهل حركة الأمعاء وعملية الإخراج.
6- المواد الدهنية والنشوية والسكريةِ:
– الوقود: المواد التي يستعملها الطفل كوقود هي النشا ،والسكر ، والدهن ، والبروتين(الى حد ضئيل)
– شحم الجسم ِِِِِ: القسم الفائض من المواد الدهنية والسكرية والنشوية والبروتين يتحول الى شحم يخزن تحت الجلد فيزيد الوزن وإذا قل الوقود من الطعام يستهلك الجسم هذه المخزنات .
– السعرات الحرارية : ضرورية وتعتبر طاقة الجسم للعمل والحركة وهي توجد بكثرة في المواد الدهنية والمواد النشوية والسكرية . كما يعتبر الحليب مصدرا ممتازا لها أما الفواكه فتعطي كميات معتدلة من السعرات الحرارية ماعدا الموز فهو غني بها.
– خلطة الزعفران وماء الورد لعلاج تساقط الشعر:
المكونات: قليل من الزعفران+ ½ كوب ماء ورد + القليل من الثوم + مقدار من القرنفل.
الطريقة: ينقع الزعفران في ماء الورد لليلة كاملة، ثم يُصفى في اليوم التالي ويمزج مع الثوم المفروم والقرنفل المطحون، يوضع الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة ثم يُغسل جيداً.
ينصح باستعمال هذه الخلطة ثلاث مرات في الأسبوع؛ للحصول على نتيجة واضحة.
وصفة الزعتر لمنع تساقط الشعر:
المكونات: 4 ملاعق من زعتر + كوب ماء
الطريقة: يوضع الزعتر في الماء ويُغلى على النار لمدة عشر دقائق، ثم يُصفى ويدلك به فروة الرأس يومياً لمدة 15 يوماً.
وصفة الجرجير وماء الورد لتجنب تساقط الشعر:
المكونات: ملعقة عصير الجرجير + كحول طبي + ماء ورد
الطريقة: تمزج كل المكونات معاً وتدلك بها فروة الرأس، استعملي هذه الخلطة بشكل دوري.
بالإضافة إلى استعمال الخلطات الطبيعية التي تساعد على علاج تساقط الشعر، اهتمي عزيزتي بترطيب فروة الرأس، لأن جفاف الفروة يؤدي إلى جفاف بصيلات الشعر ومن ثم جفاف الشعر نفسه، وتقصفه وتساقطه.
الســـــــــــــــلام عليكـــــــــــــــــم
أتمنى أن يكون الجميع بخير وعافية
أقدم لكم ملف:أقدم لكم اختبارات الفصل الثاني للسنة الثانية ابتدائي جميع المواد
منظمة ومرتبة = جاهز للطباعة=
الرابط الأول
الرابط الثاني
أتمنى أن ينال الموضوع رضاكم
لاتنسونا من دعواتكم
هو منتج ضار .. لكن معظم الأطباء ينصحون بالابتعاد عنه كونه يحبس العرق وقد تأذى منه العديد وأنا شخصيا لدي صديقة تأذت منه وقد ظهرت لها حبة صغيرة في منتصف الصدر وعند الفحص قالت لها الطبيبة ان هذه الحبة سببها مزيلات العرق التي تستخدمها وقد أغلقت مسامات الابط ومنعت العرق من الخروج مما أدى الى ظهور حبوب وكتل في الصدر وتحت الابط وقد خضعت لجراحة بسبب هذه الحبة ..
2- كريمات التفتيح للبشره
مثل كريم ديانا وروز وفير اند لافلي
الكريمات الضارة لانها تحتوي على نسبة كبيرة من الزئبق الذي يؤثر على الكبد والكلى ومع ذلك لم يصدر مرسوم طبي بمنع هذه الكريمات الضارة الا مؤخرا .. ومعظم الأخوات ابتعدن عن هذه الكريمات نظرا لمضرتها والتجارب التي سمعنا عنها وقد تكررت القصة نفسها مع مزيلات العرق بالذات ليدي سبيد والذي يسبب السواد
3-الشامبوات اللتي توجد فيها ماده اس ال اس
قرات انها خطيره وتسبب السرطان على المدى البعيد
4-كريم رتن اي للتبييض والتقشير
والذي لايخلو منتدى من التوصيه عليه ضمن خلطات
اقول لكم انه يستخدم لتقشير اليدين والمناطق الداكنه فقط
اما بعض البنات هاهم الله يضعونه ضمن خلطات للوجه وهو خطر على الوجه جدا
اخبرتني احدى صديقاتي انها قرات الخلطه ثم طبقتها ووجدت بقع داكنه حبوب في وجهها وهي تقول حسبي الله على من كتبت هذه الخلطه عندما ذهبت للدكتوره اخبرتها بانه خطر ولايستخدم للوجه مطلقا ولم تنصح باستخدامه مطلقا
5- الفكس
قرات خلطه ايضا لتبيض الوجه تحتوي على الفكس صحيح هو مبيض لكنه حار جدا وخطر
ولايستخدم للوجه ويسبب التهابات للبشرة واحمرار وحكه
6-السفيداب
مقشر مميز الجميع يثني عليه للاكواع والركب ولكن قرات انه يسبب السرطان لاحتوائه على مواد سامه تتغلغل في الجسم
7-كريم الساكتول
لازاله السواد يحرق البشرة
8-خلطه منتشره مكونه من بودرة الورد والجلسرين السائل
واللتي تجعل البشره مبقعه وملونه وذلك عن تجربه صديقتي
ما هو الحل أخواتي ؟
الحل هو البحث عن البديل الطبي او الطبيعي ..
منقووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول للفائده
بدايل لبعض الموادالتي تحتاجهاربةالبيت
" بديل حليب النستلة "
*.حبيتي تعملي حلا و اتفاجأتي ان حليب النستلة أوالحليب المركز ماكان متوفر عندك
حطي قشطة و عليها فنجانين سكر وحليب بودره وفانيلا اهم شي السكر يكون كثير وحركيها و حطيها ع الكيك طعمها روعة.
**.كأس حليب جاف + كأس سكر بودرة + بيالة ماء و3 جبن كيري"
ضعيهم بالخلاط لتكتشفي أنك صنعت حليب مركزبكل سرعة وسهولة ومقاديره غالبا تكون متوفرة
" بديل البسكويت "
خلص البسكويت و حابه تعملي حلى:
*. استخدمي الكورن فليكس و اطحنيه
**.أو استخدمي التوست او الصامولي بعد ازالة القشره الخارجيه شرط تبليله بحليب محلا عشان يعطي طعم حلو
***.ممكن ايضا استخدام الكيك بدل البسكوت
" بديل الدقيق و السميد "
حبيتي تعملي كيك واكتشفتي انك ماعندك دقيق اوتعملي بسبوسه ما عندك سميد حطي شوفان و حتطلع لذيذه وفكره جديده
" بديل القشطة "
استخدمي 3اكواب ماء+2كوب حليب بودره+شوي سكر+3ملاعق دقيق+ملعقه ماءزهر +ملعقه ماء ورد
الطريقه
نذوب الحليب البودره في ماء ثم نضيف الدقيق+السكر نضع المزيج في قدر على النار متوسطه مع التحريك المستمر عندما يغلى المزيج نضيف ماء الورد والزهر مع التحريك حتى يشتد ثم نستخدمها في حشو القطايف والحلى عموما
" بديل القشطة ف البسبوسة "
ممكن تستبدلي القشطة اللي في البسبوسة بلبن زبادي
" بديل الكريمة الحامضة "
نصف علبة زبادي واضيف عليها نصف علبة قشطة وتعطينا نفس النتيجة
" بديل النشا "
استخدمي الدقيق العادي مثلا تبغي تعملي حشوة الكنافه واكتشفتي ان مافي
نشاء استخدمي الدقيق
" بديل المخلل "
تجيبي خيار وتقطعيه بالطول 4 قطع .. وتحطيه بقدر وتضيفي له فصوص
ثوم وكأس خل ونصف الكأس ماء وشوي ملح .. وأشعلي النار عليه ربع
ساعة ويتكون عندك مخلل لذيذ
جربوه مع غير الخيار ينفع أيضا ..
" بديل البقدونس في السمبوسة "
استخدمي الكرات او البصل الأخضر
" بديل البهارات "
حمصي شوي كزبره ناشفه مع كمون وقرفه واطحنيهم
" بديل الكاتشب "
لنقع لحوم المشاوي او حتى للاكل مع البطاطا: كوب صلصة بندورة و نصف كوب سكر و ملعقتين خل
" بديل الزبادي "
حليب دافيء مضاف ل كل كوب ملعقة خل او عصير ليمون
" بديل الدريم ويب "
علبة قشطة + ملعقتين سكر + ملعقتين زبدة +ويخلط على النار الى ان يذوب السكر
وينتج عندنا دريم ويب
" بديل الكريمة "
*. زبدة مخفوقة مع حليب كامل الدسم
**.أو خفقي قشطه وزيديها حليب واستخدميها
" بديل كريمة الخفق "
حابه تعملي شوربة الدجاج بالكريمة او فطر بالكريمة ماعندك كريمة مخفوقة مو مشكلةحطي حليب بوني او ابوقوس وقشطه ويطلع طعمها لذيذ.
" بديل الكريمة الحامضة "
نصف علبة زبادي واضيف عليها نصف علبة قشطة وتعطينا نفس النتيجة
" بديل المايونيز "
في الخلاط :
بيضة واحدة + ثلاث ملاعق كبيره خل + ملح ملعقةصغيرة + ثوم حسب الرغبه ..
توضع بالخلاط إلى أن تتجانس ثم يصب الزيت بالتدريج ملعقة ملعقة إلى أن يثقل قوامها وتصبح كقوام المايونيز تماما ..
" بديل للبيكنج باودر "
كل ملعقة صغيرة منه تستبدل ب ربع ملعقة بيكربونات الصودامخلوطة مع نصف كوب من اللبن .. و طبعا يتم استبعاد نصف كوب من الماء او السائل ا لمذكور في المقادير لاننا وضعنا اللبن بدلا منه
" بديل البصل ف الكبسة "
حطي اللحم والماجي وملعقه صغيره بهارات مطحونه وعود قرفه و3حبات هيل وملعقه معجون طماطم وكم فص ثوم وعليهم كوب ماء واغليهم على النار لين تثقل الخلطه بعدين اضيفي ماء مغلي حسب احتياجك وكملي الطبخه عادي وشوفي كيف الطعم
" بديل الطماطم ف الايدام ا و الكبسة او المكرونة "
خلص الطماطم عندك وبتسوين كبسه او مكرونه اوايدامات بس استخدمي معجون الطماطم والسر زيدي عليه شوي سكر
" بديل الفانيليا ف الكيك "
ملعقة صغيرة خل بدل الفانيلا لتقطع رائحة البيض ..
طريقة أخرى : معلقه صغيره قرفه بتقضى الغرض و تعطى ريحه حلوه جدا للكيك
اختبارات الفصل الثاني جميع المواد 2024
على شكلword
منظمة ومرتبة == جاهزة للطباعة==
للسنة الثانية
الرابط
ا