قراتان الخضار من مطبخي 2024.

هاذ القراتان ساهل و مايكلفش و صحي

المقادير :
2 حبات بطاطا
2 حبات جزر
2 حبات قرعة
1 بصل كبيرة
2 لفت
نرابيوهم كامل هكذا
الجيريا

و نديروهم في طنجرة و نزيدو عليهم الملح و فلفل اسود و كمون و كسبر و كروية و ملعقة زيتو معدنوس و حشيش و نقليوهم 5 دقائق ممبعد نمرقو ب2 كيسان ماء و نغطيوهم و نخليوه يطيب و لما يطيب و تنقص المرق نديروه في صحن غامق و نضيفو عليه 5 بيض و 3 جبن مثلثات (ملاحظة مالازمش يكون فيه المرقة بزاف يعني غير شوية باش مايجيش مايه و يحكم روحو في الطياب) و خلطي و حطيه في مول و ديريه في الفرنحتى يجمر

و هاذا شكله النهائي

الجيريا

ان شاء الله يعجبكم

[align=center]الجيريا[/align]
[align=center]الجيريا[/align]
[align=center] شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك
[/align][align=center]الجيريا
[/align]
[align=center]… لك مني أجمل تحية . [/align]
ربي يخليك اختي ام نصيرة شكرا للمرور الطيب
فكرة شابة اختى صحيتي
يعطيك الصحة أختي، الوصفة اقتصادية و سهلة التحضير، ربي يخليك

شكرا, الفكرة شابة و اقتصادية
شكرا على المرور اختي ام هالة ربي يخليك
ربي يخليك ليا انت يا مون لايت ردودك ديما تفرحني شكرا الجيريا
حبيبتي انت شكرا الجيريا
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

فطائر بالخضار 2024.

المقادير :

العجينة

دقيق عادي كوبان

ملح نصف ملعقة صغيرة

باكينغ باودر ملعقة صغيرة

زيت نباتي ربع كوب

زبدة ملعقة طعام في حرارة الغرفة

ماء لترطيب العجينة

الحشوة

بصل أخضر رأسان مقطعان إلى شرائح طويلة ورفيعة

جزرتان مقشرتان ومبشورتان

ثوم فصان مفرومان

ملفوف 3 إلى 4 أوراق مفرومة ناعماً

كوسى حبتان مفرومتان ناعماً

ملح وبهار أبيض

زيت نباتي ربع كوب لقلي الخضار

يخلط الدقيق مع الملح والباكينغ باودر والزيت النباتي والزبدة وكمية كافية من الماء في خلاط الطعام للحصول على عجينة متوسطة الليونة ومتماسكة في زاوية واحدة من وعاء الخلاط.

يمكن إضافة المزيد من الماء تدريجياً إلى العجينة للحصول على القوام المطلوب.

تقسم العجينة إلى كرتين وتغلف بورق النايلون وتترك جانباً لترتاح 30 إلى 40 دقيقة.

ترق أول كرة عجين فوق سطح مرشوش بالدقيق للحصول على دائرة كبيرة سماكتها نصف سنتيمر. تقطع هذه الدائرة إلى دوائر قطرها 8 إلى 9 سم بواسطة قطاعة البسكويت الدائرية.

توضع ملعقة صغيرة من الحشوة فوق وسط كل دائرة، ثم تطوى الدائرة على شكل هلال وتختم حوافها بطريقة زخرفية.

تصف الفطائر على ورقة نايلون في صينية ثم تقلى في الزيت الساخن حتى تصبح ذهبية اللون وهشة. تقدم الفطائر ساخنة.

الحشوة

يسخن الزيت في مقلاة كبيرة وتقلى فيه أوراق الملفوف المفرومة حتى تذبل. تضاف بقية مكونات الحشوة ويتابع القلي على نار قوية جداً للحصول على مزيج خالٍ من العصارة.

ترفع المقلاة عن النار وتسكب الحشوة في مصفاة وتترك لتبرد. في حال وجود ماء، يضغط على الحشوة للتخلص من أية عصارة.

ملاحظة

يمكن إضافة لحم السرطان المفروم أو القريدس أو لحم الدجاج إلى هذه الحشوة.

يمكن خبز الفطائر في الفرن على درجة حرارة متوسطة في صينية مغلفة بورق البارشمان المدهون بالزيت لمنع الإلتصاق.

الجيريا

شكرااااااااااا ادكر مرة جربتها مانجحتش

شكون جربت الة تقطيع الخضار صورة بالداخل 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي شكون جربتها تقولي اذا فعلا مفيدة وتعمل اشكال مليحة تقدر تزين السلطات ها اولا
ولي عندها وحدة غير وتعمل اشكال مليحة تفيدنا ولا تبخل بارك الله فيكم
الجيريا

اشترتها زوجة اخي من موقع تيني ديل

و قاتلي روووووعة

الجيريا الجيريا الجيريا الجيريا الجيرياأنا حطهم واحد فلمارشي 20أورو شراهالي زوجي مانقدرش نخدم بلا بها الفاكية…الخيار..الباربة..البصلة كل شيئ ……….هي تبغي المحاولة كي تكملي غسليها عامين وهيا عندي ونخدم بيها تقريباًكل يوم
الله بارك على التاويل صح تساعد كثير في المطبخ
خاصة السلطات بصحتكم انا ليس عندي
ولكن حسب اختنا ام اسيا فالة التقطيع تفرح كثير بصحتك اختي ربي يزيدك اكثر واكثر
شكرا اخواتي على مشاركتكم
ام اسيا يعني تقطع هاكدا برك لا ياختي انا امالا مانحتاجهاش ههه انا قاعدة نحوس على وحدة شفتها مرة اعلان لها متلا تعمل خيار على شكل لولب يعني واشكال تانية
انا عجبتني هادي بصح نحوس لي تقطع البطاطا المقلية و الللولب كيما قالت حاننور شكرا لي عندها فكرة تفيدنا
ايووووووووا هاديك الي نحوس عليها انا
كي تصيبيها بيبيلي و انا تاني شكرا
معنديش فكرة مي تبا كل صبع بصنعة هههههههههههالجيريا
ان شاء الله اليوم رايحة نجيبها يلا لقيتها الله يبارك يلا مالقيتهاش نجيب هادي ونجي مانجيش بيديا فارغين هههه

طرد السموم من جسدك بالفواكه والخضار 2024.


طرد السموم من جسدك بالفواكه والخضار

هل تعاني من مشاكل جلدية؟ هل تشعر بالإرهاق والتعب عند النهوض من الفراش. إذا كان الأمر كذلك، فقد حان الوقت للعمل على إزالة كل المواد الضارة القاطنة في جسمك, والتي تؤثر على أجهزته وأعضائه وخاصة الكبد.

ضغوط الحياة
إن للحياة المعاصرة التي نحياها تأثيراتها السلبية على جسم وصحة الإنسان، ومع ذلك يمكن اتباع نظام معين لتنقية وتنظيف جسم الإنسان بشكل كامل من السموم. وهناك العديد من العوامل التي تؤثر سلبا على جسم الإنسان ومنها الأطعمة المحفوظة والسهر الطويل والضغوط النفسية، وهذه الأمور تعمل على تدمير المواد المغذية في الجسد مما يؤدي إلى حالات مرضية تتفاوت بين المشاكل الجلدية والشيخوخة المبكرة، والأمراض الخطيرة مثل السرطان، وتحصل مثل هذه الأمراض عادة عندما يكون هنالك كمية من السم لهذه الأمراض.

عملية تطهير الجسم
إن الطريقة الأكثر فعالية لتنظيف الجسم بشكل كامل من السموم هي اتباع حمية أو نظام غذائي أساسه الخضراوات والفواكه حيث أن هذه الحمية الغذائية ستعمل على زيادة الطاقة بالإضافة إلى إزالة وتنظيف المواد الضارة و السموم الموجودة في الجسم، وتحسين المظهر الخارجي. وعند حذف الأطعمة الأخرى خلال الحمية الغذائية المعتمدة على الخضراوات الفواكه فإن ذلك سيعمل على إزالة الضغوط والتوتر عن جسم الإنسان ويحفز عملية إفراز الكبد. عند الشروع في بدء نظام الحمية الغذائية وعملية تنظيف وتنقية الجسم من المواد الضارة والسامة، تترافق هذه الفترة ببعض الحالات الأخرى والتي تعتبر مؤشرات مشجعة جدا تدل على أن الجسم يقوم بعملية طرح وتنقية المواد السامة بشكل جيد، ومن هذه الحالات: التعب و الإرهاق والصداع وآلام العضلات والإسهال والمشاعر غير المستقرة، وبسبب هذه التغييرات المفاجئة في جسم الإنسان ، ينبغي تناول وجبات صغيرة أو شرب بعض العصير بشكل منتظم ويفضل كل ساعتين أو ثلاثة لضمان استقرار سكر الدم في جسم الإنسان.

ثمة محاذير
وينصح عدم إتباع مثل هذا النظام من الحمية الغذائية في حالة الحمل والإصابة بمرض السكري وبنوبات صرع وبحالات فقر الدم أو في حالة المعاناة أو الإصابة بمرض خطير وحاد. وهكذا ندعو لتحاول القيام بهذا النظام الجديد من الحمية الغذائية وليوم واحد فقط من خلال الاعتماد على القواعد الصحيحة .

بارك الله فيك

و فيك بارك الله أختي

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على هذا الطرح المميز والنصائح القيمة
جعلها الله في ميزان حسناتك أختي ظلال الياسمين

جزاك الله خيرا موضوع مفيد

الرز بالخضار ورمضان كريم 2024.

الرز بالخضار من الاطباق المطلوبة على سفرتي
طيبة شهية مغذية وصحية ومتنوعة

بسم الله

رز بسمتي
خضار مشكلة (جزر- بازيلا- ذرة) مسلوقة
بطاطا مكعبات مقلية
علبة فطر مصفية
بصل مفروم جوليان
نص فنجان من الكشمش
ملح – بهارات مشكلة – لومي
3 سن ثوم مهروس
كركم

بعد نقع الرز
نقوم بطهيه كالمعتاد مع اضافة البهارات واللومي والكركم

بعد سلق الخضار
نقوم بغسلها بالماء البارد
في مقلاة واسع
في مقلاة واسعة
نضيف قطرات من الزيت وفوقها البصل ونقلب حتى يذبل فقط
ثم نضيف الخضار المسلوقة مع التقليب واضافة البهارات وفنجان صغير من ماء سلق الخضار
ونتركه حتى تتشرب الخضار طعم البهارات
ثم نضيف الكشمش بعد رفعه من الماء ونضيف الثوم المهروس والملح

الجيريا

الجيريا

في طنجرة نضع طبقة من الخضار وفوقها طبقة من الرز ثم طبقة من الخضار حتى تنتهي كمية الخضار والرز
ونتركها على نار هادئة لمدة 10 دقائق
نرفعها ونتركها لحين التقديم
يسكب ويقدم مع الدقوس الحار
ة

الجيريا

الجيريا

وصحة وعافية

ممم شهيتيني
باااااااااااااارك الله فييييك
شكرااممممممممم
يم يم يم روعة حبيبتي
تسلم الايادي يا غالية

شربة الخضار لعيون اختي moonlight 2024.

احنا نسموها في سطيف لحريرة
بارك الله فيك حبيبتي، طريقة هايلة، ربي يعطيك على حساب قلبك الطيب

الجيريا

مرحبا بيك معانا فالمنتدى
مالجيرياماعندي حتى مزية حنونة انا نفرح كي نشوف واحد قلبو حار ويحب يتعلم وسقسي على الحاجة اللي ما يعرفهاش
ايه حتى احنا نقولها حريرة الخضرة
الله يبارك
يبارك فيك سامية بصح واش تقولولو الخردل راني ماعرفتش اسمو بالعربية الفصحى
شكرااااااااااااااااااا

ارز اصفر بالدجاج والخضار اكثثر من راااائع بالصور . 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله نبدأ
المقادير:
دجاج
كوب رز بسمتي(منقوع بماء مغلي مدة نصف ساعة)
بصلة كبيرة مفرومة
فصين ثوم كبار مفرومين
حبة بطاطا مقطعة
حبة جزر مقطعة
ربع ملعقة صغيرة لكل من (فلفل اسود هيل قرفة)
ثلث ملعقة صغيرة كركم
نصف ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
خمس حبات هيل
خمس حبات قرنفل
قطعة زنجبيل صغيرة مبشورة
ملعقة كبيرة مليانه كزبرة خضراء مفرومة او مفرزة
زعفران منقوع

الطريقة:
نسلق الدجاج ونضع على ماء السلق ورق غار وهيل وبصلة صغيرة
ثم نضع قليل من الزيت ونضع البصل والثوم وبنقلبهم حتى يصبح لونهم اشقر فاتح
الجيريا
ثم نضع الخضار البطاطا والجزر ونقلبهم وبنخليهم على نار هاااااادئة وبنقلبهم كل شوي
الجيريا
قبل ما تستوي الخضار نضع الزنجبيل والكزبرة وبنقلبهم

ثالجيريا
م نضع البهارات المشكلة والكركم والفلفل الاسود والهيل المطحون والقرفة والملح وبنقلبهم ونضع الدجاج المسلوق على الخضار وبنقلبهم وبنخليهم على نار هادئه عدة دقائق ثم بنشيل الدجاج

الجيريا
وبقدر آخر نضع الرز بدون زيت ونضع عليه الهيل الحب والقرنفل الحب ومرقة الدجاج (انا حطيت نصف مكعبة ماجي مع المرقة)وبنفلفل الرز عادي وبنرش على وجه القليل من الزعفران
الجيريا
قبل ما يستوي الرز بالكامل نضعه على الخضار وبنقلبو جيدا
الجيريا
وبنخلي على نار هادئه جدا حتى يستوي ينضج الرز تماما بالنسبة للدجاج انا شويتو بالفرن على شان ياخذ لون بتقدميها مع اللبن والدقوس
الجيريا

الجيريا

الجيريا

نشكر لك بداية تحرير هذا الموضوع ونقدر لك مشاعرك الفياضه حباوشغفا بورود الهناء
ويسرنا أن نبلغك بأن موضوعك جميل ويتوافق مع خط ورود الهناء لتحرير المواضيع وسنقوم إن شاء الله بالرد عليها تفصيليا من قبل المشرفين او الاعضاء المتميزين اشكرك مرة اخرى يا ….
SouSou…
يعطيك الصحة أختي راح نجربها بالتأكيد

أرز صيني بالخضار والدجاج ,, مصور 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

المقادير

الجيريا

دجاج صدور مقطع قطع صغيرة
فلفل حلو ( اخضر – اصفر – احمر ) مقطع بشكل طولي
قرن فلفل حار
حبة بصلة مقطعة
شوية ملفوف احمر
صلصة الصويا حلوة ( ملعقة اكل )
رز بسمتي ( مسلوق بماء وملح )
زيت
فلفل اسود – ملح – زنجبيل
الطريقه :
نضيف شوية زيت ونحمس البصل لين يقرب يلين
نضيف قطع الدجاج على البصل ونحركها لين تستوي

الجيريا

اضيفي الفلفل الحلو والفلفل الحار والبهارات
وقلبيها على النار الى ان تلين

الجيريا
اضيفي صلصة الصويا الحلوة وقلبيها على النار

الجيريا

اضيفي الرز بعد ما يستوي على الخضار وقلبيه جيداً
خففي النار وغطي الرز لدقائق قليله

الجيريا

و يقدم بالهناءوالعافية

الجيريا

من

سمك في الفرن مع الخضار 2024.

السلام عليكم
مكونات الوصفة

سمك
طماطم
فلفل اخضر حلو
حبة بيضنجال
كسبرة و معدنوس خضراء
خليط من الطماطم المفرومة والمصبرة والتوابل على شكل (صوص طوماط)
للتزيين
ليمون حامض او غيره
كيفية التحضير
بعد حشو السمك بخليط الطماطم ندهنها بالزبدة والفلفل الاسود والكمون الاخضر
ونغلفها بالالمنيوم وتوضع في الفرن
في ذلك الحين نقلي الخضار
بعد طهي السمك نضعه في صحن التقديم ونزين كما هو موضح في الصورة وشكرا شهية طيبة

الصور المصغرة للصور المرفقة
2015-03-17-19.17.36.jpg  
يسلموووو على الوصفة
بصحتكم

الصور المصغرة للصور المرفقة
2015-03-17-19.17.36.jpg  
يممممممم الله يبارك راه يشهي وريحته وصلتني الله يعطيك الصحة حبيبتي.
الصور المصغرة للصور المرفقة
2015-03-17-19.17.36.jpg  
يشهي تسلمي حبيبتي .
الصور المصغرة للصور المرفقة
2015-03-17-19.17.36.jpg  
RAW3A YATIK ESSAHA
الصور المصغرة للصور المرفقة
2015-03-17-19.17.36.jpg  
بصحتكم يا الحرة
الصور المصغرة للصور المرفقة
2015-03-17-19.17.36.jpg  
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
شكرا على الوصفة
ربي يسترك

الصور المصغرة للصور المرفقة
2015-03-17-19.17.36.jpg  
يعطيك الصحة يا الحرة

الصور المصغرة للصور المرفقة
2015-03-17-19.17.36.jpg  
أامممم نحب السمك يعطيك الصحة
الصور المصغرة للصور المرفقة
2015-03-17-19.17.36.jpg  
سكرا حبوباتي مام نتوما اعطيكم الصحة ربي ينوركم
الصور المصغرة للصور المرفقة
2015-03-17-19.17.36.jpg  

شوربة الخضار بالشعيرية . 2024.

الجيريا

المقادير: تشكيلة من الخضراوات المقطعة بقطع متناسبة
نص كوب من كل من:
جزر- كوسا – زهرة "قرنبيط" – بطاطا – ملفوف أبيض مقطع جوليان
مقدار فنجان قهوة من كل من:
بازيلا- ذرة
نص كوب شعيرية
قطعة زبدة
بهارات الشوربة البيضاء
ملح
مرق دجاج (ممكن استعمال الماء المغلي مع مكعبات الماجي)

نص ضمة شبت أخضر (جرادة) مفرومة ناعم
نص ضمة بقدونس مفروم ناعم
الجيريا

تقلب الشعيرية بالزبد ونرفعها على جنب
نضع قطعة صغيرة من الزبدة و نضيف الخضار مع البهارات ونقلبها جيدا
نضيف الذرة والبازيلا ونقلب
نضيف مرق الدجاج والملح
ونتركه يغلي لمدة 3 دقائق على نار متوسطة
ثم على نار هادئة حتى ينضج
نضيف الشعيرية
ونتركها لمدة دقيقة أو أكثر
نرفع عن النار

نضيف الشبت والبقدونس
ويقدم دافئا أو ساخناً
وصحتين وعافية

hayla machae allah