تطبيقي للدرس الاول 2024.

الجيريا

الجيريا
الجيريا
الجيريا
الجيريا

الجيرياالجيريا

بصح كملي هكا ما بنتش لا ظفيرة و لا ورقة؟؟؟

و موفقة

ملاحظة فقط

الاخوات حطو تطبيقاتهم ف الصفحة تع الغرزة احسن اعتقد

خفت تخرجيني من الدورة
علاش فيه فرق بين الورقة والظفيرة
ايه اختي
لي عودة للموضوع باذن الله
نجهز الان البترون

سيكون عبارة عن جدول ابعاد مربعاته

3cm X 3cm

لانو هذا البعد يعطينا حجم غرزة جيد يليق في المخاد و حتى الفراشات

الجيرياإضغط هنا لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي.الجيريا


ثانيا راح نرسم على الجدول الباترون التالي حيث سيتم الربط بالطريقة التالية

الى 2 1

و

4الى 3

الجيرياإضغط هنا لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي.الجيريا



الان ننقل الباترون على ظهر القماش كالعادة و كيما تعودنا الاخوات لي يعرفو رواحهم ما يغلطوش يعملوكيما انا و يديرو غير النقاط ويوصلو بيناتهم و هذا حفاظا على القماش باه مايتوسخش و حذاري استعمال اقلام الحبر والتي حبرها يسيل و يخرج لوجه القماش حفاظا على اتقان العمل

الجيرياإضغط هنا لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي.الجيريا


ثم كالعادة نربط بين كل نقطتين بالطريقة المعتادة يعني نربط بين النقطتين

1و2حتى نكملو العمود الاول

الجيرياإضغط هنا لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي.الجيريا

الجيرياإضغط هنا لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي.الجيريا

الجيرياإضغط هنا لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي.الجيريا

الجيريا الجيرياإضغط هنا لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي.الجيريا

حتى نكملو العمود الثاني4و3

الجيرياإضغط هنا لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي.الجيريا

الجيرياإضغط هنا لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي.الجيريا

وهكذا حتى نكملو كل الاعمدة فنحصل على العمل بهذا الشكل من الخلف

الجيرياإضغط هنا لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي.الجيريا


و الشكل من الامام

الجيرياإضغط هنا لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي.الجيريا

و الان غرزة الظفيرة

الجيريا
الجيريا

الجيريا
الجيريا

الجيريا

الكرتون سوف تستعمله عدة مرات اي بدون استعمال ورق الكربون للرسم
حطيه على القماش وارسمي اوعلمي الفراغ

الجيريا

يلزمك لمخدة ثلاث انواع من القماش الواجهة لها والتي تغلف بها البطانة والجهة التحتية
[
لمخدة يلزمك 150 سنتمتر في 50سنتمتر عرض
الجيريا

الجيريا

هكذا يجب الرسم

الجيريا

يعني حسب هذا الرسم

الجيريا

اتبعي الغرزة بشكل زيكزاك

الجيريا

الجيريا

واسحبي الخيط

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

وهذي الجهة التحتية

الجيريا

الجيريا الجيرياالجيريا الجيرياالجيريا الجيرياالجيريا</STRONG>
منقول
شكرا على المساعدة اختي
عن جد حلو الله ييسر أمورك أختي
روعة
يسلموووووووووووووو

تطبيقي للدرس الاول للخياطة 2024.

هذا تطبيقي للدرس الاول:1المقص الكبير به فتحتين وحدة كبيرة والاخرى صغيرة يستعمل لقص القماش
المقص الصغير يستعمل لقص الزوائد
مقص الخيط يستعمل لقص الخيط
المتر نستعمله في المقاسات مثل طول او العرض
المسطرة لرسم الباترون
الدبابيس للتثبيت
ورق الكاربون لاخذ الرشمة
طباشيرلرسم الباترون على القماش
ابرة نستعملها في خياطة القطع التي لانستطيع خياطتها بالالة
الحيط للخياطة
القمع لدفع الابرة مكواة تستعمل للكي
اسفنجة الاكتاف لاعطاء شكل جميل لمنطقة الاكتاف
الدوبلور والتيلو تحت القماش
لافيزلين نضعها خاصة في الكول
الة الخياطة لم اشتري والمقص المسنن كذلك

الجيريا

الجيريا
الجيريا
الجيريا
الجيريا
الجيريا
الجيريا
الجيريا
الجيريا
الجيريا

الصور المصغرة للصور المرفقة
dsc_0473.jpg   dsc_0478.jpg   dsc_0479.jpg   dsc_0480.jpg   dsc_0484.jpg  

dsc_0492.jpg   dsc_0495.jpg   dsc_0470.jpg   dsc_0467.jpg   dsc_0476.jpg  

وااااااااااااااو شمووستي رووعة موفقى حبيبة قلبي
الصور المصغرة للصور المرفقة
dsc_0473.jpg   dsc_0478.jpg   dsc_0479.jpg   dsc_0480.jpg   dsc_0484.jpg  

dsc_0492.jpg   dsc_0495.jpg   dsc_0470.jpg   dsc_0467.jpg   dsc_0476.jpg  

بالتوفيييييييق شموووووووووس
الصور المصغرة للصور المرفقة
dsc_0473.jpg   dsc_0478.jpg   dsc_0479.jpg   dsc_0480.jpg   dsc_0484.jpg  

dsc_0492.jpg   dsc_0495.jpg   dsc_0470.jpg   dsc_0467.jpg   dsc_0476.jpg  

هام بداو الفحلات يضهروا هههههههه

شفتي خرجت عليك الطاولة الأولى ههههههه

الصور المصغرة للصور المرفقة
dsc_0473.jpg   dsc_0478.jpg   dsc_0479.jpg   dsc_0480.jpg   dsc_0484.jpg  

dsc_0492.jpg   dsc_0495.jpg   dsc_0470.jpg   dsc_0467.jpg   dsc_0476.jpg  

شكرا ندوشتي ربي يوفقنا
والشكر موصول لك اخت احلام
ومعلمتنا الحبيبة اييييه خرجت عليا شكرا
الصور المصغرة للصور المرفقة
dsc_0473.jpg   dsc_0478.jpg   dsc_0479.jpg   dsc_0480.jpg   dsc_0484.jpg  

dsc_0492.jpg   dsc_0495.jpg   dsc_0470.jpg   dsc_0467.jpg   dsc_0476.jpg  

روووووووعة موفقة
الصور المصغرة للصور المرفقة
dsc_0473.jpg   dsc_0478.jpg   dsc_0479.jpg   dsc_0480.jpg   dsc_0484.jpg  

dsc_0492.jpg   dsc_0495.jpg   dsc_0470.jpg   dsc_0467.jpg   dsc_0476.jpg  

شكرا قطتي
الصور المصغرة للصور المرفقة
dsc_0473.jpg   dsc_0478.jpg   dsc_0479.jpg   dsc_0480.jpg   dsc_0484.jpg  

dsc_0492.jpg   dsc_0495.jpg   dsc_0470.jpg   dsc_0467.jpg   dsc_0476.jpg  

بالتوفيق شموس

الصور المصغرة للصور المرفقة
dsc_0473.jpg   dsc_0478.jpg   dsc_0479.jpg   dsc_0480.jpg   dsc_0484.jpg  

dsc_0492.jpg   dsc_0495.jpg   dsc_0470.jpg   dsc_0467.jpg   dsc_0476.jpg  

ربي يبارك فيك حنونتي
الصور المصغرة للصور المرفقة
dsc_0473.jpg   dsc_0478.jpg   dsc_0479.jpg   dsc_0480.jpg   dsc_0484.jpg  

dsc_0492.jpg   dsc_0495.jpg   dsc_0470.jpg   dsc_0467.jpg   dsc_0476.jpg  

رايعة شموس ان شاء الله تلحقي المشينة من قريب
الصور المصغرة للصور المرفقة
dsc_0473.jpg   dsc_0478.jpg   dsc_0479.jpg   dsc_0480.jpg   dsc_0484.jpg  

dsc_0492.jpg   dsc_0495.jpg   dsc_0470.jpg   dsc_0467.jpg   dsc_0476.jpg  

الدرس الاول 01 بوزلوف من مطبخي وبالصور اكيد مرحبا 2024.

الجيريابارك الله فيكم خيبتو ظني والله

السلام عليكم
ووووووووواو يشهي بصحتك يا رائعة يا سرسورة الله يعطيك الصحة

راني نكوبي لاغوسات بسررررررعة اطلعي بالمقادير هههه
تحياتي لك ودمت مميزة

الله يحفظك يا سارة ديما جديدك هايل الله يهنييك ويسعدك يارب
حبيبااتي شوية واكتب المقاادير احبكم يف الله
امممممممممم شهيتيني مع الصباح ريحتو لحقت حتان عندي مزية كملت الوحم و لا راني قتلك ديريلي و ابعثيلي

الله يا ربي شنو درت انا بعدا
مزية التوحاام مشا ليك كنت راح نحااسب روحي والله
يا اختي تستااهلي
ايااي تهزك عيني والله

واقيلا خفتو منو هيهيه
مممممممممممم
باين يهبـــــــــــــــــــل

مشكورة اختي على الوصفة

يسلمووو ايديك

طريقة رائعة أختي، يا ريت تكتبينا الوصفة بالتفصيل الممل، مللي شوطتيه حتى قدمتيه، ربي يخليك

الجيريا

اممممممممممممم الله يبارك بنيين يعطيك الصحة

بارك الله فيكم

الدرس الاول .ورشة الرسم على القماش . 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

باذن الرحمن نبدا الدرس الاول .
ادواته
1قلم رصاص
2اوراق رسم
3الوان -ابدئي بالالوان الترابية افضل –
4الرشام
5الريشة -رقيقة واخرى خشينة –

الخطوات

1=نرسم الرشام على ورقة الرسم -حطي على الزجاج او بالكربون يستعمل .-
2=نبدا باختيار لون مناسب مثلا السيقان اخضر او بني .
3==نتبع طريقة الرسم باتباع خط واحط …من الاسفل الى الاعلى –(دون الرجوع للخلف )
4==الورود نلونها بطريفة لون فانح من الداخل ولون غامق من الخارج والوسط مزج اللونين جيدا .مثل الصور .
لا تتردي بالسؤاااااال باي شيء .
الجيرياالجيريا

الجيريا

الجيريا

نوع اخر

الجيريا

بارك الله فيك عمل رائع حبيبتي

تشكرين يا شوق الروح …..ممكن تثبيت للدرس
العفوووووووووووو لكن مع من تتحدثين عن تثبيت الدرس

للمراقبة العامة …او المديرة ..او المشرفة لي تدخل اولى وحدة تثبت
آهلا مشكورة راني روطار مشفتهش يعطيك الصحة
الدورة الرسم على القماش أو الاوراق ؟

منيني نتعلموا اولالالا بالرسم على الاوراق …لكن التطبيق على القماش .المباديء الاولية على الورق بتطبيق الالوان ترابية .ومن بعد نتعلموا اكثر على القماش .اذا تعرفو تمشيو اليد بارسمممم …نبدا بالقماش .ومع الوان ترابة حتى تتعلموووووا مليح نطبقو على القماش واول شيء هو مئزر المطبخ .نوافيكم بالصور والخطوات اكثر
ااالف مبرووك الافتتاح ربي يوفقك احلام

ألوان الرسم على القماش غير الوان الورق …أليس كذلك ؟؟؟
بالتوفيق لك أختي احلام..
و مبروك الإفتتاح

مبروك الأفتتاح حبيبتي أحلام

فعلا حاجة مليحة و سيرتوا لي يحبوا هاد الفن و الرسم و يديروا اعمال لأنفسهم

مشكورة

الدرس الاول من ♥دورة سيدات مستجدات في عالم الامومة♥ 2024.

الجيريا

ما هي الامور التي يجب تحضيرها في المنزل قبل موعد الولادة
بعد نهاية الشهر السادس تفاديا للولادة المبكرة في الشهر السابع مثلا

أمور المولود:اللباس حيث يكون حسب الفصل(صيف.شتاء.خريف.ربيع) وايضا حسبة المنطقة(حارة. باردة. جافة.كثيرة الرطوبة..)
-في فصل الصيف:لباس يكون قطني ناعم ذو خياطة رقيقة لكي لا تسبب تسلخات للرضيع لانه ذو بشرة ناعمة جدا وحساسة.(قمصان باكمام اوبدون اكمام) او يمكنك الخياطة له قمصان فضفاضة وعريضة خصوصا في الصيف باستعمال القماش(الكتان الحر) واكيد لا يحتاج الى سروال

الجيريا
الجيريا
الجيريا
-القماطات(اختيارهم حسب الجو واكيد تكون من القماش الناعم)
-خيط القماطة

الجيريا
-قبعة الراس(بوني) خصوصا لفصل البارد) اما الصيف يمكن الاستغناء عنها حيث تكون من القماش القطني الناعم
الجيريا

-الافرشة:فراش ووسادة يمكن خياطتها ملاحظة في فصل الصيف يستحسن عدم استعمال الاسفنج(البونج) يمكن استعمال اللاواط
الجيريا

-في فصل الشتاء: اكيد غطاء دافئ .خفيف في نفس الوقت وفي فصل الصيف يمكن استعمال اغطية رقيقة (درا)

-الكوش (شراء كمية كبيرة وتكون اصغر قياس وهي تكون على حساب وزن الرضيع )
الجيريا
من هنا سوف تعرفي حجم الحفاظات.

-الرضاعةواحدة خاصة بالماء بحجم صغير واخرى للحليب في حالة الرضاعة الغير طبيعية حجم كبير او متوسط واخرى للتيزانة وتكون ايضا حجم متوسط)

الجيريا

-اما في ما يخص النظافة:حليب للجسم الخاص بالاطفال.التالك(البودر للاطفال)خشيبات الاذنين تكون صغيرة ورفيعة في الحجم.
زيت الزيتون.

الجيرياالجيريا

فوطات نااعمة جدا.كياسة ناعمة.صابون خاص بالاطفال يكون خالي من المعطرات لكي لا تسبب حروق لان جسم المولود حساس جداا(يمكن استعمال صابون الحجرة)

الجيرياالجيرياالجيريا

-التيزانة:ظرورية جدا للرضيع عند ولادته مكونة من (كمون ابيض+حبة حلاوة+حبات قليلة من حبة البركة* يمكن الاستغناء عنها*)
-في الاخيرة وليس اخرا حقيبة كبيرة اذا امكن خاصة بالرضيع

الجيريا
الجيريا
الجيريا

2/الام: يمكنك يا ام تحظير ما يلي اذا كان بمقدورك
-ملابس خاصة(حسب رغبتك وحسب الستيل الخاص بك اي ملابس ملائمة لك ومناسبة للفصل)ايضا ملابس داخلية ضرورية جدا
اغطية للراس خمار او بوندانة(حسب ما يلائمك)

الجيريا

-فوطات كبيرة (ليبوند)
-زيت زيتون
-تيزانة مخطلة وشكلة

الجيرياالجيريا
هاته بعض الامور التي عليك يا ام تحظيرها واتمنى انني لممت بكل الامور
اتقدم بالشكر والعرفان للاخوات للواتي ساعدنني
في الصور
om abderrahmane
mayes line
بحر الادب

هذه الدورة تحت اشراف:
امينه والسيدة ام اسعد, وطبيبة المنتدى وزني ذهب

انتظر منكم التفاعل
هذا لكل من تريد المشاركة بهاته الدورة المتواضعة

الجيريا

الجيريا


الحلقه الاخيرة من الموسم الاول لحملة توعية للامهات 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
لقد طال غيابي عنكن

الجيريا
لربما نسيتن الحملة …على العموم هذه الحلقه الاخيره من الحملة الموسم الاول
ان شاء الله يوجد موسم اخر انتظرنه…
بإسمه ابدأ:
حلقتي اليوم مهمه جدا للامهات والاباء وهي امور شائعة جدااااا
*الاوامر والنهي* للمراهق لكن دون وعي تام
بأن المراهق سواء فتاة او صبي هو شديد الملاحظة
مثلا :تجد الاب يخوف وينهى ويامر ابنه عن التدخين وهو يقوم بهذا الفعل.. كيف ذلك؟؟(هنا في هاته الحاله تجد المراهق يردد بداخله حلال عليك وحرام علي ؟؟؟)

الام مثلا:تأمر ابنتها على الستره في الملابس اوتنهاها عن وضع المساحيق خارج المنزل لكن تجد الام لا تنفذ اي شئ مما تأمر(هنا الفتاة ماذا تفعل برأيكم؟؟؟؟)

هاته بعض الامور لانه لايمكنني سرد كل الاوامر والنواهي التي يرددها الاولياء الكثيييييييييييييرمنها غير مطبق من طرفهم

…..

انا من هنا اردد يا ام ويا اب راقبوا انفسكم قبل مراقبة الاولاد

وايضا قللوا من اسلوب الامر لانه يا ام اسلوب الامر لن يأتي بنفع ابداااااا

واسلوب التخويف والارهاب (انساوه مع هذا الجيل عنيد ومتفتح على العديد من الثقافات والامور التي لو وضع قدمه على تلك الطرق يقال هنا ذهب ولن يعود)

وايضا من فضلكن لا تكثرن من النصائح والمواعض ودروس الاخلاق اليوميه لانكي هنا تتعبي نفسك فقط وتحرقي في قلبك

………..

هنا يوجد حل واحد واحد واحد واحد واحد

هو متابعتهم ومراقبتهم على مسافه بعيدة قليلا

اي بعبارة اخرى اخرجي من الدائرة التي تريدين المكوث بها انت وهو لانك سوف تخنقينه

بل كوني خارجها

بشرط واحد الدائرة تكون متوسطة المساحه

هنا تستطيعين تزين الدائرة ببعض الورود والانوار والعطور

بالحنان والرقه

وايضا لكي يصبح مراهقك بين يدك ما عليك سوى :امنحيه الاحساس بأنه مهم في هذه الحياة ….

وشئ مهم ايضا :يا أمهاااااااااااااااااااااااات

اين السنتكم ؟؟؟لسانك ليس للشتم والاهانات والاوامر فقط بل غرقي ابنك او ابنتك بالكلام حلو الذي يحسسه بانه مطلوب ومرغوب فيه
مثلا لا تناديه باسمه بل جدي له اسم دلع
عند حديثك معه استعملي كلمه حبيبي (تي) و حنوني (تي) …وغيرها من الكلمات …
-اريد الوقوف عند نقطة الحنان الفظي فهو يأثر عليهم عندما يكبرون
او يغصون في علاقات عابرة التي يقال عنها *الحب* للاسف هم صغار في السن

لقد اطلت الكلام

اتمنى بان اكون قد اتضحت الفكره عندكم
وارجو من الله
تكون حملتي هاته جاءت بالفائدة قليله في مساركم
التربوي
دمتم في امان الله
*امينه*


لقد تعبت ساعود ان شاء الله
موضوع مهم امينة ربي يهدي الجيل ويوعي الاولياء يارب


الجيريا

ما شاء الله عليك امينة ….
موضوعك حصري اليس كذلك ؟؟؟
يا رب يفيد كل الأمهات
جزاك الله خيرا حبيبتي
نعم اختي بدره
الحمله كلها حصريه وخاصه بمنتدى
حواء الجزائر

انا اولادي الذكور في مرحلة الطفولة اما البنات فهما في سن المراهقة اظن ان البنت مراهقتها اقل حدة مع ذلك لاحظت التمرد فيهما لكن البنت تخاف بطبعها ولاتكون حادة انا مع بناتي لا اعطي الاوامر بل نتناقش وافرض رائي الا اذا كان صائبا ولمست العناد ……..اقول ايضا ومن يحس بنا نحن الامهات نتفانا ونذوب كا لشمعة من اجل الابناء نريد كلمة شكر او امتنان او تقدير لكل ما نقوم به….هدانا الله واياهم
بارك الله فيك امينة
ان موضوعك محمل بالوصايا القيمة
وفعلا هذا ما يشعر ويفكر به المراهقين احيانا امثالي
ولفت انتبهي ضرورة الاهتمام ومنادة بحنونتي اوحنوني لانه فعلا كلمات بسيط ولكن معناها كبير واثرها اكبر
فان لم يجد المراهقة او المراهق الحب من الوالدين بحث عنه في مكان اخر
شكراااااااااااافي انتظار جديدك
السلام عليك
على سلامتك حبيبتي
منسيناش الحملة
مشكورة استفدنا كثيرا معك
مشكورة

حكايات صينية الجزء الاول 2024.

يحكي في قديم الزمان و سالف العصر و الاوان
خرج عجوز صيني الى العراء ليبحث عن الخشب ليبيعه و ويعيل نفسه
وعندما بلغ منه التعب مبلغه جلس ليرتاح ويأكل فوق جبل صغير
كان لديه القليل من الطعام فقط
وفجأة اهتز الجبل ووقع العجوز ارضا واذا بالجبل ما هو ايلا وحش جائع
فخاف الرجل منه
عندها قال الوحش الجائع " اريد طعاما………اعطني طعاما" فقال الرجل في نفسه "انا لي بالطعام وانا املك القليل منه وانا جائع جدا وحتى اذا اعطيته اياه فلن يكفيه "
وبعد ان فكر الرجل بحال الوحش وفهم منه انه لم ياكل مند مذة قرر اعطائه الطعام كله
ويبقى هو جائع وعندما اكل الوحش قال :" لقد مر بي اكثر من رجل و ابو ان يعطةني طعاما فكلهم يهربون مني …..انك كريم وتستحق مكافأة ……..خد هذا الحجر الكريم "
امسك الرجل الحجر وقلبه قليلا ( وكان يبدو حجرا عاديا)
عاد الرجل الى البيت وقرر ان يعطي الحجر الكريم هدية للملك
وحين قدمه له قال المستشار " سيدي الملك هذا الرجل يساهزئ بك انه ليس حجرا كريما"
قال الملك اقطعوا يديه اليمنى جزاءا بما فعل"
……………………………………..

يتبع

kamli alhkaya
حكاية شيقة و فيها عبرة كمليهالنا

القاطو الاول : مقرود الغربال 2024.

مقرود الغربال
او شكلو راكم تلقاوه اللوط
المقادير :
العجينة :

– 2 كيلات فرينة
– 1 كيلة دقيق

– 1 كيلة زبدة لبال ذايبة
– شوي ملح
– فنجان ماء زهر
– قليل ماء

الحشو :

– غرس
– شوي ماء زهر
– شوي جلجلانية
– شوي فاني

الطرقة :

اولا العجينة:

نخلط الفرينة و الدقيق مع بعض جيدا + ملح ثم الزبدة و نخلط امليح
بعدها نجمع الخليط بماء الزهر و القليل من الماء و يجب الا يكون معجن بزاف و نتركه على جنب

ثانيا الحشو :

الغرس + الجلجلانية + قليل ماء الزهر و الفاني حتى يصبح طري

بعدها و هو الاهم نحضر غربال انتاع لحديد اللي ايديرو فيه الشخشوخة درك اندير صورتو
اتشكلو قليل من العجين على شكل اصيع ثم تقومين بخبزه على يدك يصبح شكله اوفال بعدها تضعيه فوق الغربال ثم تاخدي قليل من الغرس تشكليه مثل الاصبع و تضعيه في وسط العجين ثم تغلقي و تظعيه في صينية و هكدا حتى الانتهاء ثم يطهى و عند تقديمه يشحر بالعسل و ضعي فوقه جلجلانية للتزيين و يقدم و هده طريقة تقديمه الا انه ليس مشحر هنا

الصور المصغرة للصور المرفقة
cam00012.jpg   cam00005%5B1%5D.jpg  
يعطيك الصحة أختي يهبل ان شاء الله نجربوا و نرد لك الخبر
الصور المصغرة للصور المرفقة
cam00012.jpg   cam00005%5B1%5D.jpg  
شكرا اختاه احنا نعملوها حلوة وهذا الشكل نسموه حلوة الزققو وهذ ا شكله

https://www.shajrah.com/IMG/arton215.jpg?1391876108

الصور المصغرة للصور المرفقة
cam00012.jpg   cam00005%5B1%5D.jpg  
السلام عليكم اختي
بارك الله فيك على الوصفة الجميلة

الصور المصغرة للصور المرفقة
cam00012.jpg   cam00005%5B1%5D.jpg  
بارك الله فيك أختي
الصور المصغرة للصور المرفقة
cam00012.jpg   cam00005%5B1%5D.jpg  
شكرا لكن عزيزات احنا انسميوهمقرود الغربال اعلى خاتش يدار بالغربال
الصور المصغرة للصور المرفقة
cam00012.jpg   cam00005%5B1%5D.jpg  
شكرا لك على الوصفة جديدة بالنسبة لي
الصور المصغرة للصور المرفقة
cam00012.jpg   cam00005%5B1%5D.jpg  
لا شكر عزيزتي فنحن هنا لكي تستفيد كل واحدة من ااخرى
الصور المصغرة للصور المرفقة
cam00012.jpg   cam00005%5B1%5D.jpg  

شكرا على الوصفة وصحيح تشبه الزققو كما قالت الاختrawna

الصور المصغرة للصور المرفقة
cam00012.jpg   cam00005%5B1%5D.jpg  
جاك روووعة
يعطيك الصحة

الصور المصغرة للصور المرفقة
cam00012.jpg   cam00005%5B1%5D.jpg  

عن تجربة 3 كغ في الاسبوع الاول 2024.

حبيت نفيدكم بتجربتي ان دهبت عند العطار قتلي حبيت حاجة تشين مدلي خل و هو خل الوسيلة للتنحيف السريع ينقص من 3 ال 6 كغ في الاسبوع انا شربتو مدة اسيوع مع الرجيم ( سلاطة + حبة بطاطا مفورة + بيضة + شريحة خبز كامل فطور و عشاء و كي نجوع ناكل ياغورت طبيعي مي واحدة في النهار و الفاكهة ناكل التفاح 2 في النهار ) و الحمدلله لقيت روحي نقصت 3 كغ الاسبوع الاول و في شهر 10 كغ نصيحتي جربوه و متندموش و كامل لي شربوه نجحوا فه و حتى ادا تلكلوا و تشربوه تنقصوا 1 كغ بالاسيوع و ابتعدوا عن الحلويات حبة شكولاطة ما درش الجيرياالجيريا

ma3andekch haja tssemen lol
بارك الله فيك حنونة على الوصفة الساهلة

وغير مكلفة

نعم اختاه عي ساهلة و الخل 25 mil ماشي غالي يشدلك اسبوع
looolll wlah walo makach haja tssemen mais kteri koli la3cha bzafff koliii hta mat9drich tmchii loolll o koli chocolat 9ebl matr9dii….الجيرياالجيريا kteri haja helowa
تقصدي خل التفاح ؟؟؟
بارك الله فيك لكن كيفاه تشربيه مع الما ء او وحدوا وشكرا
لا ماشي خل التفاح هو خل مكون من 3 انواع خل ( من خل القارص + خل المريمية+خل السنوت)
فيك بركة .و طريقة استعماله هي ملعقة كبيرة في كاس ماء دافىء قبل الاكل 3مرات في اليوم و خخخخخخخخخخخخخخخخخخخاصة شربه في الصباح الباكر قبل اكل اي شيء فعال جدا الجيريا
الى سيدات المنتدى انا بحثت على السنوت باه نعرف ما معناه لقيت بانه :
السنوت فهو مهضم جيد طارد للغازات وطارد للبلغم، من اسمائه (الشمر،حبة الحلوة)

قال صلى الله عليه وسلم :
" عليكم بالسنا والسنوت ؛ فإن فيهما شفاء من كل داء ، إلا السام ، وهو الموت" .