خاص بالسمنة من مشاكل وحلول

خاص بالسمنة من مشاكل وحلول

التخلص من البطن والارداف في اقصر مدة

انا اعاني من بروز البطن والخصر واريد التخلص منهم ومن كل الشحوم الزائدة في جسمي والرياضة تتعبني كتيرا ارجوكم اريد الحل بليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييز رجيم معين… اقرأ المزيد »التخلص من البطن والارداف في اقصر مدة

*وصفة مجربة حارقة لدهون الكرش* _ المقادير: لتر ماء مغلي 3 اعواد قرفة . ليمونةمقطعة شرائح . اوراق نعناع . ملعقة كبيرة عسل . _… اقرأ المزيد »

ليتر واحد من الماء يومياً أسهل وأسرع طريقة لإنقاص الوزن

أثبتت دراسة ألمانية حديثة أن تناول الماء قبل الوجبات يمكن أن يساعد على التخفيف من الوزن، وقد نشرت هذه الدراسة في الدورية الأميركية للتغذية الطبية،… اقرأ المزيد »ليتر واحد من الماء يومياً أسهل وأسرع طريقة لإنقاص الوزن