الوسم: الولادة

مشكورة أختي على المعلومات
عن جد مفيدة لكل أم
تسلمي على المجهود.

الشكر لك ياسوسو ع المرور الكريم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشكورة أم وسيم على المعلومات المفيدة رب يحفظ لك وســـــــــيـــم

وعليكم السلام حبيبتي
والله يخليك ع الدعوة الحلوة ويحفظ لك كل ما عز عليك

الطفل من الولادة وحتى سن الثالثة

برأي معلمة ما قبل الولادة البريطانية جيلي كيث، أن يتم إبلاغك بما قد يحصل في الولادة؛ لأنك إن كنت مستعدة فستشعرين بهدوء واسترخاء أكثر، ما يساعد هرمون oxytocin الذي يعمل على انقباض الرحم على التدفق، فما الذي يجب القيام به قبل الولادة للقضاء على مخاوفك الآتية:
أخاف أن يكون الألم غير محتمل
«لا يستطيع أحد تحديد معنى الألم بالنسبة لشخص آخر… لا أعلم ما أتوقعه من آلام الولادة» هذا ما تقوله إيما، حامل في أسبوعها الـ26. وتتابع: «بعض الأمهات يخبرنني أن ولادتهن كانت هادئة مع قليل من التعب، بينما أخريات يقلن إنهن طلبن إبرة الإيبديورال بمجرد أن سنحت الفرصة. فهل سيكون تأثيرها سلبيًّا عليّ»؟
الحل
اقرئي أكثر عن المخاض واذهبي إلى محاضرات أو حصص ما قبل الولادة، فالنساء يتأقلمن أكثر عندما يأخذن فكرة عما سيحدث ويثقن بأجسادهن، وبرأي جولييت أن هذه الحصص ستعرفك عما يحصل خلال الولادة، وتتحدث عن مواضيع أخرى كتسكين الألم.
أضيفي لمخطط ولادتك
1 – كوني متفتحة الرأي بما يخص مسكنات الألم، فيمكنك تجربة أشياء خفيفة مثل TENS machine التي تستبدل المسكنات بذبذبات كهربائية تعمل على تخفيف الألم.
2 – لا تخافي من تجربة شيء أكثر. فكثير من الناس يقولون إن إبرة الإبيديورال تزيد من فرص التسبب بعملية قيصرية طارئة، ولكن لا دليل على ذلك.
3 – ألم المخاض إيجابي، صحيح أنه شديد، ولكن لن يدوم إلى الأبد. وكل انقباض يقربك من رؤية طفلك أكثر.
هل سيشعر زوجي بي؟
«أخاف إن رأى زوجي رأس الطفل وهو ينزل ألا يرغب بممارسة علاقة معي مرة أخرى»، هذا ما تقوله جودي، وهي حامل في الأسبوع الـ32. تتابع: «إنه يقول إنني سخيفة، ومع هذا يزعجني كثيرًا».
الحل

ضعي زوجك في الصورة، فإن كان على دراية بما سيحصل في الولادة فلن يصاب بالصدمة، كما تنصحك جيلي، أو اطلبي منه ببساطة ألا يقف هناك خلال آخر الولادة.
أضيفي لمخطط ولادتك
1 – دعي زوجك يدلك ظهرك أو يساعدك على تنظيم عملية التنفس، وهذا مفيد لكما الاثنان؛ إذ إن الرجال يكرهون ألا يفعلوا شيئًا.
2 – اعلمي أن الرجال يدهشون كثيرًا للقوة التي يرونها من زوجاتهم، وإحضار طفل إلى هذا العالم هو شيء رائع، ومن المرجح أنه سيحبك ويحترمك بصورة أكبر.
نصائح عامة
حتى لا تسمحي لخوفك بالسيطرة عليك
– تخيلي مكانًا هادئًا: وذلك بعد أن تغمضي عينيك وتأخذي نفسًا ثابتًا، قد يكون مكانًا قمت بزيارته، أو من نسج خيالك. ركزي على إحضار كل عناصر الصورة إلى الحياة، من الألوان والأصوات. وأبقي نفسك في هذا الجو لخمس دقائق. قومي بهذا يوميًا. ننصح بالموقع التالي stress.org.uk لبعض النصائح المفيدة.
– كوني إيجابية في تفكيرك: تخيلي أنك تقدمين أفضل ما عندك ولأقصى طاقتك في المخاض. فالنظرية تقول إن كان عقلك متعودًا على حدوث الأشياء الجيدة فهذا ما سيحصل.
– تذكري أن تتنفسي: عندما تشعرين بالخوف، خذي دقيقة لنفسك ركزي فيها على التنفس. ليكن الشهيق والزفير ببطء، وتخيلي أنك تزفرين كل مخاوفك وقلقك.

نصائخ مفيدة شكرا كثيرا لك

مشكورة عالموضوع
و لكن أنا عموما لا أنصح أي وحدة تخلي زوجها يشوفها تولد و انا اول من اعمل بهذه النصيحة

بارك الله فيك صح بناتي صرالهم هكا وراح في ظرف اسبوع

بارك الله فيك .

نور الهدى
لينا ام عبد الرحمن
فرح
عاشقة السهر
ام التوام بوركتن على تعطير صفحتي بمروركن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مجلة جميلة اتمنى تنفعكم في اعمال جميلة للاطفال في فن التريكو

التحميل

ورود الهناء

والرابط شغال مية مية اتمنى ما حد يشتكي ويقول ماهو شغال لان لو قلته مش شغال
هجيبلكم رابط تاني هههههههههه:devil2::devil2::devil2:

للاسف لم يحمل

ينام الأطفال حديثو الولادة كثيرا، ولذلك فعلى الأم أن تتوقع أن طفلها فى الأسابيع الأولى بعد الولادة قد ينام حتى 18 ساعة وببلوغه ثلاثة اشهر يكون عدد ساعات نومه 15 ساعة. وعلى الأرجح فإن الطفل سينام لمدة ثلاث او أربع ساعات فى المرة الواحدة خلال الليل أو النهار. اعلمي أن فترة تقلب نوم طفلك وعدم حصولك أنت أيضا على كفايتك من النوم هى فترة لن تستمر طويلا. هناك بعض الأطفال الذين قد ينامون طوال الليل وهم فى عمر ثمانية أسابيع ولكن على الأرجح فإن أغلب الأطفال سينامون نوما متقطعا فى البضعة اشهر الأولى بعد الولادة.
هناك العديد من التغيرات التى تحدث من الناحية البيولوجية والتى هى خاصة بطريقة وعادات نوم طفلك. إن الطفل فى عمر الثلاثة اشهر يبدأ فى النوم بعمق أكثر وعندما يبلغ ستة اشهر فإن طريقة نومه تكون أقرب لطريقة نوم الأشخاص البالغين.
يمكنك أن تبدئي فى تكوين عادات النوم عند طفلك بداية من الأسبوع السادس. واعلمى أنه خلال الأسابيع الستة أو الثمانية الأولى فإن الطفل لن يتمكن من البقاء مستيقظا إلا لبضع ساعات وإذا انتظرت أكثر من ذلك لتجعليه ينام فإنه لن ينام بسهولة. وعليك أن تراقبى علامات تدل على أن طفلك يريد أن ينام مثل قيامه بفرك عينيه أو شد أذنيه. عليك أن تعلمى طفلك الفرق بين الليل والنهار مع الوضع فى الاعتبار أن بعض الأطفال لا ينامون فى الليل. ولذلك فإنك لن تتمكنى من فعل شئ فى مثل هذا الأمر خلال الأيام الأولى بعد الولادة ولكن بمجرد أن يمر أسبوعان من عمر طفلك فيمكنك أن تبدئي فى تعليمه الفرق بين الليل والنهار. أثناء النهار وعندما يكون طفلك متنبها، احرصى على اللعب معه مع الحرص على أن تكون غرفته والمنزل بأكمله مضاء بأشعة الشمس. لا تحاولى أن تبعدى طفلك عن ضوضاء وأصوات النهار، وإذا نام الطفل أثناء إطعامه فعليك إيقاظه برفق.
أما خلال الليل فيجب أن تكون الأضواء خافتة مع الحرص على ألا تتحدثى مع الطفل كثيرا.

فى الفترة ما بين ستة وثمانية أسابيع يمكنك أن تبدئي فى تعليم طفلك كيف يساعد نفسه على النوم، فمثلا إذا كنت ستقومين بوضعه فى سريره فافعلى هذا وهو يشعر بالنعاس وليس مستغرقا فى النوم. إن الطفل حديث الولادة سيشعر برغبة فى النوم بعد ساعة أو ساعتين من البقاء مستيقظا، ولذلك فعليك ألا تزيدى من المحفزات التى قد تبقى طفلك مستيقظا لأن الأطفال حديثى الولادة عادة ما يواجهون صعوبة أكبر فى النوم إذا كانوا يشعرون بالتعب.
لا يجب أن تستبعدى كل الخطوات الخاصة بروتين نوم الطفل ولكن الأهم هو أن تضعى طفلك حديث الولادة داخل سريره وهو مازال مستيقظا، وبذلك فإنه حتى إذا استيقظ خلال الليل فإنه سيتعود على العودة للنوم بمفرده. وإذا كان طفلك قد تعود على النوم بين ذراعيك فإنه سيبكى إذا قمت بوضعه فى سريره، ولذلك فعليك أن تدربى نفسك على التخلص من تلك العادة. ويمكنك أن تبدئي بوضع طفلك داخل سريره والبقاء بجانبه لمدة خمس دقائق مثلا ثم ترك الغرفة. وإذا بكى الطفل اتركيه يبكى لمدة خمس دقائق لتعودى له بعد ذلك لتهدئته دون إخراجه من السرير وعندما يسكت الطفل اتركى الغرفة مرة أخرى. استمرى فى تكرار تلك الخطوات حتى ينام الطفل بمفرده.

لا تضعى طفلك لينام فى سريره ومعه الببرونة لأنه سيتعود على مثل هذا الأمر وسيجد صعوبة فى الخلود للنوم دون الببرونة. اعلمى أيضا أن السماح للطفل بالنوم أثناء شربه اللبن من الببرونة قد يعيق عملية النوم نفسها لأن السعرات الحرارية الزائدة قد تحفز جهاز الطفل الهضمى وتجعله يستيقظ خلال الليل لشعوره بالجوع. لكى تساعدى طفلك على التخلى عن مثل تلك العادة، يمكنك أن تبدئي فى تخفيض كمية اللبن أو العصير داخل الببرونة أو استبدليها بالماء.

جزاكى الله خيرا على هده الافادة

شكرا لك اختي على جهودك في افادتنا و على هذه المعلومات القيمة حقا كنت احتاج الى هذه النصائح و انا على مقربة من الولادة خاصة موضوع النوم فقد افادني كثيرا جزاك الله الف خير

تسلمي ع الموضوع عزيزتي
و الله لم انسى الم الولادة بعد ولادتي الأخيرة ولكنها تجربة فريدة من نوعها الله لايحرم اي زوجة منها
وانصح اي واحدة حامل ان لاتستمع الى قصص الاخريات التي تزرع الخوف والقلق
تحياتي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
موضووووووووع جيد تم تقييمه تستاهلي أختي
جزاكِ الله خيرا نبهتيني لشيء مهممممممم كنت غافلة عليه وهو الوضعية المناسبة ربي يجازيك كل خير

ياعيني
هكذا حواء لن تشتكي لانك سهلتي عليها العودة للرشاقة والجسم متناسق
برافووو

اشكرك على النصائح والحمد لله اتبعتها في حملي سابقا وناجحة بادن الله

شكرًا على المعلومات المفيدة اكيد و خاصة الطريقة الثالثة استعملها و ناجحة معي

كل ماقليته صح يعطيك الف عافية

هذه مجموعة من النصائح لكل حامل حتى يسهل الله ولادتها وهي من التجربة الخالصة :
1/العسل وما ادراك ماالعسل فهو يمد بالطاقة وسريع الهضم خاصة اذا تناولته مع اقتراب الولادة

2/التمر في الشهر التاسع وهو وارد في القران
3/مغلى القرفة المحلى بالعسل عند اقتراب الولادة
4/المشي المستمرباقتراب الولادة لانه يساعد على ارتخاء عضلات الرحم .
5/الابتعاد عن كثرة النوم والكسل بحجة ثقل الحمل
6/مارسي علاقتك الزوجية بشكل عادي ،فالعضو الذكري يلين المهبل بحركاته ولكن بلطف
7/واهم نصيحة هي التوكل على الله وكثرة الدعاء مثل(اللهم لا سهل ال ما جعلته سهلا وانت تجعل الحزن سهلا)
8/ان تبث الطمانينة في نفسها ولا تسمع ما يهزها من بعض النساء
9/ان تحضر مايلزمها ومايلزم وليدها مسبقا حتى لا تتعرض الى الشتم من القابلات هداهن الله
10/اللهم سهل ولادة كل حامل وارزق من فضلك كل من لم تحمل واحفظ امهات واولاد المسلمين جميعا

جزاك الله خيرا

الله يسهل ع كل الحوامل ويرزق كل محرومة

وهناك نصيحه اخرى الاستحمام بالماء الدافئ وقراءة سورة مريم والاتكال على الله فهوخير معين هناك شئ اخر عدم الصراخ اثناء الولاده فلن تستفيدي منه بل قولي يالله في كل وقت واكثري من الدعاء

شكرا اختي على النصائح واهم شيء المشي لمدة نصف ساعة يوميا في الشهر الاخير

سيدتي قبل أن نبدأ أهنئك بمولدك الجديد الأن حان الوقت لتستعيدي جمالك بعد تسع أشهر من الحمل وأول ما قد تلاحظين تساقط الشعر أولا سأزودك بمعلومات احفظيها جيداً :
– تساقط الشعر أمر طبيعي جداً يحدث لكل حواء بعد الولادة نتيجة الانخفاض الحاد في مستويات هرمون الاستروجين
-و فقدان الشعر عادة ما يكون في أكثر حالاته بعد أربعة أشهر من الولادة.إذا لم يستعيد شعرك وضعه الطبيعي بعد عام واحد، فقد يكون هناك سبب آخر يسهم في تساقطه وعندها يجب استشارة طبيب الأمراض الجلدية.
إذاً اطمئني فإن هذه فترة مؤقتة كل ما عليك إتباع نصائحنا فقط :
أولاً : بالنسبة لإستخدام الشامبو :
-استخدمي شامبو وبلسم من النوع الذي يعزز حجم شعرك فالشامبوهات الخاصة بزيادة كثافة الشعر تحتوي على البروتين مما يعمل على تغطية الشعر بطبقة خارجية، فيجعله يبدو أسمك وأكثر كثافة.

-تجنبي استخدام الشامبو الذي يحتوي على ملطفات. فهذه الشامبوهات تحتوي على ملطفات قوية تسبب ارتخاء الشعر و تجعلة يظهر بصورة متعرجة وأقل كثافة.
-استخدمي بلسم خاص بالشعر الضعيف. هذه الأنواع تحتوي على ملطفات أخف بكثير من الأنواع الأخرى، فلا تجعل الشعر يبدو مرتخيا وقليل الحجم.
[color="rgb(75, 0, 130)"]ثانياً : استخدمي الفيتامينات والمكملات الغذائية[/color]
تفقد المرأة مع الحمل والولادة والرضاعة العديد من الفيتامينات الضرورية لتغذية الشعر. لذلك يجب تعويض هذه الفيتامينات المفقودة بتعاطي المكملات الغذائية الخاصة بفترة ما بعد الولادة. تناول الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 يعزز من نمو الشعر. ويتوفر الأوميجا 3 في الأسماك والمكسرات.
[color="rgb(75, 0, 130)"]ثالثاً :عليك بتدليك فروه الرأس بإنتظام :[/color]
تدليك فروه الرأس يزيد من تدفق الدم اليها مما يحفز المسام لإعادة انبات الشعر. استخدمي أطراف أصابعك للتدليك مع استعمال زيت مغذي مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
منقول