الوسم: العناية

. اولا: لازم ترطبى البشره وخدى بالك لازم الترطيب يكون بالزيت مش بالكريم لان فى فصل الشتا البشره بتفقد رطوبتها والزيت بيعوض الرطوبه المفقوده و كمان بيعمل طبقه عازله على الجلد من تقلبات الجو استخدمى زيت الافوكادو او زيت اللوز .

ثانيا:استخدمى البلسم لترطيب الشفاه.

ثالثا: من الضرورى انك تستخدمى واقى شمس حتى فى الشتا و لو مفيش شمس وتحطيه قبل الخروج بنص ساعه على الاقل

.
رابعا: لازم تشربى ميه كتير علشان تعوضى الرطوبه الى بيفقدها الجلد فى الشتا . و بكده اكون قدمتلك كل اللى تحتاجيه للعنايه بالبشره فى الشتا و ياريت اكون قدمتلكم معلومات مفيده

شكرا

السلام عليكم أختكم خاطيها المشيط إيمال جئتكم نسقسيكم شوية وش هما البرودويات الي أديرو في شعركم مقبل البروس روتاتيف و الا بعد هههههه ماسك الشعر الشمبوان الابري شمبوان يعني كل ما يخص الشعر انا شعري جاف

شكرًا على الرد بصح انا ما نستعملش بزاف السيشوار على خاطرش اصلا منعرفلوش عندي بروس غوتاتيف و حبيت نعرف اما نتوجات تديرو لشعر كم باش تحميوه من الحرارة و احسن ماركات مجربة في مستحضرات العناية بالشعر

okhti haba haja tkoun ghalia wala haja normal kolili wana nkolak wech haba

يعطيك الصحة الاخت اي حاجة تكون مليحة و مجربة

بسم الله الرحمن الرحيم
عندما نتعرض للشمس، يكون لأشعتها القوية تأثير مبيض على لون الشعر، فيفتح عن اللون الطبيعى بدرجة أو اثنتين. ولكن لا تنحصر تأثيرات الشمس فى تغيير اللون إذ يشير خبراء الشعر إلى وجود تأثيرات أخرى لهذه الأشعة الضارة ، فهى تضعف بنية الشعر وتسلبه الرطوبة الحيوية والضرورية وتسببان جفافه وتلبده وتقصفه وهشاشته وتجعد أطرافه، وعادة الشمس تضر الشعر أكثر من المجفف الكهربائى وخصوصاً الشعر الأجعد الأكثر تعرضاً لهذه المشكلات.

ولكن لا تقلقى ، فبالطبع هناك طرق لحماية شعرك من أشعة الشمس الضارة حين تتعرضين لها بإفراط ، وهى خطوات بسيطة وغير مكلفة بالتأكيد.

يؤكد كل خبراء الشعر أن أرتداء قبعة لحظة توجهك إلى الخارج هو أفضل وسيلة لحماية الشعر إلا أنها ليست دائماً الطريقة الأكثر عملية. فإذا كنت ترغبين فى أفساد تسريحتك فى إمكانك مزج القليل من مستحضر الإسمرار الذى تستخدمينه الخالى من الزيوت والمزود بعامل وقاية بدرجة مرتفعة مع القليل من الرذاذ المثبت أو الهلام أو الرغوة ثم وضعه على شعرك المبلل بالطبع بعد غسله بالشامبو وتلطيفه بملطف الشعر وتمشيطه جيداً بالمشط لتوزيع المزيج بتساو على شعرك كله ، ثم قومي بعمل التسريحة التى تفضلينها .

دعى شعرك يجف تلقائياً ثم أضيفى إليه القليل من المزيج الذى يمنحك فى الوقت نفسه تسريحة جذابة وحماية أكيدة .

وإذا كنت من هواة السباحة فى البحر أو فى أحواض السباحة ، أنت فى حاجة حتماً إلى حماية أضافية لأن إندماج الكلور والأشعة الشمسية يتلف شعرك بشكل مروع خصوصاً إذا كان مصبوغاً كله أو بعض خصلاته ، وإلا فأنت بذلك تخاطرين بتخريب لونه وبنيته تماماً .

أختارى رذاذاً لحماية شعرك بنوعية جيدة وبدرجة حماية لا تقل عن 15 وأستخدميه بسخاء قبل الخروج من المنزل فهو جيد وبسيط ويعمل بفعالية لحماية فروة الرأس خصوصاً إن كنت تتعرضين بإفراط لأشعة الشمس الضارة لأنك تحتاجين إلى حماية إضافية من أشعة الشمس . فوظيفة الرذاذ المقاوم للماء تغليف شعرك تماماً وحمايته من العناصر الخارجية الضارة فعلاً دون إثقاله، وهو يزال بسهولة عن الشعر بعد الأستحمام دون ان يترك ترسبات.

بعد الأنتهاء من السباحة التى يصاحبها بالطبع التعرض المفرط لأشعة الشمس ، تأكدى من أستعمال شامبو مرطب وغنى وبالطبع ملطفاً بالمواصفات نفسها حتى ولو لم يكن شعرك جافاً أو هشاً فى العادة . أختارى شامبو وملطفاً بتركيبة طبيعية معدة خصيصاً للشعر الجاف والمتضرر والهش وغنية بالزيوت الطبيعية للمساعدة فى تغذية الشعر وإعادة توازن بنيته وترطيبه .

وأخيراً ، ينصح خبراء الشعر بعدم تمشيط الشعر بشدة فى الصيف إذ قد يتسبب ذلك بتكسير الشعر وتقصفه وبالطبع جفاف أطرافه وتطايرها . أما إذا أردت رفع شعرك إلى الأعلى ننصحك بأستعمال رباط مطاطى للشعر مكسو بقماش ناعم لكى لا يتشابك الشعر مع الشريط المطاطى الذى ننصحك بتجنبه إذ يتشابك مع الشعر وينتفه .

وللواتى يلجأن إلى تسريحة ذيل الحصان فى الصيف ، رغم أنها عملية جداً لتفادى قيظ الطقس الحار إلا أنه يستحسن تفادى هذه التسريحة أو أعتمادها بلطف لأنها تضر الشعر كثيراً. فشد الشعر بقسوة إلى الخلف وعقده برباط مطاطى يتسببان بنتفه وتكسره .

أما الحل فهو بالتعامل الحذر مع الشعر وعدم شده إلى الخلف كثيراً ومسح الرباط المطاطى ، إذا لم يتوافر بديل عنه ، بقليل من ملطف الشعر لتفادى تشابكه مع الشعر.

ولا داعى للتذكير بأهمية تقليم الشعر صيفاً كل ستة أسابيع للتخلص من الأطراف الهشة والمتقصفة والجافة ، لمظهر أكثر إشراقاً وتألقاً فى كل الأوقات .

– مستحضرات العناية صممت خصيصاً لتعويض نقص ما ، وكل مستحضر له وظيفته فلا يمكن أبدال واحد بآخر أعتماداً على نصيحة صديقة أو أعلان لمستحضر مشهور بل أنتقى من هذه المستحضرات ما يحتاجه شعرك حقاً .

– تجنبى أستخدام المجفف الكهربائى وأتركى الشعر يجف تلقائياً لكى لا يتقصف وليكسب تموجات فاتنة .

– لا تكثرى من أستخدام المستحضرات الملمعة للشعر فهى ترهقه وتترك ترسبات فيه .

– قلمى شعرك كل ستة أسابيع صيفاً لأن عوامل البيئة المختلفة تزيد من جفافه وتقصفه.

– أستخدمى ملطفاً واقياً بعد الاغتسال ففروة الرأس والشعر يحترقان كالبشرة .

– قومي بعمل حمام شعرمغذي ومعالج مرتين أسبوعياً كحد أدنى صيفاً .

– أغسلى شعرك ثلاث مرات أسبوعياً كحد أقصى لتفادى جفافه ونقص الرطوبة منه .

اعلمي أن أنواع الشعر كلها تجتاج إلي عناية خاصة صيفا

الشعر الجاف:
هذا النوع من الشعر يبدو بدون بريق أو حيوية وهذا الجفاف الذي به يعرضه للتقصف المستمر وقد يكون هذا الجفاف بسبب ضعف نشاط الغدد الدهنية الموجودة بفروة الرأس أو قد يكون لأسباب خارجية تسيء إلي الشعر مثل كثرة استخدام الكيماويات الحارقة للشعر علي شكل صبغات وغيرها أو مجفف الشعر والمكواه مما يؤدي إلي نتائج سيئة للشعر.

طرق العناية به:
يمكن عمل حمام زيت أسبوعيا (زيت خروع- أو زيت زيتون – أو زيت ذرة) مع الاهتمام بالناحية الغذائية وخاصة البروتينات.

1- يتجنب أستخدام الماء شديد السخونة والصابون الرديء بل يستخدم صابون زيتي أو شامبو جيد ويجب التحري جيدا عن نوع الشامبو إذا كنت تستخدميه.

2- يجب دهن الشعر من الخارج بزيت طبيعي لسهولة تمشيطه وعدم تقطيعه.

3- أبتعدي- بقدر الإمكان- عن الصبغات الكيماوية والسيشوار والمكواه ودعي شعرك بطبيعته ويكفي لفه في البيت بالطريقة المعتادة وذلك تجنبا لكل مشكلات الشعر.

الشعر الدهني:
ويظهر الشعر الدهني في فروة الشعر الدهنية وهي التي تفرز كمية زائدة من الدهون نتيجة زيادة نشاط الغدد الدهنية بها عن المعتاد. ومن مشاكل هذا النوع من الشعر أنه يتعرض للأتساخ بسرعة وقد يصاحبه قشرالشعر فهو في حاجة إلي عناية بأستمرار.

طريقة العناية به :
1- قللي من الأطعمة التي تعمل علي زيادة إفراز الدهون وهي الأطعمة الحريفة والبهارات والتوابل والشيكولاته والمشروبات الساخنة جدا.

2- كلما زادت نسبة الدهون في الشعر يجب غسله جيدا عدة مرات ثم شطفه ويمكن أن يضاف لماء الشطف نقط من الليمون أو الخل فذلك يساعد علي أختفاء الدهون.

الشعر العادي:
وهو الشعر الذي به نسبه دهون معتدله فهو شعر ليس به مظاهر الشعر الجاف ولا الشعر الدهني فهو شعر وسط ولا يوجد مشاكل تتعلق به وللأحتفاظ علي هيئته الطبيعية يجب:

1- الاهتمام بنظافته بالطرق المعتادة.

2- الابتعاد عن كل التحذيرات التي سبق أن ذكرناها من قبل
منقول

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

كيفية العناية باليدين هي مسألة مهمة لجميع السيدات، فاليدين أكثر أجزاء الجسم تضرراً، لأنهما يتعرضان للاستخدام المتكرر وبشكل أكبر من بقية أجزاء الجسم الأخرى، بالإضافة إلى ذلك، فإن الكثير من السيدات يهملن العناية بأيديهن والحفاظ على صحتها. وتعتبر تكسر الأظافر، تقشر الجلد، الخدوش، التشققات والعدوى أكثر أنواع مشاكل اليدين شيوعاً.
ومع ذلك، يمكنك التخلص من هذه المشاكل بمنتهى السهولة عن طريق بعض خطوات الرعاية المنزلية البسيطة والسهلة. فعلى سبيل المثال، عند القيام بأعمال تنظيف المنزل، ارتدي القفازات المطاطية، لتجنب تضرر اليدين بسبب الأوساخ، والمواد الكيميائية القياسية.
كما تجدر الإشارة إلى أنه عادة ما تنتفخ الأظافر عندما تظل لفترة طويلة في الماء، ثم تنكمش مرة أخرى عندما تجف، الأمر الذي يجعلها هشة، لذا احرصي على ألا تظل يديكِ تحت الماء لفترة طويلة.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يسبب الأسيتون الإصابة بالتهيج والتجاعيد، لذا، استخدمي مزيل طلاء أظافر خالياً من الأسيتون قدر الإمكان.

وصفات طبيعية للعناية بصحة اليدين:
– احرصي على تدليك يديكِ كل ليلة قبل الذهاب إلى السرير، باستخدام بضع قطرات من زيت اللوز أو جوز الهند للحفاظ على ترطيب ونعومة بشرتك.

– كما، يمكنك أيضاً استبدال الزيوت، بكمية من الفازلين أو أي كريم مرطب، مع ارتداء زوجين من القفازات القطنية أثناء النوم.
– يساعد تدليك يديكِ بنصف ليمونة على جعلها أكثر نعومة، ويخلصها من الروائح الكريهة ويقوي الأظافر. يمكنك أيضاً الاستعانة بعصير الخيار، المخلوط ببضع قطرات من الجلسرين لجعل اليدين أكثر نعومة.
– اخلطي بعض قطرات من زيت الزيتون، زيت اللوز، عصير الليمون والماء معاً. وضعي الخليط في زجاجة واحفظيها. ضعي بضع قطرات من هذا الخليط على يديك قبل الخروج من المنزل، لتتأكدي من ترطيب يديكِ بشكل جيد.
– خذي كميات متساوية من عصير الطماطم، عصير الليمون، وبعض قطرات من الجلسرين، واصنعي خليطاً متماسكاً وسميكاً، يمكنك وضعه على يديكِ.
– يمكنك أيضاً استخدام خليط مكون من اللوز المطحون، كريم الحليب، وبضع قطرات من الجلسرين، كخليط يعمل على تبييض البشرة بشكل طبيعي.
– قومي بتغذية يديكِ عن طريق تدفئة 100 مل من زيت الخروع، و100 مل من زيت الجوز، ومزجهما في وعاء مع عصير ثمرة ليمون واحدة، ضعي يديكِ في الخليط لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم قومي بتدليك يديكِ.
بما أن اليدين هما أول أجزاء الجسم التي تظهر عليها علامات الشيخوخة وتقدم السن، يعتبر القيام بالمانيكير (تدريم وتسوية الأظافر) أسبوعياً فكرة جيدة. جهزي هذه الأغراض مقص الأظفار، مبرد أظافر، فرشاة أظافر، أداة إزالة الجلد الزائد، وأداة عصا خشب البرتقال (لتنظيف الأظافر). أزيلي طلاء الأظافر القديم. وقومي بقص أظافرك وبردها. ثم ضعي يديك في ماء فاتر يحتوي على شامبو لطيف (مثل شامبو الأطفال) وذلك لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق. اغسلي يديك جيداً بالماء، ثم جففيهما بمنشفة نظيفة. استخدمي كريم مطهر، ونظفي أظافرك بأداة عصا خشب البرتقال، والقطن. استعيني بغسول مرطب جيد، ودلكي به يديكِ لمدة 5 دقائق. فالتدليك الجيد، يساعد على تحسين تدفق الدورة الدموية، ويعمل على تنعيم البشرة، وجعل يديكِ تبدو بمظهر جميل وجذاب.

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز

واصلي تالقك معنا في المنتدى

بارك الله فيكي حبيبتي …

ننتظر منك الكثير

لكي منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي

بارك الله فيك على النصائح واصلي ..

العفو منورين الموضوع بردودكم الحلوة

شكرا على المعلومة

شكرا كثييييييير على المعلومات الرائعة

ملف كامل عن كل مايخص العناية بالشعر

دليلك للعناية بالشعر

حمام الزيت
حمام الزيت هو عملية لتعويض الشعر الذي فقد الحيوية واللمعان كذلك فإنه مفيد جداً لفروة الرأس ويساعد على زيادة نمو الشعر وخصوصاً إذا استخدم بالطريقة الصحيحة.

الطريقـة:أولاً: يتم تقسيم الشعر إلى أربعة أقسام.
ثانياً : وضع الكريم أو الزيت على فروة الرأس وصولاً إلى أطراف الشعر كل قسم على حـده حتى نهاية الرأس.
ثالثاً : عمل تدليك ( مساج ) خفيف لفروة الرأس للتأكد من وصول الكريم أو الزيت إلى جميع أقسام الشعر .
رابعاً : تغطية الشعر في غطاء بلاستيكي أو استخدام المجفف لمدة عشرون دقيقة ثم شطف الشعر بالماء الفاتر ويغسل بشامبو خفيف.
خامساً : الزيوت الطبيعية المستخدمة : زيت الصبار – زيت الأفوكادو – زيت الخروع – زيت الزيتون .

طريقة عمل حمام الزيت : أولا : يعمل تدليك للشعر – أي تفرك فروة الرأس بالأصابع قبل بداية الحمام.
ثانياً: يلف حول الرأس فوطة بللت بالماء الساخن ثم عصرت .
ثالثاً : تسخن مجموعة الزيت قليلاً .
رابعاً : يوضع الزيت على الرأس ثم يفرك بالأصابع .
خامساً : يترك الزيت على الرأس لمدة أربع ساعات.
سادساً : يغسل الشعر بالشامبو ومن ثم ينشف.

للشعر الذي لا يتجاوب مع حمامات الزيت :في أحيان كثيرة قد لا يستفيد الشعر مع ما نضعه عليه من زيوت أو كريمات ، ولمعالجة ذلك يجب مراعاة ما يلي :
1) ضعي الزيت على شعرك وهو نظيف.
2) سخني الزيت قبل وضعه على الشعر وذلك بوضعه في إناء ، ووضع الإناء داخل إناء آخر فيه ماء مغلي ، مع تحريك الزيت (أي لا نضع الزيت مباشرة على النار).

3) ضعي أطراف أصابعك في الزيت ثم ادعكي بها فروة الرأس أي منابت الشعر.
4) صبي مقدار ملعقة من الزيت في وسط الرأس ثم وزعي الزيت على بقية الرأس ليصل إلى كل منابت الشعر، فليس المهم أن تمسكي الشعر وتملئيه بالزيت وإنما المهم هو فروة الرأس.

5) قومي بتدليك فروة الرأس من 5 – 10 دقائق إلى أن تشعرين بحرارة في فروة الرأس ، على أن يكون المساج من فوق الجمجمة ومن أعلى الرقبة وعلى الجانبين أعلى الأذنين .

6) أحيطي شعرك بغطاء بلاستيك، ثم ضعي عليه منشفة بعد تبليلها بالماء الحار لتساعد في تفتيح المسام ودخول الزيت للجذور .
7) اتركي الزيت على شعرك المدة التي تفضلينها ثم اغسليه بالشامبو ، ثم اشطفيه .

فوائد الزيوت المستخدمة:
الزيوت مفيدة جدا للشعر بجميع أنواعه ومن افضل أنواع الزيوت …… – زيت الخروع : مفيد ومغذي للشعر ويساعد على إطالة الشعر واستخدامه بشكل يومي للرموش يزيد من كثافتها.
– زيت الجرجير : مفيد و مغذي للشعر بالذات الجاف.
– زيت اللوز : من افضل أنواع الزيوت المفيدة والمغذية والتي تعطي لمعة للشعر بعد الحمام.
– زيت النخاع : مفيد ومغذي ومطول للشعر.
– زيت جوز الهند : معروف بفائدته للشعر .
– زيت الصبار : من افضل الزيوت المفيدة للشعر ويدخل في خلطات كثيرة للشعر مغذية ومفيدة وتساعد على إطالة ونعومة الشعر ومنع التقصف.

بعض أنواع حمامات الزيت
حمام زيت الذرة : زيت الذرة من الزيوت المفيدة والمغذية للشعر وفيه ميزه انه يعالج القشرة.

الزيت مع الصبار :
هذه الوصفة مفيدة جدا لذوات الشعر الضعيف والمقصف.
احضري ورقه صبار افتحيها من الوسط اكشطي اللب وضعي اللب في طبق ثم خذي وعاء وضعي فيه من 3-4 زيت نارجيل(جوز هند)وأضيفي له لب الصبار واغليه قليلا 3-5 دقائق افرغي الزيت في زجاجه من البلاستيك لاستعمالها عند عمل حمام الزيت.

زيت بالحلبة:2فنجان حلبه مطحونة ناعمة + 2فنجان بن مطحون ناعم + زيت نارجين.
اخلطي الحلبة مع البن في طبق اقدحي الزيت في قدر اسكبي الحلبة والبن على الزيت وبمجرد أن تسكبي الخليط أطفئي النار تحت القدر مع التقليب المستمر ويدهن به الشعر مره كل أسبوع.

حمامات زيت للشعر الجاف :
المكونات : 2ملعقه من زيت السمسم + 1ملعقه عسل + بيضه واحدة.
تمزج المكونات مع بعضها البعض وتستخدم في تدليك فروة الرأس ثم يلف حول الشعر منشفه دافئة نصف ساعة ويغسل .
استخدام صفار بيضة مع ربع كوب "مايونيز" ثم يلف الشعر في منشفة دافئة رطبة، ويترك بها لمدة ربع ساعة، ويشطف بعدها بالماء البارد.
امزجي صفار بيضة مع ملعقة من زيت الخروع وافركي شعرك ثم اغسليه بالماء الساخن مع قليل من عصير الليمون ثم بالماء العادي .

وصفات طبيعية للعناية بالشعر

1- نعومة الشعر:يفيد الخل في نعومة الشعر ولمعانه والتخلص من القشرة وذلك بوضع القليل من الخل أثناء غسل شعرك كما يفيد في تجميل الساق وللتخلص من عروق الزرقاء

2- علاج القشرة:تفيد الحناء في علاج القشرة والتهاب فروة الرأس

3- تقوية الشعر:ومن الوصفات التي تستخدم للحفاظ على شعر قوي إضافة أربع مقادير من العسل إلى مقدارين من زيت الزيتون وتكرر مرة كل شهر لتقوية بصيلات الشعر ادعكي فروة رأسك بعصير ليمونة

4- شعر كثيف : اخلطي ملعقة عسل مع بياض بيضة إذا كان الشعر دهنيا , أوصفار بيضةإذاكان الشعر جافا أو عاديا وذلك مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون , أخلطيها خلطا جيدا وضعيه على الشعر مرة في الأسبوع لمدة (نصف ساعة ) وسوف ترين شعرك ينبت وينعم ويطول ولكن بعد حوالي شهرين

5-شعر ناعم لامع كثيف وطويل :دلكي فروة الرأس كل يوم بزيت جوز الهند قبل النوم وفي الصباح أغسلي شعرك بالشامبو جيدا وبعد تجفيفه أمسحي عليه قليلا من زيت جوز الهند وكرري العملية هكذا كل يوم وثقي أنك ستلاحظين الفرق بعد شهر واحد من أول استعمال .

6-إعطاء الشعر لمعانا : اضربي بيضه مع قليل من عصير الليمونه واستعمليه بعد غسل شعرك بالشامبو لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه

7- التخلص من القشرة :
اغلي كأسا من الماء مع الخل التفاح وقبضة من أعشاب النعناع ثم صفي الخليط وصبيه في وعاء ودلكي الخليط بأطراف الأصابع ودعيه يجف قبل أن تشطفيه.

8- عمل سبراي طبيعي لشعرك : اقطعي ليمونتين قطعا صغيرة وأضيفي إليهما كوبين من الماء وأغلي المزيج برفق على نار هادئة ثم بردية وصبية في زجاجة سبراي وخففيه بالماء إذا كان ثقيلا ولاصقا .

9- إظهار الهايلايت وتفتيح الشعر الأشقر :
انقعي نصف كوب من الشاي البابونج في ربع جالون من الماء المغلي ثم صفيه وبرديه وبعد غسل الشعر بالشامبو اشطفيه بهذا الخليط أما إذ ا اخترت الصبغة الحمراء فلا تنسي استعمال القهوة السوداء لشطف الشعر بعد غسله.

10- تغذية الشعر: لعمل قناع للشعر , اخلطي بالخلاط نصف موزه مع ربع حبة أفوكادو وربع شمامة وملعقة لبن زبادي واتركيه على الشعر لمدة ربع ساعة قبل غسله .

وصفات قبل غسيل الشعر وبعدة :

قبل الغسل :
1-اخلطي صفار بيضة مع علبة صغيرة من اللبن الزبادي والقليل من قشر الليمون ودلكي شعرك بهذا الخليط واغسليه بعد نصف ساعة.
2- اخلطي صفار بيضة مع ملعقتين من زيت الخروع ودلكي به شعرك وانتظري ربع ساعة قبل غسله (لاتنتظري أكثر من ذلك ).
3- دلكي شعرك بخمس ملاعق من المايونيز ولفيه بالورق الشفاف واغسليه بعد نصف ساعة أو أكثر .
4- نصف كوب عسل مع ربع كوب زيت الزيتون مخلوطان بشكل جيد يشكلان كونديشيز رائع واتركيه نصف ساعة ثم اغسليه بالشامبو واشطفيه .

بعد غسل الشعر :1- اضربي صفار بيضتين مع ملعقتين أو أثنين من الماء أو أكثر حسب طول شعرك ودلكي شعرك واشطفيه بالماء بعد ربع ساعة
2- ضعي صفار بيضة مع نصف ملعقة زيت زيتون مع كأس ماء صغير وبعد غسل شعرك بالشامبو دلكي شعرك به واتركيه بضع دقائق واشطفيه.

3- إذا كان شعرك دهنيا فأضيفي ربع كوب من عصير الليمون إلى ثلث كوب من الشامبو الذي تستعملينه واغسليه كالمعتاد

السلام عليكم هده اول مشاركة لي ارجو ان افيدكم

رائع شكرا

merci

شكرا أختي، هدا كنت نديرو يعني حمام زيتي، و كنت ندير زيت الخروع اللوز زيت الزيتون و عجبني بصح ما داومتش عليه و هو فعال جدا

وصفة رائعة بارك الله فيك أختي …مشكورة …

ربي يحفضك هذا الي كنت نبحث عنوا

ينقل للقسم المناسب

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووورة

merciiiiiiiiiii

merciiiiiiiiii bcp sista

شكرا حنونة على الوصفات لكن اريد ان اقول لك ان الليمون الحامض يزيد من جفاف البشرة لهدا احرصي على وضع زيت اللوز واحسن شيء جربته شخصيا هو زبدة الكاكاو او الشيا رااائعة وجد دسمة حتى بعد غسل اليدين

نفس ملاحظة الأخت دانه
مع أن الليمون ايضا له فوائد أخرى

نوووووووووووووووورتوا موضوعي

الله يهل ويثبت حملك يارب ان شاء الله
شوفي انا اول حمل ليا بصراحة مع ان ولادتي قيصرية لكن بسرعة بطني رجعت ماشاء الله ومكان لا خطوط ولا اي شي فيها وماكنت نستعمل اي حاجة غير اني اتفادى حك بطني لما تكون تحك فيا نبقا هههههههههههههههه نعيط وقريب نبكي باش مانحطش يدي عليها باش مايكونش خطوط ولكن الحمل التاني هناااااااااااااا الكارثة خرجتلي خطووووووووط مع العلم كنت نحط زيت اللوز ولكن مانفعتش وبعد الولادةدماااااااااار شامل ولادة كذلك قيصرية لكن كان ترهل فظيع وللاسف لحد الان ماحبتش تدخل
لكن لو اختي تعملي رياضة صدقيني تدخل بسرعة لان البطن حلها هو الرياضة فقط خاصة تمارين البطن متل الصورة المرفقة وان شاء الله بعد ولادتك تكوني رشيقة وجميلة واجمل واحلى ام باذن الله :smil e49:

فكرتيني بالحكة خخخخخخخخخ راني لاعبتها مكاين والو ونحاول نسِّي روحي
لحد الساعة مادرتلها حتى شي إن شاء الله الرياضة أكيد نديرها لازم ندير القلب و نداوم عليها
يااااااااااااارب آمين آمين ربي يسهل إن شاء الله
ربي يحفظك لينا مشكوووورة خيتي

السلااام
اهلا اختي حبيبة زوجها
ضحكتني فكرة الرياضة و انك تداومي عليها هههههههه
في بالك رح تلقاي وقت؟؟الا ادا جبتي دادة للبيبي
التشققات فيها فيها لان البطن رح يتشد و يترخى بعد الولادة ههههههه استعدي
عن نفسي مش مسببتلي ازعااج كبير

نا نقولك مادام راكي بالحمل اشتري حزام خاص بالحوامل لشد البطن انا وصفهلي طبيب مليح عندا حتى انه نصحني نستعملها ونمشي بها خاصة انه في حملي الاول جاني بعج اي تقطع صغير عند السرة من الداخل ونصحني بها باه مايزيدش الفتق يتوسع ونقصي الاكل في الليل والرقاد في النهار واكثري من الماء وربي يرجعك سالمة وسلكك على خير ان شاء وناكل الطمينةهههههههه

السلام عليكم .قالك كيزيد وسميه بوزيد اختي انا جبت 6اولاد والحمد لله كرشي مازال كيما راهي غير شويه تشققات بداولي في الحمليين الا خيرين اما الترهل الي ايجيك بعد الولاده هاذاك عادي ويروح تقريبا في وقت النفاس وممكن تستغربي كي نقولك بلي الرضاعه الطبيعيه تلعب دور وكذلك الابتعاد عن الماكله البارده والاكل الي ينفخ الكرش .وكاينه حاجه انا انديرها كينزيد هي اني كنت على الاول ماكانش هاذ الحزام كنت نتحزم بخمار ونحيه غير في كينرقد باه مايضربنيش الهواء وثاني مانشربش الماء بزاف وخاصة كيعود بارد وهاذ الحزام تلقايه عند الصيدلي وربي يسهلك امورك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

لا يا أختي مابقاش ياسر و زيد العناية تبدا من قبل الولادة
كيما راكي تقولي بإذن الله نشري الحزام بصح ما قلتيليش الحزام نستعملوا قبل ولا بعد الولادة ؟؟؟؟
و ثاني الماء البارد قبل ولا بعد لخاطر راها لاهفة نفسي على لاكريم و ليزيسكسمو
ربي يحفظلك و ليداتك و يبارك فيهم