الزيوت العطرية تخلصك من الشد العصبي 2024.

الجيريا

[align=center]

تؤكد أحدث الأبحاث الأمريكية أن أحدث بعض الزيوت العطرية تساعد على تعزيز الاسترخاء حيث تقلل من مستوى التوتر والشد العصبى الذى يهاجمك بعد يوم حافل بالعمل والمواعيد والارتباطات

.
وعندما قام فريق الباحثين الأمريكين فى المركز الطبى التابع لجميعية ميرلاند بتجربة زيوت الافندر (الخزامة) على مجموعة من مرضى الأرق تبين لهم أن استنشاق هذا الزيت قبل الذهاب إلى السرير يعزز من جودة النوم وتمكنت الشريحة المشاركة فى الدراسة من الاستمتاع بساعات أطول من النوم العميق أما زيت النعناع فإنه يجلب الهدوء والطمأنينة للشخص المتوتر كالطالب أيام الامتحانات .
وزيت الياسمين يعطى الجسم القدرة على الاسترخاء .

[/align]

مرسي حبيبتي

شكرا على مرورك شوشو
شكرا لك زهرة معلومة قيمة بالفعل مع احنا رانا متوترون على طول العام يعطيك الصحة
العفو جنة صح حنا ديما متوترين و مقلقين
بصح باين بلي رانا مهمشين في هذا المنتدى الردود على مواضعي ما تتعداش ردين او ثلاثة
عزيزتي زهرة بارك الله فيك على هذه المعلومات المفيذة نحن بالفعل أصبحنا نستعمل الطب الديل بدلا من الادوية الاخرى خوفا من المضاعفات شكرا جزيلا وأتمنى منك المزيد
شكرا زهرة

أفضل الزيوت العطرية لبشرة أكثر تألقًا 2024.

الجيرياالجيريا

الجيريا

الجيريا

إن كنت تبحثين عن وسيلة جديدة لإنعاش وحماية بشرتك، فما رأيك بتجربة بعض الزيوت العطرية؟ الزيوت العطرية تتميز بالعديد من الفوائد لأنواع البشرة المختلفة، وقد استخدمت على مدار العديد من السنوات للعناية بالبشرة. حيث تساعد على تنقية البشرة، تقليل ظهور التجاعيد لتحتفظي ببشرة أكثر شبابًا وجاذبية.

1- زيت اللافندر

زيت اللافندر العطري من أفضل الزيوت لبشرة صحية. فهو آمن تمامًا، ومناسب لجميع أنواع البشرة خاصةً البشرة الجافة. حيث يساعد على توحيد لون البشرة، تجديد خلاياها وسرعة شفاء جميع مشكلات البشرة من بينها حب الشباب وحروق الشمس.

2- زيت الورد

زيت الورد يعمل بمثابة علاج سحري للعناية بالبشرة الحساسة أو مكافحة الشيخوخة. على الرغم من ارتفاع سعره، إلا أنه يتميز بخواص قابضة للمسام، مما يساعد على سرعة شفاء الأوعية الدموية المتكسكرة وتحسين مظهر البشرة بشكل عام. كما يعمل زيت الورد أيضًا على التخلص من الندبات، أثار حب الشباب، وعلامات التمدد.

3- زيت البرغموت

زيت البرغموت وهو واحد من أهم الزيوت العطرية التي تستخدم للعناية بالبشرة، إلى جانب كونه أحد المكونات الأساسية لتصنيع مختلف أنواع العطور. فهو مضاد للفيروسات، مما يساعد على علاج القرح الباردة، كما يساعد على التحكم في إفراز الزيوت الزائدة. ويساعد كذلك على مكافحة البكتيريا المسببة لحب الشباب على سطح البشرة.

4- زيت المريمية

زيت المريمية معروف بقدراته الفعّالة لتقليل التهابات البشرة، تجديد خلاياها وموازنة إنتاج الزيوت. كما يساعد أيضًا على الاسترخاء، مما يجعله الأفضل للاستخدام خلال فترة الدورة الشهرية للتخلص من الألام.

5- زيت شجرة الشاي

زيت شجرة الشاي من الزيوت المفضلة للعناية بالبشرة والشعر. فهو مضاد للفيروسات، مما يساعد على علاج التهابات البشرة، حب الشباب وقشرة الرأس أيضًا.

6- زيت المسك

وهو من الزيوت معددة الاستخدامات، حيث يساعد على التخلص من الروائح الغير محببة للجسم، سرعة شفاء الجروح، تجديد خلايا البشرة والتخلص من أثار الندبات والبقع الداكنة على البشرة. كما يتميز برائحة عطرة ومهدئة للأعصاب.

7- زيت البابونج

زيت البابونج من أفضل الزيوت العطرية للعناية البشرة. حيث يستخدم لعلاج حب الشباب، الإكزيما، الطفح الجلدي، الجفاف الشديد للبشرة، التشققات وتهيجات البشرة. كما يساعد كذلك على تجديد خلايا البشرة وسرعة شفاءها وإصلاح التلف.

8- زيت خشب الصندل

زيت خشب الصندل استخدم منذ القدم للعناية بالبشرة نظرًا لخواصه الشفائية. ويساعد كذلك على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة، وإخفاء أثار الندبات وإنعاش البشرة المرهقة. كما يمكن استخدامه أيضًا للشعر لاستعادة اللمعان والترطيب.

الشئ الجيد حول استخدام الزيوت العطرية هو أنه يمكنك استخدامها في العديد من الأغراض إلى جانب العناية بالبشرة. تذكري أولًا باختبار أي من تلك الزيوت على مساحة صغيرة من البشرة قبل استخدامه على بشرة الوجه لتجنب تهيج البشرة أو التهابها.

الجيرياالجيريا

الجيريا

يــعطيك الصحـة عــزيزتي
موضوع قيم

جزاك الله خيرا حبيبتي

تجفيف الخضروات و الفواكه و الأعشاب العطرية 2024.

نبدأ اولاً بـــ : تجفيف النعناع

يقطع النعناع من عروقه ويغسل جيداً
ثم ينشر في صينية ويوضع في المطبخ او في اي مكان آخر بعيداً عن الشمس
حتى يحافظ على لونه الاخضر
اما اذا تعرض للشمس سوف يصبح لونه غامق يميل للسواد احياناً
ثم يحفظ في علب بلاستيكية لحين استعماله

ثانياً : تجفيف الطماطم
نختار حبات طماطم كاملة الاستواء نقطعها قسمين ثم نرشها بالملح
ونضعها في الشمس فوق قطعة من القماش ونغطيها بالشاش
وفي المساء ندخلها الى المنزل حتى لاتتعرض للندى مما يعرضها للرطوبة
تأخذ حوالي اسبوع الى عشرة ايام حسب حرارة الشمس
نرتبها في حافظة ونغطيها بزيت الزيتون لحين الاستخدام وتبقى محافظة على
نكهتها خارج الثلاجة لاكثر من سنة

ثالثاً : تجفيف البرتقال

نغسل البرتقال بصورة جيدة ثم ننشفه بالمحارم
نحتفظ بالقشر ثم نضعهفي صينية ونضعه في الشمس حتى تنشف القشور
المدة تتوقف على درة حرارة الشمس
بعدها سنلاحظ تغيير لون القشور الى جانب انكماشها
نقوم بطحنها بالماكنة للحصول على بودرة البرتقال الرائعة
توضع بعلب محكمة الغلق
وافضل الحالات حفظه بالفريز مما يجعلها تدوم لمدة سنة او اكثر
تستعمل مع الكيكات والحلويات لاعطاء نكهة رائعة

رابعاً : تجفيف الثوم

للثوم المجفف استخدامات عديدة
فيوضع كمسحوق او حب في السلطات وتتبيلات اللحوم والمشاوي
وو اخف بالنكهة والرائحة من الاخضر
طريقة عمله بسيطة جداً
اولاً نقوم بتقشير الثوم ثم نضغط عليه بالسكين ونرش عليه ملح
ونعرضه للشمس فوق قطعة من القماش

او مناديل رقية تستخدم في المطبخ ونتركه حتى تجف
تأخذ من الوقت قرابة ثلاثة ايام سب قوة الشمس
وبأمكانكم طحنه للحصول على بودرة الثوم

خامساً : تجفيف الإجاص

تغسل الإجاص ثم تقطع الى انصاف
ثم يُزال قلبها وتُرش بقليل من الزيت وتوضع فوق قماش وتغطى بالشاش
وتُعرض للشمس مع مراعاة ادخالها ليلاً الى المنزل
بعد ثلاثة ايام تقلب على وجهها ثم يُضغط عليها باليد
ونتركها تجف ليومين في الشمس
ثم نحفظها في حافظة مُحكمة
ونستطيع ان نضع اعواد قرفة ( دارسين ) لأكسابها نكهة مميزة
تُضاف الى الكيكات والفطائر

يتبع …..

سادساً : تجفيف اكليل الجبل

نفس الطريقة نستخدمها للاكليل
نقطعهم عن الاغصان
وننشرهم في الظل حتى ينشفوا
بعدها نحفظ الاوراق المجففة في علب بلاستيكية
لحين الاستخدام

سابعا تجفيف الزعتر

نقطف ورق الزعتر عن العيدان
ثم نغسلها يداً لانها تكون مُحملة بالتراب بسبب شجرتها قليلة الارتفاع عن الارض
نفرد الزعتر في صينية ونتركها حتى تنشف
ثم نحفظها بعُلب مُحكمة الغلق لحين استخدامه

ثامنا تجفيف الفلفل والبصل

نقوم بتقطيع الفلفل الى انصاف وننزع عنه البذور
اما بالنسبة للبصل نقطعه شرائح ونفككه عن بعض ونضعهم في صحن عليه قماش
ثم نعرضه للشمس ولايأخذوا وقت طويل ليجفوا
وذلك حسب حرارة الشمس فإذا كانت الشمس قوية سيجهزوا بعد اربعة ايام
بعد جفافهم يمكن طحنهم او حفظهم على حالهم لحين الاستخدام

تاسعا تجفيف التفاح
نقطع التفاح الى شرائح بسمك نصف سانتيمتر
ثم نرشها بالزيت وبالقليل من التوابل
القرفة جوزة الطيب قرنفل هيل
نضعها فوق قطعة من القماش ثم نعرضها للشمس
ثم نضعها في علب بلاستيكية لحين استخدامها

عاشرا تجفيف التين
يجب اختيار ثمرة التين الناضجة غير اللينة.
ترفع كمية من الماء في إناء عميق علي النار وعندما يغلي الماء, يوضع التين في مصفاة أو قطعة شاش نظيفة ويغمر في الماءالمغلي ويترك 6 دقائق.
يتم تصفية التين من الماء
تغطي صينية بقطعة قماش ويوضع عليها التين في مكان متجدد الهواء مشمس مع عدم ترك التين ليلا حتي لايتعرض لندي الفجر, حتي يجف تماما 4 ـ 6 أيام

يخلط نصف كوب من النشا ونصف كوب من الدقيق ونصف كوب من السكر البودرة وتغمس وحدات التين في هذا الخليط ويضغط عليها باليد.

يرص التين المجفف في عدة طبقات مع رشه بالخليط السابق بين كل طبقة وأخرى
وهناك من يجفف التين بوضعه في شمس مرتفعة الحرارة بعد الضغط عليه باليد جيدا مع تحريكه من وقت لآخر حتى لا يلتصق

11 تجفيف المشمش

يراعى اختيار الثمرة المتامسكة غير اللينة
تغسل الثمار وتجفف جيدا
تنزع النواة
تترك حبات المشمش في الشمس ثلاثة ايام
نقوم بعد ذلك بضغط الجزئين معا
ضعي المشمش بعد ذلك في الشمس مرة ثانية يومين او اكثر حسب قوة الشمس إلى ان يجف تماما

12 تجفيف الموز

نختار حبات موز غير ناضجة تماماً
نقوم بتقطيعها شرائح بسمك نصف سانتيمتر
ثم نرش عليها زيت ونضعها على روق او قماش ثم نغطيها بالشاش
ونعرضها للشمس ستلاحظون باليوم الاول
كأنها فاسدة بلون اسود ومهترئة
الافضل ان لاتُلمس وتُترك في الشمس حتى تجف تماماً
قد تأخذ ثلاثة ايام حتى تجف وستُلاحظ انها قاسية
مثل التفاح والتمر المجفف ورائحتها ونكهتها رائعة
ثم تُحفظ لحين الاستخدام

13 تجفيف الخوخ
نختار خوخ صغير الحجم غير مهترئ
نغسله جيداً ثم نمسحه بالفوطة حتى تُزال وبرته
نشقه قسمين ونُزيل النواة
ثم نضعه على قطعة قماش ثم نغطيه بالشاش
ونعرضه للشمس في مكان هاوي
بعد يومين تقريباً نقلب الحبات ونضغط عليهم باليد
ونتركهم ليجفوا لمدة يومين تقريباً وذلك حسب حرارة الشمس
نحفظه في علب مُحكمة الغلق لحين الاستخدام
إذ يُستخدم بالكيكات والحلويات

اتمنى تستفيدوا من الموضوع

موضوع مميز ومفيد
مشكوووورة
بارك الله فيك وجزاك الله كل خير
شكرا لمرورك على موضوعي
شكرا لمرورك على موضوعي
يعطيك الصحة ام ماريا
انا نعرف نجفف غير النعناع لأنو مايكونش في الشتا وراني يبست كمية لا بأس بها
نصائح رائعه شكرا لك
مشكورة كروانة على مرورك على موضوعي
أنت إلي أروع

طريقة مضمونة و مجربة للحفاظ على الاعشاب العطرية طازجة مدة طويلة 2024.

السلام عليكن جميعا سيداتي الكريمات
ان شاء الله الكل راه بخير و صحا رمضانكم و فطوركم

الجيرياالجيرياالجيريا


طبعا في شهر رمضان الكريم تتنوع الاطباق و تتعدد النكهات بحيث نجد ان المطبخ الجزائري في رمضان يتطلب توفر مجموعة كبيرة من التوابل و كذا الاعشاب العطرية و تنوع في الخضار …الخ
و بمناسبة الحديث عن ذلك اردت ان اعطي نصيحة للاخوات للحفاظ على الاعشاب العطرية طازجة لمدة طويلة في هدا الشهر الكريم
فعند التسوق نلجا الى شراء هذه الاعشاب بكميات معتبرة مثل المعدنوس – القصبر- النعناع- اكليل-فليو ……الخ بحيث اذا استعملنا جزء منها يوم او يومين نجدها في اليوم ثالث تذبل او يتغير لونها و يميل الى الاصفرار بحيث تفقد نكهتها و ذوقها المركز


الجيريا

الجيريا


الجيريا

و عليه هناك طريقتين للحفاظ على هذه الاعشاب طازجة لمدة طويلة في الثلاجة مدة 15 يوما
دون
ان يتغير منها شيء اي تحافظ على لونها و نكهتها و كانها طازجة
الطريقة الاولى:
1-ندي علبة بلاستيك ( porte manger)ندير فيه 1ل ماء + مغرف ماكلة خل
الجيريا
2- ناخذ طرشون يكون مطوي على اربعة و نديرو داخل العلبة اللي فيها الماء و الخل و نغلق عليه
3- ندخلو المجمد و نخليه ليلة كاملة
4-في اليوم الموالي نخرج العلبة و نفتح عليها و نترك الماء الجامد يذوب
5-كي يذوب الماء ناخذ الطرشون و نعصرو عصر خفيف اي نخليه شوية مندي
6- نفرشو على طاولة و نستف فوقه الاعشاب العطرية
7- نلف الطرشون على الاعشاب و نضعه في كيس بلاستيكي او نغلفه بورق المنيوم
8-ندخله الثلاجة و كي نستحق نجبد منه و هي صالحة مدة 15 يوما

الطريقة الثاني :و هذه الطريقة التي اعتمدها
-ندي علبة بلاستيك ندير فيها مغرف ماكلة خل + مغرف ماكلة ملح+1 ل ماء بارد جدا جدا
-ندير داخلو طرشون مطوي على اربعة
– نغلق عليه و نتركه مدة 30 د
– بعد هذه المدة نخرج الطرشون من الماء و نتبع نفس خطوات الطريقة الاولى النقاط من 5 الى 8

الجيريا




هل تصلح مع الخس
انا مانيش مجربتها مع الخس لكن تصلح لانها راهي من الحشائش و في هذه الحالة استخدمي طرشونة كبيرة لازم تغطيها كامل

شكرا اختي نجرب ونشوف صح صحورك
العفو حبيبتي سما الربيع مشكورة على المشاركة الطيبة و انت تاني صح سحورك الجيريا

شكرا اختي
الجيريا
يعطيك الصحة ضرك نجربها
يعطيك الصحة على المعلومة
شكرا على الإفادة حبيبتي، إن شاء الله نجربها و صح فطوركم