ط
وختامها ورد احمر
حنان تاعنا خير منهم
المايدة و التابوري و الا bonc بلاستيك و الا لوح
هاهاهاهاها
قعدة عرب
يعطيك الصحة هنانور يهبلووووو
ط
وختامها ورد احمر
يعطيك الصحة هنانور يهبلووووو
البنات هاد الفطور درتو راجلي كان صايم وتعشاو معاه صحابوا جيرانا
درت الحريرة والدجاج بالكفتة واللحم بالشمبينيو وسلاطة والديسير
[url=https://www.foxpic.com/][/url
]
وتبين من الدراسة الحديثة التي نشرت نتائجها جريدة "ديلي ميل" البريطانية أن نوعية الطعام ليست العامل الوحيد في نجاح الإنسان بالتحكم بوزنه ووضعه الصحي، وإنما أيضاً مواعيد تناول الوجبات اليومية الثلاثة يمثل عاملاً مهماً، حيث حذرت الدراسة من تناول طعام العشاء بعد الساعة السابعة مساء، حيث يكون موعد النوم قد اقترب.
وحسب المواعيد المثالية التي توصل إليها الباحثون فإن
طعام الافطار يجب أن يكون بعد السابعة صباحاً بقليل، ووقته المثالي تحديداً عند الساعة 07:11 صباحاً،
أما وجبة الغداء فوقتها الأفضل أن تتراوح بين 12:30 و01:00 ظهراً، على أن وقتها المثالي هو 12:38 ظهراً.
وقالت الدراسة إن تأخير وجبة العشاء إلى ما بعد الساعة السابعة مساءاً يُعتبر "مهلكاً للنظام الغذائي"، على أن وقتها يجب أن يكون بين الساعة السادسة والساعة السادسة والنصف، أما وقتها المثالي فهو 06:14 مساءاً.
وجاء التوصل إلى هذه الأرقام عبر دراسة تضمنت مسحاً شمل أكثر من ألف شخص من ذوي الخبرة والذين نجحوا في خفض أوزانهم عبر عمليات التنظيم الغذائي، على أن الدراسة أجرتها شركة (فورزا سابليمنت).
وقال 84% من الذين شملهم المسح إنهم يعتقدون بشدة أن الالتزام بأوقات وجبات الطعام يمثل أمراً جوهرياً لمن يريدون التخفيف من أوزانهم.
وقال 76% من الذين شملتهم الدراسة إن وجبة الافطار هي الأهم خلال اليوم، وقالوا إن الحفاظ على تناولها يومياً يساعد على التخلص من السعرات الحرارية. فيما قال ثلاثة أرباع من استطلعت آراؤهم إنهم "استفادوا من وجبة الغداء الخفيفة، لكنهم لم يتخلوا عنها بشكل كامل".
وبعد ذالك نشكو من المرض وسبب الرئيسى لمرضنا هو الشخص نفسو يمرض روحو ومبعد يشكي وللعلم هذا راجع لقلة المعلومات والثقافة العامة
لكن اليوم احنا قد ادركنا هذا المشكل بفضل النت و الحمد لله على سلامتنا وان شاء الله اولادنا يكبرو بثقافة جيدة في كل المجالات شكرا للموضوع
اختى ام بيسو
احنا في بيتنا للأسف نتعشاو بعد صلاة العشاء
بخصوص خروج وقت صلاة العشاء
معلومة إستفدت منها وحبيت أفيدكم
قال صلى الله عليه وآله وسلم :
[ لا يؤمن أحدكم حتى يحّب لأخيہ
ما يحّب لنفسہ ]
هل تعرف متى وقت خروج صلاة العشاء؟
مثــلاً :
الحين بمكـه
آذان المغرب5:38 ، والفجر يأذن 5:26
5:38 + 5:26 = 11:04
بعدين نقسمها على 2
11:04÷2=5:32
و أخيراً نضيف الناتج إلى وقت دخول المغرب
5:32+5:38=10:07
يعني وقت منتصف الليل في هالحالة 10 و سبع دقائق ، يعني وقت خروج صلاة العشاء 10 وسبع دقائق .
واحنا دائم على بالنا ان منتصف الليل 12 وأحيانا نأخر صلاة العشاء إلى 11 أو أكثر
كما انها مفيده لقيام الليل.
انتبهوا !!
رحمنا الله وإياكم برحمته ، وأظلنا بظله يوم لا ظل إلا ظله ، آمين
o ♥
أنشر لعلها تنير دروب من يجهل هذا الأمر بالمعرفة وتزيل عنه الجهل
وجودك عطر صفحتي
خبز مستدير
قطعه من الهمبرجر
خس
كاتشب
حبه من البندوره
الطريقة:
نقلي الهمبرجر
ونضعه في الخبز
ونضع فوقه القليل من الخس
و نضع فوقه القليل من الكاتشب
ونقطع البندوره الشرحات
ونضع فوق الكاتشب شرحه من البندوره
وهدا شكله النهائي
والله باركولي وأدعولي
وا متقولوش منقول والله مني انا
شهية طيبة
اعداد أختكم ميرنا
تبدا الغدة الصنوبرية في إفراز مادة (الميلاتونين)
بعد حلول الظلام اي بعد صلاة العشاء مباشرةوقال صلى الله عليه وسلم: " أطفئوا المصابيح إذا رقدتم ".
سنرافقكم في جولة على أبرز المطاعم التي تُتيح لك فرصة تناول العشاء، في عالم أشبه بالخيال!
1- منتجع Velassaru في "المالديف":
يُتيح لكم مطعم منتجع Velassaru فرصة إقامة فخمة على شاطئ البحر، وسط الشموع المُضاءة، وعلى مقاعد رمليّة، يحمل كلّ منها وسائد مخطّطة باللونين الأزرق والأخضر، وتتوسّطها طاولة مغطّاة بمفرش أبيض، تحمل أدوات الطعام، حيث تتناولون أشهى المأكولات العالمية، عند غروب الشمس، لتستمتعوا بمشهد بانوراميّ لا مثيل له!
2- منتجع Soneva Kiri في "تايلند":
للاسترخاء في الهواء الطلق، وسط الطبيعة الخضراء ثمة ملاذ خاصّ! يقدّم لكم Soneva Kiri Resort فرصة فريدة من نوعها لتستمتعوا بوجبتكم، في جلسة معلّقة بين الأشجار، ضمن حجرة مصنوعة من الخيزران، تستقبل 4 أشخاص حصراً، وترتفع عن الأرض حوالى 6 أمتار!
3- منتجع Conrad في "المالديف":
هل تخيّلتم أنفسكم في جلسة طعام، تحت سطح الماء؟ يقدّم لكم مطعم Ithaa التابع لفندق "هيلتون" القابع في جزيرة "رانجالي كونراد"، هذه التجربة الفريدة من نوعها. ويُعتبر Ithaa أوّل مطعم شيّد تحت سطح الماء، ويتّسع لـ14 شخصاً. ويمكنكم الوصول إليه عن طريق ممرّ خشبي لتتذوّقوا ألذّ الوجبات، وذلك على عمق 5 أمتار، تحت سطح الماء، حيث بالإمكان مراقبة الحياة البحرية المرجانيّة، ضمن جوّ رومانسيّ الطابع.
4- lebua State Tower في "بانكوك":
يقع هذا الفندق الفخم في منطقة "سيلوم" وسط مدينة "بانكوك". ويضمّ هذا الفندق مطعماً في الطبقة الـ 63، حيث يتمّ تناول الطعام على السطح، في الهواء الطلق، ضمن جلسة مفعمة بأنغام الموسيقى الحيّة، والتي تنعم بإطلالة بانوراميّة على المدينة، وعلى نهر "تشاو فرايا".