وصفات للشعر والجمال بزيت الزيتون 2024.

وصفات للشعر والجمال بزيت الزيتون

1 – للتخلص من القشرة : –
– يخلط زيت الزيتون مع عصير الليمون فنجانان من زيت الزيتون وفنجان من عصير الليمون وتفرك فروة الراس بعد غسله بالشامبو العادي ويترك لمدة ساعة على الاقل للتخلص من القشرة .

وصفة أخرى
– زيت الزيتون – زيت الصبار- زيت الجرجير ، بكميات متساوية ويخلط جيدا ويدهن به الشعر بعد شطفه بالشامبو العادي ويبقي لمدة ساعة على الأقل على الشعر قبل غسله مرة أخرى .

2 – للشعر الجافوالمتقصف : –
يتم خفق صفار بيضتين ونصف كوب من زيت الزيتون ويحرك جيدا ويوضع المزيج على الشعر ويفرك ويترك لمدة 20 دقيقة للحصول على شعر ناعم وجذاب .

3 – للشعر الدهني : –
مزج أربع ملاعق من الصلصال الناعم وملعقتين من زيت الزيتون وقطرتين من زيت الزعتر العطري وبشكل متساو لعمل شامبو للشعر الدهني .

4 – للشعر المتلف : –
مزج صفار بيضة واحدة وملعقتين كبيرتين من الصلصال وملعقتين من زيت الزيتون وملعقتين من عصير الليمون للحصول على شامبو للشعر المتلف .

5 – للتخلص من القمل : –
تدليك الشعر بزيت الزيتون وتركه لمدة ساعتين مع دهن المشط بزيت الزيتون قبل اســــتعماله.

6- خلطة لجميع أنواع الشعر لتقوية بصيلات الشعر والمحافظة على بريقه ولمعانه :
– زيت الجرجير – زيت الزيتون – زيت عباد الشمس – زيت الصبار – زيت جوز الهند ، يخلط مقدار فنجان من الزيوت المشار اليها ويحرك جيدا ويحفظ في زجاجة ، بعد غسل الشعر بالشامبو العادي دلك فروة الراس بقليل من الزيت المشار اليه واتركه لمدة ساعه ثم اشطفه بالماء العادي .
أمـــراض الجلد : –

1 – الاكزيميا والصدفية : –
تستعمل خلطة من زيت الزيتون والفاصوليا المطحونة ( بودرة) بالإضافة إلى الجلسرين ويتم خلطها وغليها على النار لمدة ربع ساعة حتى تصبح مرهما وتدهن أماكن الإصابة مرتين يوميا لمدة ثلاثة أسابيع حتى يتم الشفاء بإذن الله.

2 – نوبات النقرس : –
يتم دهن أماكن الإصابة والمفاصل بخليط من زيت الزيتون ومقدار 10 نقط من زيت الصنوبـــــر العطري ثم يتم تدليك المفاصل المتورمة والمؤلمة برقة وخفة.

3 – مسمار القدم : يمزج زيت الزيتون بالثوم ويوضع في الفرن حتى ينضج ثم توضع كمادات على مسمار القدم

4- الحروق:
ملعقتين من زيت الزيتون تضاف الى بياض بيضة واحدة وتمزج جيدا وتوضع على الحروق

4 – الكدمات : –
يتم تدليك الأماكن المصابة بزيت الزيتون مع الفرك فتشعر بالراحة والنشاط ويزول الألم بإذن الله ، وأيضا يمكن نقع أوراق الملفوف لمدة نصف ساعة ووضعها على الكدمات .

لنضارة بشرة الإنسان : –

1 – عمل بلسم للشفاه الجافة : –
يذوب ملعقة كبيرة من شمع النحل وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وضعوا بعدها المزيـــج على النار ثم يرفع المزيج عن النار ويضاف إليه ملعقة صغيرة من المياه المعدنية ويحرك جيدا حتى يصبح فاترا ثم يوضع في إناء زجاجي للاستعمال.

2 – لبشرة نضرة وصافية : –
مزج صفار بيضة مع ملعقتين صغيرتين من اللبن الزبادي ثم تضاف اليها ملعقة من زيت الزيتون و5 قطرات من بدور الجزر العطري ، للوجه يمزج 4 ملاعق كبيرة من مسحوق الصلصات وملعقتين من زيت الزيتون وتوضع على شكل طبقة كثيفة على الوجه لمدة 10 دقائق

3- كريم مرطب للبشرة :
ملعقة من زيت اللوز+ ملعقة من الفازلين + ملعقة من زيت الزيتون + ملعقة من شمع العسل+ ملعقة من الجلسرين + نصف ملعقة من ماء الورد ( يذاب الشمع والفازلين بالغليان البسيط ويضاف اليهما زيت الزيتون وزيت اللوز ثم يضاف الجلسرين و ماء الورد الى الخليط السارق ثم يبرد ويستعمل عند الحاجة .
4- للشد العضلي :
تدلك العضلات المشدودة بزيت الزيتون مضافا اليه خل التفاح مرتان يوميا حتى يتم الشفاء.

# الأســـنــان : –
للحصول على أسنان بيضاء نظيفة يتم فرك الأسنان بزيت الزيتون مع وضع ملعقة من زيت الزيتون في الفم لمدة عشر دقائق .

ماذا يقول أطباء الغرب عن زيت الزيتون :

دهش الباحثون حديثا حينما اكتشفوا أن سكان جزيرة كريت في البحر المتوسط هم أقل الناس إصابة بأمراض القلب والسرطان في العالم أجمع . ودهشوا أكثر حينما عرفوا أن أهالي جزيرة كريت يستهلكون زيت الزيتون أكثر من أي شعب آخر ، فحوالي 33 % من السعرات الحرارية التي يتناولونها يوميا تأتي من زيت الزيتون . فما علاقة زيت الزيتون بذلك ؟ وهل للطب الحديث رأي في هذه العلاقة ؟ وكيف ينظر أطباء الغرب لزيت الزيتون ؟

يقول الدكتور " ويليام كاستللي " مدير دراسة فارمنجهام الشهيرة ، كما إن هناك زيتا واحدا يتمتع بأطول سجل من سلامة الاستعمال في التاريخ هو زيت الزيتون . فلقد تناول زيت الزيتون أجيال وأجيال وامتاز هؤلاء بصحة الأبدان وندرة جلطات القلب عندهم ، وهذا السجل الحافل بمآثر زيت الزيتون يجعلنا نطمئن لاستعماله ونقبل عليه بشغف كبير .

شكرا لك على الوصفات الرائعة ومكانش كيما الوصفات الطبيعية

شكرااااااااااااااااااااااااااااااا حبيبتي
موضوع قيم …
يكفي انو مذكور في القران
El 3afwwwwwwwwww
يعطيك الصحة على هذا الملف الشامل

عندهم الحق جداتنا اللي كانو يستعملوه غير هو

لك أحلى تقييم +++

مشكورة أختي بارك الله فيك

Wa Fiki barakah

فطائر باللحم والزيتون 2024.

الجيريا
♥المقادير♥
افضل عجينة فطائر:
3 بيض
2 كاس حليب دافئ
1 كاس زيت
نصف كاس سكر
1 مكعب خميرة ((ما يعادل 60 غرام تقريبا..او 5 ملاعق ))
8 كاس طحين
القليل من الملح
عصاج لحم
زيتون

♥الطريقه♥
نعجن كل هذه المواد و نتركها للتخمر
نأخذ قطعة كبيرة من العجين (لاحظوها مقارنة بالرولون)
نفتحها بالطول
نعجن كل هذه المواد و نتركها للتخمر
نأخذ قطعة كبيرة من العجين (لاحظوها مقارنة بالرولون)
نفتحها بالطول
و نفرش عليها من اللحم و الزيتون تاركين الطرف الطولي لنغلقها باحكام
نلفها ..و نضعها في صينية الفرن
نغطي الوجه بصفار البيض و نرشه بالسمسم و حبة البركة
ندخل الصينية الفرن بحرارة متوسطة
و عندما نخرجها من الفرن..نقطع الرول بشكل مائل (مورب)

جات في وقتها تسلمي
شكرا لك فكرة تهبل

اوووووووووووووووووووه روعة وساهل نديرها كي نبغي نخرج رحلة شكراااااااااااااااا
هااااااااااااااااااااااااااااااايلة
شكرا لك
شكرااااااا على المرور
كيما قالت اختي نورهان1هذا رائع للرحلات و النزهات
شكرا و الف شكر
واو روعة باذن الله راح نجربو
رائعة ما شاء الله
روووووعة يا مبدعة ﻻ تحرمينا من جديدك

درتوا الزيتون ولا مازال؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟رقدتوا زيتونكم؟؟؟؟؟؟؟؟ 2024.

السلام عليكم

هذا وقت الزيتون شكون الي تعمله وكيفاه ديروه؟؟؟؟

الجيريا

هذا تاعي

الجيريا

طاب وقريب نكملوه وراني نحضر في كمية اخرى
انا نموت عليه وانتوما؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

لا لا مازال ما رقدناش الزيتون
ممكن الطريقة من فضلك
لا مزال حنا نديروه كيفكم فالبسينة الولة
وتاني ندقدقوه بالحجرة يجي هاااااايل منيش قادرة نموت عليه
سمعتي بيها عفسة تاع تاوكلي زيتون بزاف راسك يغلاظ؟
السلام عليكم
بصحتكم اختي
احنا موالفين في دارنا انديروه لكن من اللي ازوجت مادرتوش
ايه نبغيه وايجي هايل
غيرتينا عقلي هههه أنا زوجي راح للبلاد قلت الميمتي تبعتلي لخضر والكحلالجيريا……أنا عندي وحد 3شجرات قدام الباب في داري مااااشاء الله كل عام يولدو حتى الغصون يهبطو للأرض بزيتون بصح يسرقوه…….راني نعسانةالجيريا غدوة نحطلك طرق نتاعي في ترقاد الزيتون………..تعرفي ترقدي زيتون البرتقالي؟؟؟؟؟؟؟الجيريا
كي شفت موضوعك في هاد الصباح رحت جبت الزيتون لي انا مرقداتو غير داب بدلت ليه الماء مازال ماطاب انا نشرطو وكل اليوم نبدل ليه الماء حتى يطيب نعمله شرمولة لي هي كنت حطيتها في موضوع الزيتون مشرمل كيجي هايل
نصف ملعقة صغيرة قزبور حبوب مطحون 2دروس توم مطحون او مغبي
2معالق كبار قزبور ومعدنوس مقطعين
1ملعقة صغيرة كمون
1ملعقة صغيرة فلفل احمر
قليل من فلفل اسودنصف ملعقة صغيرة زعتر
3معالق كبار عصير الليم 5معالق كبار زيت الزيتون واحد ملعقة صغيرة هريسة

الجيريا

يعطيك الصحة حبيبتي ممكن تعطيتي طريقة ديالك في الشرمولة

الله يبارك على الفحلات ايه ان شاء الله نرقدوه يرقد مليح نلقاوه في الموسم كله وشيء تاع يديك احسن مئة مرة من المشري هذا قال مافيهيش الدواء
المهم نفس الشيء تقريبا ندوه بالحجرة هذالك الصغير والكبير نشلحوه بالموس
ونوصعوا معاه الثوم والحار والقصبر زريعة الملح ونحطه في قارورات الياعووت تاع لتر او تاع زيت 5 لتر
هكدا قد ماتكون الفتحة صغيرة مايدخلش الهواء

قدها على بنات بلادي الشاطرات
نمووووووووووووت على الزيتون

Maakouda الزيتون والجبن 2024.

الجيريا
المقادير


500 جرام بطاطس
عشرة الزيتون
4 حصص من الجبن (البقرة الضاحكة)
20 غرام زبدة
1 ملعقة صغيرة ملح
2بيض البيض
الطحين
زيت للقلي

التحضير :
تقشر البطاطا ، وغسلها ، لطهي الطعام 30 دقيقة في 1 لتر من الماء ، إضافة ملعقة صغيرة من الملح.

بعد ذلك ، وضع 20 غراما من الزبدة في البطاطس ثم انتقل عن طريق المصنع.
إضافة صفار البيض واحدة ، مقطعة قطعا من الزيتون والجبن ، واخلطه جيدا بمعلقة.
الجيريا
مع البطاطا المهروسة ، وجعل فطائر صغيرة وتنتشر على نطاق والدقيق في الجانبين 2.
الحرارة مقلاة الكاملة من النفط ، ثم طهي maakoudas 5 دقائق على النار متوسط 2 الجانبين.
الجيريا
وتأكل ساخنة أو باردة وفقا لذوقك

ملاحظة تقدر تستبدل الزيتون بالجلبانة وبالصحة والراحة

الجيريا
شكرا حنون ربي يحفظك انا مرات نعملها بنفس الطريقة على حسب المقادير واش يكون عندي ونحبها بزاف وتجي بنينة يعطيك الصحة حنون
الجيريا

[align=center][tabletext="width:80%;background-image:url(‘https://ss1ss.com/contents/albumsm/114012.jpg’);"][cell="filter:;"][align=right]تبارك الله عليك

يعطيك الصحة

وصفات رائعة[/align][/cell][/tabletext][/align]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكورة حبيبتي انا اضيف لها الاعشاب وتصبح الذ
شكرا لكنك ذكرت 2 بياض بيض بينما استعملت صفار بيضة واحدة، ممكن الشرح:
انا اخواتي نفس الطريقة مرات اضيف التونة ومرات السلق ومرات اللحم مرحي لكن افردها بالفرينة ونطبعا بالمربع مثل حبة الحلوى ثم نمررها في البيض والخبز يابس اي لا شابلير وتخرج هايلة
ممكن إضافة معدنوس………رائحة زكية
مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه

زيت الزيتون : كنز غذائي بإمتياز 2024.

يعتبر زيت الزيتون ملك النظام الغذائي المتوسطي لما يتوفر فيه من أحماض دهنية غير مشبعة ومضادات للأكسدة. في إطار تغذية متوازنة، يساهم زيت الزيتون في الوقاية من أمراض القلب والشرايين، و كذلك في رفع مستوى الكولسترول الجيد في الدم.* ليس من الضروري سكب لترات من زيت الزيتون على أطباقكم لتنتفعوا بها، فهو ككل الزيوت يتكون فقط من الدهنيات. فملعقة كبيرة واحدة من زيت الزيتون تحتوي على 100 سعرة حرارية. و أي تجاوز في استعمالها سيؤدي إلى زيادة الوزن.
كيف تختارين زيت الزيتون؟
لكي تستفيدي من كل فوائد الزيت، عليك بإختيار زيت العصرة الأولى الباردة. حاولي الابتعاد عن الزيوت الرخيصة الثمن، لأن جودة الزيت عامة ترتبط أساسا بثمنه. تأكدي من مصدره كذلك، لأن أفضل الزيوت تأتي من فرنسا، إيطاليا و اليونان. لا تقتني زيت الزيتون الفاتح اللون و العديم الرائحة تقريباً.
كيف تستعملين زيت الزيتون في الطبخ؟
يمكن استعمال زيت الزيتون دون طبخ، في السلطات مثلاً، كطبخ اللحوم و الأسماك وغيرها. لكن للإستفادة جيداً من زيت الزيتون ، يفضل استعماله دون طبخ لأن اليتامينات تتأثر كثيراً بالطبخ وتنقص قيمتها الغذائية، أما الأحماض الدهنية التي تدخل في تركيبته، فهي لا تتأثر بالطبخ.
قاعدة هامة: نوعي الزيوت سيدتي.
زيت الزيتون يحتوي على فيتامين أقل من زيت دوار الشمس وأحماض دهنية غير مشبعة أقل من زيوت الكولزا و الصودا. وهذا سبب كافي لتنويع الزيوت والمذاق ، و بالتالي تجنين منافع كل هذه الزيوت. على العموم ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون كافية لتغطية احتياجاتك اليومية.

بارك الله فيك
نعم فهو من شجرة مباركة
يقول رسول الله صلى الله عيه وسلم
كلوا منه ودهينو انه من شجرتا مباركة
شكرا على التفات نظر الكثير لي هذه
المعلومات
الله يخليك اختي
شكرا لك على المعلومات القيمة
ربي يخليك
انتقـــــــــاء وطــــــرح رآآئـــــــــع
بأنتـــــــــــــظـــار جديـــــــدك بشـــــــــووق

مشكوووره حبيبتي نقاء
معلومات مفيدة مشكورة اختي
الجيريا
معلومات مفيدة مشكورة اختي

كويرات البطاطس بالزيتون والبيض 2024.

اخترنا لك سيدتي ضمن "طبق اليوم" كويرات البطاطس بالزيتون والبيض.. هي أكلة لذيذة جدا يمكنك أن تقدميها كطبق أولي ساخن ضمن الوجبات الرئيسة.. مقاديرها في المتناول وطريقة تحضيرها لا تأخذ الكثير من الوقت.. اكتشفي كل ذلك من خلال الورقة التالية:

المقادير
200
غرام بطاطس مسلوقة
بيضة
ملعقة كبيرة زيتون أخضر مقطع الى مكعبات صغيرة
ملعقة صغيرة بقدونس مفروم
قبصة كامون
قبصة فلفل أحمر حلو
ملح
ابزار
فص ثوم مفروم
زيت نباتي للقلي

طريقة التحضير
قشري البطاطس المسلوقة ثم ادعكيها بالشوكة في زلافة كبيرة.
اضيفي اليها البيضة، الزيتون، البقدونس والتوابل مع الملح والابزار والثوم المفروم
خلطي الكل جيدا بواسطة شوكة
اصنعي من هذه العجينة كويرات بحجم الجوزة
في مقلاة زيتها غزير، ضعيها فوق نار معتدلة حتى يسخن الزيت.
ضعي كويرات البطاطس تقلى من جميع الجوانب حتى يتحمر لونها ثم ارفعيها من المقلاة وضعيها فوق ورق نشاف.
في اناء التقديم، صففي كويرات البطاطس المقلية مرفوقة بسلطة خضراء.
تقدم هذه الاكلة ساخنة
بالف صحة وعافية.
الجيريا

وصفة سهلة و لذيذة سبق وجربتها وعندي اضافة صغيرة انا امررها في البيض ثم البقسماط وتطلع لذيذة جدا
مشكوره حبيبتي نورتي
[align=center]الجيريا[/align]
ااسعدتني زيارتك
سوسو مابصير هييييييييك
لازم كل ماعملتي وصفة تبعتيلي ولا مابطلعلي ههههههههه
يعطيكي الف عافية والله
دمتي بود
[align=center]الجيريا[/align]
الجيريا

البرتقال وزيت الزيتون يحميان من .ادخلي 2024.

الجيريا

ذكرت دراسة نشرتها المجلة الأميركية للتغذية‏ أن تناول البرتقال وزيت الزيتون يحميك من تجاعيد البشرة والجفاف‏ ويجعل مظهرك أكثر شبابا كلما تقدمت في العمر.
وأضافت الدراسة أن غذاءنا بجب ألا يحتوي على أكثر من 30% ‏من الدهون من إجمالي ما نحصل عليه من السعرات الحرارية. وأشارت الدراسة إلى أن تناول الأغذية الطبيعية أفضل من تناول الفيتامينات والمقويات لأن أجسامنا تمتص المغذيات من الطعام بفاعلية أكثر من امتصاصها لأقراص الدواء.
وتابعت أن النساء يحرقن ‏300‏ سعرة حرارية أقل عندما يصلن إلى سن الخامسة والثلاثين، ونصحت الدراسة النساء بممارسة الرياضة عند الوصول إلى هذه السن أو تخفيض السعرات الحرارية كلما تقدمن في العمر‏، كما ‏عليهن مراقبة ما يتناولن من ملح، كما يجب ملاحظة أن بعض الأغذية تحتوي على كمية عالية من الملح مثل اللانشون ومرقة الدجاج.
وذكرت الدراسة أنه عند تناولنا الطعام في الخارج، علينا أن نتناول الطبق الرئيس فقط والاستغناء عن الأطباق الجانبية أو المشروبات الغازية والحلوى التي ترفع السعرات الحرارية للوجبة وتزيد من الوزن.

موضوعك هايل بارك الله فيك
وااااااااااي مانحبش البرتقاااااال وقستينا بالوتر الحساس الجمال والتجاعيد هههههههههههههه
شكرا ام بيسو مقال رائع
تسلمن جميعاا

بارك الله فيك ام بيسو
وفيك بارك ام الاء

merciiiiii

الزيتون المشرمل 2024.

جبت ليكم اليوم طريقة الزيتون مشرمل على الطريقة المغربية

الجيريا

رطل زيتون اخضر
نصف ملعقة صغيرة قزبور حبوب مطحون
2دروس توم مطحون او مغبي
2معالق كبار قزبور ومعدنوس مقطعين
1ملعقة صغيرة كمون
1ملعقة صغيرة فلفل احمر
قليل من فلفل اسود
نصف ملعقة صغيرة زعتر
3معالق كبار عصير الليم
5معالق كبار زيت الزيتون
1ملعقة صغيرة هريسة
نخلطو جميع المقادير ونحتفضو بيه في الثلاجة

يعطيك الصحة أختي لؤلؤة
مشكورة حبيبتي نورتي صفحتي
جميل كثير وزاد يزيد جمال المائدة واللي يحب الحار يتمتع بذوقه
سررت لمرورك
[color="rgb(153, 50, 204)"]

يعطيك الصحة نديرها و نردلك الخبر كل مكونات متوفرة

[/color]

الله الله يعطيك الصحا يا الحبيبة
شكرا حبيبتي
يعطيك صحة حبيبتي 444444444444444
واش معناتو قزبور

سباقيتي بالثوم وزيت الزيتون 2024.

الجيريا
المقادير:
8 ملاعق طعام زيت الزيتون

4 فصوص ثوم مهروسة جيدا
5 ملاعق طعام بقدونس مفروم
1ملعقة كبيرة زيتون اسود مفروم
2 ملعقة طعام فلفل اخضر حلو (المقطعةإلى مكعبات صغيرة)
2ملعقة طعام فلفل احمر حلو (المقطعةإلى مكعبات صغيرة)
1ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة فلفل اسود
جبن بارميسان

الطريقة:
اسلقي المعكرونة بس لاتكون كثير لينة
سخني الزيت الزيتون واضيفي الثوم حتى يذبل وبغدها نضيف الزيتزن وقلبي بعدها وضعي البقدونس واضيفي الفلفل الاخضر والاحمر الحين اضيفي السباجتي وحركيها حتى تتغطى بالصلصة ونثري على السطح كمية كبيرة من جبن البارميسان.

نموت على المعجنات يم يم يم يعطيك الصحة
الله شهيتيني
انا راني جيعانة اليوم وسخفت على كلش ونسخفكم معايا ههه منورين
Lllllolllllllllllll

مممممممم طحتيلي في الصح

بصحتكم حبيباتي
نفس طريقتي ومرات كنعمل حتى الطون في الصوص كيجي بنين وكنضيف ليه شوية زعتر يمي يمي.
شهيتيني حبيبتي منورة
يعطيك الصحة ….هته طريقتي مع الصوص الحمراء……………اساسها الثوم و الزيت الزيتون…
تاكلوها بالصحة

دجاج مشرمل بالزيتون وشمبينيو 2024.

مساء الخير يالحبابات
اليوم نهار جميل رحنا في نزهة وهد الطجين عملت بالدجاج والزيتون والشمبينيو
وشوية بطاطا مقليةالجيريا

نعطيكم المقادير
دجاج +سكنجبير+زعفران+نصف حبة جمبو+حرور+توم مطحون+قارص مصير+معدنوس مقطع+زيت+هيل وكبابة مطحونين
نخليه يتقلى شوية ونضيف بصلة صغيرة محكوكة ونخليه يزيد يتقلى مزيان ومنبعد نضيف شويةماء وزيتون وشمبينيوونخليه على نار هادئة
انا دجاج نعمل ليه توابل مع التوم والقارص ونحط في ثلاجة ليلةكاملة

اتمنى يعجبكم

امممممممم يشهي
يعطيك الصحه
جوعتيني
تفضلي مرحبابيك
وشكرا يالحبيبة على الرد
[align=center][/align]بصحتك الغذى و النزهة يعطيك الصحة
الله يسلمك يالحبيبة
شهيتيني بالنزهة وهاذاك الدجاج بالزيتون اممممممممممممم ما عندي ما نقول يشهي تاع الصح.الله يبارك عليك وبصحتكم النزهة لوكان غير قلتيلي نروح معاك راه ضايق خاطري.
معلابليش بلي تروحي حتى داب مزال الحال السبت ليجاي اداجاء نهار زين هيا معايا و مرحبا والف مرحباوالله فوتنا نهار شباب
الله يدومها نعمة عليكم وعلى الجميع يا رب تشهي والزيتون من يد لولوة يشهي اكثر بارك الله فيك
ودومها عليك حتى انت وعلى الجميع يارب
وشكرا بزاف على الرد الجميل
ربي يجعلها مائدة عامرة بالخير حبيبتي
الف عافية على قلوبكم