سبع خطوات لممارسة الذكاء الوجداني 2024.

الجيريا


سبع خطوات لممارسة الذكاء الوجداني :
========================

الذكاء الوجداني هو كأنك تجعل من نفسك رقيب عليك. أي يصبح لديك مدرب داخلي يفحص أقوالك وردود أفعالك ويساعدك أن تكون ردود أفعالك أفضل في المرة التالية. وهو لا ينتقدك أو يلومك وإنما يشجعك على مزيد من التطوير في التعامل مع نفسك ومع الآخرين. هناك سبعة خطوات يقوم بها هذا المدرب الداخلي

1- يلا حظ
لاحظ جسدك: الجسد يعكس المشاعر بصدق وأمانة أكثر من العقل. ضربات القلب، التنفس، الحلق الجاف، العرق في الأيدي. لاحظ مشاعرك: ماذا أشعر؟ هل أشعر أني أتعرض للهجوم، هل أنا قلق، هل أشعر أني أريد أن أدافع عن نفسي؟ هل أنا غاضب؟ هل أشعر بالتحدي؟ هل أنا خائف؟ لاحظ أفكارك: علاما يركز فكري؟ هل أركز على الدفاع عن موقفي؟ هل أركز على الهجوم على الآخرين وتفنيد وجهات نظرهم؟ هل هدفي الوحيد حماية نفسي؟ لاحظ مظهرك الخارجي: كيف أبدو الآن أمام الآخرين؟ نبرة صوتي، هل هي مرتفعة أم مناسبة؟ ما هي حركات جسدي وما هي الرسالة التي تنقلها؟ تعبيرات وجهي، هل هي متحدية أم مسترخية؟ لاحظ الآخرين: – ما الذي يحاولون نقله من رسائل من خلال كلامهم؟ – ما هي سلوكياتهم غير اللفظية (حركات أجسادهم وأياديهم)؟ ما هي تعبيرات وجوههم؟ نظرات عيونهم، هل يتفادون النظر في العين، أم ينظرون إلي بطريقة مباشرة؟ – ما هو مزاجهم؟ مسرورون؟ متوترون؟ مشجعون؟ غاضبون؟ ثائرون؟ حزانى؟ محبطون؟ الخ – ما هو شكل البيئة المحيطة؟ هل بيئة مسترخية؟ أم بيئة متوترة؟ التليفون يرن، الكومبيوتر مفتوح أكثر من شخص يتكلم ويتداخل؟

2- يفسَّر
كل منا لديه بنك معلومات يفسر الكلام والتواصل غير اللفظي بطريقة ما. هنا نحتاج لمعونة المخ العقلاني لتوضيح التفسيرات المختلفة للمواقف والسلوكيات. لدى كل منا ميل لتفسير ما. لكن المخ العقلاني يمكن أن يمدنا بمزيد من التفسيرات المحتملة. على سبيل المثال، يميل المخ الوجداني فينا إلى تفسير عدم رد شخص أنه رفض وكراهية، بينما يمكن أن ندرب أنفسنا على استشارة المخ العقلاني الذي من الممكن أن يقدم تفسيرات أخرى كثيرة مثل: – الشخص الآخر لم يكن منتبهاَ. ربما كان حزيناً أو مستغرقاً في تفكير عميق – الشخص الآخر ليس لديه ما يقوله. الخ.

3) يتوقف
التوقف قليلاً خطوة أساسية في الوعي بالنفس والتعامل مع المشاعر. التوقف قليلاً، يمنع المخ الوجداني من الاندفاع في سلوك لم يتم فحصه جيداً ويسمح للمخ العقلاني بالتحكم في الأمر. هنا المدرب الداخلي يقول لك: توقف قليلاً قبل أن ترد. انتظر لا تتخذ قراراً الآن.

4) يوجِّه
بعد أن تلاحظ وتفسر وتتوقف، تستطيع أن توجه تفكيرك ومشاعرك وردود أفعالك للوجهة الصحيحة التي فيها فائدتك الشخصية وفائدة من حولك. المعادلة التي تحدث دائماً عندما لا ندرب أنفسنا على الذكاء الوجداني هي: حدث أو موقف + طريقة تفكير أو تفسير معتاد = رد فعل وجداني وسلوكي مندفع نندم عليه بعد الملاحظة والتفسير والتوقف يمكن أن تكون المعادلة هكذا: حدث أو موقف + طريقة تفكير أو تفسير معتاد + أعادة توجيه التفكير = رد فعل وجداني وسلوكي أفضل

5) يتأمل

تأمل ما حدث. تأمل النتائج المختلفة التي حصلت عليها عندما مارست الذكاء الوجداني وسمعت لصوت المدرب الداخلي الذي قال لك لاحظ وفسر تفسيرات جديدة، توقف ثم أعد التوجيه. تأمل ردود أفعال الآخرين وكيف أصبحت مختلفة عما كان يحدث عندما كنت تندفع في الكلام أو التصرف. كيف تطور الموقف للأفضل؟ كيف تحسنت علاقاتك؟ كيف أثبتت النتائج عدم دقة أفكارك القديمة؟ هذا التأمل يشجعك على ممارسة الذكاء الوجداني أكثر فأكثر.

6) يحتفل
الاحتفال بالإنجاز وتشجيع النفس أمر ضروري جداً لمداومة العمل. الاحتفال والمشاعر الطيبة تثبت وتعمق هذه "التوصيلات" الجديدة في المخ. اللذة المصاحبة للسلوكيات الإدمانية ترسخها. أيضاً الاحتفال بالنمو والنضوج يرسخه في وجداننا. – احتفل بنظرتك الجديدة للحياة. احتفل بحقيقة أنك الآن تعرف ما هو المهم في الحياة و ما هو غير مهم. إن كنت أعدت ترتيب قيمك في الحياة بشكل أفضل. احتفل بذلك. إن كنت تعلمت أن الاستثمار في الأمور بعيدة المدى أهم من "فش الغل" بشكل مباشر، احتفل بذلك! – احتفل بقدرتك على التحكم في نفسك. بأنك لم تعد محمولاً بكل مشاعر تدفعك هنا وهناك كسفينة تحملها الأمواج. من أكثر الأمور التي تزيد من ثقتنا بأنفسنا هو أننا نثق أننا قادرون على إدارة حياتنا. – احتفل بمهاراتك الجديدة في الكلام والاستماع. احتفل بمستواك الجديد في اللباقة والمهارات الاجتماعية

7) يكرر
كرر هذه ا لتدريبات دائما وحاول أن تتقنها أكثر وأكثر. لاحظ أخطاءك بدون لوم للنفس. التصحيح والتكرار يزيدان من عمق المهارة وسهولتها وتطبيقها بدون عناء. ربما تظن أن هذه الخطوات صعبة وتقول في نفسك. من عساه يفكر هكذا ويفحص هكذا طوال الوقت. بالطبع هذا في البداية صعب جداً ولكن مع الوقت يمكنك أن تمارس هذا بسلاسة وبشكل شبه تلقائي مثل المشي أو ارتداء الملابس أو قيادة السيارة أو استخدام التليفون. التدريب والتكرار هو كلمة السر في التقدم والإتقان في كل شيء.

ان شاء الله نستفيد جميعا من الموضوع

الجيريا

آهلا حبيبتي
منورة القسم بمواضيعك المميز
موضوع جميل و ذو فائدة
بوركت على الطرح

احتضانك لطفلك يزيدة الذكاء 2024.

كشفت الدراسات النفسية الأخيرة عن أن احتضان الوالدين لابنهما الطفل واللمس على كتفه يزيد من ذكائه ونموه الطبيعي ، إذ أنه يساعد على إفراز مادة لاندروفين في الجسم وهي موصل عصبي يساعد على تخفيف العصبية والقلق النفسي والإحساس بالألم .

وينصح الأخصائيون وكما يقول بعض الأطباء بأن هناك عوامل أخرى لتنمية ذكاء الطفل مثل تقارب الآباء مع أبنائهم بقضاء وقت كاف معهم في رحلات عائلية أو زيارات لمتاحف أو السير بالحدائق وتوفير جو باسم ومناسب بينهم وإعطاء نموذج مقبل على الحياة ، وتكليف الأبناء بأداء ومهام بسيطة تعطيهم الثقة في النفس ومنحهم مكافأة عليها ولو كانت كلمة شكر .

وفي نفس الوقت يجب على الوالدين أن يكونا صبورين على ابنهما في تصرفاته الخاطئة لأنه في مرحلة تعلم للسلوكيات وتجنب أذاه الجسدي أو الإهانة بالكلام أو توجيه الانتقادات والتعليقات أو الملاحظات السلبية المتكررة ، مع تهيئة جو من الهدوء في حل المشاكل
وتجنب الصراخ والصوت الصارخ الذي قد يفتدي به الطفل في تعامله مع المشاكل والآخرين ومع إثبات الرأي وعدم التراجع فيه وتوضيح عواقب السلوك الخاطئ للطفل وتحبيذ السلوك الإيجابي ..


الجيريا
شكرا اختي على المرور العطر

كوني بهذا الذكاء مع زوجك 2024.

الزوجة المثالية في عيون الرجل

الرجل عندما يعشق ويحب فإنه يحب في المرأة جمال شكلها، طريقة كلامها، وأشياء قد تكون خفية لا تعرفها، وهذه كلها صفات تلعب دورا كبيرا، في جعل الرجل يختار تلك المرأة بالذات لتكون شريكة حياته.

وهنا يأتي دور المرأة التي يتوجب عليها المحافظة على تلك الصورة الجميلة في عيني زوجها، لتكون بذلك الاختيار الأمثل له، وحتى لا تجعله يشعر بأنه أساء الاختيار.. إذن دعينا نتعرف على ما يحبه الرجل في المرأة:

البســاطة، فهم لا تخطر عليهم الكثير من التفاصيل، والمرأة دائما ترهق الرجل بأسئلتها، فلا تبالغي بسؤاله عن ترتيبات المنـزل أو استعدادك للخروج معه، أو في ردة فعلك اتجاه مشكلة ما تواجهكما.

الوقـت، امنحيه بعض الوقت لكي يفهم احتياجاتك العاطفية التي ترضيه.

الاستقلالية، فهو يحب الحرية فقيديه بخيوط من حرير فيراك جميلة برقة كلامك بحنانك وتفهمك لإحزانه بمساندتك ووقوفك بجانبه باستماعك له باهتمام، فتجذبيه ويبحث عنك دائما.

التغـاضي والمسامحة، يبحث عمن ستحل مكان والدته وصديقته ورفيقته وحبيبته، فيكون لديك الاستعداد لتقبل تصرفاته بمحبة.

الإعجاب، أكثر ما يرضي ادم إعجابك دائما به، فامدحيه ببعض كلمات على أفكاره أو آراءه أو مظهره، وامنحيه بعض من دعواتك.

المفاجآت والتجديد، فهو سريع الملل، فاجئيه أحيانا بكسر الروتين، تغير مظهرك أو طعامكم، أو بهدية يحبها.

الثقة، ثقتك في تصرفاته وأرائه وبإخلاصك ووفائك له.

العرفــان، فعرفانك بفضل زوجك واجتهاده من اجل أسرته سوف يحاول دائما تقديم المزيد.

الحـب، قناعتك به وتقبله ويجب أن تحبيه لتستطيعي أن تمنحيه كل ما يحتاجه فاستقبلي تصرفات زوجك واستقبليها بالحب.
الجيريا

3 أمور لا تمزحي فيها مع زوجك

إنّ الرجال لا يفكّرون كالنساء، وإنّ أمراً تافهاً قد يزعجهم، وربّما تمزح معهم المرأة في أمر ما ويحزنون؛ فيعتقدون أنّ هذه الأخيرة تعرف بالفعل أنّ ذلك مزعج بالنسبة إليهم، إلّا أنّها تقول ذلك لتزعجهم أكثر فأكثر، وتقصد ما تفعله. إليك الأمور التي لا تستطيعين المزح فيها مع زوجك:

– فقدانه لشعره مستقبلاً:
يخاف الرجال إجمالاً من فقدان شعرهم في المستقبل، ليس من السهل عليهم أن يتقبّلوا الأمر، ولا يستطيعون التفكير حتّى في التعايش مع هذا الأمر وقبوله، لذا يكره الرجل أن تكلّمه المرأة بذلك حتّى لو كانت تمزح فقط، ولا تقصد أن تزعجه.
– أمّه:
لا تحاولي أن تمزحي مع الرجل في ما يتعلّق بأمّه؛ لأنّه سيغضب منك حتّى لو كنت على حقّ في كلّ ما تقولينه، لأنّها أمّه، وربّما أنت قد تتضايقين أيضاً إن تكلّم معك عن أمّك، لهذا عليك أن تنتبهي إلى كلامك وأنت تمزحين، وأن تبتعدي عن موضوع عائلته.
– أخطاؤه:
لا يتقبّل الرجال أن تذكّرهم النساء كلّ مرّة بالأخطاء التي سبق أن اقترفوها؛ فبعض النساء لسوء الحظّ يذكرنهم بهذه الأخطاء كلّما اختلفن معهم، أو حين يمزحن معهم؛ فيكلّمنهم بطريقة تؤلمهم، ولا ينتبهن إلى أنّها تغضبهم وتزعجهم.

الجيريا

5 أسباب سبب العناد بين الزوجين

العناد صفة موجودة في الرجل والمرأة، إلا أن هناك بعض الأزواج يشكون من عناد الزوجة، وتصلب رأيها مما يدفع بالحياة الزوجية إلى طريق شائك.

في حين أن الزوجة ترى أنه السلاح الوحيد الذي قد تدافع به عن نفسها أمام تعنت الزوج واستبداده بالرأي، فنجدها تلجأ أحيانا إلى الرفض السلبي لما تراه لا يتوافق مع أسلوبها ومشاعرها، فيترجمه الزوج على أنه عناد وتبدأ المشاكل.

فأسباب العناد بين الزوجين ترجع إلى:

1- قد تصل جذور العناد عند الزوج إلى مراحل حياته الأولى نتيجة تربية خاطئة، فالطفل قد يتشبث برأيه فيبتسم الوالدان وينفذان ما يريد، ثم يتطور الأمر إلى أن يصبح شابا، ليتحول بعد ذلك إلى سلوك يومي يرافقه في زواجه ويمثل نوعا من التمرد.

2- قد يكون عناد الزوج تقليدا للأب، فالرجل الذي ينشأ ويتربى في بيت يتحكم فيه الأب ويسيطر عليه، يحاول أن يقلد نفس سلوك الأب.

3-وراثة صفة (العناد) من الوالدين، نتيجة المعاملة الأسرية التي لا تتسم بالاحترام وبث الثقة في النفس.

4- قد يأتي العناد من الزوج لعدم التكيف مع الزوجة، والشعور باختلاف الطباع؛ فيكون العناد صورة من صور التعبير عن رفض سلوك الزوجة، وعدم الانسجام في الحياة الزوجية.

5- تسلط واستبداد الزوجة برأيها، واستهتارها الدائم برأي الزوج، والاستهزاء به قد يدفعه إلى طريق العناد
الجيريا
وجود إمرأه أخرى في حياة الزوج

أكثر ما تحشاه الزوجه تجاه زوجها هو وجود أخرى في حياته أو التفكير في الزواج مرة أخرى و هو ما يهدد استقرار بيتها غالبا فتبذل كل ما بوسعها لتجنب ذلك, كيف تعرف الزوجة أن زوجها يفكر بغيرها و كيف تتجنب ذلك؟

هناك عدة تصرفات يقوم بها أغلب الأزواج عندما توجد امرأه أخرى في حياتهم أو التفكير بالزواج و منها:
· التغير المفاجئ في مظهره, للأفضل طبعا.
· تغير الزوج في معاملته لزوجته و تقلب مزاجه و وجود مسافه بينهما.
· قد يحدث العكس و يعاملها أفضل و يساعدها في الأعمال المنزلية نتيجة لشعوره بالتقصير تجاهها
يشكو من زوجته باستمرار أو يقارنها بغيرها من النساء.
· التحدث عن امرأه معينه أكثر من مرأه.
· حينما يجعل أرقاما سرية لهاتفه و حاسوبه.
· لا يستمتع بالبقاء في المنزل وقت فراغه كما كان عليه في السابق.
· خروجه كثيرا في أوقات غير معتاده و عدم ذكره لأسماء أصدقائه الذي يخرج معهم.
· لا يحب الخروج مع زوجته أو النزه العائلية كما تعودا في أول حياتهم.
·
ملحوظة هامة: ليس كل من يعتني بزوجته و يساعدها بالأعمال المنزلية يفكر بامرأه أخرى, قد يفعل ذلك لأسباب أخرى, و أيضا كل من يتغير تجاه زوجته و يبتعد عنها و لكن يجب توخي الحذر و اعتبارها
كإنذار أو علامه بأن حياتكم الزوجية تحتاج لتجديد. أيضا كل زوجه تعرف زوجها جيدا و إذا كان هناك تغير في حياته.

ما يجب على الزوجه فعله لتجذب زوجها إليها مره أخرى:

· ضعي خطة 30 يوم من الرسائل لزوجك على الهاتف أو على الإنترنت أثناء غيابه و أن تختلف الرسائل ما بين الشكر و التقدير و الحب و الإغراء و لاحظي النتيجة.
· جددي من مظهرك تماما عن طريق شراء مجموعه جديدة من الملابس الجذابة و تخلصي من الملابس القديمة تماما و لا تخجلي من تجربة موديلات جديد كالتي كنتي ترتدينها في اول زواجك.
· حاولي تمرين نفسك على البقاء شهر متواصل بدون أن يرتفع صوتك عليه و بدون حدوث أي خلاف بينكما
· لا تحوالي أبدا التدخل في شئونه مثل أن تفتشي في أغراضه, هاتفه أو حاسوبه مما يعطيه شعور بعدم الثقة و يزيد من حرصه على إخفاء أسراره عليكي إذا اكتشف ذلك, و قد يثير هذا غضبه بل كوني طبيعيه و تلقائه دائما.
ملحوظة أخيره لا قد يكون كل ما تفكرين به هو فقط وساوس و مخاوف فلا تجعلي غيرتك الزائدة على زوجك تعكر صفوكما و استقرار حياتكما الزوجية.

بارك الله فيك ام منذر
وربي يوفق ولا يفرق بين كل الازواج يارب
فان تفاقم مثل هذة الصفات والمشاكل اكيد راح تدمر اسرة ولو بدون اطفال
جعل الله افادتك في ميزان حسناتك
شكرا على المعلومات القيمة التي تلزم المراة للتعرف على طريقة معاملة زوجها و المحافظة على بيتها تسلمي
السلام عليكم
موضوع رائع اختي ام منذر
بارك الله فيك
وصدقت احيانا الزوج يحب التجديد وهو من يطلب ذلك
شكرا لك على ماقدمت

مشكورة

فضول الطفل أول ملامح الذكاء 2024.

فضول الطفل أول ملامح الذكاء

فضول الأطفال قد يكون مرهق للمربي وخاصة للام والفضول متنوع بعضه يكون فضول عالي وبعضه متوسط وآخر ضعيف والأطفال ذوي الفضول العالي هم أطفال مرهقين لكثرة فضولهم ولكن هناك وجه آخر لهذا الفضول وهو وجه مشرق ومبشر بالخير وهو وجه الذكاء عند الطفل.

فالطفل الفضول الكثير الأسئلة هو طفل يحمل في رأسه دماغ يقظ ومتمتع بدرجة ممتازة من الذكاء وهو يظهر جليا في كثرة الأسئلة عن كافة الأمور وأيضا يمتلك نمو فكري ممتاز وهو يحاول ان يكتشف العالم ويفهم كافة الأمور المحيطة به.

ملامح الفضول:

1- كثرة الاستفسارات عن كافة الأمور.
2- التدخل في كافة الأمور وإظهار رغبة بالمشاركة حتى في أعمال ليست من اختصاصه.
3- عدم الاكتفاء بالسؤال عن الامر إنما يحاول الدخول في التفاصيل.
4- عند الإجابة على أسئلة الطفل الفضول يتبعه بسؤال آخر دون ملل.

أهمية فضول الأطفال:

تتلخص أهمية الفضول عند الأطفال بعدة مؤشرات على التطور الشامل للطفل والفضول هو من أهم من يرسل الإشارات على التطور الايجابي في مسيرة النمو والبناء في شخصية الطفل ومن تلك المؤشرات.

1- بدء النمو الفكري للطفل.
2- تحسين مستوى الإدراك عند الطفل لكل ما يدور من حوله.
3- الفضول يدل على ان الطفل يمتلك قدرا متعاليا من الذكاء.
4- الفضول يدفع الطفل للتعلم من كل ما يحيط به ويتمكن بذلك من تنشيط دماغه باستمرار وتدعيمه بالمعلومات المتنوعة التي يكتسبها من فضوله وغالبا هي معلومات لا تنسى لأنه هو بحث عنها ولم يفرضها الآخرون عليه.

كيف نتعامل مع فضول الأطفال؟

يجب على المربي ان يحسن التعامل مع فضول الطفل بأفضل الطرق لجعل فضول الطفل منارة علم ووعي وإدراك للطفل لا ان نجعل فضول الطفل مرحلة تأنيب وتوبيخ للطفل لكثرة فضوله وما يرافقه.

لذلك هناك أمور يجب ان يأخذها المربي بعين الاعتبار عند تعاطيه مع فضول الأطفال وهي كالتالي:

1- الابتعاد كليا عن أسلوب الصد لفضول الطفل هذا أمر قد يؤدي إلى امتناع الطفل عن التفكير بما حوله وعن امتناعه عن الاستفسار في سبيل التطوير الفكري الخاص به بل يجب ان يتجاوب المربي مع فضول الطفل قدر الإمكان وان يتعاون مع الطفل بشان فضوله وملحقاته.

2- عند توجيه أي سؤال من الطفل يجب ان يجد الجواب لا محالة من المربي مهما كان السؤال محرجا مثلا كان يسال الطفل والدته ( من أين جئت أنا يا أمي وكيف ) هذا سؤال محرج وعادة يتم التهرب منه وهذا خطأ بل يجب الإجابة عليه بأفضل وسيلة ممكنة يفهم الطفل من خلالها شيئا عن طريقة حضوره للعالم دون الخوض في التفاصيل وامتناع المربي عن الإجابة عن الأسئلة لن تدفع الطفل على عدم تكرارها بل ستدفعه إلى الذهاب لمكان آخر ولإنسان آخر وطرحها عليه ونحن لن نعلم كيف سيرد هذا الشخص على الطفل فمن المحتمل ان يرد عليه بطرق تخرب شخصية الطفل وتؤذيه.

3- الرد على التساؤلات وفق كل سؤال دون التحايل على الطفل لإدخاله في متاهات لكي ننسيه السؤال الذي طرحه بل نجاوب بمنتهي الصراحة ولكن على الإجابة ان تحمل معلومة ورد مقنع للطفل دون الخوض في التفاصيل الصغيرة والتي لا تناسب عمر الطفل بل يكفي ان نوصل له معلومات عامة ولاحقا مع تطور نموه يكتسب معلومات أكثر دقة.

4- عادة المعلومة التي يبحث عنها الطفل تبقى راسخة في دماغه لأنني كما ذكرت بالأعلى هي معلومات غير مفروضة عليه بل هو من ذهب للبحث عنها لذلك تبقى في ذاكرته فترات طويلة جدا لذلك يجب توخي الحذر في الإجابة ويجب ان تتصف إجاباتنا بالمصداقية العالية أما عند عدم توفر معلومات عن ما يسال عنه الطفل نجيب بصراحة ان المعلومة غير موجودة الآن ولكن سنبحث لك عنها وسنخبرك بها وهذا البحث يجب ان يحصل بالفعل من اجل ان تبنى العلاقة مع الطفل على الصدق.

5- أحيانا يمتلك الطفل دماغا متطور ولا يكتفي بالسؤال العادي بل انه يسال عن أمور علمية وأعلى من مستوى تفكيره وهذا الطفل من أفضل الأطفال من جهة الذكاء ويجب التعامل معه بدرجة ذكاء عالية وان نجيب عليه بشكل علمي على أسئلته وحتى لو كنا مقتنعين انه لن يفهم كل الكلام ولكن الطفل يفهم قسم من الكلام ويبدأ بتشغيل تفكيره وعقلة للتفكير بالقسم الذي لم يفهمه من الكلام وهنا ندرب عقل الطفل على التفكير للوصول إلى الفهم.

6- التطبيق العملي على تساؤلات الطفل أمر مهم اقصد بالتطبيق العملي انه إذا استفسر الطفل عن أمر ما ونحن نمتلك مثالا عليه نقدم له الإجابة على السؤال ونتبع الإجابة بطرح مثال تطبيقي للفكرة وهنا تلتصق المعلومة بقوة في ذهن الطفل.

7- اختبار فضول الطفل أمر بالغ الأهمية حتى نتأكد من ان جهودنا لم تذهب سدا مثلا اليوم طرح الطفل عدة أسئلة وتمت الإجابة عليها كلها وإفهامه كافة المعلومات إذا فلنخضع الطفل مساءا للاختبار من باب الحوار فنسأله الأسئلة التي سبق وطرحها علينا ونستمع منه على إجابته عليها لنعلم هل الطفل فعلا اكتسب معلومة ان كانت ردوده جيدة نستمر بطريقة تعاملنا مع فضوله أما ان كانت الإجابة غير مشجعة يعني يجب إعادة النظر بطريقة التعامل مع الطفل من جهة فضوله لان الأسلوب المتبع فشل معه.

وأخيراً أن تمتلك طفلا فضول أفضل بكثير من ان يكون لديك أطفال غير فضوليين لان الطفل الفضول هو طفل لكثر ذكاء وحبا للعلم والمعرفة عن بقية أفراده والفضول أمر يمكن تشجيعه وزرعه في شخصية الطفل بالقليل من العمل على هذا الامر دون ملل.

من الذكاء أن تكون غبياً 2024.

تعلّم أن تبقي فمك مقفلا أحيانا

سأحكي لكم حكاية حدثت فيما مضى من الزمان

يحكى أنّ ثلاثة أشخاص حكم عليهم بالإعدام بالمقصلة ، وهم

عالم دين- محامي- فيزيائي

(1)

وعند لحظة الإعدام تقدّم ( عالم الدين ) ووضعوا رأسه تحت المقصلة ، وسألوه :

هل هناك كلمة أخيرة توّد قولها ؟

فقال ( عالم الدين ) : الله …الله.. الله… هو من سينقذني

وعند ذلك أنزلوا المقصلة ، فنزلت المقصلة وعندما وصلت لرأس عالم الدين توقفت

فتعجّب النّاس ، وقالوا : أطلقوا سراح عالم الدين فقد قال الله كلمته . ونجا

عالم الدين

(2)

وجاء دور المحامي إلى المقصلة

فسألوه : هل هناك كلمة أخيرة تودّ قولها ؟

فقال : أنا لا أعرف الله كعالم الدين ،

ولكن أعرف أكثر عن العدالة ،

العدالة ..العدالة ..العدالة هي من سينقذني

ونزلت المقصلة على رأس المحامي ، وعندما وصلت لرأسه توقفت

فتعجّب النّاس ، وقالوا :

أطلقوا سراح المحامي ، فقد قالت العدالة كلمتها ، ونجا المحامي

(3)

وأخيرا جاء دور الفيزيائي

فسألوه : هل هناك كلمة أخيرة تودّ قولها ؟

فقال : أنا لا أعرف الله كعالم الدين ، ولا أعرف العدالة كالمحامي ،

ولكنّي أعرف أنّ هناك عقدة في حبل المقصلة تمنع المقصلة من النزول

فنظروا للمقصلة ووجدوا فعلا عقدة تمنع المقصلة من النزول ،

فأصلحوا العقدة وانزلوا المقصلة على رأس الفيزيائي وقطع رأسه

وهكذا من الأفضل أن تبقي فمك مقفلا أحيانا ، حتى وإن كنت تعرف الحقيقة

من الذكاء أن تكون غبياً في بعض المواقف!

جزاك الله كل خير فهذه حكمة قيمة فالسكوت فوائده عظيمة
بارك الله فيك حبيبتي
بارك الله فيك
شكرا اختي اعجبتني كثيرا هذه القصة
فعلا احيانا يجب ان تتغابى لكي تربح راحة البال

هل تعرفين الذكاء العـــاطفي 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم..

الذكاء العـــاطفي …نظرة جديدة في العلاقة بين الذكـــاء والعاطفـــة..

لعلمي أن كثيرين منكم لم يسمعوا عن مصطلح الذكاء العاطفي وتفاصيل أبحاثه وعلومه التي تطورت مؤخراً..أردت أن أعرض في هذا الموضوع ملخص عن كتيبات للأستاذ ياسر العيتي تشرح ببساطة عن هذا الموضوع ..
والذي أرجو من الله أن يفيدكم وينال إعجابكم…
وبسم الله نبدأ…
__________________
تعريف الذكاء العاطفي وولادة هذا العلم..
ولد هذا المصطلح في الولايات المتحدة الأمريكية قبل عشرين عاماً..-ككل العلوم الإنسانية الحديثة-بعد أن لاحظ علماء النفس أن سعادة الإنسان ونجاحه في حياته لا يتوقفان فقط على ذكاءه العقلي وإنما على صفات ومهارات قد لا توجد عند الأذكياء من الناحية العقلية أطلق عيها اسم الذكاء العاطفي([FONT=’Cambria’,’serif’]Emotional Quotient )ورمزوا له بالرمز[FONT=’Cambria’,’serif’](EQ)[/font] .[/FONT]

تعريف الذكاء العاطفي..
هو قدرة الإنسان على التعامل الإيجابي مع نفسه ومع الآخرين …وهنا تعريف آخر يتفق عليه العلماء وهو أنه يعبر عن قدرة الإنسان على التعامل مع عواطفه بحيث يحقق أكبر قدر ممكن من السعادة لنفسه ومن حوله..
وبما أن للتفكير علاقة متبادلة مع الشعور لأن كثيراً من المشاعر تتولد في نفوسنا نتيجة لنمط تفكير معين فإذا غيرنا هذا النمط تغيرت لدينا هذه المشاعر كما أن الشعور بدوره يؤثر على تفكير الإنسان فالإنسان المتشائم يكون في حالة من القلق والتوتر لا تمكنه من التفكير الإيجابي أو التفكير أصلاً..
وطبعاً من الممكن للإنسان أن يرفع من مستوى ذكاءه العاطفي لأن مهارات الذكاء العاطفي يمكن اكتسابها وأن الإنسان يستطيع إذا بذل الجهد الكافي أن يرفع من مستوى ذكاءه العاطفي ..ولكن لا بد أولاً من المعرفة(كيف يغير نفسه)والتدريب (أن يتدرب على ما تعلمه) وبعدها يصبح التغيير مسألة وقت ليس إلا…
وما يثير أكثر فيما يتعلق بالذكاء العاطفي أن الدراسات قد بينت أن هامش التطوير في الذكاء العاطفي أوسع بكثير من هامش التطوير في الذكاء العقلي ،إن الذكاء العقلي يصل بالإنسان إلى سقف معين أما الذكاء العاطفي فيفتح أمام الإنسان الآفاق الواسعة.
إن ما أثبتته الأبحاث من قدرة الإنسان على تطوير نفسه يتماشى مع المبدأ الذي أقره تعالى في كتابه الكريم واصفاً النفس البشرية بأنها قابلة للتزكية وأن الإنسان هو الذي يتحمل مسؤولية ذلك ..قال تعالى "قد أفلح من زكاها ،وقد خاب من دساها."وقد أكد النبي عليه الصلاة والسلام أن الصفات النفسية يمكن اكتسابها كما يكتسب العلم تماماً،فعن أبي الدرداء رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال:"إنما العلم بالتعلُّم والحلم بالتحلُّم."رواه الطبراني في الكبير.
_______________
هل الحدس أذكى من العقل؟…
أحياناً نصاب بتوتر من أماكن معينة أو لون أو رائحة ..فما سبب التوتر أو الخوف الذي قد يصيبنا ؟..
إن في دماغ كل واحد منطقة تسمى اللوزة وهي تسجل الأحداث إضافة إلى المشاعر التي نمر بها أثناء تلك الأحداث..وتظل مخزنة في المجال الذي يطلق عليه اسم اللاوعي أو العقل الباطن وعندما نتعرض لحدث مشابه لحدث تعرضنا له في الماضي فإن حواسنا تنقل هذا الحدث إلى منطقة العقل الباطن(اللوزة) حيث تجرى مقارنة بينه وبين الحدث القديم فإذا حدث توافق تثير اللوزة المشاعر القديمة نفسها ويتم ذلك كله بأجزاء من الثانية وبشكل لا إرادي.
والحدس يعمل بالطريقة نفسها التي تعمل بها اللوزة حيث تسجل صور الناس الذين نتعامل معهم وتعابير وجوههم وأساليب حديثهم كما تسجل المشاعر المرافقة لهذه الصور ،فالإنسان منا يرتاح للطيب والصادق والمخلص وينزعج من الكاذب و المخادع ..عندما تلتقي شخصاً محتالاً(مثلاً) سترسل حواسك صورته وتعابير وجهه وأسلوب حديثة إلى اللوزة
حيث تقوم بالبحث عن صور وتعابير وأساليب مشابهة فإذا حدث توافق بين صفاته وصفات محتالين آخرين تعاملت معهم ستثير اللوزة المشاعر نفسها التي ثارت في نفسك تجاه هؤلاء وسيتم ذلك خلال أجزاء من الثانية قبل أن يقوم العقل الواعي بإدراك هذه المشاعر..
السؤال الذي يطرح نفسه هنا..هل يصدق الحدس دائماً؟..
ثبت إحصائياً أن الناجحين يستخدمون حدسهم كثيراً في اتخاذ القرارات ولا شك أن للعقل والحسابات المنطقية الدور الأساسي في اتخاذ أي قرار ويظهر دور الحدس جلياً عندما تتساوى السلبيات والإيجابيات التي تجعل المرء في حيرة من أمره وهنا يأتي دور الحدس ليرجح كفة أحد الخيارين الموجودين أمامنا وطبعاً هذا لا عني استبدال العقل بالحدس بل الاستئناس بالحدس الذي غالباً ما يصيب..غالباً أي ليس دائماً ..إذاً الحدس يخطئ أحياناً ولهذا الخطأ سببين اثنين..
الأول :أن مظاهر الآخرين تكون خادعة في بعض الأحيان فقد يدل مظهر شخص ما على القسوة رغم أنه في غاية الرقة والرحمة..
الثاني :قد يخطئ الحدس عندما يخطئ المرء بقراءة مشاعره فالحدس شعور يختلج في النفس وإذا أخطأ الإنسان في قراءة مشاعره وتسميتها قد يختلط عليه الحدس بشعور آخر..
فالمقبل على صفقة تجارية هامة قد يشعر بالخوف وهذا لا يعني أن الصفقة ستكون غير رابحة..وإذا فشل في قراءة مشاعره لن يقدم على صفقة تجارية أبداً…
وقد أرشدنا الرسول الكريم إلى استخدام الحدس في اتخاذ القرار..فقال "يا وابصة..استفت قلبك واستفت نفسك ثلاث مرات ، البر ما اطمأنت إليه النفس والإثم ما حاك في النفس وتردد في الصدر وإن أفتاك الناس وأفتوك"رواه أحمد في صحيحه..
وقال أيضاً عليه الصلاة والسلام .."دع ما يريبك إلى ما لا يريبك فإن الصدق طمأنينة وإن الكذب ريبة"..حديث حسن صحيح رواه الترمذي ..
وأخبرنا أيضاً صلى الله عليه وسلم عن قوة حدس المؤمن عندما قال.."اتقوا فراسة المؤمن فإنه ينظر بنور الله "حديث صحيح رواه الترمذي ..وهذا يدل على حالة الصدق ولشفافية التي يعيشها المؤمن مع نفسه وكل شيء فهو يقرأ مشاعره في صدق وشفافية ويسميه بأسمائها ويندر أن يختلط عليه الحدس مع المشاعر الأخرى..
______________
العقل الباطن ودوره في حياة الفرد والمجتمع..
لا يقتصر دور اللوزة على (مركز العقل الباطن) على تخزين التجارب المختلفة التي يمر بها الإنسان والمشاعر المرافقة لهذه التجارب بل إنها تقوم أحياناً بتحليل المعلومات الواردة إليها واتخاذ قرارات معينة والإيعاز إلى عضلات الجسم للقيام بأفعال معينة ويتم ذلك في أجزاء من الثانية وبشكل لا شعوري وقبل أن يدرك الإنسان لماذا قام بهذا الفعل..
وهذه المعلومات لا تولد مع الإنسان ولكن تصنعها الخبرات والتجارب التي يمر بها الإنسان في حياته..لو أن أحدنا سمع عن الأستاذ الفلاني أنه شديد العصبية ويعاقب لأتفه الأسباب أو أنه لا يدع لأي أحد فرصة في النجاح فإننا سنفرض قبل مقابلته أنه كذلك ولن ندرس لأننا نفرض أننا لن ننجح أبداً..
إن المعلومات التي تتلقاها اللوزة الخاصة بكل واحد منا تحدد مواقفنا وسلوكنا في الحياة وإن أي تعديل في هذه المعلومات يؤدي إلى تعديل كبير في مواقفنا وانفعالاتنا.
وإن الطريقة التي ننظر بها إلى الأمور والكلمات التي نصف بها أنفسنا فكل ذلك سيؤثر تأثيراً كبيراً على مواقفنا وتصرفاتنا..
لذلك نبه الرسول الكريم إلى أن على الإنسان أن لا ينعت نفسه بأوصاف سلبية فقال.."لا يقولن أحدكم خبثت نفسي ولكن ليقل لقست نفسي."حديث صحيح رواه البخاري ومعنى لقست أي مالت إلى الشر.
وينطبق ذلك على التربية أيضاً فنحن عندما نصف أولادنا بأوصاف سلبية إنما نبرمج عقلهم الباطن بشكل سلبي وسيؤثر ذلك سلباً على تصرفاتهم ..وخصوصاً أن الإنسان في مرحلة الطفولة يكون أكثر حساسية وتأثراً بما يسمعه من الإنسان الكبير..وهذا ينطبق أيضاً على المجتمعات وقد حذرنا الرسول محمد صلى الله عليه وسلم من أن ننعت المجتمع بأوصاف سلبية وذكر أن من يفعل ذلك إنما يساهم في هلاك المجتمع ،قال عليه الصلاة والسلام :"إذا قال الرجل هلك الناس فهو أهلكهم ." حديث صحيح رواه مسلم .وقد أشار القرآن الكريم إلى أهمية الإيمان الجازم بتحقيق هذا النصر مهما كانت المعيقات .قال تعالى:"الذين قال لهم الناس إن الناس قد جمعوا لكم فاخشوهم فزادهم إيماناً وقالوا حسبنا الله ونعم الوكيل ،فانقلبوا بنعمة من الله وفضل لم يمسسهم سوء واتبعوا رضوان الله والله ذو فضل عظيم."

يــتــبـــع……….

أعجبني ما تقدمتي به
الذكاء العاطفي
حقا نحن لا نعرف انفسنا
شكرا حببتي على الموضوع المميز
موضوع مميز شكرا
شكرا لكن ولردودكن المشجعة
الفقرة الاخيرة رائعة وقيمة ان شاء الله نستوعبوها جيدا خلال حياتنا اليومية مع من حولنا

اتابع معك بكل شوق

الرجل لا يحب ولا يجيد التعبير عن قلقه . استعملي الذكاء للوقوف الى جانبه 2024.



بسم الله الرحمان الرحيم



من الشائع أن يبدأ الرجل علاقته بالمرأة، لكن المرأة هي من تدير هذه العلاقة لاحقا بشكل أو بآخر،



حيث يلزمها الكثير من الذكاء والحنكة في توجيه دفة السفينة.



تتفاقم مسؤولية المرأة في هذا العصر، نتيجة لتسارعه وتوالي مشاكله،



وعليها بطبيعة الحال أن تتحمل القسط الأكبر مما يتعرض له زوجها وأولادها بالإضافة لمشاكلها الخاصة.


على الرجل أن يستشعر ثقل المسؤولية الملقاة على عاتق المرأة في عملها ومنزلها،



وأن يساهم في التخفيف عنها، لكن ماذا إذا كان الرجل نفسه يتعرض لمحنة ما؟



تحتاج المرأة في مثل هذه الظروف اللجوء لكل ما لديها من ذكاء للوقوف إلى جانب الرجل،



فما هو معروف أن الرجال لا يحبون ولا يجيدون حتى التعبير عن قلقهم،



لذا من السهل على الرجل أن ينطوي على نفسه ملتزما الصمت، مما يترك المرأة في حيرة من أمرها.





المساندة بدل المعاقبة





ما يتعرض له الرجل أحيانا يترك المرأة في حالة خوف أو ترقب،




ومع سكوته الدائم تلجأ لأسلوب المعاقبة بدلا من المساندة الأمر الذي قد يفاقم المشكلة،



وبدلا من ذلك كوني له خير نصير، ذكريه بأحلامه وآماله، ذكريه بمشاكل سابقة تخطيتهما معا،



ذكريه بأهميته للأسرة وأهمية الأسرة له، ابتعدي عن أساس المشكلة وحاولي إخراجه من حالته أولا قبل الخوض في تفاصيل الحلول،



وبهذا تكونين مشاركة بقوة في بقاء أسرتك وسفينتك بالاتجاه الصحيح.


منقول

و كما قال أخ لي (وهو الأدرى ببني جنسه ):
العلاقة الزوجية هي علاقة سامية ومتينة إذا كان التفاهم هو القاسم المشترك بين الزوجين , إذ لا ينكر إثنان ما للتفاهم من أثر إيجابي بين الزوجين , خصوصا إذا عرفنا أن الزوج يميل أحيانا للانطواء ليس ضعفا منه أو لايستطيع التعبير عن دواخله بل أن تريكبته المرفيولجية والذاتية هي التي تحدد المشاعر الداخلية لاحاسيسه كأن يراعي شعور زوجته بطريقة مبالغ فيها أحيانا وذلك ما يفهم من قبل الزوجة على أنه إنطواء وإنزواء غير أن الحقيقة تحتم على الطرفين إيجاد طريقة تفاهم دون مبالغة أو كتمان للشعور وذلك ليس بالمستحيل خصوصا إذا عرفت الزوجة كيف تستميل وستدرج زوجها للحديث والتعبير عن مكنوناته بطريقة سلسة وعفوية دون ان يلزمها ذلك الكثير من الذكاء والحنكة .

كيفاش اختبار الذكاء 2024.

اخواتي العزيزات انا مدرسة بمركز للقدرات الذهنية وما عندناش متخصص في اختبار الذكاء قولوا لي على الطريقة الله يبارك فيكم وفي ميزان حسناتكم

ان شاء الله يفيدوك البنات
اختبار الذكاء هو مجموعة من الاسئلة تستطيع من خلالها معرفة درجة الذكاء لديك بشكل تقريبي.
هذه الاسئلة مصممة بشكل علمي لمعرفة مختلف درجات الذكاء لذلك ستجد منها ما يبدو سهلاً وبسيطاً جداً بالنسبة لك ومنها ما سيبدو صعباً

اسمه qi للذكاء
الامتحان عبارة عن 40 سؤال في مدة قدرها 40 دقيقة .الأسئلة هي بديهية وليست معقدة أو تحتاج لذكاء كبير . في النهاية يعطيك البرنامج معدل للذكاء وبضع كلمات تصف نتيجتك .

كيف يتم اختبار الذكاء فيه؟

يتم عن طريق اختبار الراغب ب 39 سؤال في الرياضيات و الاشكال
تعتمد علي سرعه البديهه و صفاء الذهن وسرعه رد الفعل و قوه الملاحظه
و في وقت قدره 40 دقيقه و تزداد تدرج صعوبه الاسئله كلما مررنا
بالاكثر تقدما.

هل يمكن عمل الاختبار اكثر من مره؟

لا.. حتي لا تفقد مصداقيه التصنيف لذا يجب تصفيه الجو العام حتي
تحصل علي درجتك بحقيقتها

اعرف درجة ذكائك

متوسط الذكاء – يعني المعدل الطبيعي –

بين الأشخاص هو 100

100 – 120 : أعلى من المتوسط (ذكي)

120 – 144 : ذكي جداً.

145 فما فوق : عبقري.

90 – 100 : متوسط الذكاء.

85 – 89 :أقل من المتوسط.

70 – 84 : بطيء تعلم ‘ الشعرةالفاصلة
بين التخلف العقلي و صعوبات التعلم’.

69 فما دون : التخلف العقلي

فهناك مواقع كثيرة حول الذكاء واختبارات الذكاء، ولكن من الأفضل أن تتابع المجلات المحكمة العلمية التي تهتم بمقاييس الذكاء، وهذه تصدر من الجامعة عندكم كجامعة القاهرة أو عين شمس.

وبالله التوفيق.