طبقنا عصير الجزر لي خدماتو السيدة صليحة بسكري في قناة سميرة
وجاااااااااااااااااا يهببببل
هاهم الصور لي يتكلمو
تشربوه بالصحة
حتى انا جربته وخرجلي هايل
بصحتكم الحاجة ندووووووووووووش
وجاااااااااااااااااا يهببببل
هاهم الصور لي يتكلمو
المقاديــــــــر :
• 6 حبات من الجزر
• 7 أكواب من الماء
• 6 ملاعق كبيرة من السكر (حسب الرغبة)
الطريقـــــــــة :
1. يقشر الجزر ثم يوضع في عصارة الجزر إن وجدت أو يسلق الجزر في 6 أكواب من الماء ثم يصفى و يخلط في الخلاط الكهربائي مع كوب من الماء
2. يضاف السكر و يقلب المزيج ثم يبرد في الثلاجة ثم يقدم .
فوائد الجزر :
يحتوي على الفيتامينات ( A – B B – C ) والجزر هو النوع
الوحيد إضافة للخس من الخضار الذي يحتوي على الفيتامين (هـ)
المضاد للعقم الجنسي .
وهو من أغنى الخضروات بالعناصر المعدنية كالحديد والكالسيوم
و البوتاسيوم والصوديوم وهذه المعادن تغير في بناء الجسم
وخلاياه ومعادلة الحموضة في الدم وزيادة قلويته وفيه نسبة
جيدة من السيللوز الذي يسهل مرور الكتلة الغذائية في الأمعاء فتمنع الإمساك
4 حبات جزر مبشورة خشن
عصير برتقالة كبيرة ممكن تستعملين حبتين حسب حجم البرتقال
شرائح برتقال حسب عدد الافراد.
ملعقة صغيرة من القرفة البودرة.
قليل من ماء الزهر ممكن الاستغتاء عنه.
ملعقة سكر ممكن الاستغناء عنها ادا كان البرتقال حلو.
الطريقة:
في إناء كبير ضعي الجزر المبشور اضيفي اليه عصير البرتقال و السكر و القرفة و ماء الزهر
حركي لمكونات حتى تمتزج و يدوب السكر. ضعيها في الثلاجة كي تبرد.
عند التقديم استعيني بملعقة الايسكريم كي تضعي الجزر فوق شريحة برتقال و قدميها بالصحة و العافية
نصف لتر حليب
سكر حسب الذوق
التحضير: نقطع الجزر دوائر نغليه ثم نديروه في ميكسور مع الماء لطاب فيه + تفاحة مقطعة والياؤورت والحليب والسكر واطحني الكل مع بعض خليه يبرد وقدميه بالصحة.
يسلم ايدك على الوصفة الرائعة
عجبني الجزر معسل لوكان نطيبها ناكله كونفتير ههههههههههههههههههههههه
المقادير:
05 حبات جزر كبار
03 حبات بطاطا متوسطة الحجم
ملح حبة بصل صغيرة
حبة طماطم صغيرة جدا
مكعب جونمبو أو ساشي ماجي دجاج شوية سكينجبير
شوية كمون
ملعقة صغيرة زيت زيتون تكون قديمة ماشي جديدة
ماء
ملعقة صغيرة طماطم مصبرة
الطريقة ننضف الخضر و نغسلها و نضعها في الطنجرة مع زيت المائدة و الماء و التوابل و مكعب جومبو و الماء المهم كلشي نحطوهم مع بعض عدى زيت الزيتون و الطماطم المصبرة نخليوهم إلى الأخير
و نحطوهم يطيبو وبعد الطهي نطحنو كل المكونات في روبو و نضيفو الماء ديال الشوربة لي طابت فيه الخضر شوية بشوية حتى نتحصل على خليط خاثر ماشي بزاف و ماشي مطلوق بزاف
ونضيف الطماطم المصبرة و ملعقة صغيرة زيت الزيتون و نحطوها مرة أخرى على النار حتى تتحل الطماطم المصبرة و شهية طيبة
هذه الوصفة ل03 أشخاص
نأخذ كمية من الجزر حسب الرغبة نقوم بتنقيته ونقطعه دوائر ونجلب كمية من الماء نضع الجزر فيه ونتركه يطيب على النار مليح ومبعد نصفي الجزر ونطحو في ميكسور مليح ونضيفولو هذاك الماء إلي غلا فيه ومبعد نظيفولو كأس عصير قارص ونبداو نزيدو بالتدريج ماء وسكر حسب الذوق وملاحظة حسب الرغبة نضيفو علبة ياووغت باش تعطرو ونديروه في الثلاجة حتى يبرد وقدموه بصحه.
يعظيك الصحة
أنا موافة ندير سلطة جزر بلبرتقال
ماشي عصير مي هدا باين زوين بزاف شكرا لك
سأجربه إن شاءالله
و نفس الشي للعصائر الاخرى في مكان الموز تضعين تفاحة
وفي مكان التفاحة والموز تضعين عصير برتقالتين
والذوق رائع و يمكنك تعويض الحليب بالياغوووورت
العصائر المنزلية صحية وما فيهاش مواد حافضة أو ملونات
مرحبا بك اختي بدرة
6 حبات من الجزر 2 كوب من عصيرالبرتقال علبة من الياغورت كوب ماء بارد السكر (حسب الرغبة)
طريقة التحضير
يقشر الجزر من القشرة الخارجية وبنفس الالة يقشر الى ان تنتهي حبات الجزر ثم توضع في الخلاط الكهربائي مع كوب من الماء. و السكر و يقلب ثم يضاف عصير البرتقال والياغورت ويخلط المزيج يبرد في الثلاجة ثم يقدم
وصفة مجربة
ليوم جبتلكم سلاطة جزر
وهنا نسيت شوية قرفة
وكاين لي يبغيها بعصير البرتقال
رابيها
فالجهة المتوسطة
و+عصير الليمون
والسكر على حساب كفاش تبغيها حلوة ولا شوية
ان شاء الله تعجبكم