هو نوع من تدليك القدم الذي يركز على مساحات محددة في القدم لمعالجة بعض الحالات الطبية.إنه يرتكز على نظريات مماثلة موجودة في الطب الصيني التقليدي القديم ، ويقوم على مبدأ مفاده أن طاقة كامل ا
لجسم تتدفق إلى القدمين، وفي حال إنسداد هذه الطاقة يمكن أن تؤثر في كلمل الجسم. وعلى رغم إستعمال علاجات مماثلة للقدمين في حضارات أخرى في الماضي، يمكن القول أن العلاح الانعكاسي حديث العهد ، إذ طوّره في بداية القرن العشرين الطبيب الامريكي وليام فيتزجيرالد ، وأنشأ هذه الطبيب خريطة للقدمين تظهر المساحات التي تتطابق مع أنجاء الجسم، فمثلآ الأقسام في الأصبع الكبير للقدم تمثل الرأس والدماغ ، وحسب تظرية د. فيتزجيرالد ، يمكن تخفيف الالم الناجم عن الصداع من خلال إعتماد تقنيات العلاج الانعكاسي في الاصبع الكبير، ويمكن العثور أيضآ على نقاط العلاج الانعكاسي في اليدين ، ولكنها ليست فعّالة بدر تلك الموجودة في القدمين. الضغط على النقطة الانعكاسية: – إستخدم دومآ إبهامك للضغط على نقطة انعكاسية،– إحن الابهام أولآ ودعه كذلك،– إستعمل طرف الابهام وليس الظفر،– إضغط على على النقطة لمدة دقيقة تقريبآ،– ثم أفلت تاضغط برفق من دون فك انحناء الابهام،– وإن كنت تضغط على سلسلة من النقاط إنتقل إلى النقطة التالية وإترك ابهامك منحيآ بالقرب من القد قدر الامكان. أنظر الصورة أدناه، حيث يتم دعك القدم باحدى اليدين فيما اليد الاخرى تدلك وتفرض الضغط، مع ملاحظة أن تمسك دومآ القدم بإحكام وإنما دون إزعاج نفسك هل أستطيع معالجة نفسي بالعلاج الانعكاسي؟ قد يكون من الصعب الوصول إلى بعض النقاط بنفسك ، ولكن يمكنك إستخدام النقاط الممكن الوصول إليها لمعالجة العوارض البسيطة.تحذير: لا تعتمد أبدآ العلاج الانعكاسي إن كنت تعاني من تخثر الدم أو داء السكري ماذا تتوقع من المعالج؟ في زيارتك الاولى إلى الطبيب المعالج ، سيطرح عليك أسئلة متعلقة بصحتك الاجمالية وأسلوب عيشك ، فإعتماد حياة منهكة ومجهدة يؤثر سلبآ في الصحة الاجمالية ، وصحيح أن العلاج الانعكاسي غير قادر على إخراج الاجهاد بالكامل من حياتك ، إلا أنه يجعلك أكثر إسترخاء. سيطلب منك المعالج الجلوس في وضعية مريحة ومرتدة إلى الخلف تتيح له العمل على قدميك، ثم يقوم بفحص أخمص قدميك وقد يجري للمساحة تدليكآ شاملآ ببودرة التالك إذا كانت متورمة، ويبدا العلاج بعد ذلك،ويعالج بيديه القدمين ويربتهما بقوة ، وإنما برفق ، وليست هذه العملية مؤلمة ، وإنما قد تسبب بعض الازعاج المركزي عند التربيت لاول مرة على المكان المصاب. النقاط الانعكاسية في القدمين: في العديد من الاحوال هناك نقاط متطابقة في كلا القدمين ، ويقال أن النقاط في القدم اليمنى تتطابق مع أنحاء الجهة اليمنى من جسمك ، فيما نقاط القدم اليسرى تتطابق مع انحاء الجهة اليسرى من جسمك ، ولكن هناك العديد من النقاط الموجودة فقط في قدم واحدة مثل تلك النقاط المرتبطة بالقلب والطحال والمرارة الصفراء. إنظر إلى الصورة أدناه:
الوسم: الارجل
افضل الطرق للتخلص من شقوقات الارجل المزعجة 2024.
الحجر الاسود هذا ….
ما احبه ولا استخدمه …..اولا يجرح الرجل
ثانيا يزيد المشكله ويزيد التشقق ….وحنا هااات يادعك
يمكن نفع احد ولو اني ما اظن ….لكن انا يسوي شوارع برجولي
وفيه هالطريقه بالمشاغل …..لو اموت ما اسويها
تشيل الجلد الميت …وتسلخ الرجل سلخ
تتنعم كم يوم ….وعقب تصير رجلك كلها جروح ….لان الطبقه الحاميه انزالت
حشى والله لو اني لحمه يسلخوني ….ولا بطاطسه يقشروني
البطل عندي هالحجر
7
7
زي الاسفنجه بس يابسه —–> يمديكم على الوصف
لكن نااااعمه ….مهما شديتي بالدعك تظل ناعمه على الجلد
لكن بطلع عن موضوعي واقولكم اختراع ثاني
هالحين مو حرام استخدمها كم مره وعقب ارميها والله قهر
عاد انا اخترعت هالشي ……نقشرها بالمقشره حقت البطاطس …يمديكم علي
صدق الا قالو الحاجه ام الاختراع <<< الا قولي قعدة البيت …مغير قاعده واخترع
شوفو وشلون صارت جديده تهبببل
{نرجع لموضوعنا اللي هو التشققات
متخيلين الماساة
بذمتكم مو شي يفجع
والله ان نفسيتي تعبت يوم شفت هالصوره
عاد وانا افكر بالمشكله ….اقول هي ما يبي لها اختراع ….يبي لها الرجل تكون رطبه
وشلوووون طيب ؟؟؟
[B]نحتاج …
كريم مرطب اي نوع عندك ..يفضل يكون كثيف مثل الفازلين او فازلين زبدة الكاكاو
اكياس بلاستيك صغيره قد رجلك
شرابيب
الحجر الخفاف الوردي طبعا ….وفرشه للاظافر وبين الاصابع وصابونك المعتاد
تدهنين رجولك ….وتكثرين اذا كانت اول مره وتركزين على الكعبين والاصبع الكبير المنطقه اللي تحته
وبين الاصابع وخاصه الكبير واللي جنبه للي يلبسون سليبر ابو اصبع …تصير هالمنطقه يابسه
بللي شرابك واعصريه لايصير ينقط مويه هههههههههه نبي رطوبه بس
البسيه ….
عاد الحين نبي نحفظ هالرطوبه ….شلون ؟؟؟
نلبس عليه كيس بلاستيك شفتو الذكاء
عشان تاخذين راحتك وتتحركين ….ماتقدرين لانك لابسه كيس ورجولك تتزحلق
البسي شراب ثاني طبعا ناشف ….
الله كذا الواحد يمشي براحته
لا تقولون لي حر …مو حر لان الداخلي رطب ….وخلي شرابك من النوع الصيفي الخفيف عشان ما تحسي بالثقل
ممكن هالجزمه القماش لو بتتحركين كثير بالبيت اريح لك من الشراب
عاد براحتك …ساعه ساعتين …3 ساعات …اللي يعجبك
اذا خلصتي ممكن تسوين هالخطوه وانتي تاخذين الشور حقك ……ولا تدلعين نفسك وتسوين بدكير
لكنها خطوه بسيطه جدا عشان الجلد الميت كله ينزل وتتنعم الرجل
ولا تنفجعين من رجولك اذا شلتي الشراب ….بتكون مجعلكه ورطبه وحالتها حاله
عادي 5 دقايق وتصير مافيه اروع منها
الحين تنقعين رجولك بمويه وصابون …وانا اضيف شرايح ليمون
مو لازم تنقعينها لانها اصلا منقوعه ….بس هي هالخطوه للنظافه فقط
بعدين تستخدمين الحجر للكعبين وللمناطق القاسيه ….دعك بحركه دائريه ناعمه
مافيه داعي للفرك لانه اصلا الجلد طري وجاهز عشان يطيح
ونظفي بين الاصابع والاظافر بالفرشه …..هنا بقولكم شي
انا هنا ما راح اتكلم لا عن الجلد الزايد حوالين الاظافر ولا المناكير
لان هالاشياء سهله …واعتبرها كماليات للرجل …بالنسبه لي نعومة الرجل والكعبين اهم
واذا بتدلعين عمرك زود ….استخدمي المقشر ….انا استخدم هالنوع من بودي شوب
Africa Ximenia & Salt Scrub
املاح مقشره للجسم
تحتوي على خلاصة الرز
هنا
نكون خلصنا …..بس نرطب الرجول بالكريم المعتاد اللي تستخدمينه وتفضلينه
…ونحرص اننا ما نمشي حفيانين عشان ما تنشف رجولنا مره ثانيه
انا استخدم هالمرطب من بودي شوب
الكريم هذا رائع من بودي شوب لليدين والرجلين
Africa Honey & Beeswax Hands & Foot Butter
كريم الاقدام واليدين بزبدة الشيا وشمع العسل
{ والنتيجه النهائيه انه بعد كم استخدام لهالطريقه …. رجلك باذن الله بتلق لقققق
والزين فيها انها بسيطه وعمليه وغير متعبه ولا مكلفه
**
والي تحب تدلل اقدامها تستخدم مثل هالاقنعه الخاصه للاقدام ….
هذي تركيبتها زي الجل ….وباااارده بالنعناع
تمتص كل الارهاق اللي برجولك وتسوي لها ريلاكس
بس لا يفوتكم الترجمه ….قناع للوجه ؟؟؟!!!!
الشرهه على اللي خلاكم تترجمون ههههه
استخدميها عندما مايكون عندك اي شغل
تعطيك شعور فوري بالراحه مرررررره مريحه
{ وفيه بعد
هذي اللصقات
فيه انواع اللي بالجنسنج مدري الزنجبيل …..وش النعناع وتستخدمينها وقت النوم .. مكتوب عليها انه لازم تنامين فيها من 8 ساعات الى
شوفو اش مكتوب …!!!!
استيقض منتعش
في الاخير اتمنى اني اكون افدتكم بهالوصفه البسيطه
وحليت مشكله الاغلب يعانون منها
كاش مرة شفتو راجل رجليه مشقين بالاك غير في الصيف السبب البليغة والنعال المفتوحة من الوراء
بصح النساء عل العام عندهم هذا المشكل خاصة من البلل و(التسياق الغسيل””’) وحتى الوضوء الجلد طري كل مرة يبل ييبس يتشقق
لازم دائما انشفو الارجل بعد الغسل او الوضوء وندهن بالفازلين ونختار النعال واسعة شوي خاصة بالبيت
اكسسوارات الارجل روعه 2024.
حبيبتي ينقل لقسم الخاص به
نقاط الطاقة في الارجل 2024.
وكيف يعمل؟
إنه يرتكز على نظريات مماثلة موجودة في الطب الصيني التقليدي القديم ، ويقوم على مبدأ مفاده أن طاقة كامل الجسم تتدفق إلى القدمين، وفي حال إنسداد هذه الطاقة يمكن أن تؤثر في كلمل الجسم.
النقطة الانعكاسية:
– إحن الابهام أولآ ودعه كذلك،
– إستعمل طرف الابهام وليس الظفر،
– إضغط على على النقطة لمدة دقيقة تقريبآ،
– ثم أفلت تاضغط برفق من دون فك انحناء الابهام،
– وإن كنت تضغط على سلسلة من النقاط إنتقل إلى النقطة التالية وإترك ابهامك منحيآ بالقرب من القد قدر الامكان.
بالعلاج الانعكاسي؟
تحذير: لا تعتمد أبدآ العلاج الانعكاسي إن كنت تعاني من تخثر الدم أو داء السكري من المعالج؟
ويعالج بيديه القدمين ويربتهما بقوة ، وإنما برفق ، وليست هذه العملية مؤلمة ، وإنما قد تسبب بعض الازعاج المركزي عند التربيت لاول مرة على المكان المصاب.
في القدمين:
——————————-
هو العلاج من خلال الضغط والتدليك (السياتشو) لنقاط تمثل مناطق الطاقة
———————
مسارات الكف 2
——————–
تم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 710 * 758 و حجم 100KB.
مسارات القدم
——————
تم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 650 * 770 و حجم 94KB.