ربي يخليك
في انتظار نصائح اخرى
1- الحليب دائماً يحفظ في الثلاجة بعيداً عن الضوء.
2- تحميص الخبز في اقل درجة ممكنة كي لا يفقد فيتاميناته.
3- عدم المبالغة في غسل الرز وعدم الاكثار من الماء اثناء طبخه .
4- أكل الفواكه والخضار دائما طازجة بعد غسلها جيداً.
5- حفظ الخضار ذات الاوارق مثل الخس السبانخ في ابرد مكان في الثلاجة بعد
لفها بقطعة قماش مبللة – بينما تحفظ البازيلاء والفاصولياء والطماطم في درجة برودة اقل.
6- انضاج الطماطم الاخضر يتم بوضعه في درجة حرارة الغرفة وفي مكان مضئ.
7- البرتقال والفواكه الحمضية توضع في درجة حرارة عادية ويحفظ عصيرها
اذا وضع في الثلاجة ضمن وعاء مغلق.
8- الافضل طبخ البطاطا بقشرها ثم نزع القشرة بعد الطبخ (وذلك بعد غسلها جيداً).
شكرا على الموضوع الجميل
أسهل الطرق لإصلاح النفس
كلُّ إنسان منَّا يسعى إلى إصلاح نفسه وتَغْييرها، والبعض يَيْئَسُ منها، ويظن أنَّ الإصلاح أمرٌ محال، لن يَصِل إليه، وفي هذه
السُّطور بعضٌ من الطرق السَّهلة التي تساعدك على تغيير نفسك وإصلاحها.
الطريقة الأولى: ابدأ بأسهل خطوة:
ابحث عن شيءٍ يَسْهل عليك تغييره في حياتك، وابدأ به، كقراءة صفحةٍ في كلِّ يوم، أو كلمةٍ طيِّبة تقولها كلَّ يوم لمن
يُسيء إليك، وهكذا ابحث عن جوانِبَ أخرى سهلةٍ، وهذا يُعطي لك حافزًا أكبر نحو إصلاح نفسك وتغييرها.
الطريقة الثانية: القراءة:
احرص على القراءة عن التغيير وإصلاح النفس، في قصص الناجحين، وأخبار العُظماء، وكيف وصَلوا إلى القمة.
الطريقة الثالثة: المكافأة
:
كافئ نفسك على ما تقوم به من النَّجاح في إصلاح نفسك، ولو كان صغيرًا، فالمكافأة من أحسن الوسائل المحفِّزة على التغيير.
الطريقة الرابعة: التفكير الدائم في التغيير:
فكِّر دائمًا في إصلاح نفسك، ولو على سبيل التخيُّل، وأحلامِ اليقظة، لكن دون مبالغة في ذلك، فاجعل هذه الخواطرَ الواردة
على قلبك، تدفعك إلى التغيير، حتَّى ولو كانت خطواتٍ صغيرةً؛ يقول ابن القيم رحمه الله: "واعْلَم أنَّ الخاطرات والوساوس
تؤدِّي متعلقاتُها إلى الفكر فيأخذها الفكرُ فيؤدِّيها إلى التذكُّر، فيأخذها الذِّكْر، فيؤدِّيها إلى الإرادة، فتأخذها الإرادة، فتؤديها
إلى الجوارح والعمل، فتستحكم، فتصير عادة"[1].
الطريقة الخامسة: الدعاء:
وهذا أسهل الطرق، وأهَمُّها على الإطلاق، وهو من أنفع الوسائل في تحقيق الأهداف؛ يقول الإمام ابن القيِّم رحمه الله: "وكذلك الدُّعاء؛ فإنَّه من أقوى الأسباب في دَفْع المكروه، وحصول المطلوب، ولكن قد يتخلَّف أثَرُه عنه؛ إمَّا لِضَعفه في نفسه -بأن يكون دعاءً لا يحبُّه الله؛ لما فيه من العدوان- وإما لضعف القلب وعدم إقباله على الله، وجمعيَّته عليه وقت الدعاء، فيكون بِمَنْزلة القوس الرخو جدًّا؛ فإنَّ السهم يَخْرج منه خروجًا ضعيفًا، وإمَّا لحصول المانع من الإجابة: من أكْلِ الحرام، والظُّلم، ورَيْنِ الذُّنوب على القلوب، واستيلاء الغفلة والشَّهوة واللهو، وغلَبَتها عليها"[2].
وختاما أذكرك ونفسي أخيتي الحبيبة بـِ
قراءة سورة الكهف يوم الجمعة
تُسنّ قراءة سورة الكهف يوم الجمعة، لأن النبي صلى الله عليه وسلم قال:
"
من قرأ سورة الكهف في يوم الجمعة ، أضاء له النور ما بين الجمعتين
"
الراوي: أبو سعيد الخدري – خلاصة الدرجة: صحيح – المحدث: الألباني
وعنه أيضا صلى الله عليه وسلم :
"
من قرأ سورة الكهف ليلة الجمعة أضاء له من النور فيما بينه وبين البيت العتيق
"
الراوي: أبو سعيد الخدري – خلاصة الدرجة: صحيح أو حسن -المحدث: ابن الملقن
الإكثار من الدعاء وتحري ساعة الإجابة:
قال الرسول صلى الله عليه وسلم قال:
"
إن في الجمعة لساعة لا يوافقها عبد مسلم ، و هو قائم يصلي ، يسأل الله فيها خيرا إلا أعطاه الله إياه
"
الراوي: أبو هريرة – خلاصة الدرجة: صحيح – المحدث: الألباني
وقد رجح ابن القيم رحمه الله في زاد المعاد قولين في تحديد هذه الساعة،
هما: الأول: أنها من جلوس الإمام إلي انقضاء الصلاة ، … والثاني : أنها بعد العصر، وقال: وهذا أرجح الأقوال.
الإكثار من الصلاة على رسول الله صلى الله عليه وسلم:
قال رسول الله صلّى الله عليه وسلّم
"
من أفضل أيامكم يوم الجمعة ، فيه خلق آدم وفيه قبض وفيه النفخة وفيه الصعقة فأكثروا علي من الصلاة فيه
فإن صلاتكم معروضة علي ، قالوا : يا رسول الله وكيف تعرض عليك صلاتنا وقد أرمت ؟ يعني وقد بليت
قال : إن الله حرم على الأرض أن تأكل أجساد الأنبياء
"
الراوي: أوس بن أوس الثقفي – خلاصة الدرجة: [صحيح] – المحدث: ابن خزيمة
وفي حديثٍ آخر: "
أكثروا من الصلاة علي يوم الجمعة وليلة الجمعة
***
بالصحة والهناء
*******
شارلوت بالفراولة
يغمس البسكويت في الشاي المسكر
ويخلط الجبن الأبيض مع القشدة الطازجة
طبقات من الفراولة والجبن والبسكويت
يغمس البسكويت في عصير البرتقال الممزوج مع الماء والسكر وتزين الشارلوت بالكريم شانتيي (قشدة مخفوقة مع السكر حتى يصلب قوامها)
************
شارلوت بالليمون
بسكويت مغموس في الشاي المعطر ببالليمون والمسكر+كريمة الليمون+الكريم شانتي+مربى المشمش
***********
شارلوت بالكريم باتسيير
طبقات من مختلف الفواكه + بسكويت مغموس في الشاي المسكر والمعطر بالفانيليا +كريم باتسيير
بالصحة والهناء
*************
شارلوت بالخوخ والفلان فانيليا
خوخ مطهو في الماء والسكر +بسكويت مغموس في سائل الخوخ مع الماء +فلان فانيليا مضاف إليه ملعقة صغيرة مايزينه لتصليب القوام
ويمكن التنويع أكثر بالفواكه كالتفاح والهنب وأنواع الكريمات مع مراعاة ان قوامها يجب ان يكون متماسكا
*******************
شارلوت ملكية
\
بسكويت ملوي+مربى+كريمة +فواكه
\
**************
شارلوت بالقشطلية
نبدأ بأسم الله
* المقادير:
– 15 إلى 20 قطعة بسكويت أصابع.
– كوبان من قطر السكر (كوب من السكر مع نصف كوب من الماء، يوضعان فوق النار لمدة 7 دقائق وحين يبدأ المزيج بالغليان، ترفع القدر عن النار، تضاف نصف ملعقة صغيرة من ماء الورد ونصف ملعقة صغيرة من ماء الزهر).
* تحضير القشدة:
– 4 اكواب من الحليب.
– 5 ملاعق طعام من دقيق الذرة.
– 4 ملاعق طعام من السكر.
– نصف كوب من القشدة الطازجة.
– ملعقة صغيرة من ماء الورد وملعقة صغيرة من ماء الزهر.
– فستق حلبي مطحون خشن للزينة.
– نصف كوب من رقاقات جوز الهند للزينة زهر الليمون.
* التحضير:
– يحضر قطر السكر كما ذكرنا قبلا في المكونات.
– يذوب دقيق الذرة مع نصف كوب من الحليب في وعاء صغير.
– توضع ثلاثة اكواب ونصف كوب من الحليب في قدر فوق النار حتى الغليان، يضاف حينها السكر ودقيق الذرة المذوب.
– يخلط الكل بواسطة الخفاقة او الملعقة الخشبية الى ان يصبح المزيج كثيفا وتظهر فقاقيع كبيرة.
– ترفع القدر عن النار، تضاف القشدة الطازجة وتخلط مع المزيج. يقطع جانب واحد من اصابع البسكويت وتنقع في قطر 20 سم.
– يغطى قعر قالب الشارلوت بالقطع الباقية من البسكويت، ثم توضع طبقة اخرى من قطع البسكويت وتغطى القطع بعدها ببقية القشطلية ويرش فوقها جوز الهند والفستق الحلبي المطحون.
– تزين الشارلوت بزهر الليمون وتحفظ في الثلاجة لمدة ساعتين الى ثلاث ساعات حتى تجمد.
– تقدم الشارلوت باردة وتقطع الى شرائح وتقدم مع المزيد من قطر السكر حسب الذوق.
***********
هل للاخوات من عذر بعد الآن لتحضير تحلية ؟
تبييض الأسنان أفضل الطرق :
أسباب تغير لون السن إلى اللون المائل إلى الصفرة عديدة منها تقدم الإنسان في العمر، فتصبح أسنانه الدائمة أقل بياضاً بسبب التغيرات التي تحدث في تركيبة السن . وقد تتصبّغ الأسنان بفعل الأصباغ البكتيرية وبقايا الأطعمة والتبغ. بالإضافة إلى أن هناك أنواع معيّنة من المضادات الحيويّة المحتوية على لتتراسيكلين تسبب تصبّغ الأسنان أو تقليل لمعان المينا.
طرق تبييض الأسنان :
جل التبييض المنزلي : حيث يوضع جل التبييض منخفض التركيز على الأسنان باستخدام قوالب الأسنان. و تُستخدم مواد الأكسدة كبيرو كسيد الهيدروجين أو بيرو كسيد كارباميد لتقوم بمهمة التبييض، الجل المنخفض التركيز قد لا يظهر النتائج المرجوة ولكن تأثر اللثة يكون اقل, أن النتائج عادة ما تكون متفاوتة فقد تظهر بشكل ملحوظ وقد لا تظهر مطلقاً
جل التبييض المنزلي ببرنامج يبدأ مع طبيب الأسنان : حيث يكون الجل عالي التركيز و مع العلم أن التبييض بعيادة الطبيب يصاحبه و ضع واقي على اللثة لتجنب حدوث تحسس بها , ويستخدم أدلة ظلال درجات تبييض الأسنان لقياس لون السن ثم يحدد الدرجة اللازمة لكل سن
تنصح الجمعية الأمريكية لطب الأسنان أن يفحص الطبيب أسنان المريض قبل أن يخضع لأي من طرق التبييض. فلابد أن يفحص الطبيب المريض ويعرف تاريخه المرضي بشكل عام وبما يتعلق بأسنانه بشكل خاص وعما إذا كان يعاني من الحساسية، ثم يعاين الأنسجة بأنواعها والوضع والحالة لعملية التبييض، وأحياناً يأخذ الطبيب أشعة لتحديد طبيعة وعمق المشكلة. لا ينصح الأطباء بالتبييض إذا كان ثمة تسوّس في الأسنان أو كانت اللثة مصابة. وهو كذلك أقل فعالية عندما يكون لون الأسنان الأصلي مائل إلى الرمادي، وقد يحتاج المريض في هذه الحالة إلى قوالب تبييض مخصّصة. فالتبييض يكون أشد فعالية مع الأسنان الصفراء اللون. إن المبيّض لن يكون فعالاً للأسنان التي تم إجراء عملية القشرة التركيبية لها ولا لحشوات الأسنان الملونة. ويمكن علاج مثل هذه الحالات عن طريق الفينير الخزفي أو عملية اللحام.
التبييض بالليزر عن طريق الضوء في عيادة الأسنان : التبييض بطاقة الضوء هو التبييض بالليزر وهو يتم باستخدام طاقة الضوء في عملية التبييض للحصول على نتائج سريعة في العيادة. ويمكن استخدام أنواع مختلفة من طاقة الضوء:
1)الهالوجين
2)الدايود الباعث للضوء (LED)
3)البلازما أرك
وقد أظهرت دراسات طبية أن ضوء الهالوجين هو المصدر الأفضل للحصول على أمثل النتائج العلاجية. فمصدر الطاقة المثالي لابد أن يكون عالي الطاقة ليثير جزيئات البيروكسيد دون أن ينهك عصب السن. وذالك الضوء يحتوي على أكثر الموجات فعالية لبدء ردة فعل الهيدروجين بيرو كسيد. وتشمل المعالجة بالضوء عادةً عزل الأنسجة الرقيقة بمادة صمغية مُعالجة ووضع جل تبييض يحتوي على نسبة من هيدروجين بيرو كسيد وتعريض السن لمصدر ضوء لمدة 6-15 دقيقة. وقد قللت التطورات التقنية الحديثة نسبة الحرارة والإشعاع فوق البنفسجي، فلا تستغرق عملية تهيئة المريض وقتاً طويلاٍ. وأغلب عمليات تبييض الأسنان بالضوء قد تتم في فترة تستغرق 30 دقيقة إلى ساعة في زيارة واحدة لطبيب الأسنان. ووقت المعالجة والنصائح اللي تتعلق بها تعتمد على وضع أسنان المريض في وقت العملية.
التبييض الداخلي: ,تُجرى عمليات التبييض الداخلي للأسنان التي خضعت لسحب العصب ثم تغيّر لونها بسبب التصبغ الداخلي لتركيبة الأسنان الذي حدث نتيجة لتسرب الدم والسوائل الأخرى لداخل الأسنان. وعلى خلاف التبييض الخارجي الذي يبيض الأسنان من الخارج إلى الداخل، فإن التبييض الداخلي يبيض الأسنان من الداخل إلى الخارج. ويشمل التبييض الداخلي عمل ثقب يصل إلى لب السن وتنظيفه ثم عزل قناة الجذر بمادة مطاطية ووضع جل البيروكسيد في لب السن مما يجعله ينفذ مفعوله مباشرة في داخل السن وعلى طبقة العاج تحديداً. وخلال مراحل التبييض يوضع البيروكسيد في داخل السن لعدة أيام .
التبييض بتركيبات ( عدسات السن ) الفينير و اللومنير : (وهو عبارة عن قشرة أو قطعة قليلة السمك 5 ملم تكون بلون الأسنان، غالبا ما توضع على الوجه الخارجي للأسنان العلوية الأمامية) و تخفي تلوّن الأسنان وتحولها إلى اللون الأبيض .
استفسارات عامة:
ما هي المدة التي يستمر فيها اثر التبييض؟
,قد تستمر نتائج التبييض إلى عدة أشهر وذلك بحسب نمط حياة المريض. وتشمل العوامل التي تقلل من استمرار
ماهي الآثار الجانبية للتبييض؟
,أغلب الآثار الجانبية التي تحدث عادة تكون زيادة مؤقتة في حساسية الأسنان، وتهيّج خفيف في الأنسجة الرقيقة للفم وتحديداً في اللثة. وغالباً ما تبدأ حساسية الأسنان في المراحل الأولى لعملية التبييض، أما تهيّج الأنسجة فعادة ما يكون نتيجة لعدم تطابق القوالب مع شكل الأسنان وليس من مادة التبييض ذاتها، وكلتا الحالتين مؤقتة وتختفي بعد 1-3 أيام من إيقاف المعالجة أو استكمالها.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من لثة وأسنان حساسة، وتراجع اللثة، وأسنان ذات ترميمات ناقصة أو أحد هذه الأعراض أن يستشيروا طبيب الأسنان قبل استخدامهم لأحد طرق التبييض. كما ينبغي على الأشخاص الذين يعانون من حساسية ضد الهيدروجين بيرو كسيد (مادة التبييض) أن لا يستخدموا أحد منتجات التبييض قبل استشارة الطبيب. بالإضافة إلى أن التعرّض المطوّل لمواد التبييض قد يتلف مينا الأسنان، وهذا قد يحدث عادة مع منتجات التبييض المنزلية التي تحتوي على أحماض الفواكه.
ما هي موانع استخدام تقنيات التبييض؟
لا يُنصح بتبييض الأسنان لمن هم دون سن 16 لأن أعصاب الأسنان تستمر في النمو إلى أن يصل الشخص لهذا السن، فالتبييض في هذه الحالة قد يُهيّج العصب أو يتسبب في جعله حساساً. كما لا يُنصح بالتبييض للحامل و المرضع.
هل يمكن استخدام تقنيات التبييض مع وجود حشوات سابقة؟
لا يغيّر التبييض عادة لون حشوات الأسنان أو المواد الترميمية الأخرى، فهو لا يؤثر على الخزف أو مواد السيراميك أو الذهب المستخدم للأسنان، ومع ذلك فقد يؤثر بشكل طفيف على الترميمات المصنّعة مع مواد مركبة و ملاط الأسنان (الاسمنت) و الزئبق المستخدم في حشوات الأسنان. وقد يعيد تبييض الأسنان الحشوات والخزف ومواد السيراميك إلى لونها الأصلي عندما تتبقع بفعل الطعام والشراب والتدخين.
الحجر الاسود هذا ….
ما احبه ولا استخدمه …..اولا يجرح الرجل
ثانيا يزيد المشكله ويزيد التشقق ….وحنا هااات يادعك
يمكن نفع احد ولو اني ما اظن ….لكن انا يسوي شوارع برجولي
وفيه هالطريقه بالمشاغل …..لو اموت ما اسويها
تشيل الجلد الميت …وتسلخ الرجل سلخ
تتنعم كم يوم ….وعقب تصير رجلك كلها جروح ….لان الطبقه الحاميه انزالت
حشى والله لو اني لحمه يسلخوني ….ولا بطاطسه يقشروني
البطل عندي هالحجر
7
7
زي الاسفنجه بس يابسه —–> يمديكم على الوصف
لكن نااااعمه ….مهما شديتي بالدعك تظل ناعمه على الجلد
لكن بطلع عن موضوعي واقولكم اختراع ثاني
هالحين مو حرام استخدمها كم مره وعقب ارميها والله قهر
عاد انا اخترعت هالشي ……نقشرها بالمقشره حقت البطاطس …يمديكم علي
صدق الا قالو الحاجه ام الاختراع <<< الا قولي قعدة البيت …مغير قاعده واخترع
شوفو وشلون صارت جديده تهبببل
{نرجع لموضوعنا اللي هو التشققات
متخيلين الماساة
بذمتكم مو شي يفجع
والله ان نفسيتي تعبت يوم شفت هالصوره
عاد وانا افكر بالمشكله ….اقول هي ما يبي لها اختراع ….يبي لها الرجل تكون رطبه
وشلوووون طيب ؟؟؟
[B]نحتاج …
كريم مرطب اي نوع عندك ..يفضل يكون كثيف مثل الفازلين او فازلين زبدة الكاكاو
اكياس بلاستيك صغيره قد رجلك
شرابيب
الحجر الخفاف الوردي طبعا ….وفرشه للاظافر وبين الاصابع وصابونك المعتاد
تدهنين رجولك ….وتكثرين اذا كانت اول مره وتركزين على الكعبين والاصبع الكبير المنطقه اللي تحته
وبين الاصابع وخاصه الكبير واللي جنبه للي يلبسون سليبر ابو اصبع …تصير هالمنطقه يابسه
بللي شرابك واعصريه لايصير ينقط مويه هههههههههه نبي رطوبه بس
البسيه ….
عاد الحين نبي نحفظ هالرطوبه ….شلون ؟؟؟
نلبس عليه كيس بلاستيك شفتو الذكاء
عشان تاخذين راحتك وتتحركين ….ماتقدرين لانك لابسه كيس ورجولك تتزحلق
البسي شراب ثاني طبعا ناشف ….
الله كذا الواحد يمشي براحته
لا تقولون لي حر …مو حر لان الداخلي رطب ….وخلي شرابك من النوع الصيفي الخفيف عشان ما تحسي بالثقل
ممكن هالجزمه القماش لو بتتحركين كثير بالبيت اريح لك من الشراب
عاد براحتك …ساعه ساعتين …3 ساعات …اللي يعجبك
اذا خلصتي ممكن تسوين هالخطوه وانتي تاخذين الشور حقك ……ولا تدلعين نفسك وتسوين بدكير
لكنها خطوه بسيطه جدا عشان الجلد الميت كله ينزل وتتنعم الرجل
ولا تنفجعين من رجولك اذا شلتي الشراب ….بتكون مجعلكه ورطبه وحالتها حاله
عادي 5 دقايق وتصير مافيه اروع منها
الحين تنقعين رجولك بمويه وصابون …وانا اضيف شرايح ليمون
مو لازم تنقعينها لانها اصلا منقوعه ….بس هي هالخطوه للنظافه فقط
بعدين تستخدمين الحجر للكعبين وللمناطق القاسيه ….دعك بحركه دائريه ناعمه
مافيه داعي للفرك لانه اصلا الجلد طري وجاهز عشان يطيح
ونظفي بين الاصابع والاظافر بالفرشه …..هنا بقولكم شي
انا هنا ما راح اتكلم لا عن الجلد الزايد حوالين الاظافر ولا المناكير
لان هالاشياء سهله …واعتبرها كماليات للرجل …بالنسبه لي نعومة الرجل والكعبين اهم
واذا بتدلعين عمرك زود ….استخدمي المقشر ….انا استخدم هالنوع من بودي شوب
Africa Ximenia & Salt Scrub
املاح مقشره للجسم
تحتوي على خلاصة الرز
هنا
نكون خلصنا …..بس نرطب الرجول بالكريم المعتاد اللي تستخدمينه وتفضلينه
…ونحرص اننا ما نمشي حفيانين عشان ما تنشف رجولنا مره ثانيه
انا استخدم هالمرطب من بودي شوب
الكريم هذا رائع من بودي شوب لليدين والرجلين
Africa Honey & Beeswax Hands & Foot Butter
كريم الاقدام واليدين بزبدة الشيا وشمع العسل
{ والنتيجه النهائيه انه بعد كم استخدام لهالطريقه …. رجلك باذن الله بتلق لقققق
والزين فيها انها بسيطه وعمليه وغير متعبه ولا مكلفه
**
والي تحب تدلل اقدامها تستخدم مثل هالاقنعه الخاصه للاقدام ….
هذي تركيبتها زي الجل ….وباااارده بالنعناع
تمتص كل الارهاق اللي برجولك وتسوي لها ريلاكس
بس لا يفوتكم الترجمه ….قناع للوجه ؟؟؟!!!!
الشرهه على اللي خلاكم تترجمون ههههه
استخدميها عندما مايكون عندك اي شغل
تعطيك شعور فوري بالراحه مرررررره مريحه
{ وفيه بعد
هذي اللصقات
فيه انواع اللي بالجنسنج مدري الزنجبيل …..وش النعناع وتستخدمينها وقت النوم .. مكتوب عليها انه لازم تنامين فيها من 8 ساعات الى
شوفو اش مكتوب …!!!!
استيقض منتعش
في الاخير اتمنى اني اكون افدتكم بهالوصفه البسيطه
وحليت مشكله الاغلب يعانون منها
تظل مشكلة إصفرار الأسنان من أكبر المشكلات التي تواجه معظم السيدات، فدوماً يكتمل جمالك ولكن تبقى هذه النقطة موضع تفكير، حتى تمكن خبراء التجميل من طرح بعض الوصفات الطبيعية التي تساهم في جعل أسنانك أكثر بياضاً.
وصفة عصير الليمون
خلطى القليل من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من الملح لعمل عجينة، ثم قومي بوضعها على فرشاة الأسنان وإبدأي بتدليك أسنانك بالعجين لعدة ثوان وأخيراً قومي بشطف أسنانك بالماء جيداً.
وصفة قشرالبرتقال
إجمعي قشر البرتقال في إناء ثم قومي بتجفيفه حتى تتمكني من طحنه ليصبح كالبودرة ثم دلكي بها أسنانك بشكل يومي، سيعمل البرتقال على إمداد الأسنان بفيتامين سي والكالسيوم اللازمين لقوة الأسنان وجعلها أكثر إشراقاً.
ولكي تصلين بالوصفات إلى النتائج المطلوبة عليك أيضاً إدراك الآتي:
*إستخدمي فرشاة أسنان ذات شغيرات ناعمة وليست خَشنة حتى لا تسبب إلتهاب اللثة.
* إستخدامي معجون الأسنان مرتين يومياً على الأقل، فهو أمر ضروري للحفاظ على نظافة الأسنان.
*حاولي قدر المستطاع التقليل من شرب القهوة والشاي، فهذه المشروبات تتسبب فى صبغ أسنانك بلون أصفر يصعب التخلص منه.
* تناولي علكة خالية من السكر بعد تناول هذه الخضراوات التي تضبع ألوانها آثار على أسنانك كالخيار والجزر، حتى تتمكني من التخلصمن بقاياها ثم قومي بشرب القليل من الماء لتتخلصي تمامًا من اللون الأخضر وتحتفظي بلون أسنانك .
* خيوط تنظيف الأسنان، شيء لابد من إستخدامه حتى تتمكني للتخلص من بقايا الطعام العالقة بين أسنانك، فهى تؤثر بشكل سلبي على رائحة فمكِ.
* أكثري من شرب الماء والحليب فجانب الفوائد التي يمنحاها لجسمك إلا إنهما يساعدان بشكل فعال في تنظيف الأسنان بشكل تلقائي، كما أن الحليب يحتوي على عناصر مبيضة للأسنان .
إن شاء الله يفيد الموضوع الآخوات
الناس بكري كانو ينضفو اسنانهم برماد يضعونه في طرف قماش ويدلكون بها اسنانهم وجربتها لما سمعت بها فتصبح الاسنان ناصعة البياض شكرا اختى
.. من أجمل الأشياء اللي بنزين فيها الكيك والجاتوه .. هي الشوكولاتة .. سواءً كانت مبشورة .. مقطعة .. شرائح .. رقائق .. بأشكال كثيره .. كل نوع بيعطي شكل جميل على الكيكة ..
.. واليوم عندنا مجموعة من الصور تقدم بعض الأفكارلاستخدام الشوكولاتة في تزيين الكيك ..
من تجميعي
عزيزاتي ….
سنعرض اليومطرق
تجميل جديدة ورائعة
..ولكنها تحتاج في نفس الوقت لدقه والإتقان في التنفيذ ….
لكن النتيجة في النهاية ستبهر ضيوفك ..!!
سنستخدم الشوكولاته فقط في التجميل .
في البداية لكي تحصلي على شوكولاته براقة ولامعه ..
يجب ان تعملي على تطرية الشوكولاته .!!
طريقة تقطيع الشوكلاتة
عزيزاتي أسهل طريقة لتقطيع الشوكلاتة تمهيداً لتذويبها هو اني نيب لوح تقطيع خشبي بالإضافة إلى سكين منشار كبيرة والوعاء الزجاجي الي راح نحط فيه الشوكلاتة بعد التقطع
نبدأ بتقطع الشوكلاتة ودائما نبدأ من الحواف ويكفي اني نضغط على السكين وراح تتكسر الشوكلاتة لانه السكين لها أسنان بارزة مثل المنشار كما هو موضح في الصوره أدناه
ونفس الطريقة بالنسبة للوح الشوكلاتة البينة
وللتأكيد أحبتي نبدأ التقطيع من الزاوية دائماً .
وبعدين نحفظ الشوكلاتة في أكياس بلاستيكية قابلة للغلق بإحكام لمنع تسرب الروائح إليها وممكن بعد اذا كان اللوح كبيرة مثل الي عندي نقسمة على أكثر من كيس . علشان يكون سهل أخذ الكمية المطلوبة عند الرغبة.
هني شكل الشوكلاتة البنية بعد ما قطعناها وضعناها في وعاء زجاجي لتذويبها
بدأنا نذوب الشوكولاتة الخام على حمام مائي ونراعي أحبتي إني الماي ما يلامس أسفل الوعاء الزجاج بس مجرد البخار المتصاعد هو الي يسخن الوعاء بإلتالي تبدأ الشوكلاتة بالذوبان . وما ننسى نستمر في تحريكها حتى ننتاكد من ذوبانها .كما موضح أدناه.
لاحظوا أحبتي كيف أن الشوكلاتة أصبحت سائلة ولماعة ولا يوجد أثر لقطع الشوكلاتة
وهني شكل توضيحي للشوكلاتة السائلة . أحبتي بعد ما نذوب الشوكولاتة نخلي الوعاء السفلي الي يحتوي على ماء حار إلى أن ننتهي لاننا سنحتاج إلى وقت طويل في تحضير أشكال التزين وفي هذا الوقت إذا أبعدنا وعاء الشوكلاتة عن وعاء الماء الحار ستبدأ بالتجمد.
ونقوم بالمثل بالنسبة للشوكلاتة البيضاء. نقوم بتذويبها على حمام مائي .
نبدأ بتنفيذ أشكال التزين بالشوكولاتة . بداية أحبتي أفضل أن نفرغ أفكارنا على نوته ونقوم بتدوين ما سوف نقوم بعمله حتى يكون عملنا مرتباً وغير مربك ونبدأ بعمل الأسهل فالأصعب. باسم الله نبدأ
للإستخدام المريح للشوكولاتة سنحتاج إلى أدوات لتسهيل المهمة ومنها لوح تقطيع خشبي ، سباتولا أو سكاكيين مسطحة باكثر من حجم بالإضافة إلى الأوراق الشفافة.
وهي فكرة بسيطة وقابلة للتغير من حيث الفواكه المستخدمة . وكمثال لعملها لدينا هنا فاكهة الكيوي نقوم بعد تقشيرها بتقطيعها إلى دوائر سميكة نوعما كما هو موضح في الصوره أدناه. ثم نقوم بتقطيعها بقطاعات مختلفة الأشكال كالقلوب والنجوم والورود
وهذا هو الشكل النهائي لأشكال الكيوي المختلفة.
وهنا أيضاً اخترت الفراولة بالإضافة إلى الأناناس الطازج قطعتة إلى شرائط متوسطة السماكة. ويمكن أحبتي استبدال هذه الفواكة بأخرى كالكرز والتوت والخوخ . واختيارها راجع لكم أحبتي.
ثم نقوم بتغميس الفواكة في الشوكلاتة المذابة مسبقاً على حمام مائي . وهنا كما نرى شكل أنصاف الفراولة الرائعة بعد تغميسها
ونقوم بوضعهم على صينية منخفضة بعد تغميسهم كما هو موضح في الصوره أدناه ونتركهم حتى تجمد الشوكلاتة.
وهذا هو شكل الفواكة بعد الإنتهاء منها جميعاً.
يتبع …………
منقول
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تتمنى حفظ كتاب الله ولكنك سريع النسيان !
تود ان تنال الرفعة في الدنيا والآخرة وتعاني من ضعف التركيز وكثرة الانشغالات ؟
هنا ان شاء الله ستتمكن من …
اكتساب القدرة على حفظ القرآن الكريم في أقل مدة ممكنة.
وتعلم أحدث الطرق لتقوية ذاكرتك وتسريع حفظك وزيادة الاستيعاب.
التخلص من أسباب الشعور بالإرهاق والملل والسرحان أثناء الحفظ.
التخطيط لإدارة الوقت للمراجعة المستمرة لحفظ القرآن الكريم.
قبل البدأ في الحفظ هناك 4 أمور علينا ان نتفق عليها تسرع عملية الفهم والاستيعاب و تساعدنا ان شاء الله في الحفظ
اولا :
الابتسامة ( الابتسامة 100 مرة تعادل ) :ـــــ
1 – اقتداء بالمصطفى صلى الله عليه وسلم الذي ما رأي الا مبتسما
2 – تعتبر صدقة
3 – تقوي جهاز المناعة
4 – 15 دقيقة ممارسة رياضة
5- 45 دقيقة استرخاء
ثانيا :
التنفس العميق
الشهيق من الانف والزفير من الفم واثناء الشهيق تشعر بأن البطن تخرج للخارج والزفير يكون ببطء
1 – يزود المخ بالأكسجين وبرفع نسبة التركيز
2 – التنفس العميق يقطع الافكار السلبية عن المخ المشغول دوما سواء بما مضى او بما هو آت ويعمل على تفريغه مما يشغله وبذا يكون جاهزا لاستقبال الآيات وحفظها
معلومة
عندما كنا صغارا كانت قدرتنا على التركيز تمتد لدقيقتين
اما مدة استيعاب الكبار فكم تراها تكون ؟؟؟
من 14 : 17 ثانية
ثالثا :
الحركة وزي ما يقولوا : " في الحركة بركة "
رابعا :
شرب الماء
مهم جدا جداا لتسريع الحفظ ولجودة التعليم
قال تعالى : " وجعلنا من الماء كل شيء حي "
هذه الأربعة امور علينا الحرص عليها دائما قبل الحفظ
طبعا بما اننا في رمضان يمكننا الحفظ
فمؤكد انه راح نستغني عن الماء اذا كان حفظنا نهارا ، او ليكن الحفظ في وقت الافطار
تقبل الله منا ومنك صالح الاعمال
الآن سؤالي ؟؟؟
لماذا تريد حفظ كتاب الله ؟ لماذا انتم هناا ؟
فكروا واكتبوا " الكتابة مهمة جدا "
الرجاء الكتابة
وبعد الكتابة اجب معي على …
السؤال الثاني ..
من منكم فعلا حلم حياته حفظ القرآن الكريم كاملا ؟؟
من منكم حافظ للقرآن الكريم كاملا ؟؟
لماذا لم تحقق حلم حياتك الى الآن ؟؟
//// قاعدة رئيسية ///
لماذا لم تحفظ السبب الرئيسي هو ؟؟؟؟؟
الشيطان …. ابليس
نعم ..
ابليس تلبس لنا في كل هذه الاعذار التي كتبتها
إِنَّ الشَّيْطَانَ لَكُمْ عَدُوٌّ فَاتَّخِذُوهُ عَدُوّا
هدف ابليس : { إِنَّمَا يَدْعُو حِزْبَهُ لِيَكُونُوا مِنْ أَصْحَابِ السَّعِيرِ }
" استحوذ عليهم الشيطان فأنساهم ذكر الله "
والطريقة التي يبعدك فيها ابليس عن حفظ كتاب الله هي الوسوسة … " الذي يوسوس في صدور الناس "
كيف نمنع الوسوسة ؟؟
بالتعوذ بالله من الشيطان الرجيم
وبالذكر " الا بذكر الله تطمئن القلوب "
أمثلة ..
ندخل محاضرة نتحمس ، يوم ، يومين و.. نترك
يدخل علينا رمضان نتحمس للحفظ شهر ، شهرين ثم نترك
نلتقي بصحبة نتحمس معهم ونحفظ لفترة ثم نترك
السؤال .. لماذااا ؟؟
الجواب
الحقيقة للأسف …
" ان القرآن الكريم لم يكن من أولويات حياتك "
لآنك لم تتعامل معه على انه مشروع حياة من المهد الى اللحد
" فإذا عزم الأمر فلو صدقوا الله لكان خيرا لهم"
في حياتك مشاريع كثيره ..
12 سنه حتى تتخرج من الثانوية استغرقت منك آلاف الساعات
الجامعة ، العمل جميعها اعطيتها الساعات بل السنوات من عمرك ومازال معك وقت
ولكن هل عندك ثلث ساعة يوميا لحفظ كتاب الله ؟؟
نعم .. انشغلنا بأمورنا الدنيوية عن القرآن الكريم وحفظه
لذا ان اردت ان تحفظ القرآن الكريم يجب ان تكون لديك
اولاااااا ….
يجب ان تكون لديك رغبة مشتعلة بحفظة
عاهد نفسك " لن انام الليل الا وقد انهيت وردي من حفظ القرآن الكريم "
تخيل ما عند الله ، استشعر الاسباب اللي ترغب بالحفظ لأجلها
اجعل لك وقتا محددا للحفظ لا يمس ابدا ولو ربع ساعة يوميا
مثال
هل تعرف اهمية الرياضة ؟وهل تمارس الرياضة ؟؟
طبعا جميعنا نعرف اهمية الرياضة وممكن نألف فيها مجلدات بس كم واحد فينا يمارسها ؟؟ القليل جدا
والعذر انه لا يوجد وقت لممارستها
طيب لو مرض احدنا – لا قدر الله – وخرج من المستشفى وقال له الطبيب دواءك في ممارسة الرياضة هل تراه يمارسها ؟
الاجابة بنعم
هنا وجدت الوقت
وهكذا بالنسبة لحفظ القرآن الكريم
لكن للأسف بعد ان نغادر هذه الحياة لا يمكننا العودة ثانية فقد انتهى الوقت حينها
لذا يجب ان يكون حفظ القرآن الكريم لنا
" مشروع تخرج من الدنيا "
الا ان سلعة الله غالية الا ان سلعة الله هي الجنة وما نحن الا غرباء او عابري سبيل في هذه الحياة الدنيا
سؤال
لماذا زهدنا بما عند الله ؟؟
عندما تتقاعس عن حفظ وردك اليومي تذكر
1- تذكر ان خيركم من تعلم القرآن وعلمه
2 – تذكر أن : اهل القرآن هم اهل الله وخاصته
وهذه منزلة عظيمة وشرف كبير
فهل ترى ان الله يعذب اهله
" فلو صدقوا الله لكان خيرا لهم "
3- استشعر ان القرآن يأتي شفيعا لأهله يوم القيامة
" يوم يفر المرؤ من اخية و امه وابيه وصاحبته وبنيه "
4- تخيل يوم القيامة الزحام ، الخوف ، الحر ، والناس في الم وكرب شديد
تخيل ان يقال لك : يا فلان ، اقرأ وارتقي ، فإن منزلتك عند آخر اية تقرئها
" ولقد يسرنا القرآن للذكر فهل من مدكر " ؟؟
الآن …
اذا صارت الرغبة عندكم 100%
فالتقنية سهلة ان شاء الله تعالى
لان 90 % من حفظ القرآن الكريم عوامل نفسية
و10 % فقط عوامل تقنية ومهارات
خذوا نفس عمييييييييييييييييييييييييييييييييق
سؤال ….
من منكم يعقد النية على ان طال به العمر او قصر فهو عاقدا نيته على حفظ القرآن الكريم ؟؟
من عقد منكم النية فليبارك لنفسه !!
على ماذا؟!
على النية لان المؤمن يؤجر على النية ونحن عقدنا نيتنا على الحفظ شريطة ان نكون صادقين في نيتنا
ومن عقد النية على الحفظ فليتابعنا في الحلقة القادمة ان شاء الله تعالى
والى ان نلتقي استودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه
ربِ إغفر لي ولوالدي ولمن رباني صغيرا