الوسم: الولادة

يُعد الطفل الأول تجربةً تتعلم فيها الأم كيفيه العنايه بالاطفال، وتستمد من رعايته الكثير من الخبرات، وهنا سنشرح طريقه تحميم الطفل خلال أول 15 يوماً من الولاده، لتتجنب الأم الخوف من القيام بهذه العملية .

التفاصيل كما يلى :

– جهِّزي كل الأدوات التي ستستخدمينهاوهي (الملابس التي سيرتديها الطفل بعد الإستحمام كامة + وعاء من الماء الدافئ بحرارة 35 إلى 37 درجة مئوية + قطع قطن نظيفة + الحفاض + قطن أذنين + صابون إستحمام خاص بالأطفال + منشفتين جافتين + بودرة للسرة + كحول + بودرة أطفال + بطانية صغيرة دافئة) وتأكدي من أن حرارة الغرفة 27 درجة مئوية.

– أزيلي كل الملابس عن الطفل وأزيلي الحفاض أيضاً وضعي الطفل على البطانية ولُفِّي جسمه بها.

– خذي قطعة قطن وبلليها بالماء الدافئ ثم امسحي بها عين الطفل اليُمنى ونظِّفيها جيداً ثم تخلصي منها، بعد ذلك خذي قطعة قطن ثانية، ونظِّفي بها عين الطفل اليُسرى ثم تخلصي منها "حتى لا تنتقل أي عدوى من عين إلى عين".

– خذي قطعة من قطن الأذنين وبللي طرفاً منها لتنظفي بهِ الجزء الخارجي فقط من الأذن اليُمنى ثم تجففينه بالطرف الجاف من نفس القطعة، بعد ذلك تخلصي منها، وخذي قطعة أخرى لتنفيذ نفس الخطوات لتنظيف الأذن اليُسرى.

– أحضري قطعة من القطن وبلليها بالماء ثم امسحي بها جبين ووجنتي وفم الطفل جيداً ثم نشِّفي الوجه كامل.

– إحملي طفلكِ الملفوف بالبطانية بحيث يكون كف يدكِ تحت رأسهِ، وجسم الطفل تحت إبطكِ أي على جنبك "تماماً كما تُحمل الكرة" وبللي شعر طفلكِ بالماء، ثم ضعي قليلاً من الشامبو على شعرهِ وأفركيهِ بأصابعكِ وليس بأظافركِ، بحركات دائرية بمنتهى الرقة حتى لا تؤذينه وحتى يتخلص سريعاً من قشرة الرأس، ثم أشطفي شعره بالماء جيداً وتأكدي من التخلص من جميع آثار الشامبو، ثم جففيهِ جيداً جداً حتى لا يشعر بالبرد.

– الآن ضعي طفلكِ على الطاولة وإكشفي جسمه كاملاً ثم أحضري فوطة وبلليها بالماء ثم نظِّفي بها جسمه بحيث تبدأين بتنظيف الثنيات بمنطقة الرقبة، ثم الصدر، ثم الإبطين، ثم اصابع اليدين، ثم البطن "تجنبي منطقة السُرَّة للحفاظ عليها جافَّة"، ثم الفخذين والساقين وأصابع القدمين وأخيراً المنطقة الحساسَّة والتي يتم تنظيفها بمسحها من الأمام إلى الخلف لتجنب نقل الأوساخ والجراثيم إلى الداخل ثم جففي المنطقة جيداً، وإقلبي جسم طفلكِ لينام على بطنهِ حتى يتسنَّى لكِ تنظيف ظهره بمسحهِ بالمنشفة المبللة ثم جففيه سريعاً.

– ضعي القليل من الكحول الطبي على سرته ثم رشِّي عليها القليل من البودرة الطبية وألبسي طفلكِ ملابسه بعد أن تُعطِّري جسمه ببودرة الأطفال.

يُمكنكِ عمل ذلك يومياً أو يوماً بعد يوم لكن بنفس هذه الطريقة إلى أن تجف السرة ويسقط جزء الحبل السري المتعلِّق بها

رررررررررررررررررررررررررررررفع

الله يعزك و يعلي مقامك
يسلمك أختي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أردت فقط من خلال هدا الموضوع أن أشارككن تجربتي الأخيرة في الولادة حيث عثرت على وصفة مفادها

خلط ملعقة زيت زيتون كبيرة مع ملعقة صغيرة جدا من زيت اللافندر ….

نترك ألم الولادة يزداد تدريجيا لانه يعمل على فتح المهبل ثم وقبل ان ندهب للمستشفى ندفي دلك الزيت

قليلا وندهن جيدا أسفل الظهر هدا من شأنه ترقيد المنطقة وبالتالي الالام تزول وتظل فقط التي بأسفل البطن ..

أنا قمت بالتجربة وفعلا الله سهل علي واختفت تلك الالام وولدت بعد ساعتين من دلك ولادة طبيعية ولله الحمد

شكرا اختي على معلومة راح نجربها كي نبدا في شهري

ماتنساوش التمر ماكاش احسن منو

نسيت مقلتلكمش المشية فالشهر الاخير بزاف مفيدة هي و التمر من تجربتي

شكرا لكن وربي يسهل ولادة كل حامل ياااااااارب

شكرا لك أختي راح نجربها

وضعية نوم الاطفال الحديثي الولادة

كثير من السيدات يقلقن تجاه رأس الطفل حديث الولادة , أما أن يكون مسطح او مايسمى “بالبقعة المنبسطه”, اذا لاداعي للقلق من هذه الناحية , لانها حالة شائعة بين الأطفال الجدد. إذ يكون الرأس مسطحاً من الخلف أو صوب أحد الجانبين، وتبدو أعضاء الوجه غير متناسقة بتاتاً. تظهر هذه المتلازمة عند عمر الشهرين نتيجة جعل الأم طفلها ينام على ظهره خوفاً من إصابته بمتلازمة النوم المفاجىء.
لا بدّ من الإشارة الى أنّ متلازمة الرأس المسطح ليست حالة مرضية وبالتالي ليست خطيرة. ولكن في حال عدم علاجها، قد تؤدي الى نمو خاطىء في الجمجمة وبالتالي قد تشكل ضرراً على تناسق شكل الوجه، خصوصاً الأذنين والجبين. لهذا، وضع الخبراء والمختصون وأطباء الأطفال حول العالم نصائح للأم عن كيفية الوقاية من متلازمة الرأس المسطح ومتلازمة الموت المفاجىء وهي:

– يجب تغيير وضعية نوم الطفل دورياً بحيث يتم تبديل وضعية النوم على الجانبين.
– الحرص على تغيير وضعية نوم الطفل في السرير، ما يعني وضع الطفل على طول السرير ثم على عرضه.
– عند الشعور أنّ هناك جهة مسطحة أكثر من جهة، يجب وضع الطفل على الجهة المعاكسة.
– الإنتباه الى تغيير وضعية النوم خلال فترة القيلولة.
– في بعض الحالات، قد يلجأ الطبيب الى وضع خوذة لتجليس رأس الطفل.

بارك الله فيك اختي

سومة بارك الله فيك حنونة
لينا ربي يسهلك حبيبتي

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على هذا الموضوع القيم.

بارك الله فيك ام عبودي نورتيني بطلتك

شكرا حبيبتى اتمنى الحوامل يستفادو

مشكورة عزيزتي

اوراق المرمية:

تستعمل اوراق المرمية لتقوية الرحم وتخفيف آلام الوضع حيث تؤخذ ملعقة كبيرة من مسحوق اوراق المرمية وتغمر في وعاء به ملء كوب ماء وتوضع على النار حتى درجة الغليان وتقلب جيداً ثم تغطى وتترك مدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب بمجرد الشعور ببوادر الطلق التي تعرفها المرأة بغريزتها.

بارك الله فيك يعطيك الف عافية. اخيتي عرفيني على هذه الأعشاب .

موضوعك مفيد يا اختي ام بيسو .. الف شكر لك وكتبها الله الف الف حسنة لك

يارب يستفادوا منها المقبلات على الولادة و حتى حنا دينا فكرة مبكرة على الولادة شكرا لك و جزاك الله كل خير

دائما متميزة في اختيار المواضيع

بارك الله فيك.

شكرا على المعلومة جزاك الله ألف خير

شكرا على الافادة وجزاك الله خيرا

في نهاية شهور الحمل تشعر كثير من السيدات -خاصة إذا كان هذا حملهن الأول- بأنهن مقدمات على فترة صعبة وعصيبة، ويتخيلن الحياة وقد أصبحت شديدة القسوة عشرات المسئوليات مع بكاء متصل للمولود وقلة نوم وإجهاد، ببساطة كل ما يؤدي لانهيار عصبي مكتمل الملامح، في الحقيقة وعن ثلاث تجارب هذه المخاوف التي تسيطر علينا جميعاً أثناء الحمل تحمل قدراً كبيراً من المبالغة،طبعاً وجود مولود جديد يعني أعباء ومسئوليات إضافيه ولكن بشكل يمكن ببعض التنظيم إدارته وتحمله وهذه البعض النصائح التي تساعدك على إدارة حياتك بعد الولادة بشكل لا يضغط على أعصابك.

لا تبالغي في توقعاتك

لا تفترضي أنك قادرة على القيام بكل المهام التي كنتِ تقومين بها قبل الولادة من تنظيف وطهي وعمل ورعاية للبيت والزوج والأبناء،وكأن شيئاً لم يكن، فهذا يجعلك عرضة دائماً للإصابة بالإحباط والإحساس بالتقصير، قللي المهام التي تقومين بها في اليوم الواحد، فأنتِ الآن مسئولة عن رعاية مولود صغير يحتاج إلى مجهودك واهتمامك 24 ساعة في اليوم، وهذه مهمة لا يستهان بها.

اطلبي من زوجك المشاركة

كثير من الأزواج تكون لديهم النية الطيبة والرغبة في تحمل بعض الأعباء بدلاً من الزوجة ولكن ينقصهم من يحدد لهم ماذا يفعلون وكيف ومتى، لذا لا تعتبري شكواكِ لزوجك من كثرة الأعباء بمثابة طلب مساعدة منه فهو لن يفهمها على هذا النحو، بدلاً من ذلك حددي له أن يتولى مسئولية كي الملابس أو شراء البقالة، واجعلي طلبك مختصر وواضح ليجد لنفسه مكان في ذاكرة زوجك.

رتبي أولوياتك

لا يمكن أن تكون كل المسئوليات بنفس درجة الأهمية والإلحاح فتصابي بالتوتر عند عدم القدرة على أداء أيا منها، لابد وأن هناك مهام يمكن تأجيلها أو عدم القيام بها، احتفظي بمفكرة صغيرة توضع تحت وسادتك اكتبي فيها مهام اليوم التالي مرتبة حسب أهميتها وضعي دائما في المرتبة الأولى رعاية المولود الجديد اكتبيها كل يوم كمهمة أولى لتذكري نفسك بأن لديك ما هو أهم من تنظيم الملابس أو ترتيب دولاب المطبخ، الكتابة والتفكير قد يستغرقان عشر دقائق لكنهما سيريحانك نفسيا لمدة 24 ساعة قادمة.جمعي المهام المتشابهةإن تجميع المهام المتشابهة في يوم واحد يسهل أداءها، فلتجعلي يوم واحد فقط للغسيل والكي وأخر لطهي طعام الأسبوع كله، وثالث لتنظيف المنزل، وهكذا، فبدلاً من أن تقضي نصف النهار كل يوم في المطبخ ستقضين يوماً كاملاً في إعداد أكثر من صنف، وترتاحين من الطبخ لبقية الأسبوع.

استغلي فترة الليل

في الشهور الأولى بعد الولادة ستجدين نفسك مستيقظة في أوقات عجيبة، فبدلاً من أن تشعري بالضيق وتتمني أن تنامي وهو ما لن يحدث استغلي هذه الفترة في إنجاز بعض مهام اليوم التالي، لتجدي فرصة في الصباح عندما ينام مولودك أن تنالي قسطاً من الراحة.

لا تبحثي عن خادمة

الفكرة الأولى التي تسيطر على ذهن أي حامل وقبل الولادة، هى البحث عن خادمة تنقذها من أعباء المنزل، لاعتقادها بأن ذلك هو الحل السحري، ولكن للأسف هذه الفكرة لا تنجح في كثير من الأحيان فرحلة البحث والاختيار والتغيير من خادمة لأخرى لا تتسبب إلا في مزيد من الضغوط العصبية على الأم، بدلاً من ذلك اعتمدي على الأجهزة الكهربائية مثل غسالة الأطباق ومجفف الملابس والمكنسة الكهربائية، وكل ما يوفر وقتك وجهدك.

اغلقي التليفزيون

لا يوجد مضيعة للوقت والتركيز والطاقة أكثر من جهاز تليفزيون مفتوح 24 كخلفية لليوم، تخلصي من هذه العادة فوراً.

موضوع راعئ اختي تشكرين عليه
ينقل للقسم المناسب اختي
شكرا على مجهودك

موضوع جد قيم
و هذه حقيقة معاشة
نصائحك رائعة جدا
بارك الله فيك

شكرا

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
شكرا جزيلا لتعليقاتكن المملوء بالتشجيع لا حرمني الله منكن أخواتي

عذرا و ألف عذر على وضعي للمواضيع في غير قسمها المناسب مازلت جديدة في المنتدى و لا أعرف اقسامه جيدا.

الشيكولاتة تحميك من الولادة المبكرة

كشفت دراسة حديثة أن الشيكولاتة تحمى المرأة الحامل من المضاعفات الخطيرة للولادة المبكرة. كما أن الأمهات اللواتي يتناولن الشيكولاتة أقل عرضه للإصابة بتسمم الحمل الذي يودي بحياة ألاف الأجنة سنوياً، يتسبب في ارتفاع ضغط الدم بدرجة كبيرة لدى المرأة الحامل، حدوث مشاكل بالكبد والكلى، وزيادة نسبة الزلال الموجودة في البول.
وأرجع الباحثون دور الشيكولاتة إلى احتوائها على مادة الثيوبرومين، وبخاصة الشيكولاتة الغامقة مفيدة جدا للمرأة الحامل فإنها تعمل على تمدد الأوعية الدموية، تنشط القلب، تقوم بإرخاء العضلات الملساء وتحافظ على استقرار ضغط الدم.
وأشارت الدراسة أيضًا إلى أن الشيكولاتة تساهم في إنجاب أطفال أكثر صحة وسعادة، ويرجع هذا إلى المواد المسؤولة عن تحسين المزاج وتقليل التوتر مثل الفينيل اثيل امين الموجودة في الشيكولاتة تنتقل من الأم للجنين وتحفز إفراز هرمون السيروتونين المعروف بهرمون السعادة.
كما أن الشيكولاتة غنية بمضادات الأكسدة والكالسيوم الضروري فى نمو العظام للجنين غير أن الكافيين الذي تحتويه الشيكولاتة تعمل على تقليل تدفق الدم إلى المشيمة أثناء فترة الحمل.

__________________

معلومات قيمة شكرا لك

اتمنى تفيدك لانك حامل واتمنى تفيد كل من هي مثلك امين

وانت ياسمين راكي تاكلي فيها؟ان شاء الله ربي يسهلك ولادتك

ههههههههههههه راني دايرتها كسرة ههههههه قريب يرحو اسناني وندير لفم هههههههههههههههههههههههههه

هههه الله يعطيك الخير

تعيشي حنونة انا وش يقولولي ندير هههههه المهم نزرب نزيد ونتهنى هههه شكرا حبيبتي على مرورك العطر

ربي يسلك وحلك ياسمين
تعرفي هذه المعلومات صحيحة
انا ناكل ياسر الشكولا كي نعود حامل و لكن الماكلة لا مانحملهاش
الوحم يقتلني
الطبيبة تاعي كي نقولها تقولي احسن حاجة
اولا تنحيلك القلقة
و ترقدي مليح
و ايضا مفيدة للطفل يجي كامل و عظامه مليحة خشينة
و ايضا تزيد في ذكاء الطفل
شكرا على المعلومات

الله يسلمك حبيبتي ام الفة وشكرا على التاكيد والاضافة اتمنى ان تطلع كل حامل على موضوعي فقط للاستفادة ما عليهش ما تردش
شكرا حبيبتي ع المرور

اردت ان اعرف اي نوع من الشكوكولا

الولادة الطبيعية Normal Labor

و هي أكثر أنواع الولادات شيوعا. و تعريفها علميا هي الإخراج التلقائي من خلال قناة الولادة الطبيعية birth canal لجنين واحد ناضج ( 37-42 أسبوع من الحمل ) ، حي بدون أي مضاعفات للجنين أو الأم و بدون أي تدخل بأي أدوات مساعدة ماعدا خزع المهبل ( شق العجان ) Episiotomy.

الولادة المساعدة Assisted Delivery

و تتم كالولادة الطبيعية و لكن باستخدام أجهزة مساعدة مثل جهاز شفط الجنين أو الملقط. و يلجأ لها الطبيب في حالات خاصة. تبلغ نسبة الولادات التي تتم بالولادة المساعدة 5 – 20%.

الولادة القيصرية Cesarean Section

حيث يتم إخراج الجنين من الرحم عن طريق فتح البطن و الرحم. و تتم تحت التخدير الكلى أو النصفي للأم. و يلجأ لها الأطباء لعدة أسباب مثل ضيق الحوض، كبر حجم الجنين.

أعراض ( علامات ) الولادة Signs of labor

يوجد عدة أعراض ( علامات ) تحدث للحامل تشير أن الولادة ستكون خلال أيام أو أسابيع قليلة.

الشعور بالخفة Lightening

تشعر الحامل أنها تستطيع التنفس بسهولة و حرية كما كانت قبل الحمل. و يحدث ذلك بسبب نزول الجنين إلى الحوض و بالتالي يقل الضغط على الحجاب الحاجز و تختفي الصعوبة أثناء التنفس. كذلك يحدث ضغط على المثانة بعد نزول الجنين إلى الحوض و بالتالي تكثر عدد مرات التبول فذهب للتبول عدد مرات اكثر من ذي قبل.

ظهور العلامة Bloody Show

و هي عبارة عن إفرازات مهبلية مخاطية ممزوجة بخيوط دم رفيعة تخرج من عنق الرحم. طوال مدة الحمل يتواجد سدادة سميكة مخاطية mucus plug عند فتحة عنق الرحم تمنع دخول أي بكتريا إلى الرحم من خلال فتحة عنق الرحم. و قبل الولادة و مع استرخاء عنق الرحم تخرج هذه السدادة المخاطية من المهبل على هيئة خطوط مخاطية أو إفرازات سميكة و تكون حمراء اللون أو ممزوجة بخيوط دم رفيعة. و تظهر قبل بداية الولادة إما بدقائق أو ساعات أو أيام قليلة. و بعض السيدات لا يلاحظن هذه العلامة.

تمزق كيس المياه Rupture Of Membrane

يتمزق الغشاء المحيط بالجنين المليء بالسائل الأمينوسي ، و يؤدى إلى نزول السائل الامينوسي من المهبل. و هو سائل عديم الرائحة. إما أن يحدث تدفق ( انفجار ) مفاجئ للسائل أو يكون عبارة عن قطرات تتسرب ببطء من المهبل. و على السيدة الحامل إذا لاحظت وجود قطرات من سائل أن تقوم بشم رائحتها للتأكد أنها ليست قطرات بول، فإذا كانت عديمة الرائحة فعليها الاتصال فورا بالطبيب.

انقباضات الولادة Labor Contractions

و هي العلامة الأكيدة انه قد حان وقت الولادة الآن. و تكون انقباضات الرحم منتظمة تأتى كل 20 – 30 دقيقة و تدريجيا تزداد شدتها و تستمر لمدة أطول حتى تصل إلى أن تتكرر كل 5 دقائق ، و هذا هو وقت الاتصال بالطبيب أو التوجه فورا للمستشفى.

مراحل الولادة الطبيعية Stages of labor

تختلف الولادة من سيدة إلى أخرى ، و كذلك من حمل إلى آخر لنفس السيدة. و تنقسم الولادة الطبيعية إلى ثلاث مراحل هي:

المرحلة الأولى: و تبدأ من بداية الولادة و حتى يتسع عنق الرحم ليصبح 10 سم ( الاتساع الكامل لعنق الرحم ).

المرحلة الثانية: و تبدأ من بعد الاتساع الكامل لعنق الرحم و حتى ولادة الطفل.

المرحلة الثالثة: و تبدأ من بعد ولادة الطفل ( نزول الطفل من الرحم إلى العالم الخارجي ) حتى نزول المشيمة.

المرحلة الأولى للولادة First stage of labor

تبدأ من بداية الولادة الطبيعية ( انقباضات منتظمة و متكررة بالرحم ) حيث يبدأ عنق الرحم يتسع بعد أن كان مغلقا طوال فترة الحمل. و يبدأ جدار عنق الرحم يصبح اقل سمكا لكي يسمح للطفل بالنزول من خلاله. و تستمر هذه المرحلة حتى يصل اتساع عنق الرحم إلى 10 سم ، و هو الاتساع الكامل لعنق الرحم ( حيث يصبح مفتوحا بالكامل ).

و تعتبر هذه المرحلة هي أطول مرحلة في الولادة الطبيعية. و تستغرق 12 – 16 ساعة في الولادة الأولى ، و 6 – 8 ساعات في الولادات التالية. و تمر هذه المرحلة بثلاث مراحل:

المرحلة المبكرة للولادة Early labor phase

حيث يبدأ عنق الرحم يتسع من صفر سم ( مغلقا ) حتى يصل إلى 3 سم. و تكون انقباضات الرحم معتدلة القوة و غير منتظمة و تستمر 30 – 60 ثانية و تتكرر كل 5 – 20 دقيقة. و عند بداية هذه المرحلة قد تلاحظ السيدة الحامل وجود إفرازات مهبلية سميكة لزجة ممزوجة بخيوط دم حيث يبدأ عنق الرحم ينفتح ، و يسمى هذا العلامة ( العرض الدموي ) Bloody Show .

كذلك قد يحدث ألم شديد في أسفل الظهر و الشعور بضغط في منطقة الحوض و اضطرابات بالمعدة و أحيانا إسهال. أيضا قد يحدث في هذه المرحلة نزول سائل مائي نتيجة تمزق الغشاء المحيط بالجنين المليء بالسائل الأمينوسى. و تحتاج هذه المرحلة الصبر من السيدة ، فقد تستمر ساعات و أحيانا تستمر أيام خاصة في الولادة الأولى للسيدة.

و على السيدة خلال تلك المرحلة متابعة الآتي:

متابعة انقباضات الرحم حيث تزداد تدريجيا في القوة ، و تصبح اكثر انتظاما ، و تستمر لفترة أطول ، و تقل المدة بين الانقباضات المتتالية. و يحدث ذلك تدريجيا.

إذا حدث نزول السائل الامينوسى من المهبل فعلى السيدة ملاحظة لونه و رائحته و وقت نزوله بالضبط.

نصائح للسيدة أثناء تلك المرحلة:

عليكي بادخار قوتك قدر المستطاع لأنكى ستحتاجينها في المرحلة القادمة.

يجب عليكي الالتزام بالهدوء و عدم التسرع و الذهاب للمستشفى، بل اشغلي نفسك بأي شئ آخر.

يمكنك أخذ حمام ، ولاتنسي الادعيه الشرعيه..والاستماع الى ايات من القران الكريم لتسهل ولادتك بأذن الله.

تناولي وجبات خفيفة متقطعة.

أكثري من شرب الماء و السوائل قدر المستطاع.

تنفسي ببطء و بعمق.

قومي بتحضير حقيبة ملابس المولود و كل احتياجاته و احتياجاتك أيضا لتأخذيها معك للمستشفى.

المرحلة النشطة للولادة Active labor phase

يزداد اتساع عنق الرحم ليصل من 3 سم إلى 7 سم. تبدأ انقباضات الرحم تزداد قوة ، كما تستمر مدة أكبر لتصل إلى 45 – 60 ثانية. و تتكرر كل 2 – 4 دقائق فقط فتصبح فترة الراحة بين التقلصات اقل كثيرا. و هذا هو الوقت المناسب للذهاب للمستشفى فورا.

األب السيدات يطلبن مسكنات للألم في هذه المرحلة. و تستمر هذه المرحلة 3 – 8 ساعات. و تكون اقل من ذلك في بعض السيدات خاصة إذا كانت ولادة متكررة و ليست الأولى.

نصائح للسيدة في تلك المرحلة:

قومي بالتنفس بالطريقة الصحيحة أثناء عملية الولادة.

قومي بتغيير وضعك كل فترة. فلا تظلي مستلقية على السرير طوال الوقت ، انهضي و امشي قليلا.

حاولي أن تشغلي نفسك بالكلام مع المحيطين بكى.

قومي بشرب الماء بعد استشارة الطبيب.

قومي بالتبول دوريا بانتظام.

إذا شعرتي أنكي تحتاجين لمسكنات للألم قومي بإبلاغ الطبيب.

المرحلة الانتقالية للولادة Transition phase

يزداد اتساع عنق الرحم من 7 سم إلى 10 سم أى يكون عنق الرحم مفتوح كليا. تزداد انقباضات الرحم في القوة و التكرار و تستمر لتصل إلى 90 ثانية. و بالكاد تستطيع السيدة التقاط أنفاسها في الفترة الضئيلة بين الانقباضات المتكررة حيث لا وقت للراحة سوى من 30 ثانية إلى 2 دقيقة فقط . تشعر السيدة بضغط قوى في اسفل الظهر و منطقة المستقيم.

و طبيعي أن تشعر السيدة بالحر و العرق و بعدها مباشرة تشعر بالبرد و القشعريرة. و تستمر هذه المرحلة من 15 دقيقة إلى 3 ساعات. و برغم أنها أقصر مرحلة إلا أنها أصعب مرحلة للولادة على الإطلاق.

نصائح للسيدة أثناء تلك المرحلة:

استمري بالتنفس بالطريقة السليمة في الفترة بين التقلصات.

توقفي عن أي حديث مع المحيطين بكى.

تذكري دائما أنها أصعب مرحلة لكنها في نفس الوقت اقلهم وقتا ، ستزول سريعا.

لا تقومي بالدفع إلا بعد أن يطلب منكي الطبيب حتى يكون عنق الرحم قد اتسع كليا. فإذا قمتي بالدفع قبل الاتساع الكلى لعنق الرحم قد يحدث تمزق في عنق الرحم.

اهدئي و استرخى في الفترة بين الانقباضات.

المرحلة الثانية للولادة Second stage of labor

و هي المرحلة بعد الاتساع الكلى لعنق الرحم ( 10 سم ) حتى ولادة الطفل.

(IMG:https://www.sehha.com/medical/pregnan…ry/stage2a.jpg)

تستغرق هذه المرحلة من 45 دقيقة إلى ساعتان في الولادة الأولى و 20 – 45 دقيقة في الولادات التالية. تستمر انقباضات الرحم 45 – 90 ثانية و راحة بينهما 3- 5 دقائق. تشعر السيدة بضغط قوى في منطقة المستقيم. و تشعر برغبة قوية في الدفع.

نصائح للسيدة أثناء هذه المرحلة:

استريحي في الفترة بين التقلصات لتستعيدي قوتك للاستكمال.

قومي بإرخاء عضلات منطقة الحوض و منطقة الشرج.

استخدمي كل قوتك أثناء الدفع.

ركزي أن يكون الدفع إلى أسفل و بقوة.

و يكون للطفل دور في هذه المرحلة:

بمجرد أن يصبح عنق الرحم مفتوح كليا تبدأ رأس الطفل تأخذ طريقها إلى الخارج لتدخل المهبل.

بعد ذلك تبدأ رأس الطفل تظهر من فتحة المهبل حتى تخرج إلى الخارج تماما ، ثم يبدأ الكتف بالخروج. الكتف الأول ثم الثاني ثم ينزلق الطفل سريعا ليخرج إلى العالم الخارجي.

حـــــــــــــان موعد الولادة و بدأ الالم ة الاوجـــــــــــــــاع وقد تتساءل البعض لماذا كل هذه الاوجاع و ساجيب في هذا الموضوع عن كل أسئلة الاخوات خاصة اللواتي سيلدن لأول مرة و ادعو لي أن يكمل علي ربي لألف خير لانني في الشهر الخامس و يرزقني الله بالذرية الصالحة و اتمنى ان تكون "بنــــــــــــــــــــــــــــــوتة"
ما هو المخاض ؟
عندما يبلغ الجنين أجله داخل الرحم يبدأ الرحم بالانقباض لدفع الجنين إلى الحياة الخارجية وللمخاض علامات معينة ولكن يصعب تحديد وقته بدقة .
كيف تلدين؟ المخاض
هناك ثلاثة مراحل للمخاض :
المرحلة الأولى :
وفترتها من 8- *12 ساعة في البكر، من 4 * 6- ساعات في ( متعددة الأطفال) وقد تقصر أو تطول على حسب الوضع، ويبدأ المخاض حتى الاتساع الكامل لعنق الرحم (10 سم) مما يسمح بخروج قطر رأس الجنين.
المرحلة الثانية :
الولادة الفعلية : ومدتها من 10- * 30 دقيقة أو أكثر في البكر 42 دقيقة وهي مرحلة خروج الجنين .
المرحلة الثالثة : المخاض ومدتها من 10- * 20دقيقة وهي مرحلة خروج المشيمة ( الخلاصة ) .
لاحظي سيدتي أنه في الأسابيع الأخيرة قد تحدث بعض التقلصات الرحمية ألمها بسيط ومحتمل وغير منتظمة ولا تبدأ عملية الولادة الحقيقية إلا عندما تصبح هذه التقلصات أقوى وأطول مدة وبفترات متقاربة أكثر ويبدأ الإحساس بألم الولادة الحقيقية غالبا بالآم في الظهر يتبعها ألم أسفل البطن ثم في البطن، في ذلك الوقت تحصل التقلصات بمعدل 5 دقائق تقريبا . وعندما تبدأ مرحلة الولادة الثانية أي عندما يصبح توسع عنق الرحم كاملا تحس السيدة الحامل بشد أسفل منطقة العجان والمقعدة وتحس برغبة لا تستطيع السيطرة عليها لدفع الجنين خارج . إن الألم الذي تسببه الولادة بمراحلها المختلفة يختلف من سيدة إلى أخرى لأن الإحساس بالألم مسألة نسبية، أحيانا تختلف من سيدة إلى أخرى، فبعض السيدات الحوامل لا يحتملن الألم حتى وإن كان بسيطا والأخريات عكس ذلك . وهذه مسألة معقد شرحها تعتمد على إحساس الإنسان المركزي بالألم .
واختصارا إلى ما تقدم فانه بشكل عام يكون سبب الألم هو الضغط على الأعصاب المتصلة بالرحم والمنتشرة في هذه المناطق وإذا أردنا تلخيص ما سبق ذكره على شكل نقاط فإليك سيدتي ما يلي :مراحل الولادة
أسباب الألم عند الولادة :

1. التوسع في عنق الرحم نتيجة للتقلصات الرحمية .
2. التقلص والانبساط في أسفل الرحم عند بداية عملية الولادة استعدادا لفتح عنق الرحم .
3. التقلص والانبساط في عضلات الرحم يؤثر على الأوعية الدموية التي تزود العضلات وتؤدي بالتالي إلى تجمع مواد Metabolites تؤدي إلى الألم
4. عند حدوث التقلصات الرحمية أثناء عملية الولادة تؤدي هذه التقلصات إلى شد الأنسجة الرابطة للرحم مما يسبب الإحساس بالألم .

أين يمكن أن يكون موضع الألم؟

1. * يتركز عموما في أسفل البطن.
2. * على جانبي أسفل عظم الحوض.
3. * من السرة إلى أسفل المنطقة التناسلية.
4. * أسفل الظهر .

علامات المخاض :

1. آلام تقلصيه في الرحم منتظمة ومتزايدة لا تزول مع المسكنات وعلى فترات قصيرة ( الطلق ) .
2. ظهور العلامة Show وهو مخاط ممزوج بالدم .
3. لا تنسي يا أختي البكر أن هناك ما يسمى ( بالطلق الكاذب ) وهي : آلام الظهر وأسفل البطن غير منتظمة على فترات متباعدة كل 1/2 أو ساعة تزول مع المسكنات .

متى تذهبين إلى المستشفى؟

1. عند ظهور علامات المخاض .
2. نزيف مفاجئ .
3. نزول ماء صافي يبلل الملابس من غير دم .
4. نزول ماء ممزوج باللون الأخضر .

ما المطلوب منك؟

1. في المرحلة الأولى أي مرحلة توسع عنق الرحم :
2. عدم الشد لأسفل البطن .
3. التنفس بصورة عميقة .
4. النوم على الجانب الأيمن أو الأيسر .
5. يفضل عدم الصراخ أو الشتم لأن ذلك لا يخفف الألم بل يزعج الآخرين ويرهق الحامل .

في المرحلة الثانية أي مرحلة الولادة الفعلية :
مرحلة الولادة الفعلية
إتباع إرشادات الطبيب وذلك بأخذ شهيق عميق ثم الدفع إلى أسفل أثناء التقلصات الرحمية مثل : الشد عند حمل شيء ثقيل أو التبرز، ثم اخذ نفس عميق بين التقلصات . فالرجاء عدم الصراخ في هذه المرحلة أو شد الشعر أو التقلب المستمر في السرير بل النوم في الوضع الصحيح . قد يحتاج الطبيب لشق العجان لمساعدة خروج الجنين وخاصة في البكر وذلك تحت تأثير البنج الموضعي .
في المرحلة الثالثة أي مرحلة خروج المشيمة ( الخلاصة ) :

1. * إفراغ المثانة إذا أحسست بالتبول.
2. عند ظهور آثار انفصال المشيمة تدفق سريع بالدم يقوم الطبيب او الطبيبة بسحب الحبل السري، فالرجاء الشد إلى أسفل لمساعدتهما ثم يقوم الطبيب بمساج للرحم لمساعدته على الانقباض . وتكون عملية الولادة بذلك قد انتهت، قد يقوم الطبيب أو الطبيبة بخياطة العجان تحت تأثير البنج الموضعي .

ملاحظات
في حالات الولادة المتعسرة قد يحتاج الطبيب إلى :

1. *استعمال آلة الشفط لسحب الجنين . ( Vaccum)
2. سحب الجنين بالملقط ( Forceps )

فالمطلوب من الوالدة معرفة نوعية الولادة .
العملية القيصرية :*
وتحدث تحت تأثير التخدير العام ويسعى لها الطبيب لإنقاذ الجنين والأم في بعض الحالات مثل : ضيق الحوض، تعرض حياة الجنين للخطر، نزول المشيمة، النزيف الحاد، ارتفاع الضغط الحاد .
كيف يخفف الألم أثناء الولادة :
سيدتي هناك عدة طرق لمساعدة السيدة الحامل على تخفيف ألم الولادة سنذكرها لك :

• Psychoprophylaxsis Or Natural Birth

أي الولادة الطبيعية بدون استعمال أدوية مهدئة للألم عن طريق رفع الروح المعنوية للسيدة الحامل وتدريبها على الاسترخاء والتنفس بعمق أثناء حدوث الطلق . وهنا يجب الأخذ بعين الاعتبار إلى انه إذا كان للسيدة تجربة حمل سابقة مؤلمة، المحيط الذي تعيش فيه وتأثير روايات الآخرين عن الولادة خصوصا للحامل البكر وحتى المعتقدات الدينية في بعض الأحيان . إن إيضاح كل ذلك للسيدة الحامل قبل أن تبدأ الولادة إيضاحا علميا صحيحا يؤثر على مدى احتمال الحامل للألم أثناء عملية الوضع وان توضيح ما سيحدث أثناء عملية الولادة يساعد بشكل كبير على تعود تحمل الألم بشكل أفضل .

• الأدوية المهدئة للألم : Pain Killing Drugs

تعطى عادة عن طريق الحقن العضلي وفي بعض الأحيان الحقن الوريدي ويعتمد نوع الدواء المستخدم وكيفية إعطائه والكمية المطلوبة على حالة السيدة أثناء عملية المخاض والوضع وتقرر من قبل الطبيب المعالج .

• الولادة من دون ألم : Epidural Analgesia

1. تعطى المادة المخدرة من خلال إبرة توضع في منطقة الـ Epidural Space بين فقرات الظهر في العمود الفقري بعد تخدير المنطقة موضعيا .
2. لكي تطمئن السيدة أنها أخذت الجرعة اللازمة لإزالة الإحساس بألم الولادة، يقوم الطبيب المشرف على عملية التخدير بوخزها بخفة ابتداء من وسط الفخذ ثم منطقة العجان والبطن .

سؤال يطرح نفسه : ما هو تأثير هذا النوع من التخدير على عملية الولادة؟
لاحظي سيدتي :
بشكل عام ليس له تأثير مباشر، فقد تطول عملية الولادة أو تقصر أو لا تتأثر إطلاقا وعند حدوث التغيرات فإنها غالبا ما تعود الى عامل مؤثر في عملية الولادة ذاتها كتعسر الولادة مثلا .
كيف يعطى هذا التخدير : Epidural Analgesia
أ)جرعة واحدة : Single Dose
وتعطى عندما يكون توقع الولادة خلال 30 دقيقة، تعطى المادة المخدرة بواسطة إبرة بالظهر توضع في موقع معين معروف من قبل الطبيب المشرف على عملية التخدير وتكون السيدة إما جالسة أو مستلقية على جانبها .
كيف تحس الحامل بمفعول التخدير :
خلال 5 * 10 دقائق تشعر بتنميل في الأطراف السفلى ثم تصبح التقلصات الرحمية اقل إيلاما، حيث تحس المريضة بها فقط إحساسا بسيطا عندما تكون الطلقة في أقصى شدتها ثم يكتمل مفعول الدواء خلال 10 * 20 دقيقة .
يلاحظ ان درجة الضعف او شبه التخدير في الأطراف السفلى Weakness يدرك بشكل متفاوت من سيدة إلى أخرى ويختفي إحساس المريضة بحاجتها إلى الدفع خلال 15 * 20 دقيقة، ثم يختفي ألم الضغط على منطقة العجان ويتحول إلى مجرد إحساس بثقل سرعان ما يختفي خلال 20 دقيقة . وحينها إذا كانت المريضة في مرحلة الوضع يستطيع أخصائي الولادة إجراء بعض التداخلات الجراحية البسيطة وحسب الحاجة كقص العجان أو سحب الطفل إذا استدعت الضرورة Forceps أو سحبه بآلة الشفط . Vaccum
ب) جرعة مستمرة : Continuous Epidural Block
ويبدأ إعطاء الجرعة هنا بمجرد إحساس المريضة بألم بغض النظر عن مرحلة الولادة ( الطلق او المخاض ) ، ويتم إدخال أنبوب عن طريق الإبرة التي توضع في الظهر Catheter يستمر من خلاله إعطاء الدواء بجرعات تعتمد على حاجة المريضة وقرار الطبيب المعالج .
وأخيرا وليس آخرا سيدتي قد تتساءلين عن المضاعفات الواضحة للأم الحامل والجنين والجواب بسيط : إن أي دواء أو تداخل جراحي يعطى أو يجرى بطريقة صحيحة وبتوقيت مناسب وتشخيص سليم هو آمن عادة وقد لا يخلو الأمر من بعض الأعراض الجانبية الطارئة والبسيطة والمهم أن يدركها الطبيب المعالج ويعالجها في وقت مناسب.
متى نحتاج إلى هذا النوع من التخدير وتخفيف الألم؟
إن كل سيدة حامل في مراحل الطلق ( المخاض ) والوضع يمكن أن يجرى لها التخدير وتكون الحاجة ماسة اليه في الحالات التالية :

1. الولادة المبكرة Preterm Labour
2. إصابة الأم الحامل بمرض القلب .
3. ارتفاع ضغط الدم ووجود البروتين في البول ووجود البروتين في البول مع الحمل PET .
4. تحفيز المخاض Induction Labour .
5. توأم أو أكثر Multiple Pregnancies .
6. الولادة المقعدية .
7. الحاجة إلى تداخل جراحي بسيط في مرحلة الولادة الثانية ( الوضع ) كالحاجة إلى السحب أو الشفط .
8. إصابة الحامل بمرض السكري .
9. تأخر نمو الجنين داخل الرحم . I.U.G.R
10. اختلاف نوع دم الأم والأب . Rh-ve
11. اصابة الأم بمرض ارتفاع الضغط .

ملاحظات أخيرة لك سيدتي :
نلفت انتباهك إلى أن اختيار نوع تخفيف الألم أثناء الولادة ستكون خيارا مشتركا بين السيدة الحامل وأخصائي النسائية المشرف . تعطى الأولوية في الخيار للأم الحامل ويحدد الطبيب المعالج بعد ذلك مدى إمكانية هذا الخيار .
إذا وجدت أي من الحالات التالية اتصلي بطبيبك فورا :
النزيف : يمكن أن تدل على انفصال المشيمة .

1. تمزق الغشاء ( ماء الرأس ) : تدفق الماء من المهبل، فربما يكون تمزقا مبكرا وعليك الحث للولادة إذا لم يتطور الإنجاب بسرعة .
2. تقلصات الرحم الزائدة في تكرارها وقوتها ومدتها . في المرحلة المبكرة تدوم التقلصات من 15 الى 20 ثانية، وفي المرحلة اللاحقة، ستزداد إلى 40 * 50 ثانية من 2 إلى 3 مرات كل 5 دقائق، في هذا الوقت عليك التركيز على تقنيات التنفس ( أسلوب لاميز ) لتبسيط الألم والاسترخاء . إذا أصبح الألم قويا، يمكنك طلب دواء مسكن للألم .

نقاط للمراجعة قبل الولادة :

1. ضعي خطة للاتصال بالطوارئ .

• رقم هاتف مكتب زوجك .
• رقم هاتف المستشفى للاتصال بالطاقم الطبي .
• رقم هاتف الأقارب .
• الشخص المقرر أن يساعدك بينما أنت في المستشفى وبعد العودة .
• رقم هاتف الشرطة .

1. رتبي أمر الشخص الذي سيساعدك على الخروج بعد الولادة، اعتني بمنزلك وبريدك بينما أنت بعيدة عن المنزل
2. جهزي الحقيبة التي ستحملينها معك إلى المستشفى ودعي أفراد عائلتك يعرفون أين ستحفظينها .
3. تأكدي ان لديك عنوان المستشفى الصحيح .
4. تدبري أمر الركوب في حالة عدم وجودك مع عائلتك .
5. اعملي قائمة يتبعها زوجك حينما تكونين في المستشفى ، الفواتير، الدفعات . . . الخ .
6. خذي دوش وشامبو لشعرك باستمرار حيث ستبدئين بالمخاض في أية لحظة .
7. جهزي نفسك بخصوص علامات المخاض كالعلامة الدموية، وتمزق الغشاء .

قبل ذهابك للمستشفى ( لحظة من فضلك )

1. اخذ حمام دافئ .
2. حلق شعر العانة .
3. خلع أي ذهب آو مجوهرات .
4. لا تنسي بطاقة زيارة الطبيب وكل ما هو متعلق بحملك .
5. تفريغ المثانة وإذا استطعت اخذ حقنة شرجية للتخلص من الفضلات .

عند وصولك إلى المستشفى :
سيكون باستقبالك الممرضة المسئولة والطبيب المقيم، فالرجاء التعاون معهم لتقييم وضع الولادة، إذا كنت في حالة مبكرة فستعودين إلى المنزل، أما إذا كنت في حالة ولادة فسيتم إدخالك المستشفى . قد يستدعي دخولك للمستشفى أسباب غير أعراض الولادة مثل : ارتفاع ضغط الدم، أو وجود زلال في البول، أو وضع غير طبيعي للجنين، أو ارتفاع سكر الدم آو فقد نبض الجنين . فالرجاء التعاون مع الهيئة الطبية لرعاية جنينك .
3) بعــــــــــــــــــــــــد الولادة :
سوف يقوم الطاقم الطبي بالعناية بتنظيف انف الطفل حديث الولادة وفمه من المخاط، وتغطية جسم الطفل، يثبت الحبل السري ويقطع حيث أن الطفل يستطيع الآن التنفس وحده من خلال فمه وانفه . تأتي الانقباضات القوية في الرحم مرة أخرى لطرد المشيمة . أنت ألان تحملين طفلك بفخر بين ذراعيك . وسيقاس الطفل من حيث طوله ووزنه .

شكرا على المعلومات القيمة واكيد ستستفيد منها الاخوات البكر اكثر مني وعلى العموم تظل الولادة الطبيعية افضل ..وكل حامل لما تشوف مولودها راح تنسى الامها البتة وتنزل عاطفة قوية حين اول صرخة لمولودها ربي يتمم لك على خير