الكعب العالي يسبب الجنون . و بالصورة 2024.

الحذر الحذر الحذر

الكثير من البنات يحبون لبس الكعب العالي .. مع العلم أن فيه مشاكل كييرة .. تعالوا نشوف مع بعض ايش المشاكل هاي ..
أولاً : مشاكل صحية !!!

حذر خبير بريطاني من أن محاولات بعض السيدات الظهور وكأنهن فارعات الطول، قد تؤدي الى خسارتهن لحياتهن كأمهات. وأكد الخبير أن خصوبة مهددة بسبب استخدام أحذية بكعب عال. ‏
كما أنه يؤثر على الأعضاء الداخلية للمرأة، ويتسبب بعدم قدرة على الإنجاب. ‏
وأضاف الخبير: أن ارتداء الكعب العالي و الخطورة المحتملة للإصابة بمشاكل تتعلق بالخصوبة، الدورة الشهرية، ووظيفة الحوض، إذ يحدث الضغط على المنطقة الأمامية من القدم مشكلات تتعلق بحوض ، ما يربك الدورة الشهرية ويزيد من الآلام التي تتعرض لها في تلك الفترة.

موضحاً ان معظم النساء يدركن المشكلات التي يتسبب بها ارتداء الكعب العالي لفترات طويلة على القدم والركب والظهر، إلا أن هذا الأمر يؤثر على مفصل من مفاصل الجسم والعضلات، ويؤثر على صحة بشكل عام. ‏
وعلى ذلك فإن الأمر لا يتوقف عند هذا الحد فقط، وإنما يؤثر ارتداء الكعب العالي على آلام الرقبة والاكتاف، ويؤدي الى التوتر والصداع، مضيفاً بأنه يؤثر على تساقط الشعر أيضاً من خلال تأثيره على الأعضاء الداخلية للمرأة.

الأضرار تطال كذلك تراكيب القدم والركبة وفقرات أسفل الظهر.

المزيد من المشاكل الصحية !!!!
هل تحبين شراء الاحذية، والتسوق للبحث عن افضل واحدث واجمل موديل. انتبهي فقد تكونين من تلك الفئة التي تفضل الموضة على الصحة.
أحيانا نقوم بشراء حذاء لمجرد انه رائع، ولكن على انت مرتاحة به؟ قليلا ما تسأل النساء انفسهن هذا السؤال الصريح، فالمهم هو انها ترتدي احدث موضة، بغض النظر عن توسلات اصابعها، ونزيف اعلى الكعب، لماذا تحشر بعض النساء اقدامهن في احذية اضيق، أو اعلى أو اقسى؟
في الحقيقة، على الرغم من استغراب الكثيرات، تتبع تلك السيدات الموضة فقط وليس هناك سبب أخر. ولكن الحقيقة العلمية هي أن الاحذية ذات الكعب العالي تعتبر إحدى اكثر العوامل المؤدية إلى الاصابة بمشاكل القدم عند النساء.
اما ارتداء الكعب العالي مع التقدم في العمر فهذا يشكل مشاكل اكبر للقدم.
كيف يؤثر العمر على قدميك؟
بمرور الوقت، تصبح الأقدام اوسع وأطول، ويصبح النسيج اللحمي على الكعب والقدم رقيقا. فبعد سنوات من المشي وأقواسِكَ وتُصلّبُ أقدامَكِ وكواحلَكِ تتغير طبيعة الاقدام، وبالطبع تتغير اكثر وفقا لدرجة العناية بهما. عندما ترتدي حذاء ذو كعب عالي – أحذية بارتفاع بوصتان أو أعلى – تنزلق قدمك للأمام في حذائك، الامر الذي يعيد توزيع وزنك، ويشكل نقاط ضغط غير طبيعية، ويغير طريقة توزيع الوزن الطبيعية.
أما المشاكل المرتبطة بارتداء الكعوب العالية:
إذا كنت ترتدين احذية ضيقة، او مدببة او اقصر من طول قدمك الطبيعي فأنت تضعين قدميك في خطر الاصابة بالتالي:
· الازرار اللحمية. حيث تتطوّر طبقات صلبة سميكة من الجلد بشكل دائري على مفاصل الاصابع التي تشكل مناطق الإحتكاك بين حذائك وقدمك. ويحدث تكرار ارتداء الحذاء احتكاك مؤلما جداً قد يسبب النزيف في بعض الحالات.
· انغراس الاظافر في اللحم. يسبب الضغط الثابت على الاظافر وأصابع القدم انغراس الظفر في اللحم الذي يعتبر مشكلة عويصة قد تحتاج الى الجراحة احيانا لنزع الظفر، بالاضافة الى متابعة العلاج لفترات طويلة.

· سماكة الجلد. بسبب الضغط المستمر على الجلد الجانبي للاصابع والقدم، وبفعل الاحتكاك المستمر، ينسلخ الجلد و يتكون جلد اقسى واشد صلابة وجفاف في الاماكن التي تتعرض للضغط الامر الذي يسبب الما مزعجا ومظهرا سيئا.

· بروز عظم القدم. تسبب الاحذية الضيقة ايضا الضغط على عظام القدم ومع الوقت تسبب بروز العظمة القريبة من الجانب الامر الذي يسبب الما شديداً و صعوبة في المشي.

· ضيق حبال الكعب. إذا كنت ترتدين الاحذية ذات الكعب العالي دائماً، فانت تخاطرين بشَدّ وتَقصير عرقوب الكعب – الحبل الليفي القوي الذي يوصل عضلة ساقك إلى عظم كعبك. وإذا استمرت الحالة فلن تتمكنين من ارتداء حذاء منخفض ابداً، بينما أنت تتقدمين في السن.

· تكور الكعب. يسبب ارتداء الكعب العالي والاحذية الضيقة، ضررا لكعب القدم الذي قد يتضخم ويشكل قبة قاسية، مؤلمة و مزعجة، وقد تلتهب الانسجة الرقيقة حولها وتزيد الامر سوء.

· الأورام العصبية. وهي حالة ينمو فيها نسيج العصب – المعروف بورم مورتن العصبي أو ورم بلانتر العصبي – ويظهر بين أصابع القدم الثالث والرابع، نتيجة للأحذية الضيقة. ويسبب الورم ألم شديد وحرقة في القدم.

· تركيز الوزن على جزء صغير من القدم. بسبب شكل الحذاء ذا الكعب العالي المنحرف الى الامام بحدة، يتركز كل الوزن على جزء صغير من القدم بدلا من أن يتوزع على كامل القدم. وهذا يسبب تزادي الضغط على القدم، والالم. وقد يسبب كسور الاجهاد، وهي شقوق صغيرة جدا في احدى عظام القدم، تنتج من الضغط الزائد على القدم.

======================================== ========== ===

الكعب العالي يسبب الجنون !!!!

لكل سيدة ترتدي الكعب العالي أنقل لها هذا الموضوع :::

حذر خبير سويدي من أن ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالجنون بالفعل.

وربط ذلك بين ارتداء الكعب العالي وارتفاع معدلات الإصابة بالشيزوفرينيا (الفصام العقلي) بين النساء!!. وقال الخبير
يارل فلينزمارك في دراسة نشرتها دورية (هيوبوثيسيس) العلمية الطبية إن ارتداء الكعب العالي يصيب بتوتر
شديد في قدمها ويجعلها لا تسير بطريقة صحية. وأن هذا قد يؤدي إلى منع المستقبلات
العصبية في عضلات القدم من إطلاق مركب الدوبامين المهم جدا لسلامة العقل.

وقال فلينزمارك إن نظريته تفسر سبب ارتفاع معدلات الاصابة بالشيزوفرينيا بين
النساء في الدول الغربية التي يكثر فيها ارتداء النساء للكعب العالي.

وأضاف أن الأحذية ذات الكعب العالي بدأ استخدامها قبل ألف عام
وأدت إلى ظهور أول حالات الإصابة بالشيزوفرينيا!.
ويعد هذا التحذير صدمة للأنيقات اللواتي يعتبرن الكعب العالي شرطا لأناقتهن اليومية خاصة في اماكن العمل.
ولا تعتبر هذه الدراسة هى الاولى من نوعها فقد سبق وحذر باحثون غربيون من أن الأحذية ذات الكعب العالي
تسبب آلام الأقدام وتشوهاتها وتغيرات في القامة ووضع الظهر والتهاب المفاصل في الركبة واختلال التوازن عند المشي أو الوقوف.
لكنها المرة الأولى التي يتم فيها الربط بين الأحذية ذات الكعب العالي والسلامة العقلية.

الجيريا

والو انا ما نلبسهش ممنوع علي وشكرا على التوضيح اخت ريماس بارك الله فيك
يعطيك الصحة انا مانلبسهمش بصح قليل برك وين نلبسو ساعة ولا 2 وما نمشيش بيه
الجيريا
يعني أنا نحب بزاف الكعب العالي بصح نلبسو غير في المناسبات كالأعراس و هكدا ما يشكل حتى خطر…….و لول البارح شفت في حصة the doctors في mbc4 هدرو على الكعب العالي و ما قالوش فيه خطورة المهم لازم تمشي بشكل مستقيم و ليس منحنية و عند نزعه تعملي ماساج و تحركيه…
و كاين دراسات تقول حتى الأحذية المسطحة ماشي مليحة للعمود الفقري، يعني compensé مليح…….
انا منحبوش خلاص رايحا نتزوج ولازم في التصديرة خايفا نطيح قدامهم ههههههههههههههه
إذا كنتي طويلة ما ديريش طالو عالي….
انا قصيرة ونحب نلبسو بزاف سيرتو في فصل الشتاء واش العمل
الجيريا
انا قصيرة لكن ما نلبسوهش
نحس بلي الموت دخلتني كي نلبسو
ما نحبوش
لكن في الأعراس نلبس demi talon بالسيف
نحب compossé
مشكورة ريماس علىالموضوع الرائع و التوضيحات القيمة
المشكلة يام ماريا اني والفتو وماعرفش نتمشىب البلا
ما تتقلقيش حبيبتي، أعرفي برك كيفاش تمشي بيه يعني ما تخليش ظهرك محني إمشي مستقيمة، و كي تنحيه عشية خلي رجليك يريحو و ديريهم فوق مخدة ولا حاجة عالية و زيدي ديريلهم massage…..

فترة ماقبل هل تدفعك إلى حافة الجنون 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

بوسعك التغلب على (شقائك الشهري). وفيما يأتي الوسائل:

من الصعب أحيانا القول ماهو الأسوأ المغص الحيضي ونزيف الدورة أم المشكلات التي تبتلين بهافي فترة ما قبل الدوره

وهذه العوارض تداهم النساء في اي وقت مابين الاباضة وأول يوم من الدورة الشهرية، وتستمر يوما أو اثنين…
.

أكثر المشكلات الشهرية شيوعا، وطريقة التخلص منها:

** تشعرين بانتفاخ لدرجة تعجزين فيها عن ارتداء الجينز ؟

كلا… فأنت لاتتخيلين اشياء، بل أن وزنك يزداد خمسة بوندات أو أكثر في الاسبوع الذي

يسبق الحيض، والتي تشير إلى أن سبب تخزين الجسد لهذه الكمية من الماء في هذه

الفترة، غير واضح بشكل كاف.

وقف العارض:

للتغلب على هذا الاحساس المزعج، عليك التخلص من الانتفاخ بالتوقف عن تناول

الملح… أي الابتعاد عن أطعمة محددة، كرقائق البطاطس واللحم المقدد والحساء

المالح. وتجنبي ايضا مصادر الصوديوم الخفية، كالمياة المعدنية والغازية وشراب

الصودا المخصص للحمية. وكذلك الأطعمة قليلة الدسم والسعيرات الحرارية. وعلاوة

على ذلك، ورغم أن الأمر يبدو غير بديهي، كلما اسرفت في شرب الماء، كلما

احتفظت بكمية أقل في جسمك. لذلك احتسي يوميا 8 أكواب من الماء على الأقل.

بمقدورك أيضا أن تطردي الماء والملح الزائدين من جسمك بالتعرق عبر القيام بتمرينات

الايروبيك بشكل منتظم يوميا لحوالي نصف ساعة، فقد أثبتت الأبحاث أن طرد 200

ملليغرام من المغنيزيوم يوميا من الجسم يخفض حدة الانتفاخ.

لكن إذا ما استمر احساسك وكأنك "اسفنجة بشرية" فتحدثي إلى طبيبك حول تناول دواء

لطيف مدر للبول مثل Spironolactone الذي من شأنه خفض احتباس الماء، أو انواع

أخرى تحتوي على نوع من "البروجيسترون" المخفف للانتفاخ،

** تشتعلين غضبا لأتفه الأسباب؟

إن المزاج المتقلب خارج نطاق التحكم هو أحد عوارض الـPMS ، ويعتقد الخبراء أن

سبب هذا الجنون المؤقت في هذه الفترة الشهرية، يعود إلى التقلبات في مستويات

مادة الـ "سيروتونين" المهمة التي تؤثر بشكل خطر في المزاج.

وقف العارض:

للسيطرة على هذا السلوك الفصامي (جايكل وهايد)، حاولي التقليل من تناول الكافيين

الذي يخفض مستوى الـ"سيروتونين" لديك، خذي نحو 1200 ملليغرام من الكالسيوم

يوميا، مما يسهم في تلطيف تأرجح المزاج.

وواظبي على التمرينات المنتظمة، اضافة إلى ذلك تنفسي لمدة خمس دقائق تنفسا

عميقا على فترتين كل نهار،حيث إن معظم النساء خصوصا اللواتي يختبرن فترة

ماقبل الدورة يتنفسن بشكل سطحي، الأمر الذي يزيد نسبة ثاني أكسيد الكربون

ويقلل نسبة الأكسجين في الدم، فيزداد مزاجهن توترا.

ومن المفيد ايضا تجنب القضايا المثيرة للانفعالات العاطفية، فلا تحاولي –

– حل مشكلات رئيسيةمع شريكك خلال هذا الأسبوع، أي ماقبل PMS. وإذا استمر

احساسك الناري هذا كمدفع طليق، استشيري طبيبك حول تناول مضادات للكآبة

ولاخوف من تناولها إذ أن معظم الأطباء يوصي بهذه الأدوية في حال مست عوارض

الـPMS المزاجية مسار حياتك بشكل جدي.

** الصدر يتضخم ويصبح حساسا جدا؟

إن منطقة البطن ليست وحدها معرضة للانتفاخ في هذه الفترة من الشهر، فالصدر ايضا

قد يتضخم ويصبح حساسا جدا لأدنى ملامسة. إن عشرة بالمئة من النساء يختبرن آلام

متوسطة إلى حادة في الصدر خلال فترة ماقبل الدورة.

وقف العارض:

تناولي مسكنا للألم مثل "الاسبرين" أو "ايبوبروفين" للتخلص من الأوجاع. اضافة إلى

ذلك قللي الصودا والشوكولاتة.

ويوصي بعض الأطباء بتناول 400IU من فيتامين (E) يوميا للتخفيف من هذا الاحساس

المؤلم.

ارتدي حمالة صدر داعمة لتجنب الضغط على الثديين، وفي حالة التضخم الحاد للصدر.

ضعي حمالة أكبر قياسا مما كنت ترتدين عادة.

** تلتهمين الحلوى والمثلجات بشراهة؟

إن الاحساس بالشراهة هو انذار مسبق بحلول الميعاد الشهري، ويطلق على هذه

الفترة "الحقبة القرشية" لأنك ترغبين في التهام كل مايقع عليه نظرك، ويرى الخبراء

أن سبب احساسك بأنك "حفرة هضم لاقعر لها" هو حاجتك الشديدة في هذه الفترة

للأطعمة الغنية بمادة "السيروتين".

وقف العارض:

استسلمي لشهية الأكل لكن ضمن المعقول. وتقول تايلور حول هذا الموضوع : "أثناء

النصف الثاني من الدورة الشهرية، تزداد حرارة الجسم استجابة لارتفاع مستويات

هرمون البروجيسترون، مما يجعلك تحرقين من 100 إلى 300 سعرة حرارية اضافية

يوميا".

لذا لاضرر في التساهل بتناول الطعام اذا ماتحكمت بنسبة الكمية. ومثال على ذلك،

تذوقي قرن من الآيس كريم (لا العلبة بأكملها)!

هل يستمر احساسك بالشراهة؟

اصرفي انتباهك عن الطعام بالاتصال بإحدى صديقاتك، او قومي بعمل ما، يبقي يديك

مشغولتين .

**تنفجرين بكاء لمشاهدة اعلان رقيق؟

غن الشعور بالحاجة إلى البكاء ينتابك عادة قبل يوم أو يومين من الدورة الشهرية،

ويرى الخبراء أن ذلك مرده لمستويات مادة الـ"سيروتونين" وهرمون الايستروجين.

وقف العارض:

امنحي نفسك قسطا من الراحة، فجسمك يمر في هذه الفترة عبر تقلبات هرمونية

مؤقتة… اضيفي إلى ذلك أن البكاء هو تعبير فيزيولوجي يكبح هرمونات التوتر، فإذا

ماتعرضت لازعاج ما، فإن البكاء يخرج سبب الضيق إلى السطح مما يسهل التعامل معه.

وفي حال تواصلت نوبات البكاء المرتبطة بفترة ماقبل الدورة، استشيري طبيبك

حول فائدة الأدوية المضادة للكآبة.

** تشعرين بالتثاقل وصعوبة بمغادرة السرير؟

إن الشعور بالخمول صباحا، خصوصا في الفترة التي تسبق الميعاد الشهري مباشرة،

يحدث عادة نتيجة تغيرات في مستويات مادة الـ"السيروتونين" أو ارتفاع في مستويات

هرمون البروجيسترون، وهو مسبب طبيعي للاسترخاء.

وقف العارض:

تجنبي الوجبات الكبيرة في المساء، فمن شأنها أن تقلق راحتك، وحاولي في المقابل

أن تنعمي بساعات نوم اضافية.

وفي حال استمر شعورك بالتثاقل، واظبي على التمرينات الرياضية اليومية، وتناولي 50

إلى 100 ملليغرام من فيتامين (B)، مما يسهم في استعادة حيويتك والتغلب على

الخمول، وبالتالي تناولي وجباتن صغيرة منتظمة وغنية بالكربوهيدرات المركبة،

وفقيرة بالسكر العادي كخبز الحبوب الكاملة، المحمص مع زبدة الفستق، وذلك

للمحافظة على مستويات ثابتة للسكر والطاقة في الدم.

ننصحك بضرورة استشارة الطبيب قبل اللجوء إلى أي دواء….
منقووووووووووووووول:th_158f:

شكرا على الطرح القيم والمفيد

بارك الله فيك
[align=center]الجيريا[/align]
حقيقة موضوع في المستوى ونحن في حاجة ماسة لهذا النوع من المواضيع

الكعب العالى يسبب الجنون 2024.

طبعا كلنا نعرف هوس النساء بالكعب العالى وخاصة فى السهرات

وطبعا سمعنا تحذيرات كتيرة انه ضار للظهر وانه يسبب انحراف او انقلاب للرحم

وبعض الاحيان ممكن يسبب جلطة فى الرحم وهى من اصعب انواع الجلطات للنساء

لكن هذه المعلومة اول مرة تمر علية ولا اعلم مدى صدقها

هى دراسات

لكن بكل الاحوال الكعب العالى ضار جدا

الجيريا

بينما يرى كثيرون أن الكعب العالي الذي ترتديه بعض السيدات لأسباب مختلفة يجعلها أكثر جاذبية، حذر خبير سويدي من أن ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالجنون بالفعل.

وربط ذلك بين ارتداء الكعب العالي وارتفاع معدلات الإصابة بالشيزوفرينيا (الفصام العقلي) بين النساء!!. وقال الخبير يارل فلينزمارك في دراسة نشرتها دورية (هيوبوثيسيس) العلمية الطبية إن ارتداء الكعب العالي يصيب المرأة بتوتر شديد في قدمها ويجعلها لا تسير بطريقة صحية.

وأن "هذا قد يؤدي إلى منع المستقبلات العصبية في عضلات القدم من إطلاق مركب "الدوبامين" المهم جدا لسلامة العقل".

وقال فلينزمارك إن نظريته تفسر سبب ارتفاع معدلات الاصابة بالشيزوفرينيا بين النساء في الدول الغربية التي يكثر فيها ارتداء النساء للكعب العالي

يسلموعلى الموضوع والمعلومات الهامه والمميزه

تحيااااتي

تسلمي ياعسل
لا اله الا الله ليه يا ختي مش عايزة لا جاذبية ولا يحزنون الحمدلله اني طويلة مابلبسهمش خالص
موضوع مهم ام وسيم بارك الله فيك
تسلمي حبيبتي ع المرور
مستغناش عن في المناسبات
الحمد لله انا طويلة وما البسوش خالص هو انا محتاجة جنان اكتر من الي انا فيه ياساتر
شكرا يا ام وسيم رائع والله
الشكر لك عزيزتي زوزو

تسلمي ياعسل

تشكري ام وسيم على الموضوع المفيد وانا كنت بفتش في سبب جنوني ههههههه طلع من الكعب العالي هههه مع اني طويلة بس بحب البس عالي لكن بعد المقال اعتقد امممممممممممم
ههههههه ضحكتني عزيزتي

اعتقد اننا لا نستطيع الاستغناء عنه مهما حصل

وبعد الشر عليك من الجنان

مشكوررررررررررررررررررره