ملف كامل متكامل عن العناية بالبشرة
الدلكة السودانية لتبييض الجسم والبشرة
الدلكة السودانية هي إحدى الطرق المعروفة التي تستخدمها المرأة السودانية لتبييض الجسم وتفتيح لون البشرة، وتتميز الدلكة السودانية بتأثيرها الفعال على البشرة، حيث تساعد على تنشيط الدورة الدموية وشد الترهلات، وإزالة الخلايا الميتة، كما تعمل أيضاً على توحيد لون البشرة وتأخير نمو الشعر الزائد في الجسم.
مكونات الدلكة السودانية:
ثمرة برتقال وثمرة موز
ملعقة زيت زيتون
2 ملعقة طحين (دقيق) أبيض أو أسمر
كوب ماء
عصير ليمون
طريقة عمل الدلكة السودانية لتبييض الجسم
تقطع الفواكة وتوضع في الخلاط ويوضع معها 1/4 كأس ماء وتخلط جيداً، نأخذ قدراً من الخليط ويضاف إليه الطحين (الدقيق) وبقية كمية الماء، ويعجن الجميع جيداً حتى تتكون عجينة سائلة.
توضع العجينة على النار وتقلب قليلاً حتى تتماسك ثم تبعد عن النار ويضاف بقية خليط الفواكة إليها وتعجن باليد حتى تكون عجينة لينة وناعمة الملمس ويمكن تشكيلها باليد.
يغطى الجسم المراد تدليكه بالعجينة ويترك لمدة 10 دقائق، ثم توضع على اليد قطرات من زيت الزيتون وتفرك بها المنطقة المغطاة بعجينة الدلكة السودانية حتى تتساقط العجينة شيئاً فشيئاً إلى أن ينظف الجسم منها تماماً.
يغسل الجسم من بقايا الدلكة، ويفضل عدم استعمال الصابون أو استعمال الصابون الطبيعي بزيت الزيتون، ثم يدهن الجسم بالكريم المرطب.
نصائح هامة:
من الممكن إضافة فواكة أخرى، مثل الكيوي، إلى الدلكة السودانية، كما يمكن إضافة الحلبة أو مطحون العدس والأرز لتبييض البشرة وتقشير الخلايا الميتة.
تستعمل الدلكة السودانية يوميا لمدة أسبوع أو أكثر – خصوصاً للعرائس – للحصول على نتيجة مُرضية.
تحفظ الكمية المتبقية من عجينة الدلكة في الثلاجة لحين الاستعمال.
يكربونات الصوديوم لتبييض الجسم
تعتبر مشكلة اسمرار بعض مناطق الجسم مشكلة تؤرق الكثير من السيدات، فاكتساب الجسم اكثر من لون يعطي شعوراً بعدم الثقة والإرتياح للمرأة، لذلك يمكنك عزيزتي استعمال بيكربونات الصوديوم والتي تلعب دوراً فعالاً في تفتيح الجسم والأماكن الداكنة الموجودة فيه، ومع الانتظام في استخدام بيكربونات الصوديوم كنظام عناية أسبوعي فسوف تحصلين على نتائج أفضل.
طريقة استعمال بيكربونات الصوديوم لتفتيح لون الجسم:
– قومي بأخذ حمامك اليومي.
– قبل تجفيف جسمك، ضعي كمية قليلة من بيكربونات الصوديوم على منشفة بيضاء مبللة.
– افركي الجسم بهذه المنشفة خاصة الأماكن الداكنة، مثل: الكوع والركبة والإبط وما بين الفخذين والأماكن الحساسة.
– اشطفي الجسم بالماء الدافئ ثم بالماء البارد جداً.
– جففي جسمك جيداً بفوطة جافة ثم ادهنيه بزيت اللوز مع التدليك بحركات دائرية وارتدي ملابس قطنية بالكامل .
عزيزتي مع الاستمرار الأسبوعي في إتباع هذه الطريقة سيتوحد لون جسمك ويصبح فاتحاً.
حل سحري للسواد تحت الإبطين
هل تعانين من مشكلة السواد تحت الإبطين وهل تشعرين بالحرج من مظهر السواد تحت الإبطين إذا كانت إجابتك بنعم فتابعي هذه الوصفة السحرية التي ستساعدك في التخلص من السواد الى الأبد.
لكن بدايةً حاولي أن تعرفي أسباب السواد تحت الإبطين:
1. استعمال بعض مزيلات التعرق التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية تقوم بإحداث أضرار وسواد تحت الإبطين.
2. ارتداء الملابس الضيقة.
3. التعرق الشديد حيث يسبب سواداً تحت الإبطين.
إليكِ هذه الوصفة لتتخلصي من السواد تحت الإبطين:
المكونات:
ثمرة ليمون+ مقدار من النشا
الطريقة
قومي بفرك قطعة من الليمون تحت ذراعيك، بعدها ضعي النشا على المنطقة بأكملها، ثم اتركيها حتى تجف، بعد جفاف النشا ستلاحظين الفرق، خصوصاً مع المداومة على هذه الوصفة.
ملاحظة: اذا احسست بإحمرار ننصحك بالتوقف عن استعمال هذه الخلطة ومراجعة الطبي
خلطات تبييض الجسم الغنية بالحليب!!
تبييض الإبط.. مع الليمون والبطاطس والعسل
تعتبر منطقة الإبط من المناطق الحساسة في الجسم والتي تتعرض للاسمرار نتيجة العديد من العوامل، مثل ارتداء الملابس الضيقة التي تسد مسام الجلد، وعدم العناية بالنظافة الشخصية، واستعمال مزيلات العرق الرخيصة بكميات كبيرة .
وقبل أن نتكلم عن كيفية التخلص من مشكلة اسمرار الإبط لابد أولاً من التوقف عن ممارسة تلك العادات الخاطئة، ثم يأتي بعد ذلك علاج المشكلة من خلال كريمات التفتيح الطبية أو الوصفات الطبيعية التي يعتبر البطاطس والعسل ضيوفاً أساسيين فيها، ومن أشهر الوصفات الطبيعية لعلاج اسمرار الإبطين:
1) شرائح الليمون الطازجة لتفتيح الإبطين
المكونات: ليمونة واحدة
الطريقة: تقطع الليمونة إلى شرائح رفيعة وتوضع مباشرة على الإبط، وتترك لمدة 15 دقيقة ثم تغسل المنطقة بالماء الدافئ، وإذا كنت من أصحاب البشرة الحساسة فقد يسبب الليمون تهيجاً في الجلد في منطقة الإبط؛ لذلك يجب ترطيب المنطقة بالكريم المرطب بعد غسلها بالماء.
2) الليمون وبودرة التلك للتخلص من اسمرار الإبط
المكونات: مقدار من عصير الليمون الطازج+ ملعقتين بودرة تلك
الطريقة: يخلط عصير الليمون مع بودرة التلك ويوضع الخليط على منطقة الإبط لمدة 15 دقيقة، ثم يزال الخليط وينظف الإبط بالماء الفاتر، وتعتبر بودرة التلك أيضاً من أفضل المكونات التي تساعد على التبيض بشكل سريع. وهذه الوصفة مناسبة كذلك لتفتيح بشرة الوجه.
3) شرائح البطاطس للتفتيح
المكونات: حبة بطاطس متوسطة الحجم
الطريقة: تقطع البطاطس شرائح وتوضع مباشرة على منطقة الإبط لمدة 15 دقائق، ثم تغسل منطقة الإبط جيداً بالماء الدافئ، ويمكن أيضا استعمال عصير حبة بطاطس بعد ضربها في الخلاط.
4) العسل واللبن الرايب
المكونات: ملعقة عسل + ملعقة لبن رايب + عصير ليمون
الطريقة: تمزج المكونات السابقة جيداً، ثم توضع على الإبط لمدة 15 دقيقة، ثم تغسل المنطقة جيدًا بالماء الدافئ.
تحرص العديد من السيدات على تبييض أجسامهن وخصوصاً المناطق الحساسة التي تعاني من الاسمرار ، حيث يعملن على تجهيز خلطات طبيعية غنية بالفتيامينات ومن أهمها الخلطات المحتوية على عنصر الحليب، ويتميز الحليب باحتوائه على حمض اللاكتيك (lactic acid) الذي يعمل على تخليص الجسم من الخلايا الميتة، مما يترك بشرة الجسم نضرة وبراقة بعد استعمال خلطة التبييض. ومن أفضل الخلطات الطبيعية لتبييض الجسم بالحليب ما يلي:-:
1) خلطة الحليب والبرتقال لتبييض الجسم
المكونات: مقدار من الحليب، وقشر برتقالة جاف، وملعقة عسل
الطريقة: يُطحن قشر البرتقال حتى يصير على هيئة مسحوق، ثم يُضاف إليه الحليب والعسل تدريجياً إلى أن تحصلي على خليط مثل الكريم. تؤخذ كمية من خليط الحليب والبرتقال والعسل وتفرد على المنطقة المراد تبييضها في الجسم، ويترك الخليط حتى يجف تماماً. يُغسل الجسم بالماء الدافئ لإزالة آثار الكريم. ويٌستعمل هذا الخليط يومياً لمدة شهر، ويمكن وضعه قبل أخذ حمامك اليومي.
تتميز هذه الخلطة باحتوائها على البرتقال الغني بفيتامين ج الذي يعمل أيضاً على حماية الجلد من التجاعيد.
2) خلطة الحليب والموز لتبييض الجسم
المكونات: قشر 3 موزات، ونصف فنجان من الحليب، وثمرة ليمون
الطريقة: توضع قشور الموز وثمرة الليمون في الخلاط ويمزج الجميع جيداً، ثم يضاف إليهم الحليب تدريجياً حتى يتم الحصول على خليط شبه متماسك مثل الكريم. يُفرد كريم الموز والليمون على الجسم على المنطقة المراد تبييضها، ويترك حتى يجف تماماً، ثم يُغسل الجسم بالماء الدافئ.
تتميز هذه الوصفة باحتوائها على مصدرين أساسيين لفيتامين ج (Vitamin C)، وهما الليمون والموز، كما أن قشر الموز يعمل أيضاً على تجديد خلايا الجلد لأنه غني بمضادات الأكسدة والبوتاسيوم.
يمكنك الاستفادة من الخلطات الطبيعية لتغذية بشرتك بالفيتامينات المغذية ، فاحرصي على تجهيز الخلطة التي تناسبك وتحقق لك النتائج المرجوة.
وصفة تبييض الجسم بالكركم ودقيق الحمص
سمعت كثيراً عن فوائد الكركم ودقيق الحمص في تبييض الجسم وعلاج اسمرار المناطق الحساسة،لكن هل تعرفين سبب شهرة هذين المكونين بالذات في جميع الخلطات الهندية
فوائد الكركم ودقيق الحمص لتبييض الجسم
يعتبر الكركم ضيفاً أساسياً في جميع الخلطات الطبيعية الهندية؛ لأنه يعمل على توحيد لون البشرة، وعلاج اسمرار المناطق الداكنة – خصوصاً الأماكن الحساسة، كما أنه مفيد جداً في تأخير نمو الشعر الزائد في الجسم. كذلك يدخل الكركم في صناعة العديد من مستحضرات الوقاية من أشعة الشمس لأنه يعمل على وقاية البشرة من التجاعيد.
أما دقيق الحمص، فلا يقل شهرة عن الكركم عند الهنديات أيضاً نظراً لقدرته على تنظيف البشرة وتبييض الجسم، كما أنه يفيد في علاج الأمراض الجلدية، مثل الإكزيما، والتهاب البشرة.
والآن إليك أشهر خلطة هندية لتبييض الجسم بالكركم ودقيق الحمص:
المكونات:ملعقتين من دقيق الحمص، ومقدار صغير من مسحوق الكركم، وعصير ليمونة، ومقدار من كريم الترطيب العادي، ويمكن استعمال كمية من قشدة الحليب بدلاً من الكريم.
الطريقة:يُخلط دقيق الحمص مع مسحوق الكركم وعصير الليمون، ثم يضاف إليهم كريم الترطيب الذي تفضلينه أو مقدار قشدة الحليب، ويُمزج الجميع جيداً. توضع طبقة من كريم الكركم ودقيق الحمص على الجسم وتترك حتى تجف تماماً، ثم يُغسل الجسم بالماء الدافئ.
نصيحة عامة
معظم الخلطات تحتاج إلى وقت للحصول على نتيجة فعالة في تبييض الجسم وعلاج اسمرار الأماكن الحساسة. لذا، يُنصح بالمداومة على استعمال خلطة التبييض لمدة أسبوعين على الأقل، وعدم التوقف عن استعمالها حتى بعد ملاحظة النتيجة الفعالة.
سباب اسمرار المنطقة ما بين الفخذين
تعاني الكثير من الفتيات من مشكلة اسمرار المنطقة ما بين الفخدين، اذ يرجع السبب الرئيسي وراء ذلك الى لزيادة الوزن، فلعلاج هذا الإسمرار يجب في البداية إنقاص الوزن الزائد مع ارتداء ملابس داخلية قطنية في شكل شورت وذلك لمنع الإحتكاك ما بين الفخدين.
الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى اسمرار المنطقة ما بين الفخذين:
– تؤدي الملابس الضيقة إلى نوع من الاحتكاك والذي ينتج عنه التهابات ثم اسمرار.
– يسبب التعرق في الملابس وعدم تغييرها إلى اسمرار ما بين الفخذين.
– ارتداء ملابس نايلون او ملابس داخلية ضيقة قد يؤدي إلى الإسمرار.
طرق التخلص من اسمرار المنطقة ما بين الفخذين:
– النظافة الشخصية هي أولى خطوات علاج اسمرار المنطقة ما بين الفخذين، كما يجب الانتظام في استعمال صنفرة للجسم كله وذلك للتخلص من خلايا الجلد الميتة.
– إذا كنتِ تعانين من هذه المشكلة منذ لمدة طويلة فاستشيري الطبيب المتخصص لوصف كريمات مبيضة ومقشرة، ابتعدي تماماً عن استخدام العلاج بدون إشراف طبيب لأنها قد تزيد من المشكلة، كما يجب العلم أن حالتك قد تأخذ وقت طويلاً (2- 3 أشهر) لظهور أي تحسن عليها لذا فعليك ان تصبري وتعملي ما يطلبه منك الطبيب للحصول على افضل النتائج.
نصائح بسيطة للحصول على رقبة جميلة
لا تعطي السيدات العناية الكافية للرقبة مثلما تفعل مع الوجه، بالرغم من أن الرقبة تعتبر جزء هام من جمال الوجه والبشرة، لذلك نقدم لكِ بعض النصائح التي تساعد على العناية بالرقبة والعنق.
للعناية بجمال الرقبة اتبعي النصائح التالية:
– قومي بتدليك رقبتك باستمرار.
– اجلسي بطريقة صحيحة، فلا تجلسي منكبة على وجهك أو تغرسي رقبتك بين كتفك؛ فالأوضاع الخاطئة عند الجلوس تشوه جمال الرقبة حيث تتسبب في تهدل جلد الرقبة.
– امشي بطريقة صحيحة بحيث تكون رقبتك مفرودة وقوامك مشدود.
– لا تنامي على وسادة عالية، لأنها تتسبب في تهدل جلد العنق.
– لا ترهقي رقبتك بارتداء سلاسل ذهبية، فالذهب والعرق والغبار يسبب حساسية للجلد.
– اغسلي رقبتك مرة يومياً بالماء والصابون واستعملي ليفة خشنة لتدليك الرقبة.
– ادهني رقبتك بكريمات مرطبة لتعويضها عن المادة الدهنية المفقودة منها.
بالنهاية يجب على المرأة ان تحافظ على كل جزءٍ من جسمها اذ ان لكل جزء أهميته الخاصة للصحة والجسم ككل.
طريقة عمل مقشر طبيعي للجسم
تعتبر مقشرات الجسم أو الإسكراب من أهم منتجات العناية للبشرة التى لا غنى عنها عند كل إمراة، حيث يعمل الإسكراب على إزالة الخلايا الميتة من الجلد وإعادة حيوية البشرة وتفتيحها، ولتحضير إسكراب منزلي عليكِ إتباع هذه الإرشادات:
طريقة صنع إسكراب المشمش لتقشير الجسم:
المكونات:
– ملعقتين شامبو أطفال
– ملعقة صغيرة زيت مشمش
– ملعقة صغيرة زيت خروع
– ملعقة صغيرة ملح
– ملعقة صغيرة لوز مفروم
– ½ ملعقة صغيرة شمع عسل
الطريقة:
– يتم إذابة شمع العسل وإضافة زيت الخروع وزيت المشمش اليه مع خلط المكونات مع بعضها جيداً.
– يرفع المزيج على النار ثم يضاف إليه ملح البحر واللوز ثم يضاف الشامبو مع التقليب.
– بعد ذلك يؤخذ من هذا الخليط ويدلك به الجسم ثم يغسل بالماء الفاتر.
ملاحظة: اذا لاحظت اي احمرار او حكة على جسمك، قومي بمراجعة الطبيب لتتأكدي من مناسبة هذه المكونات لطبيعة بشرتك.
ا
خيرا اتمنى ان اكون قد افدتكم ولو بمعلومة
