La triangulation أو الثلاثية أب طفل 2024.

إنشاء الرابط أم – طفل:

في الشهور الأولى من حياة الطفل يكون تكيف الأم مكتملا تقريبا فيما يخص الحاجات المادية والعاطفية للطفل، هذا ما يدفعنا لذكر العالِم Winnicott الذي تحدث عن "الحضن " (holding) و يقصد به الطريقة التي يُحمل بها الطفل في شهوره الأولى، كما يعني به التكيف لتلك الحاجات المادية والنفسية فيُظهر المحيط في هذه الفترة تبعية كبيرة للطفل خاصة الأم.

إذا شعر الطفل بالرضا و حقق رغباته بعد إظهاره لحاجة معينة مثل عملية الرضاعة يكتسب عندئذ القدرة التي تتيح له ابتكار و معرفة موضوع رغبته و بالتالي فالأم هي التي تضبط سلوكه وتثري اعتقاداته التي بناها ( يكفي سماع بكاء الطفل حتى تقوم الأم بإعطائه الحليب) يقوم الطفل بالاحتفاظ بآثار الطريق الذي أدى إلى حدوث الرضا؛ هذه التجربة تسمح ببداية اشتغال الجهاز النفسي.
تُستدعى هذه التجارب الأولى التي اكتسبها الطفل عندما تظهر حالة جديدة من الضغط تتعلق طبعا بالرغبة. سيختبر الطفل معنى الرضا كما يختبر الإحباط، فالمرور بهذه التجارب يعد أساس تطور سيرورة التفكير.
– تعتبر وظيفة الأم أساس تكوين التفكير لأنه انطلاقا من تلك الأفعال و الاستجابات المتبادلة (le feed-back) يصبح تنظيم المثيرات ممكنا و بالتالي إتقان التعرف على الأشياءpoussin 1993 ] ]
إذا كانت الأم جيدة؛ سوف تستطيع إضافة الفراغ و الحزن و اليأس تدريجيا و بالتالي« الأم المثالية هي تلك التي لا تعيش فقط من أجل أطفالها.بل هي التي لها انشغالات أخرى غير أولادها، فهي تعيش لأشياء أخرى. أو، الأمهات المثاليات هنّ من يكونن أسوء الأمهات في نظر المجتمع –إن صح التعبير- أي أولئك اللواتي لا ينسين أن عليهن البقاء بقدر كاف من النشاط و الأنوثة و حتى أطفال » Bobin 1996 ]].
– إن الأم المثالية التي ذكرناها، ستعيد إنشاء العلاقة مع زوجها تدريجيا، و تسترجع نشاطاتها المهنية؛ فتصبح في هذه الحالة أقل إرضاء لأطفالها. في هذه الحالة يأخذ الأب مكانتها و بداية ما يسمى بالثلاثية La triangulation.

إنشاء الرابط أب – طفل:

إن أهمية وجود علاقة متينة مع الطفل منذ ولادته مفيدة أيضا للأب: كلما كان اهتمام الأب مبكرا بطفله؛ كلما زاد دوره أهمية في المستقبل. هذا ما يدفعنا لقول أنّ دور الأب يظهر في فترة متقدمة من حياة الطفل لكن ليس في مكان الأم الفرق هو أن المرأة تصبح أُما بفضل سيرورة بيولوجية في حين أن الرجل يصبح أبا عن طريق سيرورة رمزية symbolique مرتبطة بمحيط الطفل.
إن الصورة الحسنة للأب تسمح له بتطبيق مهامه بصورة مُرضية. فالمشاركة بقدر ملحوظ في العناية بالطفل في شهوره الأولى تسهل لهذا الأخير اكتساب مفهوم جيد لصورة الأب فهو الذي يقود الطفل لمعرفة العالم و نوعيته بالمحيط الذي يعيش فيه؛ و هذا ما يزيد من فعالية الثلاثية أب- أم- طفل.

تسلمي حبيبتي على الطرح الفيم
شكراً على مرورك الطيب
الجيريا
أضيف فقط أني قمت بترجمة النص إلى العربية (أتمنى أني قد وُفِقت في ذلك) الرسالة التي أردت إيصالها هي أنه إهتمام الأم بنفسها(شكلا و مضمونا)يعطي لطفلها فرصة بناء جهازه النفسي بشكل أفضل من جهة و إعطاء فرصة للأب للظهور و ممارسة دوره من جهة أخرى

«♥»«♥» الغرزة السابعة **الغرزة الثلاثية«♥»«♥» 2024.

الجيريا

غرزة البريد الثلاثية
الجيرياالجيرياالجيرياالجيرياالجيرياالجيرياالجيرياالجيرياالجيرياالجيريا
الاسم الانجليزى : treble crochet
الاختصار :tr
الرمز :الجيريا

عند البدء بسطر جديد بغرزة العمود الثلاثى يتم عمل أربع سلاسل لتحل محل العمود الثلاثى الأول

أي أن غرزة العمود الثلاثيه =ارتفاع 4 سلاسل
1) لفي الخيط مرتين على الأبره ثم ادخليها في في خامس سلسلة

من الإبرة في حالة العمل مع سطر البداية

2) ثم لفي الخيط مره ثانيه و اسحبيه بالإبرة من خلال السلسله

سيكون عندك الآن أربع لفات من الخيط على الإبرة
3) لفي الخيط مرة أخرى و اسحبيه بالإبرة من خلال لفتين
سيتبقى لنا ثلاث لفات على الأبره
4)ثم لفي الخيط مرة أخرى و اسحبيه بالإبرة من خلال لفتين

سيتبقى لنا أخر لفتين على الأبره
5) لفي الخيط مرة أخرى و اسحبيه بالإبرة من خلال أخر لفتين

موجودين على الإبره


الجيريا
الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

شرح الغرزة فيديو
https://www.youtube.com/watch?v=UrkusCIfuEU

جميل جدا يا صاصو درس روعة
ومفهوم جدا بارك الله فيك

مخاطر وعلاج الدهنيات الثلاثية Triglycerides 2024.

الدكتور الصيدلاني إسماعيل الكيلاني

الدهنيات الثلاثية Triglycerides: وهي عبارة عن نوع من أنواع الدهون المحمولة في تيار الدم و هي تعتبر شقيقة الكوليسترول . فمعظم الدهون الموجودة في أجسامنا تكون على هيئة دهنيات ثلاثية وتخزن في الأنسجة الدهنية ، وتكون نسبة قليلة منها في تيار الدم. ويجدر الإشارة هنا إلى أن إرتفاع تركيز الدهنيات الثلاثية في الدم لوحدها لا يؤدي إلى تصلب الشرايين . ولكن البروتينات الدهنية LDL الغنية بالدهنيات الثلاثية تحتوي أيضا على الكوليسترول ، والذي يسبب تصلب الشرايين عند بعض الأشخاص المصابين بإرتفاع تركيز الدهنيات الثلاثية. إذاً ، إرتفاع تركيز الدهنيات الثلاثية ربما يكون علامة لوجود مشكلة في البروتينات الدهنية Lipoproteins التي تحمل الدهون الثلاثية و تحمل ايضاً الكوليسترول و من الممكن لهذه البروتينات أن تساهم في أمراض القلب التاجية. تعتبر الدهون الثلاثية إحدى مكونات دهون الدم المهمة حيث أنها تأتي من الطعامالدهني (الحيواني) الذي نتناوله، وكذلك من الزيوت النباتية، كما أنها يمكن أن تصنع في الجسم كما هو الحال في الكوليسترول، وتلعب الكربوهيدرات (النشويات) والسكريات دوراًكبيراً في تصنيع الدهون الثلاثية في الجسم إذ تتحول النشويات إلى دهون ، وخصوصاً عند الأشخاص الذين يستهلكون كمياتكبيرة من هذه النشويات ولا يقومون بأي مجهود بدني أو نشاط حركي يحرق هذه النشوياتوفي هذه الحالة فإن النشويات سوف يتم تحويلها إلى دهون وتخزن في الأنسجة الدهنية فيالجسم. ويتم إطلاقها في الدم عندما يحتاج الجسم إلى طاقة خصوصاً بين الوجبات، تجمعهذه الدهون الثلاثية بشكل كبير في الدم و إرتفاع هذه الدهون بالدم له إرتباط كبير في حدوث أمراض القلب وأمراضالشرايينCoronary artery disease و أيضاً يوجد دراسات تثبت أن إرتفاع الدهون الثلاثية يعتبر عامل محفز لمرض السكري و إرتفاع ضغط الدم .

طبعاً يوجد هناك أنواع عديدة و أسباب عديدة أخرى لإرتفاع الدهنيات الثلاثية في الدم منها ينتج عن خلل جيني و منها وراثي فيكون تصنيع الدهنيات الثلاثية في الكبد أو في الأمعاء عالي جداً و لا علاقة له بالتغذية و لكني هنا أعرض فقط أسباب إرتفاع الدهنيات الثلاثية الناتجة عن التغذية الخاطئة و هي من أهم و أشهر أسباب إرتفاع الدهنيات الثلاثية و حتى لو كان هناك أسباب أخرى وراثية فإن التغذية السليمة على الأقل لا تزيد الموضوع سوءً .

العلاج
1) الإبتعاد عن الأغذية الغنية بالدهون و الزيوت تماماً .
2) الإبتعاد عن النشويات قدر الإمكان فهي تتحول إلى دهون أيضاً .
3) إستبدال اللحوم بلأسماك أو صدور الحبش و صدور الدجاج و الأكلات البحرية .
4) الرياضة و خصوصاً رياضة المشي .
5) الألياف و الخضار و خصوصاً الملفوف .
6) قشر التفاح .
7) تخفيف الوزن حتى ولو كان وزنك شبه طبيعي .
8) إبتعد عن التوتر .
9) إبتعد عن المأكولات الجاهزه و المقالي.
10) إبتعد عن الحلويات .
11) الزعور و الحلبة و فيتامين ب ، الكولين من أهم المواد التي تساعد على خفض الدهنيات الثلاثية .
12) بذر الكتان و الأوميجا 3 يساعد أيضاً .
13) الأدوية الكيماوية الموجودة بالصيدليات .
14) الفحص المخبري و المتابعة الطبية المستمرة .
15) أكثلر من تناول الخضار المحتوية على الألياف مثل الجزر , نخالة القمح , الشوفان , اللفت , الزهرة , الملوخية , السبانخ , الخبيزة , البصل , الثوم , الكوسا , الباذنجان ,البندورة , الخيار , الفقوس , البامية , الفاصولية الخضراء , الليمون , البرتقال , الجريب فروت , الكالمنتينا , و كل أنواع الحمضيات , الإكثار من الفواكهة , الشومر , الجرجير , و بشكل عام كل الخضروات ما عدا البقوليات .

أمراض ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية و الكولسترول في الدم

الجيريا

إن زيادة نسبة الدهون في الدم و تشمل الدهون الثلاثية و الكلسترول ، من أهم مسببات تصلب الشرايين بحيث تفقد الشرايين مرونتها و قدرتها على التمدد و الانكماش الضروري للتحكم في ضغط الدم ، فعند ارتفاع ضغط الدم تقوم الأوعية بالتمدد و عند الانخفاض في الضغط تنكمش الأوعية الدموية لكي تحافظ على المعدل الطبيعي لضغط الدم.
الجيريا

توجد الدهون بشكل طبيعي في دم الإنسان ، و في حالة زيادتها فإنها تتراكم على الجدران الداخلية للأوعية الدموية مما يحدث تصلباً فيها ، ذلك التصلب يزيد من ضغط الدم مما ينعكس ذلك سلباً على القلب معرضاَ المصاب بارتفاع نسبة الدهون إلى أمراض القلب و مضاعفات ارتفاع ضغط الدم من حدوث تجلطات دموية و سكته قلبية أو دماغية أو فشل كلوي مزمن و كذلك يؤثر على الجهاز العصبي على المدى البعيد من المرض.
الأسباب و عوامل الخطورة /
تتمثل الأسباب الرئيسية في عاملين أساسين هما:
  • ارتفاع نسبة الكولسترول السيئ "ينقل الدهون من الكبد إلى الدم"
  • انخفاض نسبة الكولسترول الجيد"ينقل الدهون من الدم إلى الكبد"

و يرجع ذلك لعدة مسببات من أهمها :

  • عوامل لا يمكن تغييرها مثل الوراثة و الجنس "الإناث أكثر عرضة من الرجال".
  • الإفراط بتناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة و الزيوت و شرب الكحوليات.
  • قلة النشاط الرياضي و السمنة و عادات الغذاء الغير صحية.
  • تناول بعض الأدوية مثل حبوب منع الحمل و الكورتيزون و مدرات البول.
  • مرض السكري و متلازمة كوشينغ و الفشل الكلوي و انخفاض إفراز الغدة الدرقية.

الأعراض و العلامات /

  • غالباً لا يوجد أعراض محددة خاصة بارتفاع نسبة الدهون في الدم و لكن يمكن التعرف على المرض من خلال الفحوص المخبرية المتعلقة بالدم.

الفحوصات التشخيصية /

الجيريا

صورة تظهر انسداد الشرايين التاجي الأيمن المغذي لعضلة القلب بشكل اساسي من الجانب الأيمن ، ذلك الانسداد ناتج عن تراكم الدهون في جدران الشرايين.

يعتبر فحص الدهون المقترن بالصوم Fasting Lipoprotein Test من أهم الفحوصات شيوعاُ يمكن من خلالها التعرف على مستوى نسبة الكلسترول العام و الجيد و السيئ و الدهون الثلاثية ، و تكون نسبة الكلسترول العام بحدود 200 مليجرام لكل 100 مل ، و يتطلب أن يصوم المريض 8 ساعات قبل الفحص، ثم تسحب عينة من الدم الوريدي و يتم إرسالها إلى المختبر، و بزيادة نسبة الكلسترول السيئ يتضاعف خطر الإصابة بأمراض القلب و تصلب الشرايين.

العلاج /
يكمن العلاج في تشخيص سبب المرض ، و بطبيعة الحال لا يمكن إيجاد علاج نهائي للمرض إذا كان بسبب الوراثة، و هناك خطوات للوقاية و العلاج تتمثل فيما يلي :

الجيريا

هرم الغذاء الصحي، ينصح اتباعه من أجل الوقاية من ارتفاع الكولسترول في الدم

الغذاء و الرياضة :

  • التقليل من تناول الأطعمة الدسمة و الغنية بالدهون.
  • الإكثار من تناول الخضروات و الفواكه الغنية بالألياف.
  • إتباع حمية غذائية بوصفة مختص بأمور التغذية.
  • زيادة النشاط الرياضي و الانضمام إلى أندية الرشاقة و تخفيف الوزن.

الدواء:
يعتبر العلاج الدوائي الخط الثاني لعلاج أمراض ارتفاع نسبة الدهون و الكولسترول في الدم ، و ذلك بعد فشل الحميات الغذائية علاج المرض.

المضاعفات/
تزداد المضاعفات بإزياد ارتفاع نسبة الكولسترول السيئ و الدهون الثلاثية و تشمل :

  • تصلب الشرايين و الذي يسبب ارتفاع ضغط الدم و تكون جلطات قاتلة.
  • أمراض الشرايين التاجية و هي الشرايين المغذية للقلب مسببة ذبحة صدرية ثم سكتة قلبية.
  • حدوث سكتة دماغية.
  • حدوث سكتة قلبية قد تودي للوفاة.

طرق الوقاية :

الجيريا
  • حافظ على الوزن المثالي و التغذية الصحية السليمة بالتقليل من تناول الدهون و مشتقاتها.
  • حافظ على أداء تمارين رياضية يومياً بمقدار نصف ساعة يومياً مثل الجري و نط الحبل للإناث و السباحة و لعب كرة القدم أو الرياضة التي تجدها مناسبة لك.
  • واضب على اجراء فحوص دورية .

مع تمنياتي للجميع بدوام الصحة و العافية ، و لا تنسونا من صالح دعائكم و دمتم سالمين

بقلم الحكيم : أدهم أحمد.

الجيريابارك الله فيك حببتي حنانور الصحة كنز علينا المحافضة عليها
بارك الله لمن كتبه و جزاك الله خير جزاء على النقل
بارك الله فيك حببتي حنا نور موضوع اكثرمن رائع سيتبث انشاء الله للفائدة
بارك الله فيكم ويرزقكم الصحة اخواتي
موضوع مفيد جدا حبيبتي هناء، يعطيك الصحة على الإفادة

بارك الله جل وعلا فيكي حببتي حنا نورموضوع مميز
بارك الله فيك هنانور على المعلومات الشاااملة

لي عودة إن شاء الله