لحمل وولادة سهلة .. تعرفي على الأعشاب الضرورية والممنوعة .. ؟؟
لحمل وولادة سهلة .. تعرفي على الأعشاب الضرورية والممنوعة .. ؟؟
للمرأة الحامل وضع خاص طوال فترة حملها، لكن الكثير منا لا يعرف الأشياء المضرة للحامل والمفيدة أيضا وتأثيراتها على إمكانية حدوث الإجهاض أو إلحاق الضرر بالجنين.
تقول الكاتبة الانجليزية شيلا كتسنجر المسئولة عن مكتب المواليد بعمان، حسبما أوردت صحيفة "الدستور" الأردنية، إن لتناول الحامل الثوم والبصل في الشهر الثالث ميزة تتمثل في إزالة السمية وقتل أنواع البكتيريا.
أما اليانسون فهو يستخدم في تقوية وتسهيل الطلق أثناء الولادة، ويفيد في تهدئة أعصاب الحامل وإزالة القلق عنها، بينما تستخدم أوراق المرمية لتقوية الرحم وتخفيف آلام الوضع، وتأخذ المرأة المقبلة على الوضع ملعقتين من زيت بذر الكتان الحار حيث أنه يسهل عملية الولادة، بالإضافة إلى أن الكمون المنقوع مع قليلْ من الخل يجفف ويحمص ويؤكل كل يوم فانه يساعد على منع شهوة الوحم للمرأة الحامل.
لولادة سهلة :
ولحمل سهل وولادةْ سهلة ينبغي على المرأة الحامل استعمال شاي من أوراق توت العليق حيث إن هذه الأوراق محملة بفيتامينات"، وكالسيوم وفوسفور ومن المفضل استخدام هذا الشاي في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، حيث إنها تعمل على تهيئة الرحم للولادة وترخي العضلات، وهناك أيضا أوراق الحلبة التي تساعد في أثناء الوضع.
الأعشاب التي تمنع القيء تتمثل في أكل الحامل حبة يوميا من الموز، وتناول خل التفاح حيث تُؤخذ ملعقة من الخل مع كوب ماء ثم يُشرب صباحا.
وعسل النحل يفيد الحامل في كثير من الحالات فهو يمدها بالأملاح المعدنية أثناء الحمل ويساعد أيضا في تخفيف القيء ، ويمنع حدوث الشعور بالحرقان والآلام التي تحدث في منطقة فم المعدة أثناء الحمل ويعالج مشكلة الإمساك عند الحامل، بالإضافة إلى أنه يمنع تسمم الحمل ويعالج تقلصات العضلات للحمل، ويساعد على انقباض الرحم ما يُسهّل عملية الولادة وذلك لاحتوائه على مادة "لبروستاجلاندين".
لقطع الغثيان عند المرأة الحامل يمكن تناول مشروب الزنجبيل الدافئ قبل النهوض من النوم ، وان يكون محلى بقليل من العسل مع البسكويت الجاف ثم الانتظار دقائق حتى تبدأ فاعلية الزنجبيل. ويمكن أيضا تناول الزنجبيل الأخضر مع الوجبات ، أو تناول بودرة الزنجبيل بما يعادل ملعقة صغيرة يوميا أو تقسيمها على ثلاث مرات في اليوم.
ممنوعات :
على الجانب الآخر يجب على المرأة عدم استخدام أي من الاعشاب التالية اثناء الحمل وهي: حشيشة الملاك ، الأخيلية ام الف ورقة ، قاتل البق ، عشبة النساء الزوفاء ، النعناع البري ، الافدرا السمفوطن المخزني ، حشيشة الدود ، شجرة مريم ، الجنسنج ، عرقسوس ، خاتم الذهب والقرفه ومغلى الكمون وحب الرشاد ، الحبة السوداء ، الزعتر ، والزعفران نظرا لان هذه الأعشاب تقوم على تنشيط الرحم وبالتالي إمكانية حدوث الإجهاض المبكر.
أما عشبة الميرمية فلها أضرار على المرأة الحامل في الثلاثة أشهر الأولى من الحمل، ويجب أيضا عدم استخدام المرّه أثناء الحمل لأنها منشطة للرحم فبالتالي ممكن حدوث إجهاض في أي وقت، ويجب عدم استخدام الحلبة لأنها منبهة ومنشطة للرحم لذلك يجب تفاديها أثناء الحمل.
وأخيراً فمن المشروبات غير المحببة أثناء الحمل فتتمثل في القهوة والنسكافيه والشاي والكاكاو وهذا لأنها تحتوي على نسب عالية من الكافيين فهذا يضر بالجنين من ناحية النمو ونقص الكالسيوم وتخريب جهازه العصبي، بالإضافة إلى المشروبات الغازية.
