قال باحث كندي إن 26′ من الاطفال الذين ينامون أقل من 10 ساعات في الليلة يصبحون بدناء عند بلوغهم السادسة.
وأشار الباحث جاكو مونتلازير من جامعة مونتريال ومدير مركز اضطرابات النوم في مستشفى ساكير- كوير إلى ‘أن عدد الاطفال البدناء ينخفض بنسبة 15′ إذا ناموا عشر ساعات، و 10′ إذا ناموا 11 ساعة في الليلة’.
وقال مونتلازير إن عدم الحصول على قسط كاف من النوم في الليل قد يؤثر على عملية فرز الهرمونات في الجسم، مشيراً إلى أن النوم في أوقات القيلولة لا يعوض عن عدم النوم في الليل.
وقال مونتلازير إن عدم الحصول على قسط كاف من النوم في الليل قد يؤثر على عملية فرز الهرمونات في الجسم، مشيراً إلى أن النوم في أوقات القيلولة لا يعوض عن عدم النوم في الليل.
وأضاف ‘ عندما ننام أقل تفرز معدتنا كمية أكبر من الهرمون المحفز للشهية’، مشيراً إلى أن عدم النوم بشكل ملائم قد يؤدي إلى فرط النشاط غير الاعتيادي عند الاطفال.
وبحسب الدراسة التي أجراها مونتلازير فإن 22′ من الاطفال في سن عامين ونصف العام قد يعانون من فرط النشاط عند بلوغهم السادسة من العمر إذا ناموا لأقل من 10 ساعات في الليلة .
يعطيك العافية
موضوع رائع ومهم للغاية لكل أم
بارك الله فيك اختي ام وسيم
موضوع مهم لكل ام
جزاك الله خيرا
تسلمي عزيزتي على هذه المعلومة
بارك الله فيك
بارك الله فيك
جزيتي خيرا اختي
على الفائدة
على الفائدة
