الكلها خاصةبالمحافظة على الرشاقة والتخلص من الترهلاتوالسمنةوللتنحيف.. أتمنى أن تفيدكن جميعا للتخلص من
ترهلات:
وهي خاصة بالنساء و الرجال
الوصفة الأولى
عليك بزيت الياسمين وزيت القرنفل ممكن تخلطيهموتدهنيهم على المنطقةالمترهلة أو تستخدمي كل واحد لوحده واستمري عليهاوبإذن الله تكون النتيجة مرضيةتماما لأنها وصفة مجربة
الوصفةالثانية:
تضعين ملعقتين قهوه مطحونه وقليل جدا منالماءدافئ يعني شوي حار يكون حتى تتماسك الخلطه …
وتقومين بتدليكالمنطقه بحركهدائريه لمدة خمس دقائق ثم تعكسي الحركه ايضار خمسدقائق وهكذا على المده التيتريدينها ربع ساعهنصف ساعه على راحتك …
وبتلاحظين ان المنطقه اصبحت دهنيهمن اول مره وبعدالانتهاء من التدليك وغسل المنطقه بتلاحظين نعومه رائعه …
ولكن لابد من الاستمرار لكي تري النتيجه الفعاله
الوصفةالثالثة:
ملعقة متوسطه منزهور رجل الأسدوكوب ماء بعد الغلي تتركين هذا الشراب لمدة ربع ساعه علشانينقعوبعدين تشربن على فكة الريق مثل مايقولون (لا تخافون طعمه حلوموشين )
للتخلص من الكرش:
الوصفة الأولى:
ملعقة شاي اخضرالصيني طازج
ملعقة زنجبيل طازج
نعناع رطب
وقشر رمان
يغلى ويشرب منه كوب مربدون سكر بعد الاكل ثلاث مراتيوميا
و الفرق بتشوفوه بعد 10 ايام
الوصفة الثانية:
لازاله الكرش في خلال اقل من شهر
-ملعقه من اكليلالجبل
-ملعقه من البابونج
-ملعقه من الزعتر
ملعقه واحده كبيره منكل نوع والماي بمقدار كوب كبير تدعينهم يغلون شوي على النار واذا تبين تضيفين سكرفيستحسن ملعقه صغيره فقط …….
إذا حسيتي ان طعمه مر قللي الكميه شوي يعني بدل ملعقه كبيره ملعقه وسط ….
وتشربينها على الريق والمعده خاليه وفي المساءفقط
واذا شربتيه وخلصتي يمكنك بعدها بربع ساعه تاكلين عادي
واهم شي التزمي بالوصفة
الوصفةالثالثة:
هذة وصفة للتخفيف من حجم البطن او الكرش نحضر قشرالرمان المجفف نقوم بطحنه نخلطة مع العسل حتي يصبح عجينةمتماسكة نشكلةعلى حبة البندول ثم نضعة في الفر يزريستخدم صباحا على الر يق خلال الثلا ثةالايام الاخيرة من الدورة الشهرية كما يستخدم خلال العشرين يوم الأخير من النفاس
وهى مفيد أيضا للمعده وتقوم بتنظيف الرحم
الوصفةالرابعة:
اولا : مرامية + بابونج +اكليل الجبل ( كلهم تلقينهم عندالعطار )
ثانيا : في ابريقماء صغير تغلى ملعقة صغيرة من كل مما سبق ثم تصفىوتوضع في دلة الشاي
ثالثا : يشرب من هذا المشروب ثلاث اكواب . واحدعلى الريق بالصبح .. وواحد بالعصر .. وواحد بالليل قبل النوم
وارجوكم من غير سكر عشان النتايج الحلوة
وعلى فكرة ترى طعمه حلو وتقبله النفس
طبعا قيسي محيط خصرك قبل ماتبدأين ..وغالبا راح ينقص اول اسبوع 3 سم على الاقل
وعلى فكرة ترى المشروبهذايساعد على سد الشهية بعد
الوصفةالخامسة:
تناول ملعقه خل ابيض او عصير ليمونه على الريق
لتنحيف البطن
انقعي ملعقتين متوسطة الحجم منالشاهي الاخضر او الشاهي الاسود (يعني شاهينا العادي ) معنصليمونه (كلها وليس عصيرها فقط) في كاس منالماء
الساخن طول الليل ثمناشربيه على الريق في الصباح قبل ماتدقين
الفطور .
مــلاحظه بدون سكر
وتحملي الطعم المر لكناعتبريه علاج واصبري عليه!
وصفة الأستاذ الدكتور عبدالباسط سيد: المتخصص في العلاج المستند للتعليمات النبوية (الطب النبوي)، وأستاذ الفيزياءالحيوية الجزئية والطبية، ورئيس قسم الكيمياء الحيوية سابقًا بالمركزالقومي للبحوث، بمصر
يستخدمالآتي:
1- نظام غذائي لا يزيد في الوجبة عن 800 سعر.
2- استخدام المستخلص المائي لنبات البرادقوش (معلقة +كوبماءيغلى) ويشرب قبل كل وجبة.
3- استخدام معلقة منالمخلوط الأتى (100 جرام بذور رجلة + 50 جرام خردل + 50 جرام كابلى + 50جرام برادقوش + 50 جرام كبيبة صينيى ) وتؤخذ ملء معلقة صغيرة قبل الوجبة بربع ساعة سفابالماء.
أو
ملعقةأعشاب من المخلوط الآتي:
100 جرام بذور رجلة + 100 جرام كابلي + 100 جرامبرداقوش + 50 جرام خردل + 50 جرام سنامكي، وتخلط جيدًا، وتؤخذ ملعقة قبل الغذاءبنصف ساعة،وقبل العشاء بنصف ساعة
4- المشى يوميا بطريقةمنتظمة لمدة نصفساعة.
ازهار الارطماسيا لشد البطن:
ضعي مقدار ملعقه متوسطه من ازهارالارطماسيا في كوب ماء حار لمدة ربع ساعه ثم يصفى ويشرب كوب بعدالغذاء بساعتين وكوب اخر بعد العشاءبساعتين
إمسحي بطنك تماما مع الدكتور عادل وفي خمسةأيام فقط
الريجيم هو :
على الريق و قبل كل وجبة و قبل النوم مباشرة : ملعقة خل تفاح توضع على كوب ماءدافئ
الافطار :
3 فناجين قهوة ثم كأس قرفة أو زنجبيل مع حليب طازج خفيف ثم كوب عصير جزر مع بنجر (الشمندر)
الغداء :
كأسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر ثم كأس قرفةأوزنجبيل بدون حليب ثم كوب عصير جريب فروت + سمك أو دجاج أو لحم مشوي بدون ملح بأي كمية
العشاء:
2 فنجان قهوة ثم كأسين عصير جزر مع نصف حبةبنجر + كأس قرفة أو زنجبيل بدون حليب+ كوب منالزبادي .
عند الإحساس بالجوع : 2كوب قرفة او كوب زنجبيل كبير
البرنامج يذيب دهون البطن الي معروف عنها أنها ما تروح بسهولة
على فكرة هذاالنظام ينفع حتى للي عندها فقر دم لأن فيه البنجرالغني بالحديد مع الجزر يعمل على تحسين المزاج و القضاءعلى الاكتئاب و الله بتحسي بنفسيتك وايد احسن و بتتشجعي تكملي النظام ..
معلومةاخرى : هذا الريجيم يعمل مرة واحدة فقط بالشهر
