طبق 3 مرات في الأسبوع يمنع الشيخوخة
سمعت في قناة تلفزيونية دكتورة و أخصائية قالت انه لو اكل هذا الطبق 3 مرات اسبوعيا فانه يبطل الشيخوخة لغناه بالفيتامين c, a, e, b2 و البروتين و الكولاجين أي على كل ما نحتاجه لنظارة البشرة مع شرب 10 اكواب ماء يوميا للترطيب
هذا الطبق يحتوي على سلق و فيلي سمك مشوي و ازهار من الشفلور مع بطاطا مسلوقة و مشوية و حبة طماطم محشية بالجبن و موضوع فوقها 4 حبات لوز و مشوية في الفرن لمدة قليلة
تشكرين أختي أم منذر على هذه النصائح الذهبية
الصحة تاج فوق رؤوس الاصحاء لا يراه الا المرضى
بارك الله فيك اختي
بارك الله فيك اختي
