طبق صحي من مطبخي 2024.

السلام عليكم أخواتي اليوم جبتلكم واش طيبت اليوم هوفي الحقيقة من ابتكاري و لكنه صحي ومتكامل
المقادير
5 حبات بطاطا متوسطين مطبوخين و مقطعين مكعبات
4حبات بصل مقطعين هلاليات رقيقة
صدر دجاج مقطع مكعبات
4 حبات طماطم مقطعة أيضا مكعبات
نصف ربطة معدنوس
3أو4 حبات بيض
كأس شاي حليب
3 سنينات ثوم
ملح + زيت + فلفل أسود + كمون
الجيريا
طريقة التحضير
1/ نبدأ بقلي الدجاج في قليل من الزيت بعدما يتغير لونه نضيف البصل نتركها تذبل على نار هادئة
https://hh7.net/Aug/10/hh7.net_13129342901.jpg
2/نضيف الطماطم الى الخليط ومن تم كأس ونصف ماء
https://hh7.net/Aug/10/hh7.net_13129345991.jpg
3/ نترك الخليط ينضج على نار متوسطة ومن جهة أخرى نخلط البيض مع الحليب و نتركه جانبا
https://hh7.net/Aug/10/hh7.net_13129344231.jpg
4/ بعدما ينضج الدجاج (قبل ان يجف كل المرق) نضيف له خليط الحليب و البيض و المعدنوس وكذلك الكمون
الجيريا
5/نضعه في قالب مدهون بالزيت ونضيف له فرماج غريار حسب الرغبة وندخله في الفرن حتى يجمدونقدمه ساخنا كما في الصورة
الجيريا
الجيريا

نتمنى كامل تجربوه باش تشجعوني نزيدلكم أطباق أخرى
~ .. السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته ..
الله يســـــــــــــــــــلم يدك ويعطيكِ الصحة والعآفية ..
سلمتِ 🙂
يعطيك الصحة باين بنين
يسلمو
السلام عليكم يعطيك الصحة باين بنين
شكرا امون يبان بنين وخفيف صح
ماتحرميناش من اطباقك حبيبتي حتى لو تاخرنا بتجبة الطبق معليش حبيبتي
تسلم ايديك
يعطيكم الصحة على تفاعلكم
يااااا سلاااااام
شكرا حبيبتي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.