في الغالب لا تكون هذه الحبوب بنفس قوة الحبوب عند البلوغ، ولكن تكون عبارة عن ثلاث أو خمسة حبوب منتشرة على مستوى الوجه، وهي ليست دائمة بل تظهر فقط قبل الدورة بيومين وتستمر بعدها حتى ثلاثة أيام، وقد تزيد أو تقل المدة حسب بشرة كل فتاة ومدى استجابتها لحبوب الشباب، وان كانت دهنية أم لا.
يزول حب الشباب عند الدورة الشهرية بمفرده، لكن إذا أرادت الفتاة في تعجيل الزوال بالعلاج الطبيعي يمكنها تحضير ماسكات بالحليب مثلا أو مواد طبيعية أخرى.
وتتسبب التغيرات الهرمونية في هذه الفترة في تحفيز الغدد الدهنية، فيزداد إفراز الزيوت مما يعرض البشرة لظهور الحبوب والبثور، واستخدام مستحضرات العناية بالبشرة التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية أثناء الدورة الشهرية، قد يتسبب في ظهور الحبوب بشكل أسرع وذلك لحساسية الجلد في هذه الفترة، ولذلك فإن المواد الطبيعية تعد الخيار الأمثل للعناية بالبشرة وحمايتها.
النصائح والعلاج المناسب والسهل:
الليمون وماء الورد:
لعمل ماسك سريع المفعول ولطيف على البشرة لعلاج الحبوب أثناء الدورة الشهرية وللوقاية منها، يجب خلط كميات متساوية من عصير الليمون وماء الورد في زجاجة نظيفة وتحفظ في الثلاجة ويستخدم قبل موعد الدورة الشهرية بعدة أيام مرة يومياً وأثناء الدورة الشهرية مرتين.
أوراق النعناع الطازجة:
تحضير أوراق نعناع طازجة ثم يتم فرمها جيدآ ووضعها على البشرة بعد تنظيفها بالغسول الخاص، وتركها لمدة 20 دقيقة، ثم غسل الوجه بالماء الفاتر، بعدها بالنعناع المغلى، بعد الماسك المنعش، تقام العملية يوميآ مرة صباحآ ومرة مساء، طوال فترة الدورة الشهرية .
كما يمكن إتباع هذه النصائح قبل فترة الدورة الشهرية لتفادى ظهور حب الشباب وشحوب البشرة :
– الحرص على تناول الخضروات الخضراء والفواكه بكثرة لتعويض ما سوف تفقد المرأة أثناء هذه الفترة ولكي لا تشعر بالخمول والتعب والإرهاق أثناء فترة الدورة الشهرية .
– الحرص على شرب الماء بكثرة كل يوم 8 أكواب ماء على الأقل .
– تجنب تناول الشكولاتة والحلويات والفول السودانى والأطعمة الغنية بالدهون وكل ما يسبب حساسية الجلد أو يساعد في ظهور حب الشباب .
