التنظيم Archives - الصفحة 2 من 2

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته اخواتي اللطيفات و شكرا على تشجيعاتكم لي

سأبدأ في الشرح

ان تصبحي مرتبة في حياتك و في بيتك هو حلم كل فوضوية مثلي الجيريا

، الا ان الحقيقة المرة التي نتناسها هو ان هذه التغيرات لا تنبع الا من انفسنا الجيريا

لا يهم متى او اين تبدأون و لكن المهم هو ان تقرروا البدء و لا يهم ان تقرروا البدء بقدر ما يهم ان تواصلوا الى النهاية الجيريا

اذا اخواتي ان لا اطالبكم بتطبيق هذه الطريقة و لكن انا متأكدة انكم ستجدون فيها الالاف النصائح الذهبية و المثمرة التي ستعينكم في حياتكم اليومية اخترن ما تردن من النصائح التي تناسبكن لان كل فرد مختلف عن الاخر وله طريقته في رؤية الاشياء

كما قلت سابقا هذه طريقة تنظيم امريكية لكني قمت باستنباط ما يناسبني من نصائح باعتبار اني مسلمة كمبدأ أولي

و اطالبكن سيداتي ايضا ان لا تجربن وضع الحلول الموجودة هنا كلها في يوم واحد بل خطوة بخطوة

هذه الطريقة تسمح لكم بتسيير بيوتكم و حياتكم بطريقة فعالة و ذلك للمرور الى حياة اكثر ترتيب و حرية باعتبار ان الترتيب و النظام يجعل الانسان اكثر حرية و سر هذه الطريقة هو تعلم عادات جديدة و الجميع يعلم بأنه اذا اردت ان تتعلم عادة جديدة جيدة عليك ان تقتلع جذور العادة القديمة و بالنسبة لي فاني اقوم بتجربة هذه الطريقة لتنظيم بيتي و حياتي و ذلك باقتلاع العادات السيئة (تع تفنين) الجيريا

ومن المعلوم علميا اخواتي العزيزات انه اذا اراد الشخص اقتلاع عادة سيئة الجيريا

فعليه ان يمارسها لمدة واحد و عشرون يوما بتتابع اما اذا كان فوضويا جدا (كي حالتي) فالمدة تصل الى ثمانية و عشرون يوما الجيريا

و سأعطيكم مثال عندما كنا صغار تعلمنا الكتابة و لكن الان نمارسها كعادة دون ان نفكر فأنت لا تفكرين في الحروف عندما تكتبينها و لكن لما كنت صغيرة كنت تفكرين في الحروف واحدا واحدا و كنت تفكرين في كيفية امساك القلم ايضا الجيريا

و انا اليوم سأبدأ في تعلم العادات التي تقترحها هذه الطريقة حتى تصبح روتينا امارسه دون تفكير و هو الامر الذي يساعد الدماغ على الراحة ( عندما نمارس شيئا لا نعرفه نفكر فيه بتفاصيله اما اذا كان عادة فلا نفكر فيها و هو ما يريح الدماغ) هذا من جهة

اما من جهة اخرى فإن هذه الطريقة لا تطلب منكم تعلم العادات الحسنة و انما ترفع من مستوى محبتكم لانفسكم لأن المرأة التي تحسن الاهتمام بنفسها تحسن الاهتمام بالآخرين الجيريا

ذلك ان معنى كلمةFly طيران هي Finally loving yourself

أي ان تحبي نفسك في الاخير

اليوم الاول صباحا

قومي باعمالك العادية في وقت فراغك فكري في انه

ممنوع عليك التذمر

عليك ان تتحركي ، عليك ان تحددي اهدافك ان تضعي روتينك اليومي ان تحددي المناطق التي تحتاج الى الترتيب و التنظيم

اذا لم تكوني مقتنعة بهذه الطريقة لا تجربيها الجيريا

الا انه هناك الملايين الذين يمارسونها يوميا

ها نحن في اليوم الاول من نوفمبر اليوم سنبدأ و سنبدأ بهدوء و روية و خطوة بخطوة و بدون أي سرعة لكي نتعود على ادخال العادات الجديدة الجيدة

اليوم الاول مساءا

أول خطوة هي تلميع المغسلة مغسل المطبخ (لا تستغربوا) الجيريا

لماذا ؟؟؟؟

لانه مرأة محبتكم لأنفسكم و هذه الخطوة هي التي ستغير ما بداخلكم ولأن أي امرأة تشاهد مغسل مطبخ نظيف و مرتب تحس براحة نفسية

تخيلي انك تنهضين صباحا تفتحين باب المطبخ اول ما يقابلك المغسل المملوء بالأواني التي لم تغسل البارحة لأنك كنت متعبة ستتعبين نفسيا من الصباح

اما اذا فتحت المطبخ و وجدت مغسل نقي و الاواني في اماكنها اللازمة الجيريا

سيعتبر الامر كبداية نفسية جيدة

و هاهي الطريقة في مساء اليوم ما قبل الاول البسي مئزر افرغي المغسلة اغسلي الاواني جميعها رتبيها حتى لا تبدو للناظرين ثم اغسلي المغسل بماء جافيل او الخل الابيض مع بيكربونات الصوديوم و لا تنسي غسل الحنفيات ثم قومي برش محلول تنظيف الزجاج عليه و امسحي ثم بشىء حاد نظفى حول فتحة البلاعة كما تفعلين مع اظافرك و لا تتركي أي بقعة للماء

ثم جهزي مكان أسفل المغسلة وضعي فيه وعاءًا كبيرًا او سلة كبيرة وأخبري الجميع أن هذا هو مكان الاطباق والملاعق والأكواب غير النظيفة

فى البداية سيحتاج الامر قليلا من المتابعة حتى يعتاد الجميع على الحفاظ على المغسلة نظيفة وحاولى ان تعتادى على غسل الاواني في وقتها اولا بأول بعيدا عن المغسلة
– للتأكد ان جميع افراد عائلتك يتذكرون اين يضعون ادوات المطبخ الغير نظيفة اكتبى ورقة وعلقيها فوق المغسلة و عليك ان تكونى صبورة حتى يعتاد افراد العائلة الامر والان فلنبدأ كل ليلة قبل النوم التأكد من ان المغسلة نظيفة وفارغة وستقدرين هذا فى كل صباح

يجب ان تصبح هذه عادتك الاولى و من نهار اليوم ستقومين بهذه العادة الجديدة الى ان تصبح راسخة

هذا مكان ؟؟؟؟؟ نعم هذا مكان كل الامر يبدأ بخطوة صغيرة و لكن مدروسة

يتبع

بارك الله فيك على التدابير الراااااائعة
صحيح لا يتغير ما حولنا الا اذا غيرنا ما بأنفسنا

فعلا أم نظام ….الدراسة جد واقعية …… واصلي غاليتي …في المتابعة إن شاء الله

التطبيق

لقد قمت بهذه الخطوة و انا الان بصدد ايجاد مكان تحت المغسلة لوضع الاواني المتسخة التي لا يمكن لي غسلها في الوقت وقد اخبرت (زوزو) زوجي ان يضع الاواني المتسخة في المكان المحدد

ستقلن لي لما لا تغسليها في وقتها سأجيبكم بصراحة عندي ابنة في عمرها ستة اشهر احب ان اناديها (ميما) و اخوها في عمره سنتين و نصف (توتي)

تخيلوا يبكي واحد يسكت واحد ياكل واحد يرقد واحد ينوض واحد نبدل لواحد ….الخ ليس لدي الوقت

شكرررررررررررررررا

شكراا

ربي يعينك اختاه
صحيح الخطوات الاولى مهمة و فعالة يعطيك الصحة على المجهود

شكر كثير اختي ام نظام على البحث والترجمة
والخطوة اولى كثير مهمة كي تصبحي على النظافة في المطبح نفسية تكون مرتاحة كثير
والعفسة تاع البسينة تحت البوطاجي كثير فعالة هكذا ماتشوفي غير النظام
وربي يقدرك مع اطفالك نعم كي يكون واحد تحت واحد ربي يخليهم لك وتفرحي بهم يوكنوا كي التوائم
ربي يقدرنا الكل ان شاء الله بيوتنا تكون جنة فوق ارض

شكرا عزيزتي ارجوا ان اكون في المستوى المطلوب سوف انشر كيف طبقت هذه الطريقة في بيتي في الايام القليلة المقبلة ارجوا ان تتابعيني و تشجعيني احتاج الى التشجيع شكررررا اختي مرة اخرى
و الشكر موصول لكل من يقرأ مقالتي و يهتم

يعطيك الصحة رانا كامل محتاجين نصائح و تشجيع و أنا عن نفسي نكره كي نود صباح نلقا الكوزينة مخربطة يهبطلي المورال إيمالا لازم نظفها لعشية باش الصباح نلقا كلش propre