استفسار عن فيتامين سي 2024.

عمري 26عام هل تناول فيتامين سي الفوار كل يوم 1000 ملغ لديه خطورة
ارجو منكم من يعرف يفيدني

لايشكل خطر ولكن لاتتجاوزي مدة شهر

ياك مكيش حامل ولا ترضعي؟؟

لا انا غير متزوجة هل يمكن ان اداوم عليه اكثر من شهر اي على طول
مع العلم انني لا اتناول الفاكهة و الخضروات كثيرا
وشكرا على الاجابة

علاش حابة داومي عليه اكثر من شهر؟؟
يعني نتي لأي غرض راكي تستعمليه؟؟ لمقاومة الارهاق والتعب

شوفي حبيبتي الفيتامينات صح ضرورية لجسم الانسان بصح بكميات محددة
واذا زادت هذه الكميات عن حدها رايحة تسبب مشاكل ومضاعفات
نتي اذا راكي تستعملي فيه لعلاج الارهاق رايحة تتحسني في اقل من شهر
واذا مانقصش هذا الارهاق لازم تشوفي طبيب وديري التحاليل اللازمة باش تعرفي السبب

يا أختي لا يوجد متل الأشياء الطبيعية, تناولي البرتقال الذي ليس له آثار جانبية, و هناك العديد من الفواكه و الخضروات التي تحتوي على الفيتامين سي, آمنة و غير مضرة.

شكرا جزيلا على الرد