بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكن و رحمة الله و بركاته
كل ام خاصة الجديدة تحتار عندما يبدا وليدها ياكل واش طيبلوا؟؟؟؟؟؟؟
باش نفيدو و نستفادو مادا بيا كل ام تحط الفطور اللي ديرو هي لوليدها
و ربي ان شاء الله يجازيكن
نخليها تزيد طيب مليح
ملاحظة
ولو كان اقل اطحنيهالو بالميكسور
المقادير
- 1 كوب سميد متوسط،
- 4 كوب ماء،
- فص ثوم كامل دون تقطيع،
- قليل من زيت الزيتون.
- نغلي الماء مع الثوم،
- بعد دلك نبدا باضافة الدقيق بالشوي ونخلط نستمر الى ان تتعصد (تتعقد) وعندما نتمها يجب ان تكون شوية سايحة ماش بزاف (سائلة قليلا)،
- توضع في صحن وهي ساخنة و نضيف لها زيت الزيتون او الزبدة
ملاحظة
تعطى للأطفال فوق 6 أشهر خاصة بالليل لما تحتويه من سكريات تتحلل طوال الليل فتجعله ينام لفترة طويلة دون أن يستيقظ.
[align=center]لا تنسواعطونا وصفاتكم مهما كانت بسيطة في نظرك
فهي مفيدة لكثيرات
[/align]
كاين ناس كثيرة تبخل بالعلم تاعها تحوس غير تدي و ما تمدش
الله لا يجعلنا منهم
و الوصفة تاعي هي:
كمبوت التفاح
- نقشر تفاحة ثم نقوم بتقطيعها الى مكعبات ثم نضعها في قدر مع القليل من الماء ونقوم بسلقها حتى تستوي
- نقوم بهرسها اما بالشوكة اذا كان طفلك كبيراو بالخلاط ليكون نااااااااعم اذا كان طفلك صغير
- والكمية الزائدة تحفظي بها في وعاء مغلق داخل الثلاجة.
- شوية سلق
- حبة بطاطا متوسطه
- شوية زيت زيتون
- حليب تاع وليدك
- نغلي البطاطا مليح
- نقلي ورق السلق بلا مانغليهم باش يدي فايدتهم كاملة في شوية زيت زيتون و شويييية ماء حتى يدوبو
- نضيفهم للبطاطا و نطحنهم
- حليها بالحليب و قدميها لوليدك و بصحتو
نصف حبة بطاطا، حبة جزر، تغسل وتقشر وتغلى في الماء حتى الاستواء مع القليل من الملح ثم تهرس بالشوكة ويضاف لها صفار بيضة طايب والقليل من زيت الزيتون .
ناخذ ربع موزة نهرسها بالملعقة
او تقديمها لحالها
او اضافة القليل من الياغورت المصنوع في البيت
وممكن اضافة عصير البرتقال الطبيعي
[/align]
حبة جزر, حبة قرعة (كورجات), حبة بطاطا, حبة بسباس
ضعيهم في قدر فيه ماء حتى تستوي الخضر ثم ارحيهم بالخلاط إذا كان الطفل صغير
و إذا كان كبير ارحيهم بلا مولينات
العدس
فنجان صغير عدس
قطعة لحم أو دجاج إذا لم يكن لا يهم
نصف حبة بصل صغيرة مقطعة أو مسكرفجة
نصف حبة طماطم صغيرة مسكرفجة
حبة جزر حبة قرعة حبة بطاطا حبة بسباس يمكنك إضافة أي نوع خضر يفضله طفلك
قليل من الزيت
ملح , كمون , قرفة زنجبيل
التحضير:
ضعي البصل و الطماطم واللحم و الكمون و الملح والقرفة في القدر الجزر القرعة البطاطا البسباس
وأضيفي الزيت العادي و القليل من الماء وقليهم على نار هادئة ثم أضيفي العدس
ثم مرقي بالماء حسب حجم العدس اللي درتيه عندما يطيب نصف الطياب ضفي ملعقة صغيرة معجون طماطم وحركي قليلا
ثم اتركيه يستوي , لما تستوي الخضر ارحيها و أرجعيها للعدس.
ملاحظة: إياك أن تطبخي أكل طفلك أو أكلك بزيت الزيتون لأنه يسبب الكلسترول LDL الضار