||| معلومات ذات قيمة للحامل |||
1- عندما يصف الطبيب للمرأة الحامل فيتامينات ومعادن معينة فعليها ان تأخذها إضافة إلى الطعام المغذي .
2- على المرأة الحامل أن تشرب الماء , والسوائل المتنوعة طيلة فترة الحمل , بكميات كافية.
3- إذا رغبت المرأة الحامل تناول وجبه خفيفة , فعليها أن تختار مايغذي من الخضر الطازجة النيئة والفواكه مع بعض الجوز والزبيب.
4- أما المعجنات والسكاكر فهي تُشبع دون قيمة غذائية .
5- على المرأة الحامل أن تنوع طعامها , لتؤمن الغذاء الكافي الذي تحتاج اليه.
||مشاهدة الجنين وهو في رحم الماما اسبوعياً بدايه من الإسبوع الثالث و حتى الأربعين ||
قال تعالى : ((يا أيها الناس إن كنتم في ريب من البعث فإنا خلقناكم من تراب ثم من نطفة ثم من علقة ثم من مضغة مخلقة وغير مخلقة لنبين لكم ونقر في الأرحام ما نشاء إلى أجل مسمى ثم نخرجكم طفلا ثم لتبلغوا أشدكم ومنكم من يتوفى ومنكم من يرد إلى أرذل العمر لكي لا يعلم من بعد علم شيئا وترى الأرض هامدة فإذا أنزلنا عليها الماء اهتزت وربت وأنبتت من كل زوج بهيج ))
في بعض الأمهات تتأخر في ولادتها و توصل للإسبوع الواحد والأربعين << الله يساعدها
وفي بعض الامهات ماتحس بالالام في ولادتها ويكون ربي ميسرها<<مشالله
هذا الجدول راح يفيدكم لتوضيح أسابيع الحمل لكل شهر
الحالات التي توجب الاتصال بالطبيب عند حدوثها للام:
1- النزيف : يمكن ان تدل على انفصال المشيمة .
2- تمزق الغشاء ( ماء الرأس ) : تدفق الماء من المهبل، فربما يكون تمزقا مبكرا وعليك الحث للولادة اذا لم يتطور الانجاب بسرعة .
3- تقلصات الرحم الزائدة في تكرارها وقوتها ومدتها . في المرحلة المبكرة تدوم التقلصات من 15 الى 20 ثانية، وفي المرحلة اللاحقة، ستزداد الى 40 _ 50 ثانية من 2 الى 3 مرات كل 5 دقائق، في هذا الوقت عليك التركيز على تقنيات التنفس ( اسلوب لاميز ) لتبسيط الألم والاسترخاء
• إذا اصبح الألم قويا، يمكنك طلب دواء مسكن للألم .