أن الشعر الأبيض (الشيب) الذي يعتبره البعض جذابا, و دليلا على الحكمة, قد يكون مزعجا و خصوصا لدى السيدات, و تغطيته المستمرة بالأصباغ الكميائية فعال من أجل إخفائه و لكنه مضر ببنية الشعر و صحته
لذلك نقدم لك فيما يلي بعض النصائح الطبيعية التي تساعد في تأخير ظهور الشعر الأبيض:
النوم الكافي و الصحي, و الغذاء المتوازن هو أساس لكل ما هو جمالي, و كذلك لتأخير ظهور الشعر الأبيض.
تناول الأغذية الغنية بالأوميجا3 مثل السمك .
تناول الأغذية الغنية بالدهون الأحادية غير المشبعة, مثل المكسرات.
تجنب التدخين, فهو واحد من أهم أسباب الشعر الأبيض.
تدليك الشعر بشكل مستمر بزيت الخروع, أو زيت جوز الهند, من أجل المحافظة على نشاط البصيلات في إنتاج الميلانين و توزعه بشكل جيد على الشعر حتى أبعد أطرافه.
تجنب الصبغات الكميائية فهي مساعد قوي على ظهور الشعر الأبيض و محاربة الشعر عموما.
تناول فيتامين b5 كمكمل غذائي, المعروف باسم حمض البانتوثنيك ، المسؤول عن منع شيب الشعر.
تجنب السكر المضاف, فهو أحد أسباب ظهور الشعر الأبيض.
غسل الشعر بين وقت و أخر بمنقوع عشب الميرامية.
شرب منقوع أعشاب القمح.
شطف الشعر بخل التفاح المخفف بكمية كبيرة من الماء.
تناول التفاح الطازج أو عصيره بشكل يومي, و شرب معلقة صغيرة من خل التفاح المخلوطة بكأس من الماء يوميا.
تناول الأطعمة الغنية بالحديد و اليود.
ملاحظة : قد يكون ظهور الشيب المفاجأ أو في عمر مبكرة عرض لمشاكل الغدة الدرقية.
قبل مرور شهر من صبغه تظهر ثانية
كرهتلي حياتي
شكرا أختي على الخلطة
مشكوووووووووووووووووووورة
