صباح النور و الياسمين
لما يكون الواحد يعمل دايت او يحافظ علي جسمه مو معناته يحرم نفسه من الاشياء لي يحبها لازم يكون ذكي في اختيار اكله طبعا كلنا نحب فرايز بس مو شرط بالبطاطا ممكن نسوي باي خضار لفت جذر الكرفس بطاطا حلوة
وصفة اليوم بالبطاطا الحلوة تطلع طيبة معتمدتها من زمان
تغسل البطاطا
تقطع طوليا رفيعة تتتبل جيدا ملح فلفل كمون زنجبيل بابريكا قرفة ثوم بودرة و زيت زيتون توضع في فرن متوسط تقلب احيانا
تقدم مع كتشاب يا سلام
جربوها تغير عن المالوف
و سلامتكم ام مصعب
يسلمو وصفة طيبة.
شكرا على الوصفة يعطيك الف عافية
ما شاء الله أم مصعب
تشهي
بصحتكم غاليتي
تشهي
بصحتكم غاليتي
وصفة رائعة تسلم الايادي
الله عليك ملكة المطبخ الصحي
الله يعطيك الصحة حبيبة
مشكورة اختي على الوصفة الصحية
المتصفح نور بردودكن شكرا
يسلموا حببتي
