ﺍﻟﺴﻼﻡ ﻋﻠﻴﻜﻢ ﺍﺧﻮﺍﺗﻰ
ﻛﻞ ﺍﻡ ﺗﻄﻤﺢ ﻻﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﺍﻻﻡ ﺍﻟﻤﺜﺎﻟﻴﻪ.. ﻭﺍﻫﻢ ﺍﻟﺨﻄﻮﺍﺕ ﻟﺬﻟﻚ ﻫﻮ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺍﻟﻌﻨﺎﻳﻪ ﺑﺼﻐﻴﺮﻫﺎ
ﻭﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﻋﻠﻰ ﻏﺪﺍﺋﻪ ﻭﻣﻠﺒﺴﻪ ﻭﻧﻈﺎﻓﺘﻪ ﻭﺣﺴﻦ ﺗﺮﺑﻴﺘﻪ. .
ﻭﺍﻫﻢ ﺍﻟﺨﻄﻮﺍﺕ ﻟﺬﻟﻚ ﻫﻮ ﺗﻐﺪﻳﻪ ﺍﻟﺼﻐﻴﺮ ﻭﺗﻨﺸﺄﺗﻪ ﻗﻮﻯ ﺍﻟﺒﻨﻴﻪ. . ﺻﺤﻴﺢ ﺍﻟﺒﺪﻥ. . ﻣﻌﺎﻓﻰ
ﻭﺻﺤﺘﻪ ﻣﻤﺘﺎﺯﻩ ﻭﻣﻘﺎﻭﻣﺘﻪ ﻟﻼﻣﺮﺍﺽ ﺟﻴﺪﻩ ..
ﻭﻛﻞ ﺫﻟﻚ ﻟﻦ ﻳﺤﺪﺙ ﺍﻻ ﺑﻤﺘﺎﺑﻌﻪ ﺍﻟﺼﻐﻴﺮ ﻭﻣﺘﺎﺑﻌﻪ ﻏﺪﺍﺋﻪ ﻣﻨﺬ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺍﻻﻭﻝ ﻟﺨﺮﻭﺟﻪ ﻟﻠﺪﻧﻴﺎ ..
ﺗﻌﺎﻟﻰ ﻣﻌﻰ ﺍﺧﺘﻰ ﻧﺘﻌﺮﻑ ﺍﻟﻰ ﺑﻌﺾ ﺍﻻﻓﻜﺎﺭ ﺍﻟﺠﻴﺪﻩ ﻟﻠﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﺍﻃﻔﺎﻟﻨﺎ ﻣﻨﺬ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺍﻻﻭﻟﻰ
ﻭﺣﺘﻰ ﺍﺭﺑﻊ ﺳﻨﻮﺍﺕ ﻭﺍﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺣﻴﺎﺗﻬﻢ. . ﻭﻛﻴﻔﻴﻪ ﺍﻟﻌﻨﺎﻳﻪ ﺑﻬﻢ ﻭﺑﻐﺪﺍﺋﻬﻢ ﺍﻟﺼﺤﻰ. ..
ﻓﻰ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺍﻻﻭﻝ ﻭﺑﻌﺪ ﺍﻟﻮﻻﺩﻩ ﻣﺒﺎﺷﺮﻩ .. ﻳﺤﻀﺮ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﻻﻣﻪ ﻻﺭﺿﺎﻋﻪ ﺭﺿﺎﻋﻪ ﻃﺒﻴﻌﻴﻪ .. ﺭﻏﻢ
ﺍﻧﻪ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻌﺮﻭﻑ ﺍﻥ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﺍﻟﺮﺿﻴﻊ ﻓﻰ ﻳﻮﻣﻪ ﺍﻻﻭﻝ .. ﻻ ﻳﻜﻮﻥ ﻟﺪﻯ ﺍﻻﻡ ﺍﻯ ﺣﻠﻴﺐ ﻓﻰ
ﺻﺪﺭﻫﺎ .. ﻟﻜﻦ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻧﻌﻢ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺑﻤﺎﺩﻩ ﺍﻗﻮﻯ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ .. ﺗﺘﻜﻮﻥ ﻓﻰ ﺻﺪﺭ ﺍﻻﻡ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﺜﻼﺙ
ﺍﻻﻳﺎﻡ ﺍﻻﻭﻝ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﻻﺩﻩ … ﻭﺗﻠﻚ ﺍﻟﻤﺎﺩﻩ ﺗﻌﻄﻰ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﻣﻨﺎﻋﻪ ﻭﻗﻮﻩ ﺳﺒﺤﺎﻥ ﺍﻟﻠﻪ. . ﺗﻘﻴﻪ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ
ﻣﻦ ﺍﻻﻣﺮﺍﺽ ﻭﺍﻟﻀﻌﻒ.. ﻟﺪﻯ ﺍﺣﺮﺻﻰ ﻋﺰﻳﺰﺗﻰ ﺍﻻﻡ ﻋﻠﻰ ﺍﻋﻄﺎﺀ ﻃﻔﻠﻚ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﻤﺎﺩﻩ ﻣﻨﺬ ﻳﻮﻣﻪ
ﺍﻻﻭﻝ ﻭﻻ ﺗﺒﺨﻠﻰ ﻋﻠﻴﻪ ..
ﺍﻟﺮﺿﺎﻋﻪ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﻪ ﻣﻬﻤﻪ ﺟﺪﺍ ﻟﻨﻤﻮ ﺍﻟﺠﻨﻴﻦ. . ﻭﻛﺬﻟﻚ ﺗﻌﺰﻳﺰ ﻋﻼﻗﻪ ﺍﻻﻡ ﺑﺼﻐﻴﺮﻫﺎ ﻓﺎﺣﺮﺻﻰ
ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺍﺧﺘﻰ. . ﻣﻦ ﺍﺟﻠﻚ ﻭﻣﻦ ﺍﺟﻞ ﻃﻔﻠﻚ .. ﻓﺎﻟﺮﺿﺎﻋﻪ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﻪ ﺗﺠﻨﺒﻚ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻮﻻﺩﻩ ..
ﻭﺗﺤﺒﺒﻚ ﻓﻰ ﻃﻔﻠﻚ ﺍﻛﺜﺮ .. ﻭﺗﺠﻌﻠﻚ ﺗﻔﻬﻤﻴﻨﻪ ﺍﺳﺮﻉ. . ﻭﺗﻔﻬﻤﻴﻦ ﺍﺣﺘﻴﺎﺟﺎﺗﻬﻢ ﻭﺳﺒﺐ ﺑﻜﺎﺋﻪ ..
ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻳﻤﻨﻊ ﺍﻋﻄﺎﺀ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﺍﻟﺼﻐﻴﺮ ﺍﻟﻤﺎﺀ .. ﻻﻋﺘﻘﺎﺩﻫﻢ ﺍﻥ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﻻ ﻳﺤﺘﺎﺝ ﻟﻪ. . ﺍﻣﺎ ﺍﻧﺎ ﻓﺎﻗﻮﻝ
ﻟﻚ ﺍﻋﻄﻰ ﺻﻐﻴﺮﻙ ﻛﻤﻴﻪ ﺑﺴﻴﻄﻪ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﻓﻔﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻟﻠﺠﺴﻢ ﻛﺒﻴﺮﻩ ﺣﺘﻰ ﻟﻠﻄﻔﻞ
ﺍﻟﺼﻐﻴﺮ .. .
ﻓﻰ ﻋﻤﺮ ﺍﻟﺜﻼﺛﻪ ﺷﻬﻮﺭ ﺣﺎﻭﻝ ﺍﻥ ﺗﺪﺧﻠﻰ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺴﻮﺍﺋﻞ ﻋﻠﻰ ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ ﻃﻔﻠﻚ ﺍﻟﻐﺪﺍﺋﻰ.. . ﺑﻌﺾ
ﺷﺎﻯ ﺍﻻﻃﻔﺎﻝ ﺍﻟﻤﻔﻴﺪ ﻟﻠﻤﻐﺺ .. ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻌﺼﻴﺮﺍﺕ ﺍﻟﺨﻔﻴﻔﻪ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﻪ ﻟﻠﻄﻔﻞ ﺍﻟﺮﺿﻴﻊ ﺣﺘﻰ ﺗﻜﻮﻥ
ﻏﺪﺍﺋﻪ ﺍﻻﻭﻝ. .
ﻓﻰ ﻋﻤﺮ ﺍﺭﺑﻌﻪ ﺷﻬﻮﺭ ﺍﺑﺪﺋﻰ ﻋﺰﻳﺰﺗﻰ ﺍﻻﻡ ﻓﻰ ﺍﻋﻄﺎﺀ ﻃﻔﻠﻚ ﺍﻭﻝ ﻭﺟﺒﻪ ﻏﺪﺍﺋﻴﻪ ﻟﻪ ﺗﻜﻮﻥ ﻟﻴﻨﻪ
ﺳﺎﺋﻠﻪ ﻧﺎﻋﻤﻪ ﻭﺑﺴﻴﻄﻪ ﻭﺑﻜﻤﻴﻪ ﺑﺴﻴﻄﻪ ﺟﺪﺍ ﻻ ﺗﺘﻌﺪﻯ ﺍﻟﺜﻼﺙ ﻣﻼﻋﻖ ﺍﻛﻞ .. ﺣﺘﻰ ﻳﺒﺪﺃ ﻳﺘﻌﻮﺩ
ﻋﻠﻴﻬﺎ .. ﺑﻌﺪ ﻳﻮﻣﻴﻦ ﺯﻳﺪﻯ ﺍﻟﻜﻤﻴﻪ ﻗﻠﻴﻼ ﻓﻘﻂ ﺣﺘﻰ ﻳﺒﺪﺃ ﺍﻟﺼﻐﻴﺮ ﻓﻰ ﺍﻟﺘﻌﻮﺩ ﻭﺗﺎﻧﻮﻟﻬﺎ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﻯ
ﺻﻌﻮﺑﺎﺕ. .
ﻭﻣﻦ ﺛﻢ ﺍﺑﺪﺋﻰ ﻓﻰ ﺯﻳﺎﺩﻩ ﺍﻟﺠﺮﻋﻪ ﻭﺍﻟﻜﻤﻴﻪ ﻭﻋﺪﺩ ﺍﻟﻤﺮﺍﺕ..
ﻣﺜﻼ ﺍﻋﻄﻴﻪ ﺍﻻﺭﺯ ﺍﻟﻤﻄﺤﻮﻥ ﻣﻊ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ. . ﺍﻭ ﺍﻟﻘﻤﺢ ﻣﻊ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ .. ﺍﻭ ﺍﻟﺨﻀﺎﺭ ﺍﻟﻤﺴﻠﻮﻗﻪ ﺑﺪﻭﻥ
ﺳﻜﺮ ﺍﻭ ﻣﻠﺢ ﺛﻢ ﺍﻫﺮﺳﻴﻬﺎ ﻧﺎﻋﻢ ﻣﻊ ﺯﻳﺎﺩﻩ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻗﻠﻴﻼ. . ﺑﻴﻦ ﺍﻟﻌﺼﻴﺮ ﻭﺍﻟﺠﺎﻣﺪ ..
ﺍﻭ ﺑﺴﻜﻮﻳﺖ ﺍﻃﻔﺎﻝ ﻣﻊ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ. . ﺍﻭ ﺑﺴﻜﻮﻳﺖ ﺑﺎﻟﺤﻠﻴﺐ ﺩﻭﺑﻴﻪ ﺑﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ..
ﺍﻭ ﻓﻮﺍﻛﻪ ﻣﺴﻠﻮﻗﻪ ﻣﻬﺮﻭﺳﻪ ﺑﺎﻟﺨﻼﻁ ﻟﻨﻌﻮﻣﺘﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﻣﻌﺪﻩ ﺍﻟﺼﻐﻴﺮ. .
ﻭﻣﻤﻜﻦ ﺍﻋﻄﺎﺋﻪ ﺍﻟﺰﺑﺎﺩﻯ . .
ﻓﻰ ﻋﻤﺮ 7 ﺷﻬﻮﺭ ﺍﺩﺧﻠﻰ ﺍﻟﻠﺤﻤﻪ ﺍﻭ ﺍﻟﺪﺟﺎﺝ ﻋﻠﻰ ﻏﺪﺍﺀ ﻃﻔﻠﻚ. . ﺍﺳﻠﻘﻰ ﺍﻟﺤﻤﻪ ﻭﺍﻃﺤﻨﻴﻬﺎ ﻣﻊ
ﺍﻟﺨﻀﺎﺭ ﻭﻗﺪﻣﻴﻬﺎ ﻟﻪ ﻣﻊ ﻗﻠﻴﻞ ﻓﻘﻂ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻠﺢ. . ﺍﻭ ﺍﻟﺪﺟﺎﺝ. .
ﺍﻭ ﺍﻟﺨﻀﺎﺭ ﺍﻟﻤﺴﻠﻮﻗﻪ ﺍﻟﻤﻬﺮﻭﺳﻪ ﻭﻃﺒﻌﺎ ﺗﻜﻮﻥ ﺍﻗﺴﻰ ﻗﻠﻴﻼ ﻣﻦ ﺫﻯ ﻗﺒﻞ. .
ﻣﻊ ﻇﻬﻮﺭ ﺍﺳﻨﺎﻥ ﻃﻔﻠﻚ ﺍﺩﺧﻠﻯﻌﻠﻰ ﻏﺪﺍﺋﻪ ﺑﻌﺾ ﺍﻻﺷﻴﺎﺀ ﺍﻟﻘﺎﺳﻴﻪ ﻗﻠﻴﻼ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺒﺴﻜﻮﻳﺖ ﺑﺪﻭﻥ
ﺍﺫﺍﺑﻪ.. ﺍﻭ ﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ ﺍﻟﻤﻠﺴﻮﻗﻪ ﺑﺪﻭﻥ ﻫﺮﺱ. . ﺣﺘﻰ ﺗﺘﻘﻮﻯ ﻟﺪﻳﻪ ﻋﻤﻠﻴﻪ ﺍﻟﻘﻄﻊ ﻭﺍﻟﻄﺤﻦ. ..
ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺘﺴﻊ ﺷﻬﻮﺭ ﺍﺩﺧﻠﻰ ﺍﻟﺴﻤﻚ ﻭﺟﻤﻴﻊ ﻣﺎﺗﺤﺒﻴﻦ ﺍﻥ ﺗﻄﻌﻤﻰ ﻃﻔﻠﻚ ﺍﻳﺎﻩ ﻟﻐﺪﺍﺋﻪ ﻟﻜﻦ ﺍﺑﺘﻌﺪﻯ
ﻋﻦ ﺍﻟﺴﻜﺮﻳﺎﺕ ﻭﺍﻟﺪﻫﻮﻥ .. .
ﺍﻋﻄﻴﻪ ﻛﻞ ﻣﺎﻫﻮ ﻣﻔﻴﺪ , ,
ﺍﻋﻄﻴﻪ ﻗﻄﻊ ﺗﻔﺎﺡ ﺍﻭ ﻛﻤﺜﺮﻯ ﻟﺘﻘﻮﻳﻪ ﻓﻜﻴﻪ. .
ﺍﻓﻜﺎﺭ ﻟﻮﺟﺒﺎﺕ ﺍﻻﻃﻔﺎﻝ ﻣﻨﺬ ﺳﻦ ﺍﻟﺴﻨﺘﻴﻦ ﻭﺣﺘﻰ 4 ﺳﻨﻮﺍﺕ
– ﺑﻴﺾ ﻣﺴﻠﻮﻕ.. ﻣﻊ ﻗﻄﻌﻪ ﺟﺰﺭ ﻣﺴﻠﻮﻗﻪ ﻭﺍﻟﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﻄﺎﻃﺲ ﻭﻛﻮﺏ ﻋﺼﻴﺮ
– ﺑﻴﺾ ﻣﻘﻠﻰ ﻣﻊ ﻗﻄﻌﺖ ﺗﻮﺳﺖ ﻭﺟﺒﻨﻪ ﻭﻗﻄﻊ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ ﻭﻛﻮﺏ ﺣﻠﻴﺐ ..
– ﺑﻄﺎﻃﺲ ﻣﻘﻠﻴﻪ ﻣﻊ ﻗﻄﻌﺖ ﻫﻤﺒﺮﺟﺮ ﻭﻗﻄﻌﻪ ﺧﺒﺰ ﻭﺟﺒﻨﻪ ﻭﺍﻟﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺎﺗﺸﺐ ﻭﻛﻮﺏ ﻋﺼﻴﺮ
– ﻗﻄﻌﻪ ﻧﺎﺟﺘﺲ ﺩﺟﺎﺝ ﻟﻴﻨﻪ ﻣﻊ ﻗﻄﻌﺖ ﺧﺒﺰ ﻭﺧﻴﺎﺭ ﻭﺟﺒﻨﻪ ﻭﻛﻮﺏ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ
– ﻗﻄﻌﻪ ﺳﺠﻖ ﻣﻊ ﺍﻟﺨﺒﺰ ﻭﺍﻟﺠﺒﻦ ﻭﺍﻟﻜﺎﺗﺸﺐ ﻭﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻠﻄﻪ ﻭﻛﻮﺏ ﻋﺼﻴﺮ ﻓﻮﺍﻛﻪ
– ﺳﻨﺪﻭﻳﺶ ﺟﺒﻨﻪ ﻣﻊ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ ﻭﺍﻟﺨﺲ ﻭﻛﻮﺏ ﻋﺼﻴﺮ ..
– ﺑﻴﺾ ﻣﻘﻠﻰ ﻣﻊ ﺍﻟﺨﺒﺰ ﻭﺍﻟﺠﺒﻨﻪ ﻭﺍﻟﻜﺎﺗﺸﺐ ﻭﻛﻮﺏ ﻋﺼﻴﺮ
– ﺍﻳﺴﻜﺮﻳﻢ ﺯﺑﺎﺩﻯ. . ﺍﻭ ﺍﻳﺴﻜﺮﻳﻢ ﺑﺎﻟﺤﻠﻴﺐ
– ﻋﺼﻴﺮ ﻛﻮﻛﺘﻴﻞ ﺑﺎﻻﻳﺴﻜﺮﻳﻢ ﻭﺍﻟﻤﻜﺴﺮﺍﺕ
ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻔﺮﺍﻭﻟﻪ ﺑﺎﻟﺤﻠﻴﺐ ﻣﻊ ﺍﻟﻜﺮﻳﻤﻪ. .
ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻤﺎﻧﺠﻮ ﻣﻊ ﻗﻄﻊ ﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ..
ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻌﻨﺐ ﻣﻊ ﺍﻻﻳﺴﻜﺮﻳﻢ
ﺣﻠﻴﺐ ﻣﻊ ﺍﻟﻜﺎﻛﺎﻭ ﻏﺪﺍﺀ ﻣﻔﻴﺪ ﻟﻼﻃﻔﺎﻝ ﻭﻳﺤﺒﻮﻧﻪ
– ﻗﻄﻊ ﺍﻟﺪﺟﺎﺝ ﺍﻟﻤﺤﻤﺮﻩ ﻣﻊ ﻗﻄﻊ ﺍﻟﺒﻄﺎﻃﺲ ﺍﻟﻤﻘﻠﻴﻪ ﻣﻊ ﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺬﺭﻩ ﺍﻟﻤﺴﻠﻮﻗﻪ ﻣﻊ ﺍﻟﻌﺼﻴﺮ
– ﺳﻨﺪﻭﻳﺶ ﻫﻤﺒﺮﺟﺮ ﺩﺍﺝ ﻣﻊ ﺍﻟﺴﻠﻄﻪ ﻭﺍﻟﺒﻄﺎﻃﺲ ﺍﻟﻤﻘﻠﻴﻪ ﻭﻛﻮﺏ ﻋﺼﻴﺮ
– ﺳﻨﺪﻭﻳﺶ ﺍﻟﺴﺠﻖ ﻣﻊ ﺍﻟﺨﺲ ﻭﺍﻟﺠﺒﻨﻪ ﻭﻛﻮﺏ ﻋﺼﻴﺮ
ﺍﺗﻤﻨﻰ ﺍﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﺍﻓﻜﺎﺭﻯ ﺍﻋﺠﺒﺘﻜﻢ
ﺷﻜﺮﺍﺍ ﻟﻠﻤﺘﺎﺑﻌﻪ
ﻭﺍﻧﺘﻈﺮﻭﻧﻰ ﻣﻊ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﺟﺪﻳﺪ
منقول للفائدة
ﺳﻨﺪﻭﻳﺶ ﻫﻤﺒﺮﺟﺮ ﺩﺍﺝ ﻣﻊ ﺍﻟﺴﻠﻄﻪ ﻭﺍﻟﺒﻄﺎﻃﺲ ﺍﻟﻤﻘﻠﻴﻪ ﻭﻛﻮﺏ ﻋﺼﻴﺮ
– ﺳﻨﺪﻭﻳﺶ ﺍﻟﺴﺠﻖ ﻣﻊ ﺍﻟﺨﺲ ﻭﺍﻟﺠﺒﻨﻪ ﻭﻛﻮﺏ ﻋﺼﻴﺮ
ننتظر منك نصائح اخرى ورائعة
