انا جبتلكم وصفة مجربة ونتيجتها تبان خذي مقدار من الحلبة زيديله نفس المقدار من الحبة السودة وخلطيهم بلا ما تطحنيهم وكل صباح كلي مغرف صغيرة مع الحليب او الماء لكن الحليب افضل جربوها ورودي الخبر 
مشكووووووووووووووووووووووورة
بارك الله فيك اختي على الوصفة
شكرا وممكن تجاوبيني على سؤالي هل تظر بالمعدة او لا
تسلمي
[align=center][/align][center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته[/center]
شكرا على النصيحة القيمة، وبارك الله فيك، لكن كيف يمكن التخلص من الرائحة المتعلقة بالحلبة، وخصوصا بالنسبة لي كوني عدت لإكمال دراساتي العليا ولم أعد ماكثة بالبيت. فوزني الآن لا يتجاوز 45 كلغ.
بصراحة انا انعاني من نحافه زايده
مشكورة حبيبتي
مشكورة حبيبتي
كم من الوقت وتظهر النتيجة ممكن الرد بسرعة لاني حاب نجربها لان عرسي قرب وحاب نسمان شوية
مشكورة بارك الله فيك