:give_ rose:بسم الله الرحمان الرحيم
ارتأيت أن اقدم لكن هاد الموضوع الي على بالي ققققققققاع تحلمو بيه وهواااااااااااااا تشقق القدمين
زيد مع السخانة و رمضان و الشغل
و البيت….. ياخدك الوقت
و البيت….. ياخدك الوقت
1- انقعي قدميك في وعاءمن الماء الدافىء الممزوج بالصابون لتطرية الجلد القاسي ولتطرية مناطق الجلد القاسي جيدا، أضيفي 30 مل ( 2 ملعقة طعام ) من بيكربونات الصودا ( صودا الخبز ) الى الماء الدافىء انقعي قدميك في هذا المزيج 15 دقيقة
2-افركي المناطق القاسيةمن الجلد بمبرد للقدم أو بحجر للقدمين عقب القدم وجانبيها وباطنهالكن لا تقتربي من الأصابع
3-ان لم يكن لديك حجر القدم، استعملي بدلا من ذلك مستحضر فرك عادي للجسم
4-ان سر التخلص من الجلدالقاسي هو في فركه بلطف كل يوم بدلا من محاولة ازالته في مرة واحدةوالا فقد ينتهي بك الأمر الى احمرار وألم في القدمين
5- ادهني قدميك يوميا بكريم للقدمين وافركيهما جيدا به مع تجنب المناطق بين الأصابع خذي الوقت الكافي لتدليك كل سنتيمترمن باطن القدم وظاهرها والعقب
6- اذا كنت تعانين من تراكم كبير من الجلد القاسي ، فعليك أن تستشيري اختصاصيا بالعناية بالقدم بدلامن أن تحاولي ازالته بنفسكمرة واحدة في الأسبوع ،
7- ادهني قدميك بطبقة سميكةمن الكريم والبسي جاربين قطنيين قصيرين قبل النوم
المهم ما عليك غير تواضبي عليها برك ورديلي الخبر خاطرش انا تاني نديرها ( انا نستعمل دهينة برك في بلاصة كريم القدم
:co ol:)
مشكورة الأخت على الافادة وربي يعطيك ما تتمناي
بوركتي يا اختي
مشكورة حبيبتي
تسلمولي حباييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييييييييييييييييييييييبي
بارك الله فيك اختي
شكراااااااااا
شكرا عالمعلومات
بارك الله فيك اختي