السلام عليكن اخواتي الكريمات اريد منكن
وصفة سهلة وخفيفة و بنينة طبعاهاها………….
للموشطواو اللوبيا الخضراء
ارجو المساعدة بالنسبة للوصفة لا يهم ان كانت حمراء او بيضاء يعني
مرقة او وصفة باردة يعني سلطة
مشكورات حبيباتي
ختي ديريها سوتي قطعيها و اغسليها و ديريها تغلي مع الملح امبعد كي تطيب صفيها و ديريها فمقلاة ديريلها الثوم مسكرفج +فلفل اسود و شوية قرفة و زبدة كثريلها شوية و خليها تشربها تجي هااااااايله و تقدميها مع الدجاج او اي حاجة حبيتيها.
شوفي في قسم الاطباق الرئيسية راح تصيبي واش حبيتي
السلام عليكم
تفضلي اختي وصفة ام منذر لذيذة وتحمر الوجه
ووصفتي نديرها في الفرن نوجد صوص حمراء خاصة تجي بنينة باللحم " لي كوت " ونفور اللوبيا الخضرا شوية برك ماتطيبش مليح
ومن بعد نحطها في صينية الفرن ونفرغ عليها لاصوص ماتكونش بزاف وندخلها للفرن تكمل طيابها وتتجمر وتتحمر تجي روووعة ونقدم معاها فريت او معقودة او ارز مفور مع خضر مقطعة مربعات صغيرة وبالصحة والراحة
اللوبيا عادي اعمليها سوتي بعد ماتعليه مدة15د
قطريها وزيدي ذبليها في المقلاة بالزبدة بعها افقسي عليها البيض
او تمخلوطت طبق قبائلي بالكسكس
الخضار تطقطع قطع صغيرة
2البطاطا
2 الزرودية
2القرعة
رطل اللوبيا
2حبات كبارالبصل مقطع رقيق اعمليها تفور معا
بعدما يطيب الكل اخليطها مع الكسكس
ادهني بالزيت الزيتون فهو صحي كثير ومغدي خاصة لكبار السن فيها كل شيء
قطريها وزيدي ذبليها في المقلاة بالزبدة بعها افقسي عليها البيض
او تمخلوطت طبق قبائلي بالكسكس
الخضار تطقطع قطع صغيرة
2البطاطا
2 الزرودية
2القرعة
رطل اللوبيا
2حبات كبارالبصل مقطع رقيق اعمليها تفور معا
بعدما يطيب الكل اخليطها مع الكسكس
ادهني بالزيت الزيتون فهو صحي كثير ومغدي خاصة لكبار السن فيها كل شيء