📒 يبدأ جسم الإنسان في الانكماش :
« بدلاً من النمو » عند بلوغ سن الأربعين.
📒 القدرة السحرية للحليب :
في المساعدة على النوم احتوائه مادة التريبتوفان المحفزة للنوم .
موجودة أيضاً في العسل, الموز, البيض والمكسرات.
📒 وضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة .
حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم .
ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر .
📒 الناس الذين يحلمون في كثير من الأحيان.
في المتوسط يكونوا أصحاب الذكاء الأعلى بين الناس .
📒 عندما تؤدي تمارين رياضية :
ينطلق الدم من قلبك الى اصبع قدميك بسرعة تقل عن عشر ثوان.
📒 العطس يتجاوز بانتظام 100 ميل في الساعة .
في حين يتجاوز السعال سرعته حوالى 60 ميلا في الساعة.
📒 التفكير الزائد عن الﻼزم يؤثر سلبياً على ذاكرتك .
ومن الممكن أن يدخلك في حالة عدم تمييز اﻷحداث الواقعية
من الخيالية.
📒 النوم في غرفة باردة يجعل جسدك يحرق سعرات حرارية أكثر .
حتى يحافظ على حرارة جسمك.
📒 الضحك يقلل من تجاعيد وجهك .
ويساعد على ظهورك أصغر من عمرك ب 5 إلى 7 سنوات.
📒 عندما تجد نفسك تدخل في مشاكل دائمة مع شخص معين .
على أتفه اﻷمور فتأكد أن هذا الشخص يهمك أمره .
حتى ولو أنكرت ذلك.
📒 النوم القليل يضعف مناعتك وتظهر عﻼمات نقص المناعة .
على هيئة حب شباب في الوجه أو تقرحات داخل الفم.
📒 فتح الفم يساعدك على التركيز أكثر .
لذلك أغلب النساء يفتحون فمهم أثناء وضع كحل العين.
📒 النوم أكثر من 9 ساعات يجعل جسدك يرغب بالنوم أكثر .
ويشعرك بأنك لم تنم لوقت كافي.
« بدلاً من النمو » عند بلوغ سن الأربعين.
هههه هذى جديدة امالا اللي وصلت الاربعين تبدا تخاف على روحها هههههه
شكرا معلومات قيمة