انا اعاني من بروز البطن والخصر واريد التخلص منهم ومن كل الشحوم الزائدة في جسمي والرياضة تتعبني كتيرا ارجوكم اريد الحل بليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييز
رجيم معين يساعدك مع الاعشاب البردقوش………الكمون ,,,,,,,,,الزنجبيل
انا كيما درت ما نقص وزنى بليز ساعدونى
رانا كامل كيف كيف و الله الكرش خرجت الله يبارك و عرسي قريب مانعرفش كيفاش ندير
سكوتي برك
نعجز ندير رياضة
وراه خرج حالة
معلاباليش واش نير
مشكلللللللللللل
نعجز ندير رياضة
وراه خرج حالة
معلاباليش واش نير
مشكلللللللللللل
ان تاني اختي الكرش خرجت في رمضان ,الرياضة لي نمارسها في غسل الاواني مدخلتهاش وعرسي بعد رمضان,اااااااااه,لو نجرب الريجيم ينحف وجهي وتبقى الكرش
رانا في الهوى سوى
خاصة الكرش يعطيها ………. كون ما تديريش الرياضة ماهيش رايحة تروح
و عندها الاسباب اللي تخرجها ممكن الغازات تقدر تخرجها 15 سم
امراض معينة كيما التكيس
المهم اشربيلها الكمون و القارص و النعناع الفلفلي مليح بزاف
و الارداف ثاني لازمهم الرياضة
ربي يعينك و يعيننا جميعا ان شاء الله
خاصة الكرش يعطيها ………. كون ما تديريش الرياضة ماهيش رايحة تروح
و عندها الاسباب اللي تخرجها ممكن الغازات تقدر تخرجها 15 سم
امراض معينة كيما التكيس
المهم اشربيلها الكمون و القارص و النعناع الفلفلي مليح بزاف
و الارداف ثاني لازمهم الرياضة
ربي يعينك و يعيننا جميعا ان شاء الله
شكرا اخواتي علئ النصيائح ساعتمد وصفة البردقوش و,,,,,,,الكمون ,,,,,,,,,,,,,الزنجبيل اما الرياضة فهي صراحة متعبة كثيرا ولازم مدة طويلة باش تحصلي علي النتائج لاكن الوصفة كي نديرلها وشحال من مرة في اليوم قبل الاكل او بعد 
عفوا اختي لاكن كيف هي الطريقة المتبعة لهاد الريجيم