بعون الله تعالى نبدأ اليوم وهنا يوميات حملتنا
نسأل الله الثبات
انا اليوم احس بنشاط عجيب ولله الحمد
انا معك، لكني مازلت مع برنامجي القديم و سأحاول اعادة برمجة وقتي معكن انشاء الله
شكرا حبيبتي و بارك الله فيك و في عملك
الله يعينك اختي
ماشاء الله
تقبل الله منك وجعله في ميزان حسناتك
مرحبا بك اختي معنا الشرف لنا
شاركينا يومياتك
افهمك اختي ولكن يجب ان لا نتحجج بالدراسة او اي انشغال اخر
انا ايضا ادرس وكنت مقصرة جدا في قراءة القران
ولكني قررت باذن الله ان لا اترك قراءة القران ابدا ولابد ان اخصص وقتا له
اما بخصوص الاستيقاظ لصلاة الفجر فاليك النصائح التالية
*التبكير في النوم قدر المستطاع وعدم السهر ومحاولة وضع حد أقصى للسهر.
* الوضوء وذكر الله عند الاستعداد للنوم (الأذكار الواردة عن الرسول صلى الله عليه وسلم).
* صدق النية عند النوم لاستيقاظ للصلاة بما معناه برمجة العقل الواعي بشكل كلي على الاستيقاظ.
* الدعاء والتضرع لله بان يوفقك للقيام للصلاة فالدعاء من اخطر الأسلحة للذي يعرف كيف يستعمله.
* النوم على الطريقة النبوية أي على الشق الأيمن مع وضع كف اليد اليمنى تحت الخد وهي طريقة صحية في النوم تبعد الأرق.
* عدم النوم بعد العصر أو بعد المغرب لأن ذلك يؤدي إلى السهر أو إلى الأرق عند محاولة النوم بالقوة.
* عدم استهلاك المنبهات في أوقات متأخرة من النهار.
* الاستعانة بقيلولة إن أمكن ولو بنصف ساعة أو اقل.
*الاستعانة بأدوات ووسائل منها وضع منبه بعيد عن متناول اليد حتى يضطر الشخص إلى القيام لإسكاته عند ذلك يكون قد ابعد شبح النوم.
* الاستعانة بشخص أو أكثر لإيقاظه مثل الأقارب والأصدقاء والجيران وقد أصبح من الممكن الاعتماد على الهواتف النقالة بين عدد من الأشخاص يوقظ بعضهم بعضا وينصح قدر الإمكان بعدم النوم منفردا.
* نضح الماء على الوجه لأنه ينشط ويطرد النعاس وقد ورد في ذلك حديث نبوي.
* عدم تثقيل الأكل وعدم الإكثار منه بالنسبة لوجبة العشاء والامتناع عن الأكل قبل النوم مباشرة.
* القيام مباشرة وعدم التلكؤ في الفراش .
* ذكر اسم الله مباشرة عند الاستيقاظ والاستعاذة به من الشيطان الرجيم.
* إشعال النور الكهربائي لان ذلك يطرد بقايا النوم ويمكن أن نجعل الزر قريبا من متناول اليد.
* ضبط المنبه على وقت قريب من الإقامة كي لا يعود الشخص للنوم ظنا منه أنه سيعاود الاستيقاظ.
* عدم السهر إلى قرب الفجر ولا حتى لقيام الليل لو خشينا أن يؤدي ذلك إلى فوات صلاة الفجر لأن الفرض مقدم على النافلة.
* جعل قيام الليل قبيل الفجر مباشرة وبذلك نحصل على فائدتين: عبادة موصولة (قيام ليل + صلاة فجر) وكذلك يكون القيام في الثلث الأخير من الليل وهو أفضل الأوقات.
* اعتماد أكثر من وسيلة لمن كان نومه ثقيلا (أكثر من منبه تبرمج على أوقات مختلفة ومتقاربة مع الاعتماد على أحد الأقارب….) .
* تذكر الموت والآخرة عند الاستيقاظ لأن ذلك كفيل بأن يطرد كل ما تبقى من نوم.
* ويبقى أهم دافع للاستيقاظ هو الصدق مع النفس ومع الله ثم الإخلاص لله سبحانه تمام الإخلاص.
بالنسبة للحائض يمكنها القيام بكل مافي البرنامج ماعدا الصلاة
تحافظ على الاذكار وتقرأ القران بعازل او من جهاز الكمبيوتر ام الهاتف
بالنسبة لي طبقت جزء كبير من البرنامج
لم اقرا اذكار المساء لاني لم اكن في البيت
ولم انهي قراءة حزبين من القران
من فضلكن اخواتي ضعن الشعار في توقيعكن