مامدى السعادة التي تنعمين بها ؟
سيمنحك هذا الاختبار التالي فكرة عن موقف علاقتك الزوجية السعيدة
ضعي لنفسك خمس نقاط "أ" ثلاث نقاط "ب" ونقطه واحده "ج" في الاعداد الفردية .
في الاعداد الزوجية ضعي العكس نقطة واحد "أ" ثلاث "ب" خمس"ج"
1-عندما نكون بعيدين عن بعضنا البعض أفكر في شريك حياتي بحب .
أ-صحيح غالبا ب-صحيح احيانا ج-غير صحيح غالبا
أ=5
ب=3
ج=1
2-تميل الشجارات التي تنشب بيني وبين شريك حياتي إلى التفاقم دون الوصول لحل مرض.
أ-صحيح غالبا ب-صحيح احيانا ج-غير صحيح غالبا
أ=1
ب=3
ج=5
3- أنا معجبة بشريك حياتي .
أ-صحيح غالبا ب-صحيح احيانا ج-غير صحيح غالبا
أ=5
ب=3
ج=1
4 احدنا على الاقل يعاني من مشكلة ادمانية(كحول,مخدرات،مقامره,افل ام اباحية )
أ-صحيح غالبا ب-صحيح احيانا ج-غير صحيح غالبا
أ=1
ب=3
ج=5
5-اذا قال شريك حياتي او قام بفعل لم يرق لي .لا انظر اليه وكأنه يعاني من مشكلة كبيرة .
أ-صحيح غالبا ب-صحيح احيانا ج-غير صحيح غالبا
أ=5
ب=3
ج=1
6- كثيرا ماينطلق شريك حياتي او يقوم بأفعال جارحة.
أ-صحيح غالبا ب-صحيح احيانا ج-غير صحيح غالبا
أ=1
ب=3
ج=5
7- نعيش عشرين دقيقة من الحياة الهانئة يوميا بحد ادني.
أ-صحيح غالبا ب-صحيح احيانا ج-غير صحيح غالبا
أ=5
ب=3
ج=1
8- كثيرا مايفرض على شريك حياتي رأيه على مجريات الامور.
أ-صحيح غالبا ب-صحيح احيانا ج-غير صحيح غالبا
أ=1
ب=3
ج=5
9-كلانا يستطيع الاعتراف بالخطأ عند وقوع فيه.
أ-صحيح غالبا ب-صحيح احيانا ج-غير صحيح غالبا
أ=5
ب=3
ج=1
10- أنا غير راضية عن علاقتنا الحميمة .
أ-صحيح غالبا ب-صحيح احيانا ج-غير صحيح غالبا
أ=1
ب=3
ج=5
11-نحن نبدي حبنا لبعضنا بصفة مستمرة
أ-صحيح غالبا ب-صحيح احيانا ج-غير صحيح غالبا
أ=5
ب=3
ج=1
12-اتخيل هجر شريك حياتي من اجل شخص اخر.
أ-صحيح غالبا ب-صحيح احيانا ج-غير صحيح غالبا
أ=1
ب=3
ج=5
النتيجة:
50-55
من الارجح انك تتمتعين بعلاقة زوجية سعيدة جدا تتطلب شيئا طفيفا من التحسين في جانب او جانبين.
40-49
من الارجح ان علاقتك الزوجية سعيدة او سعيدة لحد ما.ولكنك في حاجة إلى تحسين العديد من جوانب علاقتك .
28-39
من الارجح ان علاقتك الزوجية مريحة على الاكثر ومفعمة ببعض لحظات السعادة بين الحين والاخر.لقد حان الوقت لتحديث زواجك.
20-27
علاقتك الزوجية ليست مشبعة جدا.ربما تكونين تنعمين بلحظات الرضا،ولكنك في الاغلب تعيسه،وربما كنت مكتئبه ايضا.احرصي على إصلاح زواجك الان قبل فوات الاوان.
فيما اقل : انك تعيسه جدا في علاقتك الزوجية ،وادخال اي تحسينات لن يجدي دون الاستعانة بخبراء العلاقات الزوجية.
ان التمرين هذا ليس معقد وهو مصمم بحيث تحدثين تغيرا سريعا (في غضون ساعات او ايام او اسابيع قليلة) في العلاقات السعيده التي تحتاجين تغيير بسيط في عدة جوانب .
بالنسبة للعلاقات التي تشوبها حالات خطير كالادمان ، او المعاملة المهينة فالنصيحة هنا باستشارت خبراء .
الإختبار منقوووول للفائده
من الارجح ان علاقتك الزوجية سعيدة او سعيدة لحد ما.ولكنك في حاجة إلى تحسين العديد من جوانب علاقتك .
الحمد لله طلعلي المورال اختي ام عبد الرزاق
أ-صحيح غالبا 5
2-تميل الشجارات التي تنشب بيني وبين شريك حياتي إلى التفاقم دون الوصول لحل مرض.
ج-غير صحيح غالبا 5
3- أنا معجبة بشريك حياتي .
أ-صحيح غالبا 5
أ
4 احدنا على الاقل يعاني من مشكلة ادمانية(كحول,مخدرات،مقامره,افل ام اباحية )
ج-غير صحيح غالبا 5
5-اذا قال شريك حياتي او قام بفعل لم يرق لي .لا انظر اليه وكأنه يعاني من مشكلة كبيرة .
أ-صحيح غالبا 5
6- كثيرا ماينطلق شريك حياتي او يقوم بأفعال جارحة.
ب-صحيح احيانا 3
7- نعيش عشرين دقيقة من الحياة الهانئة يوميا بحد ادني.
اب-صحيح احيانا 3
8- كثيرا مايفرض على شريك حياتي رأيه على مجريات الامور.
ج-غير صحيح غالبا5
9-كلانا يستطيع الاعتراف بالخطأ عند وقوع فيه.
أ-صحيح غالبا 5
10- أنا غير راضية عن علاقتنا الحميمة .
ب-صحيح احيانا 3
11-نحن نبدي حبنا لبعضنا بصفة مستمرة
ب-صحيح احيانا 3
12-اتخيل هجر شريك حياتي من اجل شخص اخر.
ج-غير صحيح غالبا 5
النتيجة:
50-55
من الارجح انك تتمتعين بعلاقة زوجية سعيدة جدا تتطلب شيئا طفيفا من التحسين في جانب او جانبين.
من الارجح ان علاقتك الزوجية مريحة على الاكثر ومفعمة ببعض لحظات السعادة بين الحين والاخر.لقد حان الوقت لتحديث زواجك.