الطبخ الصحي

اكد دكتور وائل صفوت استشارى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد أن المصابين بمرض السكر والذين يعتمدون فى علاجهم على الأنسولين يمكن لهم الصوم بشرط مراجعة… اقرأ المزيد »مريض السكري فى رمضان 2024.

مدة الإعداد: 10 دقائق مدة الطهي: 10 دقائق مدة التقديم: 50 دقيقة تكفي لخمسة أشخاص المقادير : ثلاث أكواب من المكرونة كوب ونصف مايونيز ثلث… اقرأ المزيد »سلطة المعكرونة 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم لتسمم الغذائي و الوقاية منه لقد أصبح من المعتاد سنوياً أن نسمع عن حوادث التسمم الغذائي التي تزداد مع ازدياد درجات… اقرأ المزيد »التسمم الغذائي و الوقاية منه 2024.

التغذية السليمه = طفل سليم بإذن الله …. نشتكي كثير … من طفلي رخو … طفلي لايشد جسمه … طفلي يعاني من نقص الكالسيوم والحديد… اقرأ المزيد »تغدية الحامل 2024.

يا حوائيات جبت موضوع يحتوي على ملصقات فيها صورة الغذاء + معلومات عنه شكرا لك حبيبتي ..♥ مشكورة أختي السلام عليكم و رحمة الله تعالى… اقرأ المزيد »📃 بعض الاغدية و معلومات عنها 📰 2024.

طريقة سهلة للحفاظ على الأعشاب طازجة لمدة أطول نختار الأعشاب المراد الحفاظ عليها، كزبرة أو بقدونس أو…. نغسلها جيدا ثم نجففها قليلا من الماء ثم… اقرأ المزيد »طريقة سهلة للحفاظ على الأعشاب طازجة لمدة أطول 2024.

إليك عشرة أطعمة رائعة لتألق بشرتك: أنواعالتوت يعد أي نوع من أنواع التوت غنياً بمضادات الأكسدة ويحميك من أعراض تقدمالسن المبكرة. أضيفي نصف كأس من… اقرأ المزيد »10 أطعمة تمنحك بشرة صحية 2024.

يُقبل أغلبنا على تناول المشروبات الغازية بشكلٍ كبيرٍ للغاية، خصوصاً في فصل الصيف وذلك بسبب ارتفاع درجات الحرارة، ويتجه الكثيرين منا إلى تناول الدايت ظناً… اقرأ المزيد »توقفي عن تناول المشروبات الغازية 2024.

الأطعمة التى تحسن من الحالة المزاجية نتعرض فى كثير من الأحيان إلى اضطرابات المزاج المختلفة، و قد نلجأ إلى طرق غير صحية فى تحسين المزاج،… اقرأ المزيد »الأطعمة التى تحسن من حالتك المزاجية 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم الاعتدال في تناول الغذاء دون إفراط من أهم النصائح لصحة جيدة ورغم حرص البعض على تناول المكملات الغذائية إلا أن الاعتدال… اقرأ المزيد »الإفراط في تناول المكملات الغذائية يجلب 2024.