الطبخ الصحي

سلام عليكم واشراكم ___ اخباركم بنات انا دائما احاول اطبخ لعائلتى اكل صحي لانهم مسؤوليتي وبما انكم احبابي وعارفة انو هذه الوصفة مطلوبة كثير خاصة… اقرأ المزيد »شيبس –بدون قطرة زيت

المقادير 2 كيلات حليب مع كيلة رايب (2 ليترات حليب مع ليترا رايب)، سنة ثوم مرابية، حبات فرماج كيما تحبي، شوييية معدنوس مقطع رقيق، زيتون… اقرأ المزيد »فرماج من مطبخ أم منذر

افصلي اوراق السلطة ثم ضعيها في اناء خاص واسكبي عليها ماء باردا من الثلاجة واتركيها مدة ربع ساعة سوف ترين انتيجة راعة سلطة منعنعة تشهي… اقرأ المزيد »العدرة هي ليك الطريقة

سللللللللللللللللللللللللللللللام وعليكم السلام أين الطريقة اين الطريقة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته العدس يحتوي على العديد من الفوائد و القيم الغذائية فهو يتميز بقلة السعرات الحرارية فيه كما أن قيمته الغذائية مرتفعة… اقرأ المزيد »فوائد العدس لخسارة الوزن وتقوية عضلات القلب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بعض الأطفال يعانون من كونهم لا يستطيعون الإستيعاب و الفهم بشكل جيد و هذا يؤثر على قدرتهم في حفظ المعلومات… اقرأ المزيد »10 أطعمة تساعد في نمو طفلكِ العقلي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قد يتعجب العديد من الناس من أن شرب الماء على المعدة الفارغة من شأنه أن يكافح و يقضي على عدة… اقرأ المزيد »فوائد شرب الماء على معدة فارغة

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته أردت أن أوافيكم اليوم بمعلومات عن أطعمة تحتوي سموم لتفادي الوقوع في أضرارها . تقدر المراكز البحثية… اقرأ المزيد »هذه الأطمعة بها سم قاتل؟

المقادير 2 موزة ناضجة و مقشرة 2 كوب فراولة طازجة 1 ملعقة عصير ليمون 3 ملعقة سكر بودرة نصف كوب ماء مثلج الطريقة تخلط جميع… اقرأ المزيد »تحلية باردة سوربيه الموز و الفراولة اكييييييد صحية

بماذا يتميز التمر المنقوع عن التمر العادي وما الوقت المناسب لشربه وما هي مدة النقع وكم حبة تمر نضع وما هي كمية الماء وهل نضع… اقرأ المزيد »فوائد التمر المنقوع في الماء