الطبخ الصحي

* عسل النحل الصافي الأصلي – تفوح منه رائحة العسل المعروفة – يسبّب إحساساً لاذعاً في الحلق عند ابتلاعه – لا ينفصل في الوعاء إلى… اقرأ المزيد »كيف تعرف إن كان عسل النحل أصلياً أم مغشوشاً؟ 2024.

اكد العلم الحديث على اهمية الخس فى التغذية حيث ثبت علميا ان كل ورقة من ورقات الخس فيها مخزن فيتامينات واملاح معدنية يحتاجها الجسم. تحتوى… اقرأ المزيد »فوائد عديدة للخس 2024.

كثيرا ما يبحث المريض عن علاج للخشونة يقلل من الألم وفى نفس الوقت يكون من مصادر طبيعية كى لا يتعرض للمضاعفات الجانبية المصاحبة للأدوية المصنعة… اقرأ المزيد »الكركم علاجك الامثل لخشونة المفاصل 2024.

ماهو الفرق بين السكر البنى والسكر الابيض؟ ولماذا السكر البنى افضل صحيا من السكر الابيض ؟ بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله اولا يجب… اقرأ المزيد »الفرق بين السكر البنى والسكر الابيض 2024.

للابتعاد عن مرض الانفلونزا يجب غسل الايادي باستمرار مع تناول الفيتانين سي للمزيد من الحماية وهده بعض الاكلات الصحية لاجتناب المرض 1حساء الدجاج او ما… اقرأ المزيد »محاربة الانفلونزا بالاكل الصحي 2024.

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته، اكد العلم الحديث على اهمية الخس فى التغذية حيث ثبت علميا ان كل ورقة من ورقات الخس فيها… اقرأ المزيد »العلم الحديث يكشف فوائد عديدة للخس 2024.

النظام الغذائى الغنى بالخضراوات قد يقى من التهابات البنكرياس توصل فريق من العلماء الأمريكيين إلى أن الانتظام فى اتباع نظام غذائى غنى بالخضراوات قد يساعد… اقرأ المزيد »النظام الغذائى الغنى بالخضراوات قد يقى من التهابات البنكرياس 2024.

أظهرت الأبحاث الطبية الحديثة أن الإفراط فى تناول السكريات لتصبح أحد العناصر الرئيسية للنظام الغذائى اليومى ، يسهم بصورة سلبية كبيرة فى الحد من قدرات… اقرأ المزيد »السكريات تؤثر سلبيا ع قدرات التعلم والذاكرة 2024.

وجبات صغيرة ومتعددة ركزي على فيتامينات المجموعة ب الغداء: شيش طاووق مع البطاطس (البطاطا) المشوية ويقدم مع سلطة خضراء مشكلة وجبة خفيفة: زبادي (لبن رائب)… اقرأ المزيد »وجباتك الصحية في حملك من 9-12 أسبوعاً 2024.